Az ágybavizelés (éjszakai enuresis) olyan állapot, amely minden korosztályt érinthet. Egyeseknél lehetséges megoldás az éjszakai pelenka viselése. Sok idősebb gyermek és tinédzser, aki nedvesíti az ágyat, erősen ellenáll a pelenka viselésének. Néhányan úgy érzik, hogy szüleik csecsemőként kezelik őket. A szülők ilyen helyzetekben meglehetősen nehéznek találják, hogy meggyőzzék őket védőfelszerelés viselésére. Számos lépést tehet annak érdekében, hogy bátorítsa és motiválja az idősebb gyermeket vagy tinédzsert, aki esetleg zavarban érezheti magát pelenka viselése miatt, hogy kezelje az ágybavizelést.
Lépések
Rész 1 /3: Hatékony kommunikáció
1. lépés. Magyarázza meg döntését
Szülőként tudod, hogy te vagy a felelős. De ahogy gyermeke nagyobb lesz, sokkal jobban érdekelni fogja, hogy miért döntenek bizonyos döntések a nevükben. Szánjon egy kis időt arra, hogy beszéljen gyermekével arról, hogy miért dönt úgy, hogy pelenkába teszi.
- Használjon olyan kifejezéseket, amelyeket gyermeke megért. Ha meg kell magyaráznia döntését egy egészségügyi állapot tekintetében, keressen módokat arra, hogy a gyermekével kapcsolatba hozza. Például azt mondhatná: "Tudod, hogy milyen nehézségeid vannak a fürdőszobába menni lefekvés előtt? Ezek a pelenkák azok közé tartoznak, amelyeket megpróbálunk megoldani."
- Mutasson rá a fiatalnak, hogy fontos, hogy az ő korukban teljes éjszakai pihenést kapjanak, és hogy az ágyban védőruha viselése lehetővé teszi számukra ezt, mert nem kell felkelniük az éjszaka közepén, hogy ágyneműt cseréljenek.
2. lépés Hangsúlyozza, hogy ezt a döntést a gyermeke érdekében teszi, nem büntetésként
Fontolja meg a következőket: "Tudom, hogy nem szeretne pelenkát hordani, de aggódom amiatt, hogy az ágybavizelés valóban zavarja az alvást. Ezért úgy döntöttem, hogy egy ideig kipróbálom a pelenkaoldatot. Lássuk Így megy ez."
- Tudassa velük, hogy minden korosztály (köztük sok felnőtt) nedvesíti az ágyat, és hogy ezeknek az embereknek egy része egész életében pelenkát kell viselnie.
- Bár mindenkinek az lenne a legjobb, ha maga kezelné az ágybavizeléssel járó viselkedést, és ne csak a tüneteket kezelje, vannak olyan esetek, amikor a pelenkák folyamatos használata megfelelő. Nyugtassa meg őket, hogy még akkor is, ha ez így van, minden rendben lesz. A pelenka a leghatékonyabb ruházat a súlyos inkontinencia kezelésére, például az ágy nedvesítésére, és kényelmet és higiéniát biztosít.
3. lépés Hallgassa meg aggályaikat
Ha gyermeke elég idős ahhoz, hogy ellenálljon a pelenkázásnak, valószínűleg jó okai vannak. Talán szégyellik vagy zavarban vannak. Vagy talán a pelenkák fizikailag kényelmetlenek. Bármi legyen is a probléma, győződjön meg róla, hogy érvényes aggodalomként kezeli.
- Az egyik nagyszerű módja annak, hogy bemutassa, hogy meghallja aggodalmaikat, a parafrázis használata. Például azt mondhatod: "Hallom, hogy azt mondod, hogy aggódsz, hogy a bátyád kinevet téged a pelenka viselése miatt."
- Kövesse a kérdéseket. Próbálja azt mondani: "Mit tehetünk, hogy jobban érezzük magunkat a helyzetben?"
4. Lépés. Ismerje fel gyermeke érzéseit
Amikor a gyermekével pelenka viselését tárgyalja, valószínűleg többféle érzelmet fog átélni. Nagyon gyakori, hogy frusztrációt, haragot és zavart érzünk ebben a helyzetben. Figyelmesen hallgassa meg gyermekét, és győződjön meg arról, hogy tudja, hogy empatikus.
- Ha zavarban vannak, próbálja megnyugtatni őket, hogy ez egy nagyon gyakori probléma. Nyugtassa meg őket, hogy érzelmeik érvényesek és érthetők. Mondjon olyasmit, mint például: "Értem, mit érez. Életemben időnként zavarban is éreztem magam."
- Fontos, hogy tudassa a fiatallal, hogy nem büntetés vagy megalázás miatt teszi őket pelenkába.
- Stresszelje a gyermeket vagy tinédzsert, hogy csak éjszaka kell viselnie a pelenkát, és hogy az egyetlen ember, aki tudja, hogy pelenkát visel, a családja.
5. Légy támogató
Számos módon bizonyíthatja szavaival szavait. Próbálja meg a beszélgetést problémaközpontúvá tenni a személyközpontúság helyett. Ez segít megoldani a problémát anélkül, hogy a gyermeket védekezésre helyezné.
- A személyközpontú kijelentésre példa: "Túl sokat nedvesítetted az ágyat". Ettől gyermeke úgy érezheti, hogy valahogy hibás. Ehelyett próbáljon ki egy problémaközpontú kijelentést, például: "Az ágybavizelés nagyon kényelmetlen és zavaró lehet az ezzel foglalkozó emberek számára." Ez segíti gyermekét annak egyértelművé tételében, hogy a probléma nem csak a vállán van.
- Ajánljon támogató kijelentéseket, például "Nagyszerű, hogy hajlandó megbeszélni velem ezt a kérdést. Nagyon értékelem, hogy ilyen érett, becsületes gyerek vagy."
Rész 3 /3: Terv készítése
1. lépés. Keresse meg az okot
Az ágybavizelés problémát jelent, ha gyermeke korábban szárazon tudott maradni, és most visszafejlődött. Sok szakértő egyetért abban, hogy az is problémának számít, ha gyermeke ötévesnél idősebb, és ha a probléma hetente kétszer fordul elő. Az első lépés a megoldás megtalálásához az ok megtalálása. Kérjen időpontot gyermeke orvosával, hogy megbeszélje a problémát.
- Sok gyakori fizikai probléma okozhat ágybavizelést. Az egyik leggyakoribb az úgynevezett késleltetett hólyagérés, amelyben gyermeke hólyagja nem fejlődött olyan gyorsan, mint a test többi része.
- Gyermeke is szenvedhet alacsony antidiuretikus hormon (ADH) mennyiségétől. Ez a hormon megakadályozza, hogy a szervezet vizeletet termeljen. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok a gyermekek, akiknek alacsony ez a hormonszintje, gyakran nedvesítik az ágyat.
- Egyéb okok közé tartozik a kis hólyagkapacitás, a születési rendellenességek, a mély alvás és a genetika.
- Kérje meg orvosát, hogy futtasson néhány tesztet a probléma okának meghatározására. Győződjön meg arról, hogy világosan megértik aggodalmait.
2. lépés. Fedezze fel az alternatívákat
Ha a laboratóriumi eredmények nem utalnak az ágybavizelés fizikai okára, érdemes megfontolni az érzelmi okot. Az orvosok azt mondják, hogy ha gyermeke korábban vagy hat hónapja nem volt az ágy nedvesítése, akkor a probléma stressz vagy szorongás lehet. Kezdje el feltárni a mögöttes okokat, ha úgy gondolja, hogy gyermeke stresszben vagy szorongásban szenved.
- Fontolja meg, hogy gyermeke nem történt -e jelentős változásokat az utóbbi időben. Például, mint volt egy lépés? Halál a családban? Egy válás? Ezek közül bármelyik nagy valószínűséggel stresszt vagy szorongást okozhat.
- Próbáljon meg elmélyülten beszélgetni gyermekével. Feltehet néhány kérdést, hogy megpróbálja meghatározni, vannak -e olyan problémák, amelyekről nem tud. Próbáljon meg ilyesmit mondani: "Hogy megy az iskola? Nem hallottam sokat beszélni arról, hogy mennyire kedveli a tanárait az utóbbi időben." Ezután az információk segítségével megpróbálhatja kitalálni, hogy gyermekének vannak -e valamilyen érzelmi problémái.
3. lépés. Fontolja meg a kezelési lehetőségeket
Miután rájött, mi okozza az ágybavizelést, elkezdheti a különböző kezelési lehetőségek feltárását. Ha a diagnózis szerint fizikai ok van, orvosa különböző kezelési módokat javasolhat. Kérd meg őket, hogy alaposan magyarázzák el a lehetőségeket.
- Gyógyszeres kezelés lehet a gyermeke számára. Számos gyógyszer áll rendelkezésre az ágybavizelés alapjául szolgáló okok kezelésére. Két leggyakoribb a desmopresszin -acetát (DDAVP) és az imipramin. Kérdezze meg orvosát, hogy ezek megfelelnek -e gyermekének.
- Ha az okok pszichológiai jellegűek, akkor fontolja meg gyermeke tanácsadóhoz vitelét. A mentálhigiénés szakember segíthet gyermekének a szorongás és a depresszió kezelésében.
4. lépés: Fontolja meg egy jutalmazási rendszer bevezetését, amelynek célja, hogy a fiatalokat arra ösztönözze, hogy éjjel pelenkát viseljenek
Ha orvosa egyetért azzal, hogy a pelenka a legjobb megoldás, akkor fontolja meg a rövid távú jutalmazási rendszer használatát, hogy ösztönözze a gyermeket a követésre. Kezdetben tudassa a gyerekkel vagy tinédzserrel, hogy ez egy ideiglenes megoldás, csak arra a használatra, amikor már megszokják a pelenkákat.
- Fontolja meg a következő mondanivalót: „Tudjuk, hogy kissé zavarban van emiatt, és megértjük, hogy mit érez, de gondoltunk egy ötletet, hogy ez szórakoztató legyen. Jutalmazási rendszert fogunk bevezetni. Ha teljesíti a megállapodás részét, akkor nemcsak jutalmat kap, hanem ugyanakkor önmagát is segíti."
- A gyermek vagy a tinédzser válasszon ki három olyan dolgot, amit igazán szeret. Például tetszhetnek nekik a videojátékok, könyvek és játékok ebben a sorrendben. Ha 20–24 éjszaka egymás után hordják a pelenkát az ágyba, játékot kapnak; ha 25–29 éjszakán át hordják őket, könyvet kapnak; és ha egész hónapban ágyban hordják őket, videojátékot kapnak. A jutalmazási rendszer ilyen irányú kialakításának célja az, hogy fokozatosan megkönnyítse őket, vagy kényeztesse őket a pelenkák viselésében.
- A szóbeli bátorítás szintén fontos része a rendszernek. Dicséretet, bátorítást és megnyugvást kínáljon a kudarcok ellenére. Ha a gyermek már elég idős, az átmeneti jutalmak helyett a valódi végcélra összpontosítson: hosszú távú egészségére, kényelmére és higiéniájára. Mondjon olyasmit, mint: "Igazán büszkék vagyunk rá, hogy elég megértők vagytok ahhoz, hogy viselhessük őket. Tudjuk, hogy ez nem mulatság, de ne feledjük, hogy minden korosztály pelenkát visel az ágybavizeléshez, és sokkal kényelmesebb viselni őket, mint ébredni. furcsa nedves PJ -kben és ágyneműben, igaz?"
5. lépés: Tanítsa meg a gyermeket pelenkázni
Ha képesek rá, fontos, hogy gondoskodjanak saját higiéniájukról, biztonságosan és függetlenül, az életkornak megfelelő szinten. A gyermeket fiatalon meg kell tanítani, hogyan kell ezt megtenni, hogy ne érezze magát zavarban vagy szégyenben a pelenka viselése miatt. Hacsak a fiatal nem rendelkezik valamilyen kognitív és/vagy testi fogyatékossággal, amely megakadályozza vagy megnehezíti a pelenkázást, felelősséggel kell tartoznia a pelenkák felhelyezéséért és cseréjéért.
Rész 3 /3: Segítség kérése
1. lépés. Beszéljen valakivel
Gyermeke ágybavizelése valószínűleg nagyon frusztráló helyzet mind Ön, mind gyermeke számára. Előfordulhat, hogy segítségre van szüksége ahhoz, hogy jó módszereket találjon a helyzet kezelésére. Ha problémái vannak arra, hogy gyermekét pelenka viselésére ösztönözze, talán van valaki, aki segíthet ebben a nehéz beszélgetésben.
- Van olyan családtag, akivel a gyermeke remek kapcsolatban áll? Ha közel vannak a nagynénjéhez, nagybátyjához vagy unokatestvéréhez, próbálja meg toborozni azt a személyt, hogy segítsen a beszélgetésben.
- Beszéljen barátaival és családtagjaival, akiknek gyermeke van. Ha van tapasztalatuk az ilyen típusú helyzetekben, akkor valószínűleg nagyon hasznos személyes tanácsokat tudnak adni.
2. lépés Fontolja meg az online vagy személyes inkontinencia-támogató csoportokat
Jó forrást jelenthetnek az embereknek az inkontinenciával kapcsolatos különféle témákról való beszélgetéshez, kezdve az alkalmazkodástól az ágybavizeléssel járó pelenkák viselésén át a különböző márkák közötti választásig. Javasold a fiatalnak, hogy beszéljenek egy támogató csoport tagjaival, és kérdezzék meg tőlük, hogyan birkóznak meg a védőfelszereléssel. Ha fiatalabbak, jó ötlet lenne online felügyelet alatt tartani őket.
3. lépés. Forduljon orvosához
Orvosa nagy erőforrás lehet az Ön számára ilyen helyzetben. Nemcsak a fizikai okok felderítésében segíthetnek, hanem tanácsokkal is szolgálhatnak a gyermekkel való megbeszélésről. Ne feledje, orvosa valószínűleg már látta ezt a helyzetet, és nagyszerű betekintést nyújthat.
Készüljön fel az orvos látogatására. Készítsen listát azokról a kérdésekről, amelyekre választ szeretne kapni, és jelölje be őket beszélgetés közben. Ez segít emlékezni azokra a dolgokra, amelyeket meg szeretne kérdezni
4. lépés. Keresse meg a támogatási rendszert
Ne feledje, hogy legyen kedves önmagához. Te is nehéz helyzeten mész keresztül. Próbáljon olyan emberekkel körülvenni magát, akik pozitív hatással vannak az életére, és támogatást tudnak nyújtani Önnek.
Próbáljon beszélni egy közeli barátjával, akiben megbízik. Magyarázza el, hogy nehéz problémán megy keresztül gyermekével, és szüksége van valakire, akivel beszélhet. A hallgató fül valóban segít enyhíteni a helyzet stresszét
Tippek
- Ha az ágyba nedvesedő gyermek vagy tinédzser számára tűvel ellátott pelenkát használ, akkor a pelenkát vízálló nadrággal (műanyag nadrág) kell lefednie. Amikor a textilpelenka fel van húzva, néha érdemes hagyni, hogy a gyerek felvegye a saját műanyag nadrágját. Ez némi ellenőrzést biztosít számukra a pelenkák ágyba viselete felett.
- Vegye figyelembe az inkontinencia betéteket is. Ezek a párnák jobbak lehetnek, különösen a lányok számára, mivel hasonlítanak az időszakokban használt párnákhoz.
- Vannak, akik eldobható nadrágot és tűvel ellátott pelenkát használnak az ágybavizelés kezelésére. Például: A tűvel ellátott pelenkák és műanyag nadrágok kényelmetlenek az év melegebb időszakaiban, például tavasszal és nyáron, és jó ötlet az egyszer használatos pelenkákra váltani.
- Abszolút ne beszéljen az embereknek gyermeke ágybavizeléséről. Ez csak zavarba hozza őket, és kevésbé fogja bízni benned, ami miatt nem hallgatnak rád.
- Jó ötlet lehet, ha gyermeke pelenkát visel utazás közben, ha gyermeke elaludt az autóban ülve vagy repülőgépen, mivel gyermeke valószínűleg balesetet szenved ebben a helyzetben. Ha gyermekét utazás közben pelenkázza, az is enyhíthet a feszültség némiképp, amikor időben megtalálja a mellékhelyiségeket, és nyugodtabbá teheti gyermekét, mivel sürgősen pisilni vagy piszkálni tudja a pelenkát.
- Használjon krémeket vagy krémeket a pelenkakiütés megelőzésére. Porok is használhatók, de egyesek szerint a petefészek- és prosztatarák megelőzésére előnyösebb krémeket használni por helyett.
