Különböző beszélgetések során előfordulhat, hogy gondolatolvasási képességekre vágyik. Bár lehetetlen olvasni egy másik ember gondolatait, néhány üres üres helyet kitölthet úgy, hogy a szemébe olvassa a különböző érzelmeket. Miután megjegyezte egy személy szokványos arckifejezéseit, figyeljen jobban a szemére és a szemöldökére, hogy lássa, észrevehető -e bármilyen viselkedés. Elegendő gyakorlattal jobban felkészülhet az érzelmileg vezérelt beszélgetések és interakciók kezelésére!
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Az alapvető viselkedés és a szokásos érzelmek megértése
1. lépés. Jegyezze meg egy személy tipikus arckifejezéseit
Ha barátjával, családtagjával vagy ismerősével beszél, próbálja meg elképzelni az illető szokásos arckifejezését. Ez a személy természetesen beszűkíti a szemét a beszélgetésben, vagy nyugodt és nyugodt marad? Ha nem érti az ember természetes verbális és arcfájdalmát, akkor a végén esetleg rosszul értelmezi az érzelmeit.
Mérlegelje az ember temperamentumát, mielőtt az érzelmeinek megítélésére siet. Ha egy barátja vagy családtagja természetesen kritikus és pesszimista, akkor sokkal gyakrabban összehúzhatja a szemét
2. lépés. A mikrokifejezések azonosítása az ember hangulatának megértéséhez
Figyeljen arra, hogy egy másik személy hogyan reagál a különböző kijelentésekre. A beszélgetés során keressen apró változásokat az illető arckifejezésében, legyen az akár rángatózó szemöldök, akár extra pislogás. Tisztességesen olvashat mások érzelmeiről, ha jobban megérti ezeket a jeleket és jeleket.
Tudtad?
Összesen milliárdnyi lehetséges reakció és arcmozgás létezik, amelyeket az emberek létrehozhatnak.
Lépés 3. Ismerje fel az érzelmek nyilvánvaló megjelenítését másokban
Bár lehetetlen megjegyezni minden létező arckifejezést, elkezdheti figyelembe venni a nyilvánvalóbb érzelmeket, például a boldogságot, a szomorúságot, a haragot, a félelmet és az undort. Ne feledje, hogy a boldogság összeszorítja a szemét, és ráncokat okoz a környező bőrön, míg a harag befelé húzza a szemöldökét. Ezenkívül vegye figyelembe a különböző érzelmek, például az undor és a meglepetés közötti különbségeket.
- Az alapvető arckifejezések megértésének és felismerésének képessége feldobhatja a jövőbeli beszélgetéseket.
- Vegye figyelembe, hogy mely kifejezések zárva vannak, és melyek a nyitottabbak. Míg a meglepetés és a félelem nyitottabb kifejezést kelt, az olyan érzelmek, mint a megvetés, a harag és a szomorúság, sokkal inkább zárva vannak.
2. módszer a 3 -ból: A szemkontaktusban bekövetkező változások nyomon követése
1. lépés Társítsa a gyanakvást összehúzott szemmel
A beszélgetés során figyeljen az ember szemének szélességére. A tekintet normális, nyitott és befogadó, vagy a szemük összeszűkült és korlátozott? Gondolja át a jelenlegi helyzetet, és próbálja meghatározni ennek a személynek a gyanúját és negativitását.
- Ne feledje, hogy a hunyorítás azt is jelentheti, hogy gyengén látnak, túl világosak, vagy van valami a szemükben.
- A beszélgetés kellős közepén készítsen mentális leltárt, hogy kitalálja, hogyan érzékelik tetteit. Saját szavai és testbeszéde gyanakvást és negativitást keltenek egy másik személyben?
2. lépés Azonosítsa az izgalmat, ha valakinek a pupillái kitágulnak
Anélkül, hogy nyilvánvaló lenne, vessen egy pillantást egy másik szemébe, hogy lássa, tágulnak vagy tágulnak -e a pupillái. Ha a pupillák a szokásosnál szélesebbnek tűnnek, próbálja meg meghatározni az okot. Mindketten részt vesztek egy romantikus, kacér beszélgetésben, vagy valami félelmetes vagy félelmetes dologról beszélgettek? Próbálja leszűkíteni a témát, hogy kiderítse, miért válik izgatottá ez a személy.
Bár az izgalom általában a romantikához kapcsolódik, az izgalom sokféle érzelemre utalhat. Ha tanúja vagy hallani valami zavaró, a félelmeken alapuló izgalom miatt a pupillák kitágulhatnak. Minden a helyzettől függ
3. lépés. Ne feledje, hogy a tágra nyílt szemek sokkot jeleznek az új információkon
Nézze meg alaposan egy másik személyt, hogy lássa, hogyan reagál és fogadja be az információkat. Míg egyes emberek természetüknél fogva kifejezőbbek, mint mások, sokat tanulhat azáltal, hogy észreveszi, ha valaki kitágítja a szemét, és megfontolja, miért. A helyzettől függően az ember kitágíthatja a szemét a félelem, a kellemes sokk, a negatív sokk és a kényelmetlenség miatt.
- Például, ha odalopakodik a barátjához, a hirtelen félelem miatt tágra nyílik a szeme. A szemük is kitágulhat a váratlanul meglátott örömtől és meglepetéstől.
- Ha valaki valami nyilvánvalóan kínos dolgot tesz vagy szemtanúja lehet, kellemetlen reakcióként tágíthatja a szemét.
4. lépés. Tudja, hogy az állandó szemkontaktus megfélemlítő taktika lehet
A beszélgetés során kövesse nyomon, mennyi ideig találkozik valaki a tekintetével. Bár a szemkontaktus egészséges és fontos eleme minden személyes beszélgetésnek, előfordulhat, hogy pillantása sodródik. Ha valaki hosszabb ideig bámul rád, feltételezheted, hogy valamiféle megvetést érez. Van -e különleges oka annak, hogy ez a személy megpróbál megijeszteni vagy kényelmetlenné tenni? Ha erre a kérdésre válaszol, jobban beleláthat az illető érzelmeibe.
Például, ha egy munkatárs arra kéri Önt, hogy fedezze a műszakot, akkor bámulhat, hogy megfélemlítse a beleegyezéssel
5. Lépés. Ismerje fel, hogy a szemkontaktus hiánya idegességet jelezhet
Ha egy személy különösen idegesnek vagy dühösnek tűnik, számolja meg, hányszor szakítja meg a szemkontaktust egy perc alatt. Nem hajlandók a szemébe nézni, amikor érzékeny vagy fontos témáról beszélnek? Nagyon kellemetlenek lehetnek, sőt hazudhatnak is.
- Például beszélhet a barátjával néhány hiányzó pénzről, amikor észreveszi, hogy folyamatosan másfelé néz, vagy nem hajlandó találkozni a tekintetével. Bár ez nem feltétlenül a bűntudatra utal, ez azt jelentheti, hogy a barátjának rejtegetnivalója van-vagy legalábbis, hogy ideges.
- Ez azonban nem mindig igaz; a keleti kultúrából származó emberek és bizonyos fogyatékkal élők inkább elkerülik a szemkontaktust a mindennapi beszélgetések során.
6. lépés. Vegye figyelembe, hogy a sok villogás a vonzerő jele lehet
Bár értelmetlen számolni, hányszor pislog valaki egy beszélgetésben, próbálja meg megállapítani, hogy a személy többet pislog -e, mint általában. Tekintsük a beszélgetést: a kacér személy kacérkodik, vagy erőfeszítéseket tesz, hogy közelebb legyen Önhöz? Ha igen, lehet, hogy akaratlanul is pislognak vonzásuk jeleként.
A beszélgetés során tartsa szem előtt az egyént. A túlzott villogást könnyen okozhatja az allergia vagy a hibás porszem, ezért csak ugorjon le bármilyen irracionális következtetésre
Lépés 7. Ismerje fel, hogy az emberek gyakran olyan dolgokat néznek, amelyekre gondolnak
Ha rád néznek, akkor valószínűleg rád összpontosítanak. Ha sokat nézik az órájukat, aggódhatnak a késés miatt. Ha az ajtóra pillantanak, talán el akarnak menni.
Természetesen ez nem tökéletes mutató
Lépés 8. Kerülje a jelentés túl gyors hozzárendelését a homályos jelekhez
Nehéz lehet valakinek a szándékát meghatározni. Ne feltételezze, hogy valaki egyetlen jelzés alapján hazudik vagy durva. Ne feledje, hogy mindenkinek megvannak a maga furcsaságai és háttere, és ez befolyásolhatja a viselkedését.
- Az a gondolat, hogy jobbra vagy balra nézve meg tudja állapítani, hogy hazudik -e valaki, elvetették. Nincs összefüggés a szem iránya és a hazugság között.
- A szemkontaktust nem tartják tiszteletben minden kultúrában. Más kultúrából származó valaki udvariasan kerülheti a szemébe nézést.
- A fogyatékkal élők, például az ADHD és az autizmus különböző testbeszédűek lehetnek. Lehet, hogy természetes testbeszédük részeként kerülik a szemkontaktust és a ficánkolást. Az autista emberek figyelmesen hallgatva bámulhatnak az űrbe; szemük iránya nem mindig jelzi figyelmüket. Kerülje a hazugsággal vagy figyelmetlenséggel való vádaskodást, amikor csak neurodivergensek.
Tipp:
Ha nem érted valakinek a testbeszédét, akkor nyugodtan kérdezz. Például mondhatod: "Észreveszem, hogy sokat izgulsz. Zavar valami, vagy csak plusz energiád van?"
3. módszer a 3 -ból: A szemöldökmozgás megértése
1. lépés Határozzon meg egy dühös kifejezést, amikor a szemöldökét lehúzzák
Nézze meg az ember szemöldökét, amikor reagál egy beszélgetési témára. Nyugodtnak tűnnek, vagy lefelé fordultak a szemöldökeik? Ügyeljen az arcizmaikra, mivel a szemöldök és a homlok körüli feszesség nagy indulatot mutathat.
Vannak, akik nem nyilvánvalóan mutatják ki érzelmeiket, ezért előfordulhat, hogy a szemöldökük nem jó módszer az érzelmek olvasására
2. lépés Ismerje fel a félelmet, amikor a szemhéjat és a szemöldököt felhúzzák
Képzelje el a horrorfilm áldozatának tipikus kifejezését. Bár ezek a filmes reakciók általában eltúlzottak, kiindulási alapként használhatja őket a félelem meghatározására a való életben. Keresse a szemöldökét, amely felemelkedik és összehúzódik, és a száját, amely nyitva van.
- Biológiai szempontból a szemöldök és a szemhéj felemelése segíti a szemét, hogy több fényt vegyen fel. Veszélyes helyzetekben ez segíthet abban, hogy az ember jobban tudjon a környezetéről.
- A tágra nyílt szemek a félelmetes kifejezés gyakori, de pontos sztereotípiája.
Lépés 3. Keressen különböző ráncokat boldog kifejezésben
Ügyeljen az arc összehúzódó izmaira, amikor egy személy örömét, háláját vagy nevetését fejezi ki. Különösen figyeljen a szem és a szemöldök körüli izmokra. Bár nem lesznek olyan feszesek, mint egy dühös kifejezés, sok arcizom összehúzódhat, ahogy a mosoly kialakul.
Keresse meg a varjú lábát a szem külső sarkában, közvetlenül a szemöldök alatt
4. lépés: Keressen ellenőrizetlen szemöldökmozgást a megtévesztés azonosítására
Amikor őszinte véleményt vagy választ kér, nullázza le az ember szemöldökét. Míg a tehetséges hazudozók sok testbeszédét kézben tartják, a hazug ember szemöldökéről enyhe rángásokat és egyéb apró mozdulatokat észlelhet.
