A száraz lábak irritálóak és fájdalmasak lehetnek. A lábán száraz bőr alakulhat ki az életkor, a genetika miatt, a száraz, hideg éghajlatban, hosszú ideig mezítláb állva, rosszul illeszkedő cipők vagy olyan egészségügyi állapot miatt, mint a lábgomba. Szerencsére számos módszer és módszer létezik a lábak száraz bőrének gyógyítására.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Természetes gyógymódok használata
1. lépés: Próbálja ki a cukorradírt
A cukor természetes termék, amely segít eltávolítani a száraz bőrt és lágyítja a kemény vagy repedezett bőrt. Alapvető cukorradírt készíthet, ha a barna vagy fehér cukrot kis mennyiségű olívaolajjal és olajkivonattal kombinálja. Hozzáadhat illóolajokat is a keverékhez, ha szeretné, így lába puha és jó illatú lesz.
- Cukorradír készítéséhez keverjen össze ⅔ csésze kristályos fehér cukrot, ⅓ csésze csomagolt barnacukrot és ½ csésze olívaolajat egy befőttesüvegben. Hozzáadhat egy evőkanál vaníliakivonatot is, hogy a bozótnak vanília illata legyen.
- Nyugtató borsmenta lábradírt készíthet, ha 1 csésze Epsom-sót, ¼ csésze olívaolajat vagy mandulaolajat és 10-15 csepp borsmenta illóolajat kever be egy befőttesüvegbe.
2. lépés Hetente végezzen lábáztatást
A lábak áztatása segít hidratálni és puhítani az elhalt bőrt. Meg kell próbálnia követni a lábáztatást egy jó bozótos habkővel, hogy eltávolítsa a száraz bőrt, és puha és frissessé tegye bőrét.
Kerülje a lábak Epsom -sóban való áztatását, mert a végén még jobban kiszáradhat. Ehelyett adjon ½ csésze almaecetet egy meleg fürdőbe, és áztassa a lábát az oldatba 10-15 percig
3. Használja a habkő zuhany vagy fürdés után
A habkő vulkanikus kőzetből készül, és hasznos az elhalt bőr eltávolítására a testen, beleértve a lábat is. Futtasson meleg fürdőt, és adjon hozzá kis mennyiségű Epsom -sót a vízhez. Hagyja a lábát néhány percig áztatni, majd dörzsölje meg habkővel. A vizes epsom sófürdő segít fellazítani az elhalt bőrt, megkönnyítve annak eltávolítását.
Kövesse ezt a lábtisztító rutint minden este vagy hetente többször. A habkő következetes használata lehetővé teszi, hogy az Ön által használt bármilyen hidratáló krém behatoljon a bőrébe, és lágyítsa a kemény vagy repedezett bőrt a lábán
Lépés 4. Vigyen fel kókuszolajat vagy olívaolajat a lábára
Használjon teljesen természetes hidratáló krémet a láb megnyugtatásához és puhításához. Kerülje az alkoholtartalmú krémeket, mivel az alkohol kiszáradhat és irritálhatja a bőrt. Használhat vazelint vagy kakaóvajat is a lábak hidratálására.
Vigyen fel bő réteg kókuszolajat vagy olívaolajat a lábára este lefekvés előtt, majd viseljen zoknit, hogy elzárja a nedvességet és ne száradjon ki éjszaka
2. módszer a 3 -ból: Professzionális termékek használata
1. lépés Használjon sarokbalzsamot
A sarokbalzsam tartályban vagy pálcika formájában is kapható, és segít hidratálni a száraz és repedezett sarkát. Tegye fel reggel, hogy növelje a bőr rugalmasságát a sarkán, mielőtt elkezdi járni és mozogni napközben, majd este tegye fel újra, hogy hidratálja a lábát alvás közben.
- Előfordulhat, hogy a sarokbalzsam csúszós lesz a sarkán, különösen akkor, ha napközben zokni nélküli cipőben mozog. Ha igen, kezdjen egy kis sarokbalzsammal a sarka peremén és minden repedezett helyen.
- Ha nem akarja, hogy sarokbalzsam kerüljön a kezére, használjon sarokbalzsamot az egyszerű alkalmazás érdekében.
2. lépés. Vásároljon elemmel működő lábfájlt
Ezek a lábreszelők úgy működnek, mint a csiszolók a lábak számára, és kiválóan alkalmasak a száraz, elhalt bőr eltávolítására. Egyszerűen a kezedben tartod a lábreszelőt, és végigfuttatod a lábadon, lehetőleg a fürdőkádban, hogy a száraz bőr ne érje el az egész fürdőszobádat. Miután befejezte a lábreszelő használatát, mossa le vízzel a por alakú lábport. Próbálja meg megszokni, hogy hetente kétszer használja a lábszárat.
A legtöbb akkumulátorral működő lábfájl ára 30–40 USD. Jó választás, ha gyors és gyors módszert keres a láb száraz bőrének eltávolítására
Lépés 3. Kérdezze meg orvosát a gyógyszeres lábkrémről és kenőcsről
Bár az otthoni jogorvoslatok segíthetnek a száraz bőr eltávolításában és a lábirritáció megelőzésében, orvosa javasolhatja a vény nélkül kapható lábkrémeket vagy gyógyhatású kenőcsöket, hogy felgyorsítsa száraz bőrének gyógyulását.
Számos vény nélkül kapható lábkrém létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a lábak száraz bőrét. Orvosa erősebb krémet vagy kenőcsöt is előírhat, a száraz bőr súlyosságától függően
4. lépés. Beszéljen orvosával, ha gyanítja, hogy lábgomba vagy ekcéma van
Ha megjelenik a lábgomba tünetei, például irritált vagy égő érzés a lábán, hámló és repedezett bőr, valamint vérzés és fájdalom, beszéljen orvosával a kezelésről. Kezelőorvosa helyi, gombaellenes lábkrémet vagy gombaellenes gyógyszert ír fel a lábgomba kezelésére.
Azt is ellenőriznie kell, hogy vannak -e ekcéma tünetei a lábán, például pikkelyes bőr, fájdalmas bőrtörés, esetleg sírás vagy vérzés a bőrön. Kezelőorvosának segítenie kell az ekcéma okának meghatározásában, például a munka során használt irritáló szer vagy a cipőben vagy zokniban lévő anyag, és fel kell írnia egy szteroid krémet vagy kenőcsöt
3. módszer a 3 -ból: A lábhigiénia beállítása
1. lépés Mossa meg a lábát minden nap
A higiénia kulcsszerepet játszik a bőr épségének megőrzésében. Bár a szappan fontos a higiéniában, irritációt okozhat, és nem segíthet a szárazság okozta elhalt bőr eltávolításában. Ehelyett minden fürdés alkalmával alaposan öblítse le a lábát meleg vízzel, hogy elősegítse a nedvességet. A meleg víz (40–34 ° C) elősegíti a keringést, és egyben kényezteti és felfrissíti a lábát.
Mindig alaposan mossa meg a láb alját és a lábujjak között. Használjon mosórongyot a lábujjak közé, vagy használjon hosszú fogantyút a lábán, ha nem akar lehajolni a zuhany alatt
2. lépés: Zuhanyzás vagy fürdés után jól szárítsa meg a lábát
Győződjön meg róla, hogy jól szárít a lábujjai között egy törülközővel, mivel ez megakadályozza a fertőzés kialakulását, és csökkenti a szagokat vagy baktériumokat a lábán.
3. lépés Viseljen kényelmes cipőt, amely nem korlátozza vagy dörzsöli a lábát
A feszes, kényelmetlen cipő fájdalmas lábfejnövekedést okozhat, és torzíthatja a lábujj formáját. Ezenkívül irritálhatják a lábadat, és hólyagokhoz és repedezett bőrhöz vezethetnek. Próbáljon kényelmes cipőt viselni, amely jól illeszkedik a mindennapokhoz, különösen akkor, ha a nap folyamán mindig talpon van.
- Ha magas sarkú cipőt visel, keressen széles, stabil és két hüvelyknél nem magasabb sarkú cipőt. Ügyeljen arra, hogy a sarkában legyen elegendő hely a lábujjaknak, mivel a cipő nem szűkülhet, amíg jóval túl nem halad a lábfej golyóin. Rendszeresen váltogassa a sarka magasságát is, hogy megakadályozza az Achilles -ín rövidülését.
- Kerülje a papucs és a teljesen lapos cipő viselését, mivel ezek nem nyújtanak ívet. Kerülje a mezítláb járást is, hogy elkerülje a lapos lábfej kialakulását. Minimalizálja az ívtartó nélküli cipő viselési idejét, hogy lába egészséges és erős maradjon.
Lépés 4. Váltogassa a cipőjét és cserélje zokniját minden nap
Próbálja felcserélni a cipőjét, hogy ne viseljen minden nap ugyanazt a párt, még akkor is, ha két azonos stílusú párja van. Ez megakadályozza a cipő szagát és a lábfertőzést.
A zoknit is minden nap cserélnie kell, hogy friss párot viseljen. Ez megakadályozza a lábirritációt és a fertőzéseket, amelyek száraz és repedezett bőrt okozhatnak
5. lépés Igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon
A hidratálás elősegítése az egyik legjobb módja annak, hogy bőrének bármely része egészséges legyen, beleértve a lábfejet is. Ha lehetséges, igyon bármikor, ha szomjas-a szomjúság a szervezet módja annak, hogy elmondja, hogy kiszáradt. Próbáljon meg naponta legalább nyolc pohár vizet inni.
6. Légy óvatos, ha professzionális pedikűröt készít egy körömszalonban
Győződjön meg arról, hogy a körömszalon minden fém eszközt fertőtlenít és tisztít, mielőtt a lábán használja, és csak olyan körömszalonba menjen, amely jól ismert a higiéniájáról.
