A húgyúti fertőzések vagy húgyúti fertőzések gyakoriak az idősebb felnőtteknél, különösen az idős nőknél. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek csökkenthetik annak kialakulásának kockázatát. A jó hidratálás és a személyes higiénia elengedhetetlen az UTI megelőzéséhez. Ezenkívül a jogorvoslatok és gyógyszerek, például az áfonyalé, a probiotikumok és az ösztrogénterápia megakadályozhatják a káros baktériumok növekedését. A katéterek növelik a fertőzés kockázatát, ezért a megfelelő kezelés elengedhetetlen az idősebb felnőttek számára, akik használják őket. Ha Ön idős ember gondozója, győződjön meg arról, hogy egészségügyi és higiéniai szükségleteit kielégítik a húgyúti fertőzések kockázatának minimalizálása érdekében.
Lépések
1. módszer a 6 -ból: Hidratált marad
1. lépés Igyon körülbelül 64 folyadék uncia (1,9 l) vizet naponta
A hidratált állapot elősegíti a rendszeres vizelést, ami eltávolítja a baktériumokat a húgyutakból. A sok folyadékfogyasztás javítja a veseműködést és csökkenti a vesekövek kockázatát.
- Amellett, hogy fájdalmas, a vesekövek blokkolhatják vagy irritálhatják a húgyutakat, és húgyúti fertőzést okozhatnak.
- Egy pohár víz 240 ml (8 uncia); próbáljon meg napi 8 pohárral inni.
2. lépés Igyon legalább 1 pohár áfonyalét naponta
Az áfonyalé olyan anyagot tartalmaz, amely megakadályozhatja a baktériumok felhalmozódását a húgyutakban. Bár korlátozott tudományos bizonyíték van arra, hogy az áfonyalé valóban megakadályozza az UTI -t, megpróbálhat napi 1-3 pohárral inni.
Egy pohár 240 ml (8 uncia)
Lépés 3. Kerülje a koffein és az alkohol fogyasztását
A koffein és az alkohol irritálja a húgyhólyagot és a húgyutakat. Dehidratáló hatásuk is van, ezért szükség esetén csökkentse fogyasztását.
A koffeint tartalmazó ételek és italok közé tartozik a kávé, a nem gyógyteák, az üdítők, az energiaitalok és a csokoládé
2. módszer a 6 -ból: UTI -k megelőzése idős nőknél
1. lépés A vécé használata után törölje elölről hátulra
Ha nő vagy, a végbélnyílás maradványainak távol tartása a húgycsőből létfontosságú az UTI megelőzésében. Tisztításkor törölje le a húgycsövet, vagy ahol a vizelet kiáramlik. Hajtsa a papírt vagy a ruhát egy tiszta részre, mielőtt újra törölné.
2. lépés Ha lehetséges, zuhanyozzon fürdők helyett
A fürdők lehetővé teszik a víz bejutását a hüvelybe és a húgycsőbe, ami ösztönzi a kórokozók terjedését. Ha fizikailag képes, zuhanyozzon fürdő helyett.
A zuhanyülés és a kézi zuhanyfej megkönnyítheti a zuhanyzást, ha mozgási problémái vannak
Lépés 3. Gyakran cserélje fehérneműjét és inkontinencia párnáját vagy nadrágját
Viseljen laza, lélegző alsóneműt, és cserélje ki legalább naponta egyszer, vagy amikor szennyezett. Ha felnőtt pelenkát vagy inkontinencia betétet visel, cserélje ki, ha szennyezett.
4. lépés. Kérdezze meg orvosát az ösztrogénpótló kezelésről
A menopauza után az ösztrogénszint csökken, ami olyan változásokhoz vezet, amelyek a hüvelyt vendégszeretőbbé teszik a káros baktériumok számára. Egy ösztrogén krém segíthet, de kérdezze meg orvosát, hogy ez a megfelelő megoldás az Ön számára.
- Egy tipikus kezelés magában foglalja a helyi krém éjszakai alkalmazását 2 héten keresztül, majd hetente kétszer 8 hónapig.
- Ezek a krémek segíthetnek a húgyúti fertőzések minimalizálásában a hüvelyflóra megváltoztatásával és a legyengült hüvelyi szövetek újjáépítésével.
5. lépés: Próbálja ki a probiotikus hüvelyi kúpokat
A Lactobacillus crispatus hüvelyi kúpjai segíthetnek a hüvely újratelepítésében "jó" baktériumokkal, amelyek nem okoznak húgyúti fertőzést. Ez megakadályozhatja a káros baktériumok növekedését. Probiotikus kiegészítők kaphatók a gyógyszertárakban és az interneten, de mielőtt kipróbálná, konzultáljon orvosával.
Egy tipikus kezelés magában foglalja a kúp hetente egyszer történő bevételét
6. lépés. Ügyeljen arra, hogy teljesen ürítse ki a hólyagját
Próbálja meg körülbelül 2 óránként vizelni, ha hajlamos a húgyúti fertőzésekre. Ha nem biztos abban, hogy teljesen kiüríti a hólyagját, próbálja meg a kettős ürítést. Ehhez vizeljen a szokásos módon, álljon fel, mint aki végzett, majd üljön le, és próbálja meg újra vizelni.
7. Lépés a szex után, ha szexuálisan aktív
Fiatal és idős nőknek is szexuális érintkezés után vizelniük kell. Ez segít eltávolítani a baktériumokat a húgycsőből, és csökkenti a fertőzés kockázatát.
- A szex előtt is több folyadékot kell inni. Igyon még 1-2 pohár vizet azokon a napokon, amikor szexet tervez, hogy elősegítse a vizelést és öblítse ki a húgyutakat.
- Ha teheti, zuhanyozzon azonnal a szex után is.
3. módszer a 6 -ból: UTI -k megelőzése idős férfiaknál
1. lépés Rendszeresen vizeljen, és kerülje a fogást, ha mennie kell
Ha nem visel felnőtt pelenkát vagy nem használ katétert, koncentráljon a rendszeres vizelésre a húgyutak öblítéséhez. Ezenkívül tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a WC -t használja, amikor késztetést érez, ahelyett, hogy tartaná.
Az idősebb férfiak UTI -i fő okai az elzáródások (például vesekő), a prosztata problémái és a katéter használata. A rendszeres hidratálás és vizelés segíthet a húgyutak öblítésében és az elzáródások megelőzésében
2. lépés. Beszélje meg prosztata és vese egészségét orvosával
Idősebb férfiaknál az UTI -k általában vese- vagy prosztataproblémákkal járnak. Ha fertőzés alakul ki, orvosának meg kell vizsgálnia a veseműködését, ellenőriznie kell a prosztata megnagyobbodását vagy fertőzését, és meg kell vizsgálnia más mögöttes állapotokat.
- Orvosa gyógyszereket javasolhat a mögöttes problémák kezelésére.
- A probléma diagnosztizálásához orvosa javasolhat citoszkópiát, ahol behelyezi a hólyagba.
3. lépés Ha gyakran hordja az inkontinencia ruházatát, cserélje ki
A szennyezett fehérnemű UTI -hez vezethet, ezért cserélje ki a felnőtt pelenkát vagy nadrágot, ha piszkos. Míg a nőknél nagyobb a fertőzésveszély az inkontinencia ruhák miatt, a szennyezett pelenkák vagy nadrágok továbbra is fertőzéseket, sebeket és egyéb problémákat okozhatnak idős férfiaknál.
4. módszer a 6 -ból: Katéter kezelése
1. lépés. Beszéljen orvosával a katéter használatának minimalizálásáról
A katétereket különböző állapotokra használják, ezért kérdezze meg kezelőorvosát, hogy vannak -e alternatívák az Ön konkrét egészségügyi problémájára. Néha a katéter hosszú távú használata szükséges, és nincs alternatíva. Ebben az esetben a katéter megfelelő ápolása és tisztítása segíthet megelőzni az UTI -ket.
A katéter hosszú távú használata nagymértékben növeli a visszatérő húgyúti fertőzések kockázatát
2. lépés Tisztítsa meg a katétert naponta kétszer, ha van
Mosson kezet, és nedvesítse meg a tiszta törlőkendőt szappannal és meleg vízzel. Fogja meg a katétercsövet, és óvatosan mossa le a végét a hüvely vagy a pénisz közelében. Ügyeljen arra, hogy ne rángassa, miközben lassan tisztítja le a csövet a testétől, majd szárítsa meg tiszta ruhával.
- A katétert mindig mossa le a testéről. Alulról a test felé történő tisztítása növeli a fertőzés kockázatát.
- Miután végzett, mosson újra kezet.
3. lépés Naponta legalább egyszer tisztítsa meg a katétert körülvevő bőrt
Mosson kezet, nedvesítse meg a tiszta törlőkendőt szappannal és meleg vízzel, majd óvatosan törölje le azt a területet, ahol a katéter belép a húgycsőbe. Ha nő vagy, töröld le a húgycsövet elölről hátulra. Ha férfi vagy, töröld le a pénisz hegyétől a tengelyig.
- Folytassa az ágyéki terület törlését szappanos ruhával. Öblítse le a szappant vízzel vagy nedves törlőkendővel, majd alaposan szárítsa meg tiszta ruhával.
- Miután végzett, mosson újra kezet.
4. lépés. Ürítse ki a zsákot 8 óránként, vagy amikor félig tele van
Nyissa ki a zsák kifolyóját vagy bilincsét, és öntse a tartalmát a vécébe vagy az orvos vagy a nővér által biztosított edénybe. Tisztítsa meg a kifolyót vattával vagy alkohollal átitatott törlőkendővel, zárja le a kifolyót, majd rögzítse a zsákot a lábak rögzítőjéhez.
- A táskát mindig tartsa a dereka alatt.
- Ügyeljen a cső helyzetére öntéskor, és ügyeljen arra, hogy ne csavarodjon vagy rángassa.
- Ügyeljen arra, hogy öntés közben ne kerüljön vizelet a kezére.
- A zsák leeresztése után mosson kezet.
5. lépés A katétertáskát mindig tartsa a derekánál alacsonyabban
Csatlakoztassa a vízelvezető zsákot a lábak rögzítőjéhez, és soha ne tartsa a dereka felett, amikor üríti vagy tisztítja. Ha a húgyhólyag szintje felett tartja, a vizelet újra beléphet a húgyutakba.
5. módszer a 6 -ból: Idős betegek gondozása
1. lépés Győződjön meg róla, hogy a beteg vagy szerette hidratált marad
Ha a betegnek vagy a szeretett személynek memóriája vagy kognitív zavara van, akkor szorosan figyelemmel kell kísérnie a folyadékbevitelt. Győződjön meg róla, hogy naponta 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet iszik.
- Próbáljon türelmes lenni, ha nem akarnak vizet inni, amikor felajánlja. Ha elutasítják, próbálkozzon újra 15-20 perc múlva. Kínáljon különféle gyümölcsleveket és egyéb hidratáló italokat, és próbálja megtalálni, hogy melyik lehetőséget élvezi a legjobban.
- Ajánljon napi 8 liter uncia (240 ml) pohár áfonyalét, ami szintén segíthet az UTI megelőzésében. Ha páciense vagy szerette nem szereti az áfonyalét, próbálja ki a variációkat, például az áfonya almát.
2. lépés. Azonnal kérjen segítséget, ha WC -t kell használniuk
Ha a beteg vagy szerette azt mondja, hogy ki kell mennie a mosdóba, azonnal segítsen neki. Teli hólyag tartása UTI -t okozhat.
Lépés 3. Ellenőrizze a felnőtt pelenkákat vagy nadrágokat legalább 2 óránként
Ellenőrizze legalább 2 óránként legalább vagy gyakrabban, ha következetesen úgy találja, hogy az alsóneműt ki kell cserélni. Ha szennyezett, azonnal cserélje ki őket. Soha ne hagyja betegét vagy szeretteit hosszabb ideig ülni szennyezett pelenkában vagy nadrágban.
Lépés 4. Tisztítsa meg a beteget vagy a szeretett személyt a fürdőszoba használata után
Miután segített nekik a vécé használatában, vagy ha lecserélte inkontinenciaruhájukat, törölje le a területüket egy tiszta, szappannal és meleg vízzel átitatott mosogatórongygal. Törölje elölről hátra, ha nő, és a pénisz hegyétől lefelé, ha férfi. Öblítse le vagy törölje le a szappanmaradékot, majd ha elkészült, alaposan szárítsa meg a területet.
Mosson kezet a beteg vagy szerette tisztítása előtt és után
6. módszer a 6 -ból: Az UTI jeleinek és tüneteinek felismerése
1. lépés Vigyázzon a fájdalomra és a sürgősségre a vizelés során
A vizelés során fellépő fájdalom, valamint a gyakori és sürgős kezelés szükségessége az UTI fő korai jelei. Ha ezeket a tüneteket észleli magán vagy a gondozottaiban, azonnal ütemezzen időpontot egy egészségügyi szolgáltatóval.
Úgy érezheti, sürgősen vizelnie kell, de csak nagyon kis mennyiséget adjon át
2. lépés. Keresse a zavaros vagy elszíneződött vizeletet
A vizelet zavarosnak, rózsaszínnek, vörösnek vagy sötétbarnának tűnhet UTI -vel. Ha azt észleli, hogy a vizeletének vagy az Ön gondozásában lévő személy vizeletének szokatlan megjelenése van, egyeztessen egy látogatást egy egészségügyi szolgáltatóval.
Ha katétert használ, tartsa a zsákot a fényhez, hogy ellenőrizze, hogy tiszta -e. Ha zavaros maradékot lát, ez a húgyúti fertőzés jele lehet a korai stádiumban
3. lépés. Jegyezze fel a szokatlan vizeletszagokat
Ha UTI -je van, a vizelet erős vagy kellemetlen szagú lehet. Forduljon orvoshoz, ha azt észleli, hogy a vizelet rossz szagú, különösen akkor, ha a szagot a fertőzés egyéb tünetei kísérik (például vizelési fájdalom vagy elszíneződött vizelet).
Egyes ételek, például a spárga, szintén befolyásolhatják a vizelet szagát
4. lépés. Figyeljen a nők medencefájdalmára
A nőknél az UTI fájdalmat okozhat a medence közepén, a szeméremcsont területén. A medencefájdalom más súlyos állapot jele is lehet. Egyeztessen időpontot orvosával, ha Ön vagy a gondozásban lévő személy medencefájdalmat tapasztal.
5. lépés. Ellenőrizze az UTI egyéb korai jeleit
Az UTI -k korai stádiumukban számos egyéb tünetet okozhatnak az időseknél, amelyek közül néhány más állapotokat is utánozhat. Tervezzen időpontot egy egészségügyi szolgáltatóval, ha azt észleli:
- Zavar.
- Könnyelműség.
- Sápadt bőr.
- Alacsony fokú láz. Aki katétert használ, naponta ellenőrizze a hőmérsékletet, hogy a fertőzés jeleit korán észlelje.
