A zsíros bőr akkor fordul elő, amikor a bőrében lévő olajmirigyek elkezdenek felesleges olajat termelni. Ez egy természetes folyamat, amelyet nem lehet megállítani, de lépéseket tehet a zsíros bőr kezelésére és ápolására. A zsíros bőr kényelmetlen és kellemetlen lehet, de a megfelelő bőrápolási rutin és a bőrével való gyengédség enyhíti a problémát.
Lépések
Módszer 1 /3: Az arc tisztán tartása
1. lépés Naponta kétszer mossa meg az arcát
A megfelelő tisztítási és bőrápolási rutin a legfontosabb dolog, amit tehetsz a zsíros bőr ápolása érdekében. Óvatosan tisztítsa meg arcát naponta kétszer, reggel és este meleg vízzel és szappannal, vagy szappanmentes arctisztítóval. Először használjon gyengéd tisztítószert, mivel a durvább tisztítószer valójában növelheti az olajtermelést.
- Ha egy normál tisztítószer nem csökkenti a bőr zsírosodását, fontolja meg a benzoil -peroxidot, szalicilsavat, glikolsavat vagy béta -hidroxisavat tartalmazó tisztítószert.
- Kezdje egy benzoil -peroxidos tisztítószerrel. Ezt a vegyszert kifejezetten enyhe vagy közepes fokú pattanások kezelésére használják.
- Egy ilyen kémiai tisztítószer olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint a kiszáradás, bőrpír és hámlás. Ezek a hatások gyakran elmúlnak a tisztítószer használatának első hónapja után.
- Lehet, hogy többféle terméket kell kipróbálnia, hogy lássa, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára.
- Kezével tisztítsa meg arcát, és ne használjon mosogatórongyot vagy lufát. Utána simogassa szárazra az arcát - ne dörzsölje és ne irritálja a bőrt.
2. lépés Használjon olajmentes kozmetikumokat
Ha zsíros a bőre, fontos, hogy olyan kozmetikumokat válasszon, amelyek nem súlyosbítják azt. Gondosan ellenőrizze a címkéket, és mindig az „olajmentes” vagy „vízbázisú” kozmetikumokat válassza. Van némi bizonytalanság a kozmetikumok olajtermelésre gyakorolt közvetlen hatásával kapcsolatban, de a nehéz smink elzárhatja a pórusokat.
Ha nélkülözheti, próbálja meg tartani az olyan termékeket, mint az alapozó. Tartsa minimálisra a sminket (például csak szempillaspirál és rúzs használata), hogy elkerülje a pórusok eltömődését
Lépés 3. Használjon hidratáló krémeket szelektíven
A zsíros bőrű emberek gyakran elkerülik a hidratáló krémeket, azt gondolva, hogy bőrüknek nincs szüksége további kenésre, de ez nem igaz. A zsíros bőrűeknek még hidratálniuk kell. Természetesen el kell kerülni az olajos hidratáló krémeket, valamint mindent, ami tovább eltömítheti a bőrt. Az olajmentes hidratálók azonban segíthetnek a bőr egyensúlyának elérésében.
- Változtassa meg az alkalmazott mennyiséget az arc zsírosabb vagy szárazabb részei szerint.
- Óvatosan válassza ki a terméket, és keressen nem olajos, nem komedogén hidratálót. Keressen olyan termékeket, amelyeket kifejezetten a zsíros bőrűekre szabtak. Egyes kozmetikai vonalak, mint például a Clinique, különböző vonalakkal rendelkeznek a különböző bőrtípusokhoz, beleértve a zsíros bőrt is.
- Kerülje a lanolint, petrolátumot vagy izopropil -mirisztátot tartalmazó hidratáló krémeket.
- Nézze meg az online véleményeket néhány mutatóhoz, és fontolja meg a gél hidratálót, amely más textúrájú, mint a krémek.
4. lépés. Ne mossa túl az arcát
Ha zsíros a bőre, kísértésbe eshet, hogy egész nap mossa, hogy megakadályozza az olajlerakódást. Kerülje ezt a kísértést, és csak reggel és este próbálja meg mosni az arcát. A gyakori mosás kiszáradhatja a bőrt és irritációt okozhat.
- Megpróbálhatja mosni a bőrt a nap folyamán, ha rendkívül zsíros.
- Ha izzad, naponta több mint kétszer mossa le az arcát.
5. Légy tudatában annak, ami megérinti az arcodat
Bár a bőr zsírosodása nagyrészt genetikai eredetű, és az olaj a bőr felszíne alatt termelődik, érdemes odafigyelni arra, hogy mi érinti a bőrét. Ha zsíros haja van, és az arcára hull, akkor a zsírosodás egy része átkerül a bőrére.
- Ha durva keze van, és folyamatosan érinti az arcát, akkor az olajat szétteríti.
- Tartsa tisztán a haját és a kezét, és távolítsa el az arcát.
2. módszer a 3 -ból: A felesleges zsírosodás kezelése
1. lépés: Próbálja ki az arcmaszkot
Az arcmaszkok és agyagok hatékonyan húzhatják ki az olajat a bőrből, de fennáll annak a veszélye is, hogy a túlzott használat túlzott szárazságot és irritációt eredményez. Óvakodjon ettől, amikor maszkot használ, és próbálja a bőr legzsírosabb területeire koncentrálni. Ne használjon túl gyakran maszkot vagy agyagot. Ehelyett csak különleges alkalom előtt használja őket, például bulit vagy nagy bemutatót a munkahelyén.
- Kereshet kifejezetten zsíros bőrre tervezett maszkokat.
- Készüljön fel arra, hogy kipróbál néhányat, hogy melyik a legmegfelelőbb az Ön számára.
2. lépés Használjon foltosító párnákat
Ha egész nap zsírosodik a bőre, az idegesítő lehet, és az arc folyamatos mosása valószínűleg csak ront a helyzeten. Használhat azonban egyszerű törlőpárnákat a felesleges olaj eltávolítására a bőr felszínéről. Ez egy jó módja annak, hogy eltávolítsa a zsíros fényt a nap folyamán, amelyet finoman és gyorsan megtehet, függetlenül attól, hogy hol van vagy mit csinál.
- Számos vény nélkül kapható blot pad terméket vásárolhat, amelyek segítenek eltávolítani a fényt a nap folyamán.
- Használhat törlőkendőt vagy WC -papírt is.
- Ügyeljen arra, hogy gyengéd legyen a bőrével, és ne dörzsölje.
Lépés 3. Fontolja meg enyhe fanyar szer használatát
A fanyar festékeket gyakran használják a bőrápolási rendszerekben, de óvakodni kell attól, hogy szárító vagy durva bőrt használjon. A bőr erős festékkel történő szárítása nem a zsíros bőr kezelésének módja, és csak ront a helyzeten. Ha festéket szeretne használni, győződjön meg róla, hogy ragaszkodik egy könnyű alkohol- és olajmentes festékhez.
- Csak a bőr zsírosabb területeire vigye fel.
- Ha azt tapasztalja, hogy száraz bőrfoltokat kap, hagyja abba az összehúzó szer használatát.
- Ne feledje, hogy a legtöbb ember bőre száraz és zsíros kombinációja, ezért hozzá kell igazítania a megközelítést a bőr különböző területeihez.
4. lépés. Beszéljen egy egészségügyi szakemberrel
Kérjen időpontot, hogy beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával, ha ragaszkodik a jó bőrápolási rutinhoz, de úgy találja, hogy a zsírosodás nem csökken. Ők tanácsot adhatnak Önnek a további lépésekről, és akár gyógyszereket is felírhatnak.
- A terápia megválasztását egyedileg kell elvégezni, a bőrproblémák súlyosságától és típusától, valamint a toleranciától és egyéb tényezőktől függően. Orvosa segíthet személyre szabni a bőrápolási rutinját a bőrtípusának megfelelően.
- Ne feledje, hogy az olajtermelés teljesen természetes és normális.
- Ha a helyzet felháborít, kérjen szakmai segítséget.
3. módszer a 3 -ból: Vigyázzon a bőrére
1. lépés Ismerje fel, mi okozza a zsíros bőrt
A zsíros bőrt a felesleges bőrzsír (vagy faggyú) okozza, amely a férfiak és a nők esetében pubertáskorban kezd kialakulni. Az előállított olaj mennyisége személyenként változik, de egyeseknél az olaj feleslegben lesz, ami fényes és olajos megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
- A pubertás után az olajtermelés általában lecsökken, de a zsíros bőr problémái felnőttkorban is folytatódhatnak.
- A zsíros bőrt gyakran súlyosbítják a forró és párás időjárási körülmények.
- A zsíros bőr kellemetlen és idegesítő lehet, a zsíros bőrűek pedig inkább szenvednek a pattanásoktól.
2. lépés. Csökkentse a stressz szintjét
Ha zsíros bőre és pattanása van, a fokozott stresszszint súlyosbíthatja a problémát. Fogadjon egészséges életmódot, és próbálja megtalálni a kikapcsolódás módjait. Hogy megnyugodjon egy adott pillanatban, végezzen mély lélegzetet, vagy akár gyengéd jógát vagy meditációt.
- Ha sétálni megy, segíthet kitisztítani a fejét gyakorlás közben.
- Tegye a testmozgást a napi rutin rendszeres részévé, hogy segítsen lefújni egy kis gőzt.
3. Légy egészséges
Mítosz, hogy a zsíros ételek közvetlenül zsíros bőrhöz és pattanásokhoz vezetnek, de fontos az egészséges táplálkozás, hogy elősegítsük a jó általános egészséget és a jólétet. Egyes ételek, beleértve a szénhidrátban gazdagokat is, mint például a kenyér, pattanásokat okozhatnak. A bőr zsírosodása nem függ attól, hogy mit eszik, de ha konyhában dolgozik, az olaj megtapadhat a bőrén, és elzárhatja a pórusokat.
4. lépés: Védje bőrét a naptól
A vastag fényvédők nehézek lehetnek a zsíros bőrű emberek számára, mivel a nehéz folyadék új zsírosodást kölcsönöz a bőrnek, és elzárja a pórusokat. Azonban elengedhetetlen, hogy megvédje bőrét a naptól. Amikor fényvédőt vásárol, keresse meg az „olajmentes” lehetőségeket, és kifejezetten a zsíros bőrűeknek készült termékeket.
- A fényvédő gélek általában kevésbé valószínű, hogy elzárják a pórusokat, mint a krémek vagy krémek.
- Válasszon széles spektrumú fényvédőt, legalább 30-as SPF-mel. Győződjön meg arról, hogy a fényvédő vízálló. Vigye fel legalább 15 perccel a napozás előtt, és viselje naponta.
