A vitiligo egy autoimmun állapot, amely a bőr pigmentációjának elvesztését okozza, ami elszíneződött bőrfoltokat eredményez. Bár nem fertőző vagy életveszélyes, öntudatossá teheti, és befolyásolhatja életminőségét. Ez az állapot akkor következik be, amikor a bőrt és a hajat színező melanint termelő sejtjei leállítják a termelést. Bár nem tudja megakadályozni a vitiligót, bizonyos lépéseket tehet az állapot korlátozására és a tapaszok kezelésére.
Lépések
1/2 módszer: A vitiligo terjedésének korlátozása
1. lépés Viseljen naptejet minden nap
Alkalmazza a fényvédőt legalább 15 perccel azelőtt, hogy kint lenne, hogy megvédje bőrét a naptól. A leégés ronthatja a vitiligót és károsíthatja a bőrt. Válasszon széles spektrumú fényvédőt, amelynek SPF értéke 30 vagy annál magasabb. Keressen egy vízálló formulát.
- Ha a napot a szabadban tölti, akkor kétóránként, úszás után vagy izzadás után újra fel kell vennie a fényvédőt.
- Mivel nem sokat süt a nap, beszéljen kezelőorvosával a D -vitamin pótlásáról.
2. lépés Válasszon vastagabb ruházati lehetőségeket a bőr védelme érdekében
A ruházat SPF -el is rendelkezik, amely segít megvédeni a bőrt és csökkenti a további károkat. A sötétebb színek, a vastagabb szövet és a nagyobb fedettség mind nagyobb védelmet nyújt.
Például hozzáadhat sötét színű kardigánt és nadrágot a ruhájához, hogy megvédje bőrét
3. Légy távol a szoláriumoktól és a napfényektől
Bár azt gondolhatja, hogy sötétebbé teszik világosabb bőrfoltjait, ez nem lehet távolabb az igazságtól. Ehelyett leégnek a világosabb bőrfoltjaitól és károsítják az egészséges bőrt, növelve annak esélyét, hogy több bőrfolt alakul ki.
Ha barnulni szeretne, válasszon naptalan barnító krémeket vagy spray -t
4. lépés. Kerülje el a tetoválást
Gyakran előfordul, hogy amikor egy vitiligo -ban szenvedő személy sérült bőrt szenved, előfordul Koebner -jelenség, és megjelenik egy új vitiligo -folt. Általában az új tapasz látható a bőrén 10–14 nappal a bőre megsebesülése után. Mivel a tetoválások megsebesítik a bőrt, több vitiligo -foltot okozhatnak.
Lépés 5. Vegye be a ginkgo bilobát, hogy korlátozza a vitiligo terjedését
A ginkgo biloba gyógynövény megakadályozhatja a vitiligo terjedését a testén, és egyes embereknél helyreállíthatja a bőr színét. A gyógynövényt tabletták formájában veheti be kiegészítésként.
- Mindig beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen vitamint vagy kiegészítőt szed.
- A ginkgo biloba megtalálható a helyi boltok vitaminfolyosójában vagy az interneten.
6. Kerülje az immunerősítőt tartalmazó gyógynövényeket
A vitiligo egy immunrendszeri rendellenesség, ami azt jelenti, hogy az immunrendszere megtámadja saját egészséges sejtjeit. Az immunrendszert erősítő gyógynövények, mint például az echinacea, a goldenseal, az astragalus és a spirulina, egyes embereknél fokozhatják a vitiligót.
Beszélje meg kezelőorvosával, milyen kiegészítőket szed, és kérdezze meg őket, mielőtt elkezdi vagy abbahagyja az étrendi támogatásokat
7. lépés. Vegyen be multivitamint, ha orvosa jóváhagyja
Vannak, akik vitiligo -ban szenvednek, kevés vitaminjuk van, ami súlyosbíthatja az állapotot. Az olyan vitaminok, mint a B-12, a folsav, a réz, a cink, a CoQ10, a C-vitamin és az E-vitamin, mind szükségesek az egészséges test fenntartásához. Ha alacsony a vitamin szintje, akkor egy multivitamin segíthet azok fokozásában.
Mindig beszélje meg orvosával az új vitaminokat vagy kiegészítőket
8. lépés: Ne fogyasszon áfonyát és körtét, amelyek depigmentáló szereket tartalmaznak
Az áfonya és a körte egyaránt tartalmaz olyan enzimeket, amelyek a bőr depigmentációját okozhatják, ezért nem jó választás azoknak, akik vitiligóban szenvednek. Ronthatják a bőrfoltokat. Ehelyett válasszon más gyümölcsöket, például almát és banánt.
9. lépés: Kerülje az olyan anyagokat, amelyek a bőr depigmentációját okozhatják
Kerülni kell mindent, ami gumi antioxidánsokat tartalmaz - például a latex kesztyűt. A fényképek feldolgozására használt vegyszerek szintén depigmentációt okozhatnak. Mielőtt bármilyen sminket vagy krémet vásárolna, vizsgálja meg őket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem tartalmaznak -e semmit, ami a bőr pigmentvesztését okozhatja.
10. lépés: Tartsa távol a bőrt világosító termékektől
A bőrt világosító termékek hatására a bőr több pigmentet veszít. Kerülje a hidrokinon tartalmú termékek használatát, amelyek a bőrkönnyítő termékek egyik fő összetevője. Ha nem biztos abban, hogy egy termék okozhat -e depigmentációt, tanulmányozza azt online, mielőtt használná.
2/2 módszer: A foltok kezelése
1. lépés: Fedje le világosabb bőrét önbarnítókkal vagy festékekkel
Az önbarnítók és a folyékony festékek ideiglenesen visszaadhatják a bőr színét, és az eredmények több naptól egy hétig tartanak. Mindkét lehetőség mosható, így nem kell attól tartania, hogy hibázik.
- Válasszon önbarnító terméket, amely dihidroxi-acetont (DHA) tartalmaz. Ez a cukorfajta sárga vagy barna barnás színűre színezi a bőrt anélkül, hogy károsítaná a bőrt.
- Ha a bőr megsérül, több folt is előfordulhat.
2. lépés. Fedje le a foltokat sminkkel
A smink nagyszerű módja a rövid távú eredmények elérésének. Ki kell választania egy speciális sminket, amelyet álcázásnak vagy fedő sminknek neveznek, amely jobb fedést biztosít, mint a hagyományos áruház-smink. Vigye fel a sminket több vékony rétegben, amíg a tapasz már nem látható. Ezután kenje meg porral, hogy megszilárduljon.
- Megrendelheti az álcázást vagy a fedő sminket az interneten, vagy bőrgyógyásza hordhatja az irodájában. Önnek nincs szüksége receptre.
- Válasszon vízálló termékeket.
Lépés 3. Használjon kortikoszteroidokat a gyulladás szabályozására és a színek visszatérésének elősegítésére
Minél korábban kezdi el használni a kortikoszteroidokat, annál hatékonyabb lesz. Orvosa olyan krémet ír fel, amelyet a világosabb bőrfoltokba dörzsölhet. Idővel csökkenti a gyulladást, és segíthet a bőrnek visszanyerni színét. A kortikoszteroidok nem csak néha visszaállítják a színt, hanem korlátozhatják a további foltok kialakulását is.
- Ezeket a krémeket általában kis foltokra használják.
- Terhes nők nem használhatnak kortikoszteroidokat.
- Mellékhatásként a krém elvékonyodó bőrt, színcsíkokat, pattanásokat, hajnövekedést vagy látható véredényeket okozhat.
- Hónapokba telhet, amíg látja az eredményt, ezért ne adja fel a reményt. Folytassa a krém használatát, kivéve, ha orvosa más kezelési lehetőség kipróbálását javasolja.
4. lépés. Kérdezzen takrolimuszt vagy pimekrolimuszt tartalmazó kenőcsökről
Ezeket a kenőcsöket kalcineurin inhibitoroknak is nevezik, amelyeket más bőrbetegségek, például ekcéma kezelésére használnak. Segíthetnek visszaadni a színt a bőr apró foltain, például az arcán és a nyakán.
- Ezeknek a kenőcsöknek van néhány mellékhatása, beleértve az irritációt, a kipirulást (vörösséget) és a fényérzékenységet.
- Noha kevesebb mellékhatásuk van, mint a kortikoszteroidoknak, bőrrákot vagy limfómát okozhatnak, ezért orvosának el kell döntenie, hogy az Ön számára megfelelő kezelés.
5. lépés Fényterápiát végezzen orvosi felügyelet mellett a szín helyreállítása érdekében
Míg a napfények és a szoláriumok ronthatják állapotát, orvosa fényterápiát alkalmazhat a foltok színének helyreállításához. Az orvos psoralént fog adni, hogy érzékenyebb legyen a fényre. Ezután kiteszik a bőrét UVA és UVB fénynek egy speciális lámpából, hogy megpróbálják sötétíteni a bőrt.
- A Psoralen szájon át vagy fürdés közben felszívódhat.
- Ez a kezelés növelheti a bőrrák kockázatát.
- Ezt a kezelést gyakran naponta 3 -szor ismételjük 6-12 hónapig.
6. lépés. Szerezzen be mikropigmentációt az elveszett szín pótlására
A mikropigmentáció egy speciális tetoválás, amely helyreállíthatja a színét. Az orvos beülteti a színt a világosabb bőrfoltokba, megpróbálva megfelelni a bőr természetes tónusának.
Ez a kezelés a legjobb a sötétebb bőrű emberek számára, akiknek csak kisebb foltokat kell újratölteniük. Bár általában biztonságos a vitiligóban szenvedők számára, ettől függetlenül további foltok jelenhetnek meg a bőrön
7. lépés Használjon depigmentációt, ha a bőre 50% -nál nagyobb mértékben érintett
A depigmentáció megvilágíthatja a bőr sötétebb területeit, hogy egyenletes arcszínt kapjon. Gyakran csak olyan emberek használják, akiknek sok világosabb foltjuk van. Dörzsölhet depigmentációs krémet a bőrére, hogy világosabb színű legyen. Valószínűleg naponta kétszer kell felvinni a krémet körülbelül 9 hónapig.
Orvosa felírhatja ezt a tartós kezelést. A bőr érzékeny lesz a napfényre, és olyan mellékhatásokat tapasztalhat, mint a bőrpír, viszketés, duzzanat és száraz bőr
Tippek
- Bár nem tudja megakadályozni a vitiligót, korlátozhatja terjedését és lefedheti tüneteit.
- Ha rosszul érzi magát a vitiligo miatt, fontolja meg, hogy csatlakozik egy támogató csoporthoz, vagy beszél egy tanácsadóval. Még támogató csoportot is találhat az interneten.
