A fogérzékenység gyakori probléma, amely akkor fordul elő, ha a fogakat hő, hideg vagy érintés éri. A problémának több oka is lehet, amelyek közül néhányat fogorvosnak kell kezelnie; azonban vannak olyan lépések, amelyeket időközben megtehet az érzékeny fogak fájdalmának csökkentésére vagy leállítására.
Lépések
1. módszer a 3-ból: Vény nélkül kapható és vényköteles gyógymódok használata
1. lépés Cserélje ki a fogkrémet
Próbáljon meg olyan fogkrémre váltani, amely segít az érzékeny fogak kezelésében.
Az arginint tartalmazó fogkrém hatékonyabbnak bizonyult, mint az érzékeny fogkrémek, amelyek hatóanyagként káliumot használnak
2. lépés Cserélje ki a fogkeféjét
Ügyeljen arra, hogy puha sörtéjű fogkefét használjon. A keményebb sörték károsíthatják a fogzománcot és az íny visszahúzódását okozhatják, ami érzékeny fogakhoz vezethet.
Ügyeljen arra is, hogy ecsetelés közben ne nyomja túl erősen - ez károsíthatja az ínyt és a zománcot is
3. lépés Ha szükséges, használjon zsibbadó szert
A fogfájdalom csillapítására tervezett géleket a pulton keresztül értékesítik, és a fogorvosi rendelőben vagy receptre is felvihetők.
Sok fogorvos és az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság azonban óva int attól, hogy zsibbadó szereket, például benzokaint használjon, különösen kisgyermekek érzékeny fogainak kezelésére
Lépés 4. Használjon éjszakai őrt
Ha érzékenységét az őrlés okozza, akkor éjszaka viselhet védővédőt. Fogorvosa személyre szabott szájvédőt készíthet Önnek. Vény nélkül is kaphatók, de mivel nem kifejezetten a szájához vannak illesztve, az OTC őr több kárt okozhat, mint hasznot.
- Ha észreveszi, hogy a nap folyamán csikorgatja a fogait, helyezze a nyelvét a fogai közé. Éjjel tartson meleg mosogatórongyot az arcához, a fülcimpája közelében. Mindkettő ellazítja az állkapcsát.
- Próbálja meg masszírozni az állkapcsát, és ragaszkodjon a lágy ételekhez, amíg a fájdalom enyhül.
5. lépés Vegyen be egy OTC fájdalomcsillapítót
Az acetaminofen és az ibuprofen segíthet csökkenteni az érzékeny fogak fájdalmát.
Ne használja ezt hosszú távú megoldásként, mivel a fájdalomcsillapítóknak mellékhatásai vannak
6. lépés. Beszéljen fogorvosával a fogérzékenység okáról
Míg a zsibbadó szerek és a speciális fogkrémek átmenetileg enyhíthetik az érzékeny fogak fájdalmát, addig nem tudja valóban megoldani a fogfájást, ha nem ismeri a kiváltó okot - legyen szó szájszárazságról, fogcsikorgatásról, savas refluxról, savas ételekről és ital, stb. Forduljon fogorvosához a fogfájdalmáról, hogy segítsen a probléma helyes diagnosztizálásában és a legjobb kezelés kiválasztásában.
- A fogérzékenységet túlzott fogmosás, fogszuvasodás, fogtörés, szájszárazság, diéta, túl kemény fogmosás, savas reflux, ínyfertőzés stb.
- Fogorvosa olyan kezeléseket kínálhat, mint például fluoridlakk, fluoridtálca, vényköteles fogkrém és/vagy szájvédő.
2. módszer a 3 -ból: Házi megoldás készítése
1. lépés Készítsen saját szájvizet
Ha ezekkel a keverékekkel naponta kétszer -négyszer öblíti ki a száját, enyhítheti a fogfájást.
- Keverje össze a vizet, a sót és egy kis mennyiségű lime levét. Forraljuk össze, majd hagyjuk kihűlni.
- Forraljon fel 4-5 guava levelet vízben. Hűtse le az oldatot, amíg fel nem melegszik. Adj hozzá sót.
- Adjunk hozzá néhány csepp olívaolajat egy 1/2 pohár vízhez.
- Az otthon kivonható vagy megvásárolható búzafűlé szájvízként használható.
2. lépés Vigyen fel nyugtató gyógynövényeket
Számos teljesen természetes megoldást alkalmaztak népi gyógymódként a fogfájásra. Ezek közül sok otthon elkészíthető.
- A szegfűszeg és a szegfűszegolaj antiszeptikus tulajdonságai segíthetnek csökkenteni a fogfájást. Az olaj elkészítéséhez egy szegfűszeget kis mennyiségű olívaolajba zúzhat.
- A zúzott fokhagyma vagy mustárolaj paszta kősóval keverve enyhítheti a fájdalmat.
- Keverjen össze egyenlő mennyiségű borsot és sót vízzel, hogy pasztát kapjon. Vigye fel közvetlenül a fogaira néhány napig.
- Keverjünk el 1/2 teáskanálnyi édeskömény-szerű asafetida gyógynövényt por alakban 2 teáskanál citromlével. Melegítse fel, és vattacsomóval vigye fel az érintett területre.
3. lépés Jégcsomagot használjon az arcán a fájó fog mellett
Tartsa néhány percig. Ha nincs kéznél jégcsomag, készítsen egyet úgy, hogy jégbe csomagolja a puha, pamut mosórongyot.
Legyen óvatos: ha bármilyen idege van, ne érintse meg közvetlenül a jéggel - ez csak súlyosbítja a fájdalmat
3 /3 -as módszer: Életmód megváltoztatása
1. lépés. Csökkentse a savas ételek és italok fogyasztását
Egyes ételekben és italokban lévő sav károsíthatja a fogzománcot.
- Ne mosson fogat legalább 30 percig savas ételek fogyasztása után.
- Általában a gyümölcsök a leg savasabb ételek, majd néhány zöldség, különösen, ha pácoltak.
2. lépés. Csökkentse az elfogyasztott cukor mennyiségét, beleértve a cukros italokat is
A cukor "táplálékot" biztosít a szájban lévő baktériumoknak, ami súlyosbíthatja az ínybetegségeket és a fogszuvasodást, amelyek érzékenységet okoznak.
- Kövesse a cukros italokat tejjel vagy vízzel, hogy helyreállítsa a szája pH -egyensúlyát.
- Próbáljon fogat mosni 20 percen belül a cukros ételek fogyasztása után.
- Fontolja meg a szívószála használatát, függetlenül attól, hogy mit iszik, hogy a fogai kevésbé érintkezzenek a folyadékkal.
Lépés 3. Fogyasszon fokhagymát, búzafüvet vagy guava leveleket
A fokhagyma és a búzafű egyaránt antibiotikum, és csökkentheti a fájdalmat. A búzafű segít az esetleges fertőzések leküzdésében és a fogszuvasodás elleni küzdelemben. A guava levelek enyhíthetik a fájdalmat és gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek.
Egyes ételek nyersen fogyasztva is enyhítik a fájdalmat, például a spenótlevél vagy a hagyma
Lépés 4. Hagyja abba a fogcsikorgatást
Ha az állkapcsa gyakran merev vagy a fogai kopottak, ez annak a jele lehet, hogy csikorgatja a fogait. A fogorvos speciális szájvédőt írhat fel, hogy megakadályozza az éjszakai fogcsikorgatást. Az őrlést gyakran a stressz okozza, így a stresszoldásra szánt idő is segíthet.
5. lépés: Újjáépíti a zománcot
A gargalizálás vagy a fogmosás szódabikarbónával segíthet a fogzománc újjáépítésében. Minden negyed pohár vízhez adjunk hozzá negyed teáskanál szódabikarbónát.
6. lépés: Szájszárazság ellenőrzése
A szájszárazság több okból is előfordulhat, mint például a gyógyszerek vagy kezelések mellékhatása, betegségek és fertőzések, idegkárosodás, kiszáradás vagy életmódbeli döntések, például a dohányzás vagy a rágó dohány. A szájszárazság fogérzékenységhez vezethet, valamint fokozhatja az ínybetegségek, a fogszuvasodás és a fertőzés kockázatát. A szájszárazság csökkentése érdekében próbálja meg a következőket:
- Beszéljen kezelőorvosával, ha másik gyógyszerre vált, ha ez szájszárazságot okoz, vagy kérdezze meg, hogy felírhatja -e Önnek a Salagen -t, ami növeli a nyáltermelést.
- Hagyja abba a dohánytermékek használatát.
- Igyál sok vizet és tartsd hidratálva.
- Lélegezzen az orrán keresztül és ne a száján.
7. lépés Kezelje a savas refluxot
Gastroesophagealis reflux betegség (GERD) vagy savas reflux fordul elő, amikor a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe és néha a szájába. A sav elfogyaszthatja a fogak zománcát, ami érzékenységet okoz. A savas refluxot vény nélkül kapható antacidok (Maalox, TUMS, Rolaids) enyhíthetik; H-2-receptor blokkolók (Zantac, Pepcid AC), amelyek csökkentik a savtermelést; vagy protonpumpa-gátlók (Prilosec, Prevacid 24 HR), amelyek erősebbek, mint a H-2-receptor-blokkolók.
- Ha az OTC kezelések nem működnek, kérdezze meg kezelőorvosát vényköteles gyógyszerekről a savas reflux kezelésére. Ezek közé tartozhatnak az erősebb H-2-receptor-blokkolók és protonpumpa-gátlók, vagy olyan gyógyszerek, mint a Baclofen, amely az alsó nyelőcső záróizmára hat, erősítve az izomzatot a reflux megelőzése érdekében.
- Bizonyos esetekben műtétre lehet szükség a savas reflux szabályozásához.
