Ha egyszerre zsíros bőrrel és nagy pórusokkal küszködsz, ez nem véletlen! A bőrre kerülő olaj eltömítheti a pórusokat, és nagyobbnak tűnhetnek, ezért a felesleges olaj kezelésével csökkentheti a pórusméretet is. Az olyan dolgok, mint a pattanások, a napsugárzás és a megereszkedett bőr szintén szerepet játszhatnak abban, hogy a pórusaid nagynak tűnjenek, ezért adja meg bőrének azt a TLC -t, amelyre szüksége van ahhoz, hogy ezeket a problémákat kordában tartsa.
Lépések
Módszer 1 /3: A felesleges olaj kezelése
1. lépés Naponta kétszer mossa le arcát, és amikor izzad
Reggel és este tisztítsa meg arcát, hogy megszabaduljon a felesleges olajoktól és szennyeződésektől, és tisztán tartsa a pórusokat. Több olajat termel, ha edzés közben izzad, ezért mossa le magát edzés után, kemény fizikai munkát végezve vagy kint tartózkodva.
Bármilyen bosszantó is, teljesen normális, sőt egészséges is, ha a bőr egész nap olajat termel. A bőrmosás célja az, hogy megakadályozza a túl sok olaj felhalmozódását, ahelyett, hogy teljesen megszabadulna tőle
2. lépés Használjon gyengéd, olajmentes habzó arclemosót és meleg vizet
Mosakodáskor ragaszkodjon enyhe, vízbázisú tisztítószerekhez, amelyeket zsíros bőrtípusának megfelelően készítettek. Az utolsó dolog, amit akarsz, hogy eltömítsd a pórusaidat még több olajjal! Keressen olyan tisztítószert, amely "nem komedogén" (azaz nem tömíti el a pórusokat) vagy "olajmentes" jelzést tartalmaz.
- Kerülje a tisztítószereket, amelyek alkoholt vagy más kemény, szárító összetevőket, például festékeket és parfümöket tartalmaznak. Ön sem szeretné túlságosan megszárítani az arcát, mivel ez csak jelzi a bőrének, hogy még több olajat pumpáljon ki.
- Mosás közben mindig legyen gyengéd a bőrével. Használjon meleg (nem forró) vizet, és finoman dörzsölje a tisztítószert az ujjaival.
3. lépés: Arcmosás után vigyen fel olajmentes hidratálót
Ha a bőre már szuper zsíros, akkor azt gondolhatja, hogy nincs szüksége hidratálóra. Az arcmosás azonban kiszáríthatja a bőrt és még több olajtermelést serkenthet, ezért a hidratálásnak rendszeres részének kell lennie a bőrápolási rutinnak. Minden alkalommal, amikor mosogat, kövesse a gyengéd, olajmentes hidratálót.
- Keressen hidratáló krémeket, amelyeket zsíros bőrre terveztek. A címkén szerepelhet „olajmentes”, „nem komedogén” vagy „nem tömíti el a pórusokat”.
- A napsugárzás elleni védelem további előnyeiért válasszon hidratáló krémet, amely legalább 30 -as SPF -es fényvédőt tartalmaz.
- A hialuronsavat hatóanyagként tartalmazó hidratálók különösen hasznosak lehetnek a bőr egészséges és hidratált állapotának megőrzésében. Ez a sav természetes módon fordul elő az emberi szervezetben, és elősegíti a gyógyulást és a szövetek regenerálódását.
4. lépés Válasszon vízbázisú, olajmentes sminket és egyéb kozmetikumokat
Ha sminkelsz, keress gyengéd termékeket, amelyeket zsíros vagy pattanásos bőrre terveztek. Így a végén még több olaj nem tömíti el a pórusokat.
- Mindig alaposan tisztítsa meg arcát, hogy eltávolítsa a sminket a nap végén, még akkor is, ha a smink olajmentes. Soha ne aludjon el sminkkel az arcán.
- Kerülje a hosszú élettartamú vagy vízálló kozmetikumokat, mivel ezek különösen kemények lehetnek a bőrére. A hosszantartó formulák gyakran száradnak, a vízálló smink pedig nehéz, és nehéz eltávolítani kemény vagy olajos tisztítószerek nélkül.
5. lépés: Egész nap tisztítsa meg arcát olajszívó papírokkal
Mielőtt elindulna a napra, győződjön meg róla, hogy van néhány olajfoltos papír a táskájában, erszényében vagy zsebében. Törje ki őket bármikor, amikor az arcán olajos ragyogás kezdődik. Finoman pattintsa a papírt az arcára, hogy felszívja a felesleges olajat.
Ne feledje-pat, ne dörzsölje. Ha körbe dörzsöli a papírt, csak kenje be az olajat az arcára
6. lépés: Ne érintse meg az arcát, hogy ne kerüljön szennyeződés, kórokozó és olaj
Ez nehéz dolog, de tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a kezét ne távolítsa el az arcától. A kezei minden nap felvesznek mindenféle szennyeződést és gunkot, és amikor megérinti az arcát, az a pórusaiba kerülhet.
- Ha meg kell karcolnia az arcát, próbálja a karját vagy a vállát használni a keze helyett.
- Ha hajlamos sokat izgulni az arcával, akkor használjon stresszlabdát, izgulós pörgetőt vagy más apró tárgyat, hogy elfoglalja a kezét.
- Persze néha meg kell érinteni az arcát! Csak győződjön meg róla, hogy először mosson kezet szappannal és vízzel.
7. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a súlyosan zsíros bőrre szánt orális gyógyszerekről
Ha a bőre rendkívül zsíros, és más kezelések nem segítenek, vannak gyógyszerek, amelyek segíthetnek. Kérjen időpontot orvosával vagy bőrgyógyászával, hogy megvitassa a lehetőségeit. Néhány lehetséges kezelés:
- Izotretinoin (Accutane). Ez a szuperhatékony akne elleni gyógyszer úgy működik, hogy zsugorítja a faggyúmirigyeket, és komolyan visszafogja, hogy mennyi olajat termelnek. Sajnos ez kellemetlen mellékhatások kockázatával is jár, mint például a súlyosan száraz bőr és a szem. Ne szedje, ha terhes vagy terhességet tervez.
- Spironolakton. Ezt a gyógyszert általában magas vérnyomás kezelésére használják, de segíthet a zsíros bőr tisztításában is. Sokkal kevésbé valószínű, hogy mellékhatásokat okoz, mint az izotretinoin, de mégis beszélje meg a kockázatokat orvosával.
- Hormonális fogamzásgátló tabletták. A „tabletta” nemcsak a terhesség megelőzését teszi lehetővé, hanem segít a zsíros bőr és a pattanások kordában tartásában is. Ez azonban nem kockázatmentes, ezért használat előtt beszéljen orvosával a lehetséges mellékhatásokról.
8. lépés. Beszéljen orvosával a Botox injekciókról, ha más kezelések nem működnek
Gondolhat a Botoxra (botulinum toxin) elsősorban a vonalak és ráncok kezelésére, de kiválóan alkalmas a zsírosodás és a kitágult pórusok minimalizálására is. Ha küzd, hogy kordában tartsa zsíros bőrét, kérdezze meg kezelőorvosát vagy bőrgyógyászát, hogy a Botox injekciók segíthetnek -e.
- A kezelés néhány hétig vagy akár hónapig is eltarthat, de nem tartós. Időnként több injekciót kell visszamennie, attól függően, hogy a bőre hogyan reagál, vagy mit javasol a bőrgyógyász.
- Általában a Botox injekciók meglehetősen biztonságosak, de vannak lehetséges kockázatok és mellékhatások. A leggyakoribb mellékhatások közé tartozik a véraláfutás vagy fájdalom az injekció beadásának helyén, fejfájás, influenzaszerű tünetek vagy a szemhéjak vagy a száj lelógása.
- Mindig kérjen beutalót orvosától vagy bőrgyógyászától a Botox kezelésekhez. Tudnak ajánlani egy jó hírű, tapasztalt orvost, aki biztonságosan meg tudja adni a kezelést.
2. módszer a 3 -ból: A pórusok minimalizálása
1. lépés Hámlasztja le a bőrét, hogy tisztán tartsa a pórusait
Ha szennyeződés, olaj és elhalt hámsejtek halmozódnak fel a pórusaiban, azok nagyobbnak tűnhetnek. Amikor arcát mossa, használjon puha mosogatórongyot vagy enyhe hámlasztó bozótot, és körülbelül 30 másodperc alatt enyhén dörzsölje le a bőrön és a pórusokban felhalmozódott héjat.
- Légy szelíd, és kerüld a kemény súrolást hámláskor. Csak használja az ujjait, vagy végezzen nagyon rövid, könnyű mozdulatokat szivaccsal vagy puha ruhával.
- Néhány bőrápolási szakértő azt javasolja, hogy naponta többször is végezzen hámlasztást. Mások azt mondják, hogy ritkábban kell csinálni-például heti 2-3 alkalommal. Ha nem biztos abban, hogy milyen gyakran kell hámlasztani, kérjen tanácsot egy bőrgyógyásztól.
- Ha nagyon zsíros a bőre, akkor előnyös lehet egy erősebb vegyi hámlasztó. Keressen hámlasztó tisztítószereket olyan összetevőkkel, mint az alfa -hidroxisavak (AHA -k, például tejsav vagy glikolsav) vagy a béta -hidroxi -savak (BHA -k, például szalicilsav).
- Ha a bőre vörös, gyulladt vagy irritált, egyelőre kerülje a hámlasztást. Ezek a túlzott hámlás jelei. Mielőtt újra elkezdené a hámlasztást, megnyugtatná a bőrt, és helyreállítaná természetes gátját.
2. lépés Viseljen fényvédőt, hogy megakadályozza a megereszkedést és a bőrkárosodást
A túl sok napsugárzás idővel károsítja a bőrt, és idő előtt öregíti azt, ami megereszkedéshez és ráncokhoz vezet. Amikor a bőr megereszkedik, a pórusai nagyobbnak tűnnek. Védje magát az olajmentes, széles spektrumú fényvédő krémmel, amelynek SPF értéke legalább 30, amikor a szabadban tartózkodik. Vigye fel újra a fényvédőjét 2 óránként, vagy gyakrabban, ha nedves vagy izzadt.
- Ne hagyja ki a fényvédőt csak azért, mert hideg vagy felhős! Lehet, hogy nem látja vagy érzi annyira a napot, de mégis kárt okozhat.
- Adj magadnak extra védelmet, ha sapkát, néhány árnyalatot és bőröd nagy részét lefedő ruhát veszel fel.
3. lépés: Próbálja ki a retinoidokat tartalmazó termékeket, hogy gyengéden feszesítse a bőrt
A retinol, a retinil -palmitát és az A -vitamin más formái nagyszerűek a bőröd számára. A retinoidok valójában csökkentik a faggyú (olaj) termelését. Nem csak finoman feszesíthetik a bőrt, hanem lebontják az olajokat és egyéb szennyeződéseket, amelyek irritálhatják a pórusokat. Simítson krémet ezen összetevők egyikével a bőrére minden este lefekvés előtt, és észreveheti a pórusok megjelenésének különbségeit.
- Ha csípést vagy irritációt észlel retinoid krém felhelyezésekor, várjon 30 percet az arcmosás után, mielőtt felveszi.
- Ne használjon retinoid készítményeket, ha terhes vagy szoptat, kivéve, ha orvosa azt mondja, hogy rendben van.
4. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a megereszkedett bőr feszesítésére szolgáló kezelésekről
Sajnos természetes, hogy a bőr öregedésével egyre jobban megereszkedik. Így a pórusai kicsit nagyobbak lehetnek. Bár nem tudja teljesen elkerülni a megereszkedést, kipróbálhat olyan eljárásokat, amelyek finoman feszesítik a bőrt, például ultrahangos kezeléseket, rádiófrekvenciás kezeléseket vagy lézeres kezeléseket.
- Ezek a nem sebészeti kezelések magukban foglalják a hőt a bőr alá, hogy ösztönözzék az új kollagén termelését. Egy kezelés után a bőr fokozatosan feszesedni fog a következő hónapokban.
- Az injekciós töltőanyagok ideiglenesen fel is tölthetik a bőrt, és csökkenthetik a hiányosságokat, például a finom vonalakat, hegeket, üregeket és a kitágult pórusokat. A hialuronsav töltőanyagok különösen hasznosak lehetnek a pórusok minimalizálásában.
- Az Ön biztonsága érdekében mindig forduljon bőrgyógyászhoz vagy tapasztalt kozmetikai orvoshoz az ilyen típusú kezelésekhez.
3. módszer 3 -ból: Akne és eltömődött pórusok kezelése
1. lépés. Oldja fel a pórusokat eltömítő olajokat szalicilsavval
A pattanások akkor alakulnak ki, amikor a pórusokat vagy a szőrtüszőket eltömíti az olaj és az elhalt bőr. Mindezek a gunkok felgyújthatják a pórusokat, és nagyobbnak tűnhetnek, így a pattanások kezelése javíthatja a pórusokat is. Ha a bőre zsíros és pattanásos is, naponta legalább egyszer mossa meg az arcát szalicilsav alapú tisztítószerrel, hogy lebonthassa a pórusokban lévő olajokat és egyéb szemetet.
- A szalicilsav egy BHA (béta -hidroxisav). A BHA-k olajban oldódnak, ami azt jelenti, hogy különösen jól tisztítják a pattanásokat okozó olajokat a pórusokból és a tüszőkből!
- Ha a szalicilsavas tisztítószereket szárítónak találja, váltson egy gyengéd, vízbázisú tisztítószert reggel és egy enyhe szalicilsavas tisztítót este. Ha végzett, mindig tegyen fel olajmentes hidratálót.
2. lépés Öld meg a pattanást okozó baktériumokat benzoil-peroxiddal
Nem az olajok és az elhalt bőr az egyetlen bűnös a pattanások mögött. A bőrön lévő baktériumok pattanásokhoz és gyulladt pórusokhoz is vezethetnek. Kenje fel benzoil -peroxid gélre vagy helyi krémre, vagy használjon benzoil -peroxidos tisztítószert az arc mosásához. Ez segít elpusztítani az irritáló baktériumokat a bőrön.
- A benzoil-peroxid kiszáríthatja vagy irritálhatja a bőrt, ezért kezdjen egy gyengéd, alacsony koncentrációjú formulával, és nézze meg, hogy ez működik-e Önnek.
- Kövesse a csomagoláson található utasításokat, vagy kérjen tanácsot orvosától a benzoil -peroxid termék alkalmazásának gyakoriságáról.
- Ha súlyos akne van, orvosa felírhat olyan gyógyszert, amely kombinálja a benzoil -peroxidot egy másik helyi antibiotikummal, például a klindamicinnel.
Lépés 3. Vigyen fel retinoid pattanásos krémet az eltömődések feldarabolására és az új pattanások megelőzésére
A retinoidok vagy a helyi A -vitamin kezelések nemcsak jótékony hatással vannak a bőrre. Ezenkívül segítenek megtisztítani az olajokat, az elhalt bőrt és egyéb szemetet, amelyek eltömíthetik a pórusokat és pattanásokhoz vezethetnek. Ha hajlamos a pattanásokra, kérdezze meg orvosát, hogy kipróbáljon-e vényköteles vagy vény nélkül kapható retinoidos akne kezelést.
- Néhány gyakori retinoid akne kezelés a Retin-A, a Tazorac és a Differin. A Differin vény nélkül kapható, de szüksége lesz a Retin-A vagy a Tazorac receptjére.
- Orvosa javasolhatja, hogy kerülje ezeket a gyógyszereket, ha terhes vagy szoptat.
- A retinoidok kiszáríthatják vagy irritálhatják a bőrt, de ezek a mellékhatások általában idővel javulnak. Az irritációt minimálisra csökkentheti egy gyengéd, olajmentes hidratáló használatával.
4. lépés: Kerülje a pattanások vagy mitesszerek szorítását vagy szedését
Az arcra szedés vagy a pattanások összepréselése felgyújthatja a pórusokat, és nagyobbnak tűnhetnek, ezért ellenálljon annak a kísértésnek, hogy zavarba ejtsen minden bosszantó ziccert. Ha feltétlenül meg kell szabadulnia a pattanástól, és az otthoni kezelések nem működnek, keresse fel orvosát, hogy szakszerűen kivonják.
Néha a pattanásokat egyedül is ráveheti, ha forró, nedves mosogatórongyot tesz rá, amint fehér fej képződik. Végezze ezt 10-15 percig, naponta 3-4 alkalommal, amíg a pattanás be nem gyógyul
5. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt akne kezelések kombinációit használja
Sok pattanásos kezelés akkor működik a legjobban, ha együtt alkalmazza őket. Van azonban némi veszély, hogy ha több gyógyszert kombinál, károsíthatja vagy irritálhatja a bőrt. Mielőtt elkezdené a pattanásos gyógyszerek keverését és illesztését, kérjen tanácsot orvosától vagy gyógyszerészétől.
Például a retinoidok és a benzoil -peroxid kombinációja irritálhatja a bőrt. Előfordulhat azonban, hogy biztonságosan használhatja őket együtt, ha kétnaponta váltogatja a 2 kezelést
Tippek
- Gyors megoldást keres? Simítsa fel egy alapozóra, és vigyen fel könnyű, olajmentes alapozót a nagy pórusok megjelenésének minimalizálása érdekében. Keressen olyan alapozókat, amelyeket zsíros bőr kezelésére vagy a pórusok minimalizálására terveztek, mint például a Benefit Cosmetics POREfessional Face Primer, a Hourglass Veil Mineral Primer vagy a NARS Pore & Shine Control Primer.
- Ha az otthoni jogorvoslatok nem segítenek zsíros bőrének és nagy pórusainak ellenőrzésében, ne csüggedjen. Rengeteg orvosi kezelés segíthet! Beszéljen orvosával vagy forduljon bőrgyógyászhoz, hogy megvitassa a lehetőségeit.
- Néhány szépségguru agyagos maszkot javasol, hogy felszívja a felesleges olajat a bőrből, és minimálisra csökkentse a pórusokat. A bizonyíték arra, hogy az agyagmaszkok jót tesznek -e a bőrének, vegyesek, ezért alaposan figyelje bőrét, és ne használja ezeket a maszkokat, ha pattanásokat vagy irritációt okoznak.
