Az olívaolajat sok otthoni gyógymódban használják. Bár semmilyen szilárd bizonyíték nem támasztja alá, hogy az olívaolaj helyi használata javítja a bőrt, sok embernél a hegek csökkenése tapasztalható az olívaolajjal való kísérletezés során. Ha természetes módon szeretné csökkenteni a hegeket, érdemes megnézni, hogy az olívaolaj működik -e Önnek.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Olívaolaj helyi használata
1. lépés: Masszírozza az olívaolajat a bőrébe
Az olívaolaj leggyakoribb módja a hegek eltávolítására egyszerűen a bőrbe masszírozva. Csak egy csepp olívaolajat használjon, és vigye fel a problémás területekre.
- Mozgassa ujjait apró körökben, hogy masszírozza az olajat a sebhelyes bőrbe. Használjon mély nyomást és masszírozza 4-5 percig.
- Miután a bőr pórusai felszívják az olívaolaj egy részét, tiszta papírtörlővel törölje le a felesleges olajat a bőréről.
- Ismételje meg ezt a folyamatot újra. Amikor másodszor fejezi be, hagyja az olajat a bőrén 15-20 percig.
- Tegye ezt naponta kétszer, és nézze meg, hogy javul -e.
2. lépés. Steam
Ha főleg az arcon megjelenő hegek miatt aggódik, megpróbálhatja arcpára használatával tisztítani a bőrt. Az arcgőzöket meglehetősen könnyű otthon elkészíteni, csak néhány kellékkel, és úgy működnek, hogy kinyitják a pórusokat, hogy felszabadítsák az izzadságot és a törmeléket. Ez javíthatja a bőr általános egészségét és csökkentheti a hegek megjelenését.
- Tegyen egy edény vizet a tűzhelyre, és várja meg, amíg megpárol. Ne engedje azonban, hogy a víz annyira felforrósodjon, hogy forrni kezd, mert ez megégetheti a bőrt. Csak várjon, amíg gőzt termel.
- Adjunk hozzá néhány csepp olívaolajat a vízhez és keverjük össze. Tekerj egy törülközőt a fejedre, és hajolj az edény fölé. Tartsa az arcát körülbelül 18 hüvelyk távolságban a víztől. Bármelyik közelebb kényelmetlenséget okozhat.
- Álljon a gőz felett 8-10 percig. Ezután vegye le a törülközőt, és törölje le az arcát, a nyakát és a vállát.
3. lépés Hámlasztás
Csinálhatsz bozótot olívaolaj segítségével a bőrradírozáshoz. Ez eltávolíthatja az elhalt hámsejteket, amelyek hegeket okoznak, és simább kinézetű bőrt eredményeznek.
- Keverjünk össze egy evőkanál szódabikarbónát egy evőkanál olívaolajjal. Dörzsölje ezt a bőrére az ujjaival, különös figyelmet fordítva az esetleges pattanásos hegekre.
- Dörzsölje körülbelül 3-4 percig. Ezután nedves ruhával törölje le a keveréket az arcáról.
2. módszer a 3 -ból: Olívaolaj fésülése más anyagokkal
1. lépés Keverjük össze citromlével
A citromlé javítja egyesek hegeit is, mivel fehéríti a bőrt. Olívaolajjal kombinálva hámlasztó krémet képez.
- Használjon egy teáskanál olívalevet és egy teáskanál citromlevet. Q-tip vagy pamutcserével óvatosan vigye fel a keveréket az arcára.
- Hagyja a keveréket 5-10 percig. Ezután mossa le langyos vízzel.
- Tegye ezt naponta kétszer a legjobb eredmény érdekében. Ha maradék keverék, tárolja a hűtőszekrényben.
Lépés 2. Használjon csipkebogyó olajat
A csipkebogyóolaj egy csipkebogyó növény magjából származó olaj, és egyesek szerint jól működik a bőrükön. Olívaolajjal is kombinálható.
- Csipkebogyóolajat vásárolhat online vagy sok egészséges élelmiszerboltban. Feltétlenül olvassa el a vásárolt palackon található figyelmeztetéseket, hogy megtudja, mennyit kell hígítani az olajat használat előtt.
- Használjon egy teáskanál csipkebogyó olajat két teáskanál olívaolajjal keverve. Adja hozzá az összetevőket egy lezárható tartályhoz, és jól rázza fel.
- Vattapamaccsal vigye fel a keveréket a bőr minden problémás területére. Hagyja hatni 4–4 percig, majd törölje le tiszta törülközővel.
3. Próbálja ki az olívaolajat és a tengeri sót
A tengeri só erőteljes hámlasztó, mivel a sószemcsék nagyszerűek. Olívaolajjal kombinálható, és egyesek számára hatékonyan csökkenti a hegek megjelenését.
- Keverjen össze két teáskanál tengeri sót egy teáskanál olívaolajjal. Keverjük össze őket sűrű masszává.
- Masszírozza a pasztát a problémás területekre körülbelül 4 vagy 5 percig, az ujjaival. Ezután törölje le tiszta törülközővel.
3. módszer 3 -ból: Olívaolaj fogyasztása
1. lépés Főzés közben használjon olívaolajat
Az olívaolaj lenyeléskor erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a hegszöveteket. Főzéskor használjon olívaolajat vaj vagy növényi olaj helyett grillezéshez vagy pirításhoz. Ez egy egészséges, egyszerű módja annak, hogy az olívaolajat beépítse étrendjébe.
Bár az olívaolaj egészséges, ugyanakkor magas kalóriatartalmú is. Ügyeljen arra, hogy főzéskor csak egy -két evőkanálnyit használjon. Használja vaj helyett, és ne vaj mellett
2. lépés Készítsen vinaigretteket olívaolaj felhasználásával
Egy másik módja annak, hogy az olívaolajat beépítse a napi étrendbe, ha salátaöntetben használja. A vinaigretteket meglehetősen könnyű elkészíteni saját kezűleg.
- Az alapvető vinaigrettek egy rész ecetet és két rész olívaolajat tartalmaznak. Ízlés szerint sót és borsot adhat hozzá.
- A kívánt ízléstől függően különféle összetevőket adhat a vinaigrette -hez. A sósabb íz érdekében mustárpor, fokhagyma és más gyógynövények használhatók. Gyümölcsök, méz és almaecet használható édesebb ízre.
Lépés 3. Tartsa magas étrendben az egyszeresen telítetlen zsírokat
Az olívaolaj fogyasztása segíthet a bőrnek. A magas egyszeresen telítetlen zsírok, a szervezet fejlődéséhez szükséges egészséges zsírok miatt az olívaolaj segíthet a szívbetegségek és a cukorbetegség megelőzésében is. Törekednie kell az egyszeresen telítetlen zsírok beépítésére az általános étrendbe. Egyéb egyszeresen telítetlen zsírokban gazdag ételek közé tartozik az avokádó, a dió és a repceolaj.
Tippek
- A legjobb eredmény elérése érdekében használjon ózonozott olívaolajat. Az ózonozott olívaolaj stimulálhatja a bőrsejtek növekedését és csökkentheti a bőrpírt, duzzanatot és hegesedést.
- Az ózonozott olívaolaj elősegítheti a sejtek regenerálódását és javíthatja a bőr textúráját.
