A mentális egészség területe hatalmas és növekszik. A lehetőségek az informális életvezetői edzőktől a professzionális pszichiáterekig terjednek, több tucat pozíció között. Amikor elkezdi keresni az Ön számára legjobb pályaválasztást, tartsa nyitva az elméjét. Néha a legkielégítőbb vagy legmegfelelőbb választás nem a legegyszerűbb, de megéri az erőfeszítést.
Lépések
Rész 1 /3: A mentális egészség karrierlehetőségeinek megismerése
1. lépés. Vegye fontolóra a szakmai és a nem szakmai karriert
A szakmai pályákhoz formális és gyakran hosszadalmas oktatási programok, majd rezidensek vagy gyakornoki gyakorlatok szükségesek, míg a nem szakmai lehetőségeknek lehetnek rövid távú képzési programjai vagy tanúsítvány-ülései.
- A szakmai diplomák, mint például tanácsadók, ápolók, orvosok és pszichiáterek, jelentős oktatási kötelezettségeket igényelnek, mielőtt belépnek a munkaerőpiacra.
- A nem professzionális karrierpályák hasonló expozíciót és elégedettséget kínálhatnak Önnek azonos oktatási vagy képzési kötelezettség nélkül. Ezek a lehetőségek közé tartoznak a kortárs tanácsadók, az életvezetői edzők, az adminisztrátorok, az orvosi asszisztensek, a forródrót -dolgozók, a mentálhigiénés technikusok és a támogató csoportok felügyelete.
2. lépés. Ismerje meg az orvosi területen végzett munkákat
Ha van ideje és akarata az orvosi környezetben folytatni a karrierjét, olvassa el az összes lehetőséget, mielőtt egyetlen utat választ, mivel több lehetőség is létezik.
Még az orvostudományban is jelentősen eltérhet a mentális betegségben szenvedő embereknek való kitettség mértéke, és fel kell készülnie az életmódra és az elkötelezettségre, amelyet minden karrier megkövetel
Lépés 3. Fontolja meg, hogy orvos vagy pszichiáter lesz
Mindkettő hosszú diplomás szintű oktatási program, amely a program befejezése után is képzést igényel. Bár a fizetések kiválóak lehetnek, a munka és a magánélet egyensúlya jelentősen eltérhet attól függően, hogy milyen környezetben dolgozik.
- Az orvosok munkát találhatnak sürgősségi mentálhigiénés ellátásban a kórházba került személyek számára, vagy orvosi felügyeletet biztosíthatnak a rehabilitációs vagy pszichiátriai intézményekben lévő betegek számára. Azon is dolgozhatnak, hogy megtalálják az ideális gyógyszeres kezelési rendet a mentális egészségügyi igényekkel rendelkező személyek számára.
- A pszichiáterek professzionális kezelést kínálhatnak mentális betegségekben, függőségekben és egyensúlyhiányban szenvedőknek. Különféle terápiákat nyújthatnak és gyógyszereket írhatnak fel bizonyos rendellenességek tüneteinek megoldásához vagy akár megszüntetéséhez. Ezenkívül a pszichiáterek elhelyezkedhetnek magán- vagy csoportos rendelőkben vagy nagyobb mentális egészségügyi intézményekben, például pszichiátriai kórházakban.
4. Nézzen bele az orvosi, orvos és ápoló asszisztensi programokba
Az ápolói vagy orvosi asszisztenssé válás gyors és olcsóbb módja lehet annak, hogy orvosi oldalon belépjen a mentális egészség területére. Bár az orvos asszisztensi programok hosszabbak és gyakran versenyképesebbek, lényegesen gyorsabbak, mint az orvos- vagy pszichiátriai orvosok.
- Az orvosi területen dolgozó asszisztensek jelentős időt töltenek a betegekkel való interakcióban. Az asszisztensek pszichiátriai kórházban vagy osztályon munkát találva, vagy egy mentálhigiénés irodában dolgozva rendszeresen elláthatják a mentális egészségügyi szükségletekkel rendelkező személyeket.
- Az asszisztensek feladatai közé tartozik gyakran az antropometriai és hematológiai mérések elvégzése, a felvételi kérdőívek elvégzése, a betegek elmagyarázása, hogy mire számíthatnak a látogatás során, az orvosi fájlok frissítése, valamint az orvos közvetlen segítése az eljárások és vészhelyzetek során.
- Haladó végzettségű személyek, például orvos asszisztensek és ápolónők egyénileg láthatják a betegeket, és felírhatnak gyógyszereket.
5. lépés. Ismerje meg a szociális és tanácsadói munkákat
Ha az orvostudomány csinos jellege nem vonzza Önt, akkor számos fontos mentális egészségügyi karrierlehetőség létezik a kórházakon és klinikákon kívül.
- A szociális munkások, karrier -tanácsadók, tanácsadók, tanácsadó pszichológusok, szenvedélybeteg -tanácsadók és jótékonysági szervezők felbecsülhetetlen értékű szolgáltatásokat tudnak nyújtani a mentális egészségügyi igényekkel rendelkező ügyfeleknek.
- A szociális munkások és tanácsadók gyakran mesterszintű, engedéllyel rendelkező gyakorlók, akik beszédterápia vagy más típusú pszichoterápiák kínálatára specializálódtak. A szociális munkások és a tanácsadók PhD fokozatot is szerezhetnek. saját területükön, szakértőkké téve őket a mentális egészségügyi terápia bizonyos területein.
- A tanácsadó pszichológusok és a klinikai pszichológusok doktori szintű, engedéllyel rendelkező gyakorlók, akik felsőfokú végzettséggel és pszichológiai kutatási tapasztalattal rendelkeznek. Beszédterápiát és pszichoterápiát is nyújtanak betegeik segítésére.
6. lépés. Vegyünk egy formális képzési programot
A szociális munkához, a családi tanácsadáshoz és a mentális egészségügyi terápiához bizonyos területeken engedélyre és hivatalos oktatási programra lehet szükség.
- Sok oktatási program rövidebb idő alatt fejeződhet be, mint egy rendes egyetemi diploma, de néhány (például szociális munka és tanácsadás) mesteri vagy doktori fokozatig folytatható.
- Mielőtt tanácsadóként, tanácsadóként vagy terapeutaként nyitná meg az üzletet, ellenőrizze államának követelményeit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem gyakorol illegálisan.
- Bár az engedélyezett mentálhigiénés szakemberré válás útja hosszú lehet, ez egy rendkívül hasznos, és nagyon igényes karrier. Új kezelések is megjelennek, beleértve a Transzkraniális Mágneses Stimulációt (TMS), a ketamin infúziókat, a belélegzett ketamint és a pszichedelikus kezelést, így ez izgalmas időszak a terület részévé.
Lépés 7. Szerezzen tapasztalatokat önkéntességgel
Bár önként nem jelentkezhet önkéntesként orvosként annak érdekében, hogy valóban képet kapjon a karrierről, gyakran önkéntesként részt vehet a szociális munkában és a közösségi mentálhigiénés központokban, hogy megismerkedjen más pályákkal.
- Az önkéntes lehetőségek megszerzéséhez hívja a hajléktalanszállókat, rehabilitációs központokat, szociális munkával és karrier -tanácsadó irodákat, a veterán szolgálatok helyi irodáját és még a helyi állami iskolát is.
- Kérdezze meg, szükségük van -e segítségre az ügykezelésben, a felvételi űrlapokon, a telefonhívások indításában, az iroda védelmében vagy a támogató csoport üléseinek lebonyolításában. Előfordulhat, hogy sok hely szívesen fogadja a segítséget, és azonnal élményt kínál.
- A mentális egészség területén végzett munka érzelmileg nagyon megterhelő lehet, mert olyan személyekkel dolgozik együtt, akik nagyon traumatikus élményeken mennek keresztül. Mivel azonban nincs két egyforma beteg, soha nem fog unatkozni.
8. lépés. Ismerje meg a sürgősségi mentálhigiénés karriert
Ha van gyomra és kedve a nagy energiájú, stresszes helyzetek kezeléséhez, a sürgősségi mentálhigiénés szolgáltatások vagy a válságtanácsadás ideális lehet az Ön számára.
Tekintse át a sürgősségi orvosi technikusok, a válság forródrót -tanácsadóinak programjait és pozícióit, valamint a rendezett munkát
9. lépés Kérjen személyes növekedési tanácsadást
A terápiás folyamat nagyon titokzatos lehet, ha soha nem tapasztalták. A tanácsadás valójában kiváló módja annak, hogy első kézből tapasztalja meg a pszichoterápiát, és jobban megértse, mit tehet a karrierje érdekében. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy nincs semmi "rossz" az életében, a tanácsadás gazdagíthatja az életét, és segíthet a tisztánlátásban - akár azt is felfedheti, hogy melyik mentálhigiénés karrier illik Önhöz!
10. lépés. Szerezzen mentális egészségügyi elsősegély -képzést
A rövid foglalkozásokon kínált képzés megtanítja a mentális egészségügyi válságok azonosításának és beavatkozásának alapjait.
Ha a munka jellege vonzza Önt, fontolja meg a segélyhívó technikusok oktatási programjainak keresését, és használja ezt a képzést a mentális egészségügyi intézményekben, kórházakban, krízishelyzetben vagy segélyhívó csoportokban való munkavégzéshez
11. lépés. Próbálja ki a kezét a válságtanácsadásban
Sok mentálhigiénés telefonközpontban és közösségi központban önkéntesek dolgoznak, de az ilyen központoknak gyakran megbízható munkatársakra van szükségük ahhoz, hogy megbeszéljék a betegeket a mentális egészségügyi válságokon, amíg az orvosi sürgősségi csoportok meg nem érkeznek a helyszínre.
Ha úgy dönt, hogy krízis-tanácsadást végez, vegye figyelembe, hogy a telefonhívások az önsértő tizenévesektől az erőszakos szenvedélybetegeken át az öngyilkos idősekig terjedhetnek. Az egyénekkel való sok interakciója stresszes, nagy nyomás alatt álló helyzet lesz, amely grafikus nyelvezetet és kényelmetlen beszélgetéseket is magában foglalhat
12. lépés. Tekintse meg a visszafogási és fizikai kezelési feladatokat
Sok esetben azok a szervezetek, amelyek mentálisan beteg személyekkel dolgoznak, fokozott biztonsági óvintézkedéseket tesznek. Ha rendelkezik fizikai erővel és biztonsággal kíván dolgozni, előfordulhat, hogy a személyzetet és a betegeket védő munkát talál a betanított visszafogási és benyújtási technikákkal.
A speciális iskolák, rehabilitációs központok, pszichiátriai osztályok és közösségi központok gyakran vágynak arra, hogy legyen olyan személyzetük, aki képes kezelni az elmebeteg ügyfelektől érkező kitörések fizikai végét. Az ilyen helyzetek rendetlenek, erőszakosak, félelmetesek és veszélyesek lehetnek, és nem mindenki számára valók
13. lépés. Ismerje meg a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosságot és az érdekképviseleti karriert
Ha alig várja, hogy a mentális egészség területén dolgozzon, de nyugtalan a betegekkel vagy a kezelőközpontokban való munka terén, próbáljon munkát vállalni az érdekképviselet és a tudatosság világában.
Számos jótékonysági és nonprofit csoport létezik, amelyek kizárólagos célja a mentális egészséggel kapcsolatos pozitív üzenetek terjesztése. Az ilyen csoportok arra összpontosítanak, hogy segítsenek a rászorulóknak a megbélyegzéstől való félelem nélkül gondoskodni a gondozásról, és elfojtják a mentális betegségek arcát
14. Lépés a közösségi média csoportokba
Az olyan szervezetek, mint a To Love Love on Her Arms és a Bring Change 2 Mind, nagyon aktívak online és észak -amerikai városokban.
A közösségi média szervezetek gyakran írókra, fotósokra, webtervezőkre, marketing- és grafikai tervező szakemberekre, adománygyűjtő személyzetre és rendezvénytervezőkre szorulnak
15. lépés. Dolgozzon a figyelemfelkeltés utazó csoportokkal
Számos nemzetközi mentálhigiénés csoport kínál beszédtúrákat, koncerteket, matrica- és plakátkampányokat, rádiós kereskedelmi tájékoztatást és figyelemfelkeltő eseményeket szerte a világon.
Vessen egy pillantást az eseményeket koordináló, kórházakkal vagy más nonprofit szervezetekkel való kapcsolatteremtésre, az iskolai tevékenységek szervezésére (például ingyenes tanácsadás vagy híresség meghívott előadója), a releváns könyvek és filmek népszerűsítésére vagy rendezvényeik nyilvánosságra hozatalára
2. rész a 3 -ból: Lehetőségek mérlegelése
1. lépés. Szűkítse a listát
Miután leírta a mentális egészséggel kapcsolatos karrier minden reális lehetőségét, és fontolóra vette az Ön rendelkezésére álló lehetőségeket, elkezdheti szűkíteni a listát, hogy végleges döntést tudjon hozni.
Vegye figyelembe az egyes lehetőségek pozitív és negatív aspektusait, és alaposan mérlegelje döntését. Hallgassa meg idegrendszeri érzéseit, hiszen végső soron Ön tudja a legjobban, hogy mitől lesz a legboldogabb
2. lépés. Tudjon meg többet a szűkített lehetőségekről
Ha van egy kis listája a lehetőségekről, szánjon időt arra, hogy jobban megértse, melyik opció az Ön számára.
- Ha lehetséges, árnyékoljon valakit, aki már ilyen típusú munkát végez, hogy megérezze, milyen egy nap ezzel a karrierjével.
- Ha ez nem lehetséges, töltsön több időt az interneten, és keressen információt a munkáról.
- Vegye figyelembe, hogy milyen tevékenységeket kell elvégeznie (a jót, a rosszat és a csúnyát), a kezdeti és hosszú távú elvárható fizetést, a környezet típusát, amelyben dolgozni fog, függetlenül attól, hogy ez a karrier-rés -igény, hogyan fog kinézni az ütemterved, és a karrier egyéb jellemzői, amelyek fontosak számodra.
Lépés 3. Készítse el az előnyök és hátrányok listáját
Írja le, hogy mit tart pozitívnak és negatívnak az egyes lehetőségeknél. Miután összeállította az előnyök és hátrányok listáját, keresse meg azokat a lehetőségeket, amelyeknek a legtöbb előnye vagy legfontosabb előnye van a hátrányokhoz képest.
Ezután kizárhatja azokat a lehetőségeket, amelyek nem érdeklik Önt a kutatásai és bizonyos funkciók preferenciái alapján
Lépés 4. Hasonlítsa össze a listákat a legfontosabb tényezőkkel
Tekintse át a fennmaradó lehetőségeket, és vizsgálja meg, hogy mindegyiket figyelembe kell -e venni az Ön számára legfontosabb alapján.
Például, ha valóban olyan munkát szeretne, ahol rendszeres a beteg interakciója, akkor érdemes kizárni az olyan lehetőségeket, mint a kórházi adminisztráció
Lépés 5. Szűkítse a listát, és rangsorolja a választásait
Miután megszüntette azokat a lehetőségeket, amelyek nem voltak vonzóak, vagy nem kínálnának olyan szolgáltatásokat, amelyeket elengedhetetlennek tart, próbálja rangsorolni a fennmaradó lehetőségeket.
Használja a bél érzéseit, amikor azon gondolkodik, hogy mi tesz boldoggá, és nem annyira örül annak, ha karrierje van az egyes lehetőségek közül
3. rész a 3 -ból: Az Ön számára megfelelő mentális egészségügyi karrier kiválasztása
1. lépés: Tartsa nyitva a lehetőségeit
Még ha sosem is gondolta magát szociális munkásnak vagy orvosnak, ne hagyja, hogy ez megakadályozza, hogy megtartsa ezt a lehetőséget az asztalon, ha ez bekerült a rövid listájába, és el tudja képzelni, hogy élvezi a munkát.
Ha van akaraterőd, nagyjából bármilyen karrierlehetőség áll rendelkezésedre
2. lépés Válasszon olyan karriert, amely izgat
A megfelelő mentálhigiénés karrier kiválasztásának része, hogy ismeri önmagát és mit akar a karriertől. Ha nem lelkesedik a potenciális pályaválasztásért, vegye le a listáról, és csak azokra a lehetőségekre koncentráljon, amelyekről úgy gondolja, hogy beteljesítik. Borzasztó lenne átirányítani a karrierjét, potenciálisan nagy összegeket kifizetve egy oktatásért, csak hogy megtudja, hogy az új munkahelye halálra untat.
Próbálja meggyőződni arról, hogy szenvedélyesen viselkedik -e azzal a karrierrel szemben, amelyen dolgozni fog. Biztosabb lehet abban, hogy szenvedélyes a jövőbeli munkája iránt, ha árnyékot vet valakire, aki jelenleg ezt a munkát végzi, vagy mindent megtesz annak érdekében, hogy élénken elképzelje a munka minden aspektusát, amelyet a héten végezne
3. lépés Válasszon olyan karriert, amely előrelépési lehetőségeket kínál
Valószínűleg akkor leszel a legboldogabb, ha olyan lehetőséget választasz, amely lehetőséget ad számodra, hogy fejlődj, fejlődj és sikeres legyél, ahogy képességeid és érdeklődési köröd változnak.
4. lépés. Ne feledje, hogy rugalmasnak kell lennie
Ha első választása lehetetlenné válik a megtagadott felvételi vagy az anyagi források hiánya miatt, ne feledje, hogy számos út vezet az ideális mentális egészségpályához.
- Fontolja meg, hogy vonzóbbá tegye magát az oktatási programok vagy a potenciális munkaadók számára a területen. Törekedjen fizetés nélküli mentális egészségügyi tapasztalatokra vagy képzésekre, például a mentális egészség elsősegély tanúsítványára vagy önkéntes képzésre a helyi kórházban vagy krízisközpontban.
- Próbálja fokozatosan felépíteni tapasztalati bázisát a mentális egészség területén, és látogasson el egy karrier -tanácsadóhoz, hogy segítsen személyre szabni önéletrajzát, hogy fellebbezzen a mentális egészségügyi szervezetekkel.
- Tapasztalatai a potenciális munkahelyek szempontjából relevánsabb készségeket tükrözhetnek, mint gondolná; írja le egyetemi rezidens asszisztensként szerzett tapasztalatait, beleértve a viselkedésfigyelést és az ifjúsági tanácsadást, vagy a csaposként eltöltött időt, amely segít az emberek készségeinek és páratlan hallgatási képességének megszerzésében.
5. lépés. Fontolja meg jelenlegi helyzetének megváltoztatását
Ha jelenleg rokon területen dolgozik, fontolja meg, hogy oldalirányú munkát végezzen a mentális egészséggel szorosabban összefüggő pozícióban.
