A napfoltok - más néven öregségi foltok, májfoltok és naplentiginek - elszigetelt sérülési foltok a bőrön, amelyek hosszan tartó UV -sugárzás hatására alakulnak ki. Ezek az elszíneződések általában lapos, barna, barna vagy fekete színű foltokként alakulnak ki. A napfoltokat általában megelőzhetjük, ha ellenőrizzük a napsugárzásnak való kitettségét, és megfelelően viseljük a fényvédőt, amikor a napsugárzásnak vagyunk kitéve. A meglévő napfoltokat is kezelheti, mind otthon (vény nélkül kapható kezelésekkel), mind szakképzett bőrgyógyász segítségével.
Lépések
Módszer 1 /3: A napfoltok megelőzése
1. lépés: Maradjon távol a naptól az UV csúcsidőben
Az ultraibolya sugarak a legerősebbek és legintenzívebbek 10:00 és 15:00 óra között. Ha lehetséges, próbálja meg elkerülni a napfényt azokban a csúcsidőkben. Ha ezalatt el kell mennie, mindenképpen tegyen megelőző intézkedéseket bőrének UV -sugárzással szembeni védelme érdekében.
2. lépés Széles spektrumú fényvédőt használjon bármikor, ha napfényben van
A fényvédő megvéd a napsugárzástól, de nem minden fényvédő egyforma. Sok fényvédő termék csak egyféle sugárzás ellen véd, de bőrét károsíthatja mind az UVA, mind az UVB sugárzás. Az egészségügyi szakértők azt javasolják, hogy széles spektrumú fényvédőt használjon, amely megvédi a bőrt mindkét sugárzástól.
- Válasszon 30 vagy annál magasabb fényvédő faktort (SPF) tartalmazó fényvédőt.
- A fényvédő nem feltétlenül azonnal működik. Feltétlenül alkalmazzon fényvédőt körülbelül 15-30 perccel a napozás előtt.
- Legalább két óránként alkalmazza újra a fényvédőt. Ha sokat úszik vagy izzad, gyakrabban kell újra alkalmazni a fényvédőt.
- Amikor a víz közelében tartózkodik, a vízről való visszaverődés növelheti a napsugarak erősségét, növelve a napsugárzás esélyét.
- Használjon fényvédőt akkor is, ha borús vagy borús a nap. A fényvédő krém alkalmazása segíthet megelőzni a meglévő napfoltok sötétebbé válását.
3. lépés Viseljen védőruházatot a napon
Amellett, hogy a napsütéses időben széles spektrumú fényvédőt visel, védőruházatot is kell viselnie, hogy korlátozza a bőr UV-sugárzásnak való kitettségét. Az expozíció csökkentése és a bőr védelme az egyetlen bizonyított módja annak, hogy csökkentsük a napfoltok kialakulásának esélyét.
- Karimás kalapok, hosszú ujjú ingek, hosszú szoknyák/nadrágok és napszemüvegek mind segíthetnek megvédeni bőrét a naptól.
- Válasszon szorosan kötött szöveteket, amelyek jobban védik a bőrt.
- Vásárolhat olyan ruházatot is, amelyet UV sugárzás elleni védelemre terveztek. Egyes ruházati cikkek 50 -es vagy magasabb ultraibolya védelmi tényezőt nyújthatnak.
4. lépés. Kerülje a dohányzást
A dohányzást (és a dohányfüst másodlagos kitettségét) összefüggésbe hozták a bőr idő előtti öregedésével. Emiatt egyes szakértők azt tanácsolják, hogy kerülje a dohányzást, ha meg akarja előzni a napfoltokat és az öregedéssel járó egyéb bőrbetegségeket.
2. módszer a 3 -ból: A meglévő napfoltok kezelése helyi krémekkel
1. lépés: Próbálja ki a vény nélkül kapható fakító krémet
A halványító krém segíthet csökkenteni a napfoltok sötétségét, bár a krém nem feltétlenül törli őket. A halványító krém hatékonysága a napfoltok sötétségétől és a fakító krém használatának gyakoriságától függ. A legtöbb ember, aki látja az eredményeket, folyamatosan használja a halványító krémet több hét vagy akár hónap alatt. A fakó krém olyan gyakori összetevői, amelyek bizonyítottan segítenek a napfoltok kezelésében:
- Hidrokinon (bőrirritációt és elszíneződést okozhat)
- Glikolsav (bőrfeszességhez, bőrpírhoz és irritációhoz vezethet)
- Kojinsav
2. lépés Használjon receptre alkalmas fehérítő krémeket
A vényköteles bőrhalványító krémek, mint például a hidrokinon, használhatók a barna napfoltok elhalványítására a bőrön. Ezek a krémek önmagukban vagy más helyi bőrápolással kombinálva is használhatók.
- Sok bőrgyógyász kombinálja a fehérítő krémeket enyhe szteroidokkal, hogy növelje hatékonyságukat.
- Ne feledje, hogy ezek a krémek átmeneti vörösséget és bőrirritációt okozhatnak, és potenciálisan a bőr állandó fehérítését okozhatják.
Lépés 3. Kezelje napfoltjait retinoidokkal
A retinoidok A -vitaminból származnak, és tanulmányok szerint ezek a helyi kezelések segíthetnek javítani a különböző bőrbetegségeket. A tretinoin és más retinoidok segíthetnek csökkenteni az UV -sugárzás okozta napfoltokat és egyéb bőrkárosodásokat.
Ne feledje, hogy a retinoidok használata a bőr kiszáradását, vörösödését és irritációját okozhatja, és a bőr hámlását eredményezheti
3. módszer a 3 -ból: Napfoltok eltávolítása bőrgyógyászati rendelőben
Lépés 1. Használjon lézer- és fényterápiát
Egyes bőrgyógyászok lézeres és/vagy intenzív pulzáló fényterápiát javasolnak a napfoltok csökkentésére vagy eltüntetésére. Ezek a kezelések általában több kezelést vesznek igénybe, mielőtt jelentős hatást érnek el, és úgy hatnak, hogy elpusztítják a bőr melanin -termelő sejtjeit.
- A lézeres és a fényterápia egyaránt biztonságos, megbízható kezelési lehetőség. Sikeresen kiirtják a melatonin termelő sejteket anélkül, hogy károsítanák a bőrfelületet.
- A lézerterápia enyhén elszínezheti a bőrt, de nem okoz jelentős károsodást.
- Bármikor, amikor lézeres vagy fényterápiát alkalmaz, orvosa tanácsot ad Önnek, hogyan védheti meg legjobban bőrét a napsugárzástól.
2. lépés. A bőrgyógyász lefagyasztja a napfoltokat
Egy másik lehetőség a napfoltok eltávolítására a krioterápia. Ez az eljárás magában foglalja, hogy egy képzett bőrgyógyász lefagyasztja a foltokat folyékony nitrogénnel, hogy a felesleges pigment a bőrben megsemmisüljön. A kezelés enyhe hegesedést/elszíneződést okozhat, de ahogy a bőr meggyógyul, kissé világosabb lesz.
3. lépés: Próbálja ki a dermabráziót
A dermabrázió során a bőrgyógyász egy forgó elektromos kefével óvatosan simítja le a bőr külső rétegeit, az ún. Miután a bőr külső rétege eltűnt, egy új réteg nő az érintett területen, világosabb pigmenttel. Ne feledje azonban, hogy a dermabrázió vörössé teheti a bőrt, és az érintett terület ideiglenesen hegesztést okozhat.
Csak akkor használja a jóváhagyott dermabráziós termékeket, ha ezt az opciót használja otthon. Ha nem dermabrázióra szánt eszközzel próbálja lesimítani a bőrét, maradandó bőrkárosodást okozhat
4. lépés Vegyünk egy kémiai hámlasztást
A kémiai hámlasztás enyhe sav ellenőrzött használatát jelenti. A bőrgyógyász felhordja a savat a napfoltokra, hogy leégjen a bőr külső rétegéről, és ahogy új bőr alakul ki, világosabb pigmenttel nő. Ne feledje azonban, hogy ez a kezelési lehetőség általában több kezelést igényel, és irritációt és némi elszíneződést okozhat a kezelés helyén.
Ha vegyi hámlasztást fontolgat, csak szakképzett bőrgyógyász végezheti az eljárást. Ne kísérelje meg égni a bőrhibákat otthon, mert ez súlyos sérülést és bőrkárosodást okozhat
Tippek
A napfoltok általában nem igényelnek orvosi kezelést, de ha rosszabbodnak, érdemes beszélni bőrgyógyászával a kezelési lehetőségekről
Figyelmeztetések
- Forduljon orvoshoz, ha napfoltjai gyorsan nőnek, vagy megváltoztatják alakjukat vagy színüket. Orvosa ellenőrizheti, hogy a napfolt valóban jóindulatú -e, és kizárhatja a súlyosabb állapotokat.
-
A leghalálosabb bőrrák a melanoma. Az ABCDE jelek ismerete segíthet a kóros és aggasztó anyajegyek/foltok azonosításában, és növeli a halálos betegség korai diagnosztizálásának valószínűségét.
- A = Aszimmetria - A napfolt, a vakond vagy a szeplő egyik fele másképp néz ki, mint a másik fele.
- B = Szegély - A szegély szabálytalan, úgy tűnhet, hogy a folt "vérzik" egy meghatározott határon.
- C = Szín - A folt nem egy színű. Lehet barnás, barna vagy fekete árnyalatú, vagy vörös, fehér vagy kék.
- D = Átmérő - Minden 6 mm -nél nagyobb foltot (ceruzaradír mérete) ellenőrizni kell, de a melanoma még kisebb is lehet.
- E = Fejlődő - A helyszín másképp néz ki, mint más anyajegyek/szeplők/foltok, vagy megváltozott a kinézetétől.
