A rossz leégés fájdalmas, irritáló és nehéz gyorsan megszabadulni. Megvizsgáltuk az Ön számára, és a legjobb dolog, amit tehetünk az intenzív bőrpír csökkentése érdekében, ha lépéseket teszünk a bőr megfelelő gyógyítására és elrejtésére. Ezt követően gyógyszerekkel, hűvös hőmérséklettel és más gyógymódokkal enyhítse kellemetlen érzéseit. Védje meg bőrét fényvédővel és védőruházattal, valamint a tudatosság gyakorlásával, hogy legközelebb megelőzze az égést.
Lépések
Módszer 1 /3: Napégés gyógyítása és elrejtése
1. lépés Igyon sok vizet
Próbáljon meg legalább 10 teljes pohár vizet inni minden nap egy hétig a leégés után. Ez elősegíti a szervezet hidratálását, ami elősegíti a gyógyulási folyamatot. A napsütéses vízivás segít elkerülni a hőgutát és más, hővel kapcsolatos egészségügyi állapotokat.
Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy a gyógyulási időszak alatt ne kerüljön alkoholt. Ez csak kiszárad és még jobban kiszárítja a bőrt
2. lépés Alkalmazza az aloe verát
Ez a hagyományos megoldás az égési sérülések kezelésére. Az aloe vera gél természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és ha megfelelően alkalmazzák, felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. Vásárolhat egy bolti márkájú terméket, amely aloe-t tartalmaz, de a legjobb, ha a gélt lehetőség szerint közvetlenül növényből használja, hogy ne legyenek további összetevői, amelyek irritálják a leégést.
- A gél növényről való eltávolításához szakítson le egyetlen teljes szárát. Vágja szét hosszában a szárát. Nyissa ki a szárát, és kanállal vagy ujjával kaparja ki a gélt. A gélt naponta 2-3 alkalommal vigye fel a bőrére.
- Még akkor is, ha nincs igazi aloe vera növénye, használhatja a gélt. Dörzsölje a gélt a napégésre (napégésre) legalább napi 2-3 alkalommal, beleértve lefekvés előtt is.
- Az extra megkönnyebbülés érdekében feltölthet egy jégkocka tálcát aloe verával, és lefagyaszthatja, így aloe kockákat készíthet, amelyeket dörzsölhet az égési sérülésekre. (Tekerje a kockákat egy könnyű kéztörlőbe, mielőtt a bőréhez érne.) Az aloe gélt is felviheti az arcára egy éjszakai maszkban.
Lépés 3. Készítsen szódabikarbónás pasztát
Vegyen ki egy kis tálat, és keverje össze egyenlő részekben a szódabikarbónát és a kukoricakeményítőt. Add hozzá hideg vizet, amíg elég sűrű állagot nem kap, hogy felvigye a bőrére. Mindkét elsődleges összetevő eltávolíthatja a vörösséget az égett területeken. Öblítse le a pasztát, és szükség szerint alkalmazza újra, hogy megnyugtassa a bőrt.
4. lépés. Használjon varázsmogyorót
Gyógyászati célokra használhatja a boszorkány mogyoró növény leveleit és kérgét. A varázsmogyoróban található „tanninok” segíthetnek a baktériumok visszaszorításában és a gyógyulás elősegítésében. Keressen egy üveg boszorkány mogyoró kivonatot a helyi természetes élelmiszerek boltjában. Vattacsomóval vigye fel a kivonatot a bőrére.
5. lépés Almaecetet vigyen fel a területre
Megtölthet egy üveget, és az ecetet közvetlenül a bőrére permetezheti a megkönnyebbülés érdekében. Vagy áztassa a vattagolyókat ecetbe, és tegye a bőrére. Az ecet ismert gyulladáscsökkentő, ezért felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.
Ne feledje, hogy néhány ember rosszul reagál az almaecetre. Érdemes kis mennyiséget felvinni a kézfejére, vattacsomón keresztül, mielőtt az egész testére felviszi. Ez lehetővé teszi, hogy kis léptékben figyelje testének reakcióját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben lesz
6. lépés Vigye fel a burgonya szeleteket a területre
Sok természetes gyógyító esküszik, hogy a burgonya csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást. Vegyünk néhány burgonyát, és késsel vágjuk vékony szeletekre. Ezután helyezze ezeket a szeleteket a bőr égett területeire. Forgassa a szeleteket, amíg enyhülést nem érez.
- A burgonyát is felkockázhatja vagy feldarabolhatja, és turmixgépbe teheti. Keverje össze néhány impulzust, majd vigye fel a kapott pasztát (ügyelve arra, hogy a burgonyalé is benne legyen) a bőrén.
- Ügyeljen arra, hogy alaposan mossa meg a burgonyát szeletelés vagy felkockázás előtt.
Lépés 7. Alkalmazzon élő tenyésztett joghurtot
Ez egy kicsit hosszú távú, de ha nem más, akkor a joghurt hűvös hőmérséklete megnyugtathatja a bőrt. Vegyen ki egy csésze sima, probiotikus joghurtot, és vattacsomó segítségével vigyen fel egy könnyű bevonatot az égett bőrére. Hagyja a joghurtot a bőrén körülbelül 5 percig, majd törölje le egy tiszta, nedves törülközővel.
8. lépés Viseljen laza és sötét ruhát
A világos, pamutból készült ruhadarabok, amelyek leesnek a bőrről, a legjobb lehetőségek a helyreállítási időszakban. Ezek az eszközök hagyják lélegezni a bőrét, megakadályozva a stagnálást és csökkentve a fertőzés lehetőségét. Ragaszkodjon a sötétebb színekhez, mivel kevésbé vonzzák a figyelmet a bőrére. Kerülje a fehéreket és a neon színeket, mivel kontrasztot hoznak létre a vörösséggel, és ezáltal észrevehetőbbé válik.
9. lépés. Használjon sminket a bőrpír elfedésére
Vigyen fel zöld színű alapozót az égett területekre, hogy ellensúlyozza a bőrpír megjelenését. Ne vigyen fel pirosítót, mert ez csak növeli a vörös megjelenést. Használjon könnyű kezet sminkkel, mivel fennáll a bőrirritáció veszélye.
2. módszer a 3 -ból: Fájdalom és kényelmetlenség csökkentése
1. lépés. Vegyen be fájdalomcsillapítót
Amint kilép a napból, vegyen be vény nélkül kapható (OTC) gyulladáscsökkentő gyógyszert, például aszpirint vagy ibuprofent. Folytassa, és legalább az első 24 órában vegye be a legnagyobb ajánlott adagot a gyógyulási folyamat elindításához. Folytassa a gyógyszer szedését mindaddig, amíg az égési sérülések enyhülnek.
- Függetlenül attól, hogy mekkora fájdalmat érez, elengedhetetlen, hogy kövesse az OTC vagy a vényköteles fájdalomcsillapítók adagolási utasításait. Ha a megfelelő adagnál többet vesz be, súlyos egészségügyi sérüléseket, például májkárosodást okozhat. Olvassa el figyelmesen a címkét, hogy meghatározza, hány tablettát vegyen be és milyen időközönként.
- Győződjön meg arról, hogy tisztában van a fájdalomcsillapítás lehetséges mellékhatásaival vagy gyógyszerkölcsönhatásaival is. Ezek gyakran szerepelnek a palack címkéjén is, vagy bármilyen kérdéssel fordulhat orvosához. Például a vérzési problémákkal küzdő embereknek gyakran azt tanácsolják, hogy kerüljék az aszpirin fogyasztását.
- Szerezhet egy kis tálat is, csepegtessen bele egy -két aszpirintablettát, és törje össze pépesre (szükség esetén adjon hozzá egy kevés vizet). Ezután vigye fel ezt a pasztát a leégett területekre. Pár perc múlva törölje le. Egészségbiztonsági okokból azonban ne törje össze és ne használjon több tablettát, mint az ajánlott adag a palackon, vagy vigye fel ezt a pasztát, miközben szájon át fájdalomcsillapítót is szed.
2. lépés Vegyen be nagy dózisú D -vitamint
Olvassa el a vény nélkül kapható D-vitamin tabletták címkéjét, és a lehető leghamarabb vegye be a legmagasabb ajánlott adagot a napozás után. Ez segíthet abban, hogy égési sérülései ne súlyosbodjanak, és megakadályozhatja az égési sérülések hólyagosodását.
3. lépés Vigyen fel egy hideg ruhát a területre
Húzzon ki egy puha pamut mosórongyot, és mártsa hideg, nem hideg vízbe. Kicsit húzza ki, majd tegye a bőrére. Áztassa újra a ruhát, és szükség szerint ismételje meg. A hűvös borogatás segít megnyugtatni a bőrt, és kényelmesebbnek érzi magát.
A kendőt a hideg hideg tejbe is márthatja. A tejben található zsírsavak segítenek semlegesíteni a leégés okozta égést és szúrást
4. lépés Vegyen egy hűvös fürdőt
Futtasson fürdőt magának hideg, nem hideg vízzel. Áztassa egy kicsit. A még nagyobb előny érdekében töltsön fel egy tiszta zoknit 2 csésze főzetlen zabpehellyel, és kösse le a végén. Helyezze magával a töltött zoknit a kádba, és nyomja össze, hogy felszabaduljon a lé. A zabpehely poliszacharidjai bevonják és megnyugtatják a bőrt.
- Természetesen a nyers zabot is közvetlenül a kádba dobhatja magával, de így többet várhat a tisztítástól.
- Ellenálljon a késztetésnek, hogy szappannal vagy testtisztítóval dörzsölje le a kádban. Ez csak kiszárítja a bőrt és meghosszabbítja a gyógyulási folyamatot.
5. lépés Nyugtassa meg az uborkával
Adjon hozzá egy kis uborkát a vízhez, hogy pihentető módon hidratálja. Helyezzen vékony szelet uborkát az égésre. Vagy keverje össze az uborkát, és hozzon létre egy maszkot, amelyet aztán felvihet az arcára vagy máshová. Mindezek a módszerek maximalizálják az uborka antioxidáns tulajdonságait.
Nyugodtan keverje össze az uborka pasztát aloe vera géllel a még nagyobb gyógyító hatás érdekében
6. lépés Igyon egy teát
Készíts magadnak egy csésze zöld teát. A teát akár közvetlenül iszhatja, vagy néhány pamut golyót márthat bele, és felviheti a bőrére. A tea antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai csökkenthetik a bőrpírt és a duzzanatot, lehetővé téve a bőr gyógyulását.
Lépés 7. Kerülje a jég alkalmazását
Nagyon csábító, ha néhány kockát kiszedünk a fagyasztóból, és közvetlenül a bőrünkre tesszük. Ellenálljon ennek a késztetésnek, mivel ez a fajta extrém hideg valójában károsíthatja a bőrt, még inkább megölheti a bőrsejteket. Ehelyett, ha valóban jégt szeretne használni, tekerje a kockákat egy puha, tiszta mosogatórongyba, mielőtt hozzáérne a bőréhez.
8. lépés. Ne szedje az érintett területet
Ellenálljon a késztetésnek, hogy ujjaival a bőrére fusson, közben távolítsa el a pelyheket. Holt bőre időben le fog esni, közvetlen segítség nélkül. A bőr túl korai hámlasztása hegesedéshez vagy fertőzéshez vezethet. Ez különösen akkor áll fenn, ha bármilyen emelt területet vagy sebet szúr.
Miután a bőre visszatért a normálhoz közeli színéhez és fájdalommentes, akkor egy kis időt tölthet hámlasztással puha szivaccsal vagy súrolóval
9. lépés. Forduljon orvoshoz
Kérjen időpontot orvoshoz, ha a leégésen hólyagok alakulnak ki, vagy duzzanat látszik. Ha gennyet lát az égett területekről, az a fertőzés jele lehet. Orvoshoz is fordulhat, ha égési sérülései egyszerűen nyomorúságossá tesznek, és az otthoni jogorvoslatoknak nincs hatása.
Az Ön helyzetétől függően orvosa valószínűleg kortikoszteroid krémet fog adni Önnek. Antibiotikumot is felírhatnak, ha az égés fertőzés jeleit mutatja
3. módszer 3 -ból: A leégés megelőzése
1. lépés. Mielőtt kimegy, vigyen fel fényvédőt
Vásároljon széles spektrumú (más néven teljes spektrumú) fényvédőt, amely blokkolja mind az UVA, mind az UVB sugarakat. Szerezzen be legalább 50 -es fényvédő faktort (SPF), minél magasabb, annál jobb. Ezután vigye fel a krémet a bőrére legalább 20 perccel a szabadba indulás előtt. Ez lehetővé teszi, hogy a fényvédő elkezdjen működni, mielőtt ténylegesen ki lenne téve a napnak, ezáltal megakadályozva az égést.
A különböző fényvédő márkák mérlegelésekor fontolja meg, hogy milyen tevékenységeket végez, amelyek védelmet igényelnek. Ha vízben lesz, akkor vízálló fényvédőt szeretne. Ha túrázik, szüksége lehet egy fényvédőre, amely rovarriasztót tartalmaz
2. lépés Rendszeresen vigye fel újra a fényvédőt
Arra kell törekednie, hogy legalább 90 percenként alkalmazza újra a fényvédőt. Ezt az intervallumot le kell rövidíteni, ha erősen izzad, vagy vizet tölt. Amikor újra jelentkezik, ne siessen. Győződjön meg róla, hogy lefedi a test minden szabad részét.
Minden alkalmazásnál megbecsülheti, ha nikkel méretű részt használ az arc területén, és két szemüvegnyi testápolót használ
3. lépés. Viseljen kalapot
Szinte lehetetlen fényvédőt alkalmazni a fejbőrre, és ez nagyon érzékeny az égésre. A fájdalmas fejégés megelőzése érdekében viseljen masszív kalapot, ha hosszabb ideig a szabadban jár. Ez némi védelmet is nyújt az arcod számára.
4. lépés. Figyeljen testének jeleire
A tested gyakran megmondja, mikor elege van a napból. Álljon meg egy pillanatra tevékenységében, és értékelje állapotát. Túl melegnek érzi a bőrét? Kezded észrevenni a szorítás érzését? Fájdalmat tapasztal ezen a ponton? Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszol, akkor menjen be.
5. lépés. Kérd meg a barátaidat, hogy nézzék meg
Ha kint vagy más emberekkel, mindig megkérheted őket, hogy nézzenek át téged. A napról a bőrre visszaverődő fény azonban gyakran elfedheti az égés vizuális jeleit, ezért nehéz lehet számukra pontosan felmérni, ha ebbe az irányba tartanak.
6. Légy nagyon óvatos a gyógyuláskor
Akár hat hónapba is telhet, amíg a bőr teljesen meggyógyul a leégés után. Ha ebben az időszakban újra megég, akkor a gyógyulási folyamat leállhat. Gyógyulás közben legyen óvatos a testével, és korlátozza a napon tartózkodást.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ne alkalmazzon almaecetet a leégésére anélkül, hogy azt előzetesen vízzel hígítsa. A tiszta almaecet túl savas lesz, és további károkat és további fájdalmat okoz.
- A vény nélkül kapható hidratálók rosszul érzik magukat, ha égési sérülésekről van szó. Vásároljon vízbázisú hidratálót, majd tegye a hűtőszekrénybe, hogy lehűljön. Ha az égési sérülésekre alkalmazza, segíthet egy kicsit.
- Légy türelmes a gyógyulási folyamattal. A legtöbb leégés egy héten belül, vagy rövidebb időn belül láthatóan javulni kezd.
- Ha fel akarja gyorsítani a gyógyulási folyamatot, próbálja ki a LED lézerterápiás kezeléseket. Ezek az alkalmazások elősegítik a gyógyulást, és azonnal elvégezhetők az égés után.
Figyelmeztetések
- Ha súlyos duzzanatot, magas hőmérsékletet, szédülést, hányingert vagy fejfájást tapasztal égési sérüléseivel együtt, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Napmérgezést tapasztalhat.
- Ne feledje, hogy bizonyos gyógyszerek, például bizonyos antibiotikumok, különösen érzékenyek lehetnek a napsugárzásra, ami leégést okozhat.
