A tesztoszteron szintje csökken a férfiak életkorával. A legtöbb esetben a csökkent tesztoszteronszint nem okoz problémát és nem igényel kezelést; azonban a kórosan alacsony szint vagy súlyos tünetek kezelést igényelhetnek. Mielőtt elkezdené a kezelést, győződjön meg orvosával, hogy a tesztoszteron kezelés megfelelő az Ön számára. Miután megerősítették, kezelheti az alacsony tesztoszteronszintet tesztoszteronpótló terápiával (TRT), amely magában foglalja a géleket, tapaszokat vagy injekciókat, vagy az életmód megváltoztatásával, például étrenddel és testmozgással.
Lépések
1 /3 -as módszer: Az alacsony tesztoszteronszint gyógyszeres kezelése
1. lépés Használjon bőrgélt
A transzdermális tesztoszteron gélek gyakori kezelések. A gélek a testre kerülnek, és a bőrön keresztül felszívódnak. Zuhanyozás után a gélt a vállra, a felkarra, a mellkasra vagy a hasra viheti fel. Az orr belsejében egy típusú tesztoszteron gélt alkalmaznak.
- A tesztoszteron gél drága lehet.
- A gél kezelése után mosson kezet.
- Győződjön meg arról, hogy a bőr száraz, mielőtt kapcsolatba kerül nőkkel, különösen terhes nőkkel vagy gyermekekkel. A tesztoszteron gélt átviheti, ha még nem száradt meg.
2. lépés Vigyen fel bőrfoltokat
A transzdermális tesztoszteron tapaszok egy másik helyi kezelés. A tapaszokat a hátára, a combjára, a gyomrára vagy a felkarjára kell felhelyezni. A tapasz felhelyezésének helye ne legyen olajos, szőrös vagy erősen izzadásra hajlamos. Helyezze a tapaszt minden este új helyre, és várjon egy hetet, mielőtt újra felhelyezné ugyanazon a helyre.
- Ne helyezze a tapaszt arra a helyre, ahol nyomást fog gyakorolni rá, például ülve vagy fekve, vagy helyezze csontra.
- A tapaszt minden nap ugyanabban az időben kell felhelyezni, általában 8 óra között. és éjfél.
- A tapaszokat nem szabad felhelyezni a herezacskóra, vagy irritált vagy nyílt sebekkel rendelkező bőrre.
- A tapasz eltávolításakor ügyeljen arra, hogy senki más ne kerüljön kapcsolatba a tesztoszteronnal. Azonnal dobja el a tapaszt.
- A transzdermális tapasz költsége magas lehet.
Lépés 3. Próbálja ki a tesztoszteron orális tapaszokat
A bukkális tesztoszteront szájon át kell bevenni egy pasztillaszerű tapaszon keresztül. A tapaszt az ínyéhez kell helyezni. A tapasz feloldódik a szájában. Nem fogod rágni vagy lenyelni. Általában naponta kétszer kell bevenni, reggel és este. Ez a megközelítés hatékony módja a férfiak alacsony tesztoszteronszintjének kezelésére.
- A tapasz kezelése előtt és után mosson kezet.
- Kezelőorvosa határozza meg az Önnek megfelelő adagot. A tapaszok általában 30 mg körüliek.
- A foltok keserű ízűek lehetnek, és szájirritációt okozhatnak.
4. lépés Vegyen be egy tesztoszteron injekciót
Intramuszkuláris tesztoszteron (IM) injekciók állnak rendelkezésre. Az injekciókat két, három vagy négy hetente lehet beadni. A tesztoszteront általában a combizomba fecskendezik. Az injekciókat általában orvosi rendelőben adják be; azonban orvosától függően gyakran lehetséges az öninjekciózás.
- Ez a módszer lehet a legolcsóbb. Néhány hetente azonban injekciót kell kapnia, és néhány orvos az injekció mellett irodai látogatást is felszámol.
- Az adag általában koncentráltabb, és 100 és 400 milligramm között változik.
- Ez a módszer hullámvasút hatást vált ki. Néha közvetlenül az injekció beadása után a tesztoszteron szintje magasabb lehet a normálnál. Az injekciók között a tesztoszteron szintje a szokásosnál alacsonyabb lehet.
5. lépés Szerezzen pellet implantátumot
A tesztoszteron terápia másik lehetősége a pellet implantátum. Ezek a kis pelletek tesztoszteront tartalmaznak. Ezeket évente kétszer -négyszer sebészeti úton ültetik a bőrébe.
A pelletekről azt találták, hogy minden nap következetesebb tesztoszteronszintet biztosítanak, ahelyett, hogy hullámvasút -hatást fejtenének ki
2. módszer a 3 -ból: Alternatív kezelések megtalálása
1. lépés: Ne vegyen részt semmilyen kezelésen
Az alacsony tesztoszteronszintet gyakran nem kezelik. Sok alacsony tesztoszteronszintű férfi enyhe tünetekkel rendelkezik, amelyekkel könnyű együtt élni, vagy egyáltalán nincsenek tünetei. Gyakran, hacsak nincs súlyosan alacsony tesztoszteronszintje vagy súlyos tünetei vannak, orvosa nem javasolja a kezelést.
Beszéljen orvosával arról, hogy kezelnie kell -e az alacsony tesztoszteronszintet
2. lépés. Végezzen étrendi változtatásokat
A túlsúly vagy az elhízás alacsony tesztoszteronszintet okozhat, különösen akkor, ha magas a BMI. Az alulsúly alacsony szintet is okozhat. A tesztoszteronszint növelése érdekében törekedjen arra, hogy testsúlyát egészséges szintre emelje. Kezdje az egészséges táplálkozási terv követésével.
- Vágja ki a feldolgozott cukrokat, finomított szénhidrátokat és transzzsírokat. Ehelyett fogyasszon teljes értékű ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonát, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket és sovány, minőségi húsokat.
- Fontolja meg a kalcium és a D -vitamin növelését, hogy csökkentse a csontritkulás kockázatát.
3. lépés. Gyakoroljon többet
A fizikai aktivitás nem csak a fogyásban segít, hanem növelheti a szervezet tesztoszteron termelését. Kezdje könnyű kardióval, például gyaloglással, úszással vagy kerékpárral. Az erősítő edzés segíthet a tesztoszteronszint növelésében is.
- Mielőtt elkezdené, feltétlenül beszéljen egy edzővel, aki segít az erőnléti edzésben. A megfelelő forma biztosítja az izomépítést és a sérülések elkerülését.
- A túl sok állóképességi edzés csökkentheti a tesztoszteront. Vegyen részt mérsékelt tesztoszteronszintben.
3 /3 -as módszer: Döntse el, hogy a tesztoszteron kezelés megfelelő -e az Ön számára
1. lépés. Beszélje meg tüneteit orvosával
Az alacsony tesztoszteron okozza az olyan tüneteket, mint a fáradtság, az alacsony energia, az erekció nehézségei, a rossz libidó és az izomerő csökkenése; azonban más rendellenességek is okozhatják ezeket a problémákat. Orvosa segíthet kitalálni, hogy mi történik, és milyen vizsgálatok lehetnek hasznosak.
Lépés 2. Mielőtt dönt, többször tesztelje szintjét
Mielőtt a tesztoszteron terápia mellett dönt, legalább kétszer meg kell vizsgálnia szintjét. Az orvosok általában nem támaszkodnak egyetlen vizsgálati eredményre annak eldöntéséhez, hogy egy férfi betegnek tesztoszteron terápiára van szüksége. A tesztoszteron szintje jelentősen eltér a nap folyamán, és napról napra.
- Teszteljen reggel. A legjobb alkalom a vérvételre a tesztoszteron tesztelésére reggel, különösen a fiatalabb férfiaknál. Sok laboratórium valójában csak 10 óra előtt fogad el tesztoszteronszintű laboratóriumokat.
- Kérjen időpontot orvosával, hogy ellenőrizze szintjét. Ha a szint minden alkalommal a normál érték közelében van, akkor valószínűleg nincs szüksége tesztoszteron kezelésre.
3. lépés. Beszélje meg a vizsgálati eredményeket orvosával
Ha a szint minden alkalommal a normál érték közelében van, akkor valószínűleg nincs szüksége tesztoszteron kezelésre. Ha szintje alacsony, de nincsenek tünetei, orvosa valószínűleg nem javasolja a kezelést. A legtöbb orvos csak azokat kezeli, akiknek alacsony a tesztoszteronszintje és jelentős tünetei vannak, amelyek valószínűleg az alacsony tesztoszteronszintnek köszönhetők.
4. lépés Kezelje a mögöttes feltételeket
Bizonyos betegségek okozhatják az alacsony tesztoszteronszintet vagy hasonló tüneteket mutathatnak. A pajzsmirigy -problémák és az alvási apnoe hozzájárulhatnak az alacsony tesztoszteronszinthez. A depresszió vagy a túlzott alkoholfogyasztás szintén csökkentheti a szintet.
Általában az alapbetegség kezelése javítja a tesztoszteronszintet
5. lépés. Beszéljen orvosával a gyógyszer mellékhatásairól
Egyes gyógyszerek alacsony tesztoszteronszinthez vezethetnek. Ha gyógyszert szed, és alacsony a szintje, beszéljen orvosával. Beszélje meg, hogy az Ön gyógyszere lehet az oka, és van -e valami, amivel segíthet.
Az opioid gyógyszerek, glükokortikoidok és anabolikus szteroidok alacsony tesztoszteronszinthez vezethetnek
6. Lépés. Fontolja meg a tesztoszteron kezelés kockázatát
A tesztoszteron kezelés növelheti bizonyos állapotok kockázatát. A kezelés megkezdése előtt mindig beszéljen orvosával, és beszélje meg a lehetséges kockázati tényezőket. Az Ön kórtörténete nagyobb kockázatot jelenthet bizonyos feltételek esetén, mint mások. A tesztoszteron terápia alkalmazása során fennáll a veszélye annak, hogy:
- Pattanás
- Visszatartott folyadék vagy duzzadt bokák
- Fájdalmas vagy megnagyobbodott mellszövet
- Az alvási apnoe súlyosbodása
- Alvadás a mély vénákban
- A herék zsugorodása
- Csökkent spermiumtermelés
7. lépés. Értsd meg, hogy a TRT ellentmondásos
Vegyes bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a tesztoszteronpótló terápia szívrohamhoz, stroke -hoz vagy prosztatarákhoz vezethet -e. Egyes kutatók kijelentették, hogy a TRT -nek egyáltalán nincs előnye.
