Laryngopharyngealis reflux (LPR) az, amikor a gyomor tartalma (általában természetes savak) visszajut a nyelőcsőbe, a gégebe vagy az orr -légutakba. Míg az LRP sok embert érint, az LRP gyakran diagnosztizálatlan és kezeletlen marad. Ha gyakori tüneteket keres, orvoshoz fordul, és megismeri az LRP -t, akkor jobban tudja diagnosztizálni. Végül lépéseket tehet az LRP előfordulásának minimalizálása érdekében.
Lépések
Rész 1 /3: A gyakori tünetek azonosítása
1. lépés. Figyelje meg a rekedtséget
A rekedtség az LPR viszonylag gyakori tünete. A rekedtség és a kapcsolódó tünetek azért fordulnak elő, mert a gyomor tartalma visszafolyik a gégebe (hangdoboz). Ez irritálja a torkát és a gégéjét, ami hangvesztéshez vezet.
- Lehet, hogy gyenge vagy remegő hangja van. Például a hangja a szokásosnál gyengébben szólhat.
- Csomós érzést is tapasztalhat a torkában.
2. lépés. Figyelje meg a torokfájást
A torokfájás az LPR leggyakoribb tünete. Végül, mint a rekedtségnél, a torkod is fájni fog, mert irritálja a gyomortartalom visszafolyása. A torokfájást a következők kísérhetik:
- Nyelési problémák
- Tartós köhögés
Lépés 3. Keresse meg a negatív reakciókat bizonyos ételekre
A refluxot súlyosbíthatja bizonyos élelmiszerek fogyasztása. Ezen ételek elfogyasztása után valószínűleg az LPR gyakori tünetei lesznek. Néhány élelmiszer, amely negatív reakciót válthat ki:
- Fűszeres és zsíros ételek. Ide tartozhatnak borsos ételek vagy sült ételek.
- Alkohol. Még egy kis mennyiségű alkohol, például egy pohár vörösbor is súlyosbíthatja az LPR -t.
- Koffeintartalmú italok, például tea, kávé vagy szóda.
- Csokoládé.
4. Lépés. Figyelje meg a lefekvéskor felmerülő problémákat
Sok ember, aki LPR -t szenved, súlyos refluxot észlel lefekvéskor. Ennek az az oka, hogy a fekvés lehetővé teszi a gyomor tartalmának feljutását a nyelőcsőbe. Ez akkor lehet probléma, ha:
- Úgy érzi, hányingere van, amikor lefekszik.
- Hosszú alvás után gyakori tüneteket tapasztal, például torokfájást.
5. lépés. Vegye figyelembe a gyomorégés hiányát
Az LPR sok hasonlóságot mutat egy másik állapothoz, a gastrooesophagealis refluxhoz vagy a GERD -hez. A figyelemre méltó különbség az, hogy a GERD gyomorégést okoz, ami égő érzés a mellkasban a mellcsont mögött. Ha a fenti jeleket és tüneteket tapasztalja, és gyomorégést is tapasztal, akkor valószínűleg GERD -je van, és nem LPR.
6. Sorolja fel kockázati tényezőit
Más állapotokhoz hasonlóan bizonyos csoportokban nagyobb a reflux kialakulásának kockázata. Míg bizonyos tényezők nem feltétlenül okoznak refluxot, ezek társulnak hozzá. Néhány tényező:
- Idős kor - az 50 év feletti embereknél nagyobb az LPR kialakulásának kockázata
- Túlsúly - beszéljen kezelőorvosával az egészséges súly eléréséhez vagy fenntartásához szükséges lépésekről
- Olyan étrend, amely magas zsíros vagy zsíros ételeket tartalmaz
- Túlzott stressz
Rész 3 /3: Orvoshoz fordulás
Lépés 1. Látogassa meg alapellátó orvosát
Kezelőorvosa képes lesz értékelni a tüneteit és állapotát, és segít a megfelelő diagnózis felállításában. Szükség esetén orvosa fül -orr -gégészhez vagy fül -orr -gégészhez (fül-, orr- és torokgyógyászhoz) irányíthatja Önt, hogy segítsen pontosan megállapítani, hogy van -e LPR vagy más betegsége.
2. lépés. Magyarázza el, hogyan érzi magát
Amikor találkozik orvosával, felkérik Önt, hogy írja le tüneteit. Feltétlenül írja le őket teljes egészében, és magyarázzon el mindent, amit fontosnak tart. Gyakran az embereket csak a tünetek leírása alapján lehet diagnosztizálni.
- Válaszoljon a kérdésekre a lehető legrészletesebben. Például, ha úgy érzi, hogy a gyomor tartalma felfelé mozog a torkán, magyarázza el, milyen érzés. Mondja, hogy „amikor lefekszem, olyan érzésem van, mintha az étel a torkomon felfelé kerülne a számba”.
- Sorolja fel az összes tünetét. Ha köhögése és torokfájása van, mondja el orvosának.
- Legyen proaktív, és tegyen fel nekik kérdéseket, ha van.
3. lépés Ha szükséges, nyújtsa be a laryngoszkópiát
A laryngoszkópia olyan eljárás, amelyet orvosa elvégezhet, hogy láthassa a felső emésztőrendszer belsejét. Ez segít nekik meghatározni, hogy van -e LPR -je. Ne feledje, hogy nagyon valószínűtlen, hogy erre az eljárásra szükség lesz, mivel az LPR esetek többsége diagnosztizálható a tünetek leírásával.
- Az orvos egy kis kamerát fog használni, amelyet laryngoszkópnak neveznek.
- Biopsziát végezhetnek, ha kóros szövetet találnak a felső emésztőrendszerben.
4. lépés Ha szükséges, töltse ki a bárium nyelési vizsgálatát
Ha a felső endoszkópia nem nyújt elegendő információt a diagnózis elvégzéséhez, orvosa báriumnyeléses tesztet végezhet, hogy megnézze, hogyan mozognak az anyagok az emésztőrendszeren. Ez nagyon valószínűtlen, és orvosa eldönti, hogy ez szükséges -e.
- Megkérik, hogy igyon báriumot tartalmazó folyadékot, amelyet röntgenvizsgálatokkal könnyen nyomon követhet. Az orvos röntgenfelvételt készít, hogy megnézze, hová utazott a bárium az emésztőrendszerben.
- A bárium nyelési tesztet gyakran alkalmazzák, ha az orvos nem tudja navigálni az endoszkópot a felső emésztőrendszerben.
Rész 3 /3: LPR kezelése
1. Lépjen ki a dohányzásból
A dohányzás súlyosbítja az LPR -t, mert irritálja a nyelőcsövet és növeli a sav mennyiségét a gyomorban. A dohányzás abbahagyásával fontos lépést teszel az LPR szabályozása érdekében.
- Tervezze meg a dohányzás leszokását a közeljövőben. Iratkozzon fel például egy tervbe vagy klubba, mint például a Névtelen dohányosok.
- A nikotin tapaszok biztonságosságáról konzultáljon orvosával.
2. lépés Egészségesen táplálkozzon
Az egészséges táplálkozás csökkentheti a reflux súlyosságát. Ez azért van, mert az egészséges táplálkozás javítja az emésztést, és korlátozza a gyomorsav termelését. Fókuszban:
- Rostban gazdag ételek
- Friss zöldségek
- Friss gyümölcsök
- Sovány húsok, például csirke vagy hal
3. Lépés
Az elhízás az LPR -hez kapcsolódik, mert aláássa a szervezet azon képességét, hogy hatékonyan megemészthesse az ételt. Így a fogyással csökkentheti az LPR súlyosságát.
- Beszéljen orvosával az egészséges súlycélról.
- Próbálja nyomon követni az LPR súlyosságát az idő múlásával, a súlyához viszonyítva. Észreveheti, hogy minél többet mér, annál rosszabb az LPR.
Lépés 4. Alvás közben emelje fel a fejét
A GERD -ben vagy LPR -ben szenvedő embereknek gyakran vannak gyomorszelepeik vagy nyelőcső záróizmaik, amelyek nem működnek megfelelően. Ennek eredményeként az étel lefekszik a gyomorból.
- Alvás közben tegyen egy -két extra párnát a feje alá.
- Ha lehetséges, feküdjön le egy székre.
- A normál tekercses matrac helyett használjon emelhető vagy állítható ágyat.
5. lépés. Fontolja meg a műtétet, ha az LPR súlyos
Ritka esetekben orvosa sebészeti beavatkozást javasol az LPR kezelésére. Ez csak akkor fordul elő, ha más kezelések - például az étrend megváltoztatása és a gyógyszerek - nem voltak hatékonyak.
- Orvosa javasolni fogja a műtétet, ha az LPR egyéb egészségügyi problémákat okoz vagy veszélyezteti az általános egészségi állapotát.
- Az LPR műtét során a sebész megpróbálja meghúzni a gyomrot és a nyelőcsövet összekötő szelepet.
- Orvosa megpróbálhat vagy nem próbál beültetni egy orvosi eszközt a szelep meghúzásához.
6. Lépés. Tanulja meg magát a laryngopharyngealis refluxról
Az LPR egy emésztési állapot, amely lehetővé teszi, hogy az élelmiszer és a gyomor anyaga a gyomorból a nyelőcsőbe, a torokba és még az orrüregébe is elmozduljon. Ennek az anyagnak a felfelé irányuló mozgását „refluxnak” nevezik.
- Az LRP gyakran fordul elő gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) szenvedő embereknél. A GERD -t „gyomorégésnek” is nevezik - „égő” érzés, amely étkezés után jelentkezik a mellkasban.
- Kezelés nélkül az LRP a nyelőcső vagy a hangszóró rákjává fejlődhet.
