Az ideális alvásszám beállítása lehetővé teszi, hogy az alvásszám ágyat saját testéhez igazítsa, így alvás közben személyre szabott kényelmet élvezhet. A Sleep Number ágy távvezérlőjével megtalálhatja kedvenc Sleep Number beállítását, és tetszés szerint bármikor feszesebbé vagy puhábbá teheti az ágy oldalát.
Lépések
Lépés 1. Feküdjön le a Sleep Number ágyra kedvenc, legkényelmesebb alvási helyzetében
Kedvenc alvási helyzeted gyakran ugyanaz a helyzet, amelyben felébredsz.
2. lépés Állítsa be a párnát ízlésének megfelelően, és utánozza azt, hogy általában hogyan szeretne elaludni
3. lépés: Nyomja meg az „L” vagy „R” gombot az alvó szám távvezérlőjén, hogy kiválassza az ágy oldalát
Például, ha az ágy jobb oldalán alszik, nyomja meg az „R” gombot.
4. lépés: A távvezérlővel állítsa az alvó számot 100 -ra, ami a legszigorúbb beállítás
Alapértelmezés szerint a Sleep Number távvezérlő 20 -ra van állítva, ami a „nagyon lágy” beállítás. A távirányítón lévő alvó szám lassan 20 -ról 100 -ra változik, és a matrac tovább fog szilárdulni, ahogy az ágy automatikusan a legszilárdabb beállításhoz igazodik.
Alternatív megoldásként nyomja meg a „Menü” gombot, válassza a „Beállítások” lehetőséget, válassza a „Find Your Sleep Number” lehetőséget, és kövesse a távvezérlőn megjelenő utasításokat az ideális alvó szám megtalálásához
5. lépés Vegye figyelembe a kényelmi szintjét, valamint a nyakát, a vállát, a csípőjét és a hátát, ahogy a matrac szilárdabbá válik
Az optimális cél az, hogy olyan alvási számot találjunk, amely teljes testbeállítást és támogatást kínál.
- Oldalsó talpfák: Válasszon olyan alvási számot, amely a vállát és a csípőjét bölcsőnek érzi, a gyomra és a bordái pedig támogatottnak érzik magukat.
- Hátsó alvók: Válasszon egy alvásszámot, amely támogatja a hát alsó részét, és lehetővé teszi, hogy a vállak és a csípő kissé az ágyba süllyedjenek, ahelyett, hogy az ágy tetején pihennének.
- Gyomorfekélyek: Válasszon határozottabb alvásszám -beállítást, amely megtámasztja a hátát, és megakadályozza, hogy gyomra túl mélyen süllyedjen a matracba.
6. lépés. Nyomja meg a „Stop” gombot az alvó szám távvezérlőjén, amikor a test kényelmesen érzi magát a matrac által
7. lépés: Nyomja meg a távirányító „Fel” és „Le” gombját, hogy öt vagy 10 lépésben kísérletezzen az általános kényelmi szinttel
Ez segít kiválasztani az alvási számot, amely ideálisabban illeszkedik a személyes alvási beállításokhoz.
Lépés 8. Tesztelje új alvási számát két vagy három éjszakára, vagy amíg nem volt elég ideje az alvás minőségének megfelelő felmérésére
Ha továbbra sem elégedett az alvásszámmal, szükség szerint állítsa kissé felfelé vagy lefelé a számot, amíg meg nem találja az Önnek legmegfelelőbb beállítást.
