Mindannyian tudjuk, mennyire káros a nap a bőrünkre, de hányan „csúsztak fel”, és elfelejtették alkalmazni a napvédőt? Lehet, hogy maga is többször megcsinálta. A túlzott ultraibolya sugárzás (UVR) közvetlenül károsíthatja a DNS -t. Míg a kevésbé intenzív, rövid ideig tartó napsugárzás szép barnaságot kölcsönöz (fokozott bőrpigmentáció az ultraibolya sugárzás elleni védelem érdekében), a tartós UV-sugárzás bármilyen típusa káros bármilyen bőrtípusra, és kerülni kell a túlzott expozíciót bőrrák megelőzésére. Míg a leégés fájdalmas lehet, a legtöbb leégés felszíni elsőfokú égési sérülésnek minősül - ez az égés legenyhébb besorolása. Ha már ki volt téve a napnak, és kellemetlen leégése van, nem tudja visszafordítani a bőr jelenlegi sérülését, de enyhítheti a fájdalmat, miközben lehetővé teszi annak gyógyulását. Szerencsére szinte minden leégés otthon is kezelhető.
Lépések
Rész 1 /3: A leégés kezelése
1. lépés Alaposan mossa le az égett területet
Használjon enyhe szappant és langyos/hideg vizet.
- Használhat hűvös, nedves törülközőt az érintett területre, de kerülje a dörzsölést, amely irritálhatja a bőrt. Óvatosan helyezze a törülközőt a bőrre. Ügyeljen arra, hogy a víz hőmérséklete ne legyen túl hideg, mivel ez közvetlenül az égés után negatív hatással lehet a bőrre (az égett bőr túlzott lehűtése túl gyorsan lelassítja a gyógyulást, és növeli a fagyási sérülések esélyét a éget).
- Ha az égés továbbra is irritációt okoz, ezt enyhítheti, ha gyakran zuhanyozik, vagy hideg (enyhén hűvös) vízben fürdik.
- Ne szárítsa ki magát teljesen a zuhany alól, de hagyjon egy kis nedvességet, hogy segítse a gyógyulást.
Lépés 2. Forduljon orvosához, ha hólyagokat éget
Ha nagyon súlyos égési sérülései vannak, hólyagokkal és szivárgó gennyekkel találkozhat. Fontos, hogy a területet tisztán tartsuk, folyó vízzel és enyhe szappannal mossuk. A bőr hólyagosodása azt jelenti, hogy másodfokú égési sérülése van, és a fertőzés aggodalomra ad okot. Fontos, hogy forduljon orvoshoz, ha égési sérülése hólyagos és genny szivárog. Kezelőorvosa dönthet úgy, hogy antibiotikumot ír fel, és szükség esetén hólyagokat emelhet ki.
- Ezüst -szulfadiazin (1% krém, Thermazene) használható leégések kezelésére. Ez antibiotikumként segít megelőzni a fertőzést a sérült és sérült bőrfelületek környékén. Ne használja ezt a gyógyszert az arcára.
- Bár kísértésbe eshet, hogy saját maga pattintsa ki a hólyagokat, nagy a fertőzésveszélye. Mivel a bőr már sérült, nem harcol hatékonyan a bakteriális fertőzések ellen. A legjobb, ha hagyja, hogy orvosa kezelje a hólyagokat, mivel steril környezetet és eszközöket tud biztosítani.
3. lépés Hideg borogatást kell alkalmazni
Ha nem rendelkezik előre elkészített borogatással, mártsa le a törülközőt jéghideg vízbe, és vigye fel a leégett területre.
Vigye fel a fedett hideg borogatást naponta többször 10-15 percig
4. lépés Vigye fel az aloe vera gélt az érintett területre
Az aloe vera gél vagy a szója alapú hidratáló krémek a legjobb választás, mivel lehűtik az égést. Az előzetes vizsgálatok kimutatták, hogy az aloe vera segít az égési sérülések gyorsabb gyógyulásában. A rendelkezésre álló tudományos szakirodalom áttekintése szerint az aloe verával kezelt betegek majdnem kilenc nappal korábban (átlagosan) meggyógyultak, mint azok, akik aloe vera nélkül maradtak.
- Általában az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy az aloét a legjobb égési sérülések és bőrirritációk kezelésére használják, és soha ne alkalmazzák nyílt sebre.
- A szója alapú hidratáló krémeknél keresse a címkén található organikus és természetes összetevőket. Jó példa az Aveeno márka, amely általában megtalálható a legtöbb üzletben. A szója természetes hidratáló képességgel rendelkező növény, amely segít a sérült bőrnek fenntartani a nedvességet és gyógyítani.
- Kerülje a benzokaint vagy lidokaint tartalmazó krémeket vagy krémeket. Bár ezeket korábban gyakran használták, irritációt és allergiás reakciókat okozhatnak. Kerülje a kőolaj használatát (más néven vazelin). A kőolaj eltömítheti a pórusokat és elzárhatja a hőt a bőrben, megakadályozva a bőr megfelelő gyógyulását.
5. lépés Tartsa tisztán és nedvesen az égést
Próbálja meg elkerülni az erős krémeket parfümökkel, mert ez nagyobb irritációt okozhat.
- Továbbra is használjon aloe verát, szója hidratálót vagy enyhe zabpehely krémet. Ezeket a termékeket jelenleg sok orvos ajánlja, és segítenek megőrizni a bőr nedvességtartalmát minimális irritációval, hogy a szervezet természetes módon gyógyulhasson.
- Folytassa a hűvös zuhanyzást vagy fürdést egész nap, ha még mindig égő érzést érez. Többször is zuhanyozhat vagy fürdhet, hogy a bőr hidratált maradjon.
6. lépés Kerülje a napfényt, miközben a bőre gyógyul
A további napsugárzás további károkat okozhat, ami orvosi ellátást igényelhet. A bőr védelmet igényel, ezért ügyeljen arra, hogy letakarva legyen, ha ki van téve a napnak vagy más túlzott UV -sugárzásnak.
- Viseljen olyan szöveteket a leégés felett, amelyek nem irritálják a bőrt (kifejezetten kerülje a gyapjút és a kasmírt).
- Nincs „legjobb” szövet, de egy laza, kényelmes és lélegző anyag (például pamut) kényelmesen tartja Önt, és további védelmet nyújthat a napsugárzás ellen.
- Viseljen kalapot, hogy megvédje arcát a káros UV -sugaraktól. Az arcbőr különösen érzékeny, és jó ötlet védeni a naptól a kalap ellen.
- Ha védőszöveteket és ruházatot fontolgat, akkor jó teszt az, ha az anyagot erős fényben tartja. A leginkább védő ruházat nagyon kevés fényáteresztéssel fog átjutni.
- Kerülje a kint tartózkodást 10 és 16 óra között. Ezek a napégés csúcsórái.
7. Légy türelmes
A napégés magától gyógyul. A legtöbb leégés néhány napon belül néhány héten belül magától gyógyul. Hosszabb időtartamra számíthat, ha hólyagos másodfokú égési sérülése van, amely közelebb van a 3 hetes gyógyulási időhöz. A másodfokú hólyagos égési sérülések orvosi kezeléssel történő megfelelő kezelése a leggyorsabb gyógyulási időt eredményezi. A leégések általában teljesen meggyógyulhatnak, a hegesedés alig vagy minimális bizonyítékaival (ha vannak egyáltalán).
Rész 2 /3: A fájdalom kezelése
1. lépés Szükség szerint vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót
Kövesse a gyártó összes adagolási utasítását.
- Ibuprofen-Ez egy vény nélkül kapható gyógyszer, amely segíthet csökkenteni a gyulladást, a bőrpírt és a fájdalmat. A leégés elleni ibuprofent általában felnőttek szedik 400 mg -os adagokban 6 óránként rövid ideig. Kövesse az orvos által előírt utasításokat vagy a gyártó címkéjét. 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek nem szedhetik az Ibuprofent. Kövesse a palackon található utasításokat.
-
Naproxen - Kezelőorvosa felírhatja ezt a gyógyszert, ha az ibuprofen nem segített Önnek. Ennek előnye, hogy a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatások hosszabb ideig tartanak, ha elkezdődnek. A naproxen megtalálható a vény nélkül kapható gyógyszerekben, például az Aleve-ben.
A naproxen egy nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID), és mint ilyen, kellemetlen érzést okozhat a gyomorban
2. lépés Ecet segítségével távolítsa el a fájdalmat
Az ecetben lévő ecetsav enyhíti a fájdalmat, viszketést és gyulladást. Öntsön egy csésze fehér almaecetet langyos fürdővízbe, és áztassa. Alternatív megoldásként ecettel átitatott vattapálcikával kenje le a leégés legfájdalmasabb részeit. Dab, ne töröld le. Nem akar semmilyen súrlódást hozzáadni az égési felülethez.
3. lépés Vigyen fel egy varázsmogyorót a leégésére
Nedvesítse meg a törlőkendőt vagy a pamut gézt ezzel a gyulladáscsökkentő szerrel, és vigye fel a bőrre naponta háromszor vagy négyszer 20 percig a fájdalom és a viszketés minimalizálása érdekében.
A boszorkány mogyorónak nagyon kevés mellékhatása van, és gyermekek számára teljesen biztonságos
Rész 3 /3: A napégés veszélyének megértése
Lépés 1. Forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy napmérgezésben szenved
A napmérgezés a súlyos leégések és az UV -sugarakra adott reakciók (fotodermatitis) leírására használt kifejezés. Ha bőrén hólyagok alakulnak ki, ha az égés nagyon fájdalmas, vagy láz és erős szomjúság vagy fáradtság kíséri, azonnal forduljon orvoshoz. Ezek súlyosabb egészségügyi állapot jelei lehetnek. Lehet, hogy genetikai érzékenység okozza ezt. Ezenkívül az anyagcsere oka a niacin vagy a B3 -vitamin hiánya. A tipikus tüneteket és kezelést ebben a cikkben ismertetjük, de a legsúlyosabb, orvosi ellátást igénylő tünetek a következők:
- Hólyagok - viszketést és magas bőrfelületet tapasztalhat, ahol túlzottan ki volt téve a napfénynek
- Kiütések - hólyagokkal vagy dudorokkal együtt gyakori kiütések megjelenése, amelyek viszkethetnek vagy nem. ezek a kiütések hasonlíthatnak az ekcémára
- Duzzanat - fájdalom és bőrpír lehet a túlzott napsugárzásnak kitett területeken
- Hányinger, láz, fejfájás és hidegrázás - Ezek a tünetek a fényérzékenység és a hőhatás együttes hatására jelentkezhetnek
- Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz a napégés súlyosságának további értékeléséhez.
2. lépés: Óvakodjon a bőrráktól
A bőrrák két leggyakoribb formája - a bazális sejtes karcinóma és a laphámrák - közvetlenül összefügg a napsugárzással. Ezek a rákok elsősorban az arcon, a fülön és a kezeken alakulnak ki. Az ember kockázata a melanómához - a bőrrák legsúlyosabb formájához - megduplázódik, ha öt vagy több leégése volt. Ennél is fontosabb, hogy ha súlyos leégése van, akkor nagyobb a melanoma kockázata.
3. lépés Vigyázzon a hőgutára
Hőguta akkor fordul elő, ha a test nem tudja szabályozni saját hőmérsékletét, és a testhőmérséklet tovább emelkedik. Mivel a napsugárzás extrém napégést és hőgutát is okozhat, sok extrém leégést tapasztaló ember is hőveszteséggel jár. A hőguta elsődleges jelei a következők:
- Forró, vörös, száraz bőr
- Gyors, erős pulzus
- Extrém testhőmérséklet
- Hányinger vagy hányás
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Kerülje a közvetlen napfényt az égett területen, amíg meg nem gyógyul.
- Maradj hideg. Tedd fel a légkondicionálót. Ha nincs légkondicionálója, használjon több ventilátort.
- Néha akár 48 óra is eltelhet, amíg a napégés teljes mértékben megjelenik.
- Ne használjon jeget égési sérülések kezelésére, mivel ez nagyobb kárt okoz az érzékeny bőrön. Az égési folyamat leállításához mindig hideg folyó vizet használjon.
- Mindig viseljen széles spektrumú fényvédőt, SPF 30 vagy magasabb. Ne felejtse el újra alkalmazni, különösen izzadás vagy vízbe kerülés után.
- Enyhe leégés esetén a bőrpírt sminkkel elrejtheti, vagy ruhával lefedheti.
