A benőtt köröm fájdalmas, irritáló állapot, amikor a köröm oldala a lábujj puha bőrévé nő. A benőtt körmök sok kellemetlenséget okozhatnak, ezért a legjobb, ha megelőzzük őket, mielőtt elkezdenék. Ügyeljen arra, hogy egyenesen vágja körmeit, védje a lábát sportolás közben, és viseljen jól illő cipőt. Ha benőtt körme van, amelyet kezelnie kell, próbálja meg Epsom -sóban és vízben áztatni, vágja le, és alkalmazzon antibiotikus krémet a fertőzés megelőzése érdekében.
Lépések
Módszer 1 /3: A körmök helyes vágása
1. lépés Vágja egyenesen körmeit
Ha ferdén vágja le a körmét, több esélyt teremt arra, hogy egy éles széle beleássa magát a húsába. Használjon körömvágót, amely egyenletes, egyenes vonalban vág. Tartsa függőlegesen a nyírót, és vágás közben tartsa párhuzamosan a lábujjával. Különös figyelmet kell fordítani a lábujjak sarkára, hogy ne vágja szögben.
Tipp:
Győződjön meg arról, hogy a körömvágó kellően éles ahhoz, hogy először vágja le a körmét. Ha húzni vagy tépni kell a körmét, akkor lehet, hogy ideje új vágógépet beszerezni.
2. lépés. Kerülje a körmök túl rövid vágását
A benőtt körmök leggyakoribb oka a körmök túl rövid vágása. Próbáljon meg nem vágni a körme fehér hegye alá. Ha kiteszi a puha, rózsaszín bőrt a körme alatt, túl messzire vágott.
Ha manikűrrel vagy pedikűrrel készül, győződjön meg arról, hogy a technikus tudja, hogy ne vágja túl rövidre a körmét
Lépés 3. Gyakrabban vágja le a körmét, ha természetesen görbül
Ha sok benőtt körmöt kap, az lehet az oka, hogy a körmei természetesen ívelt módon nőnek. Tartsa szemmel a körmeit, és vágás után győződjön meg arról, hogy egyenes vonalban nőnek. Ha görbét kell korrigálnia, gyakrabban vágja vissza őket.
Ha valakinek a családjában volt benőtt körme, ívelt köröm futhat a családjában
2. módszer a 3 -ból: A lábujjak védelme
1. lépés. Viseljen olyan cipőt, amely nem szorítja össze a lábujjait
Ha a lábujjait állandóan rosszul illeszkedő cipőkbe taszítják, akkor a körmök olyan szögben nőhetnek, ami a benőtt körmöket okozhatja. Győződjön meg arról, hogy a napi cipő jól illeszkedik a lábához, és ne görcsölje vagy tolja össze a lábát. Mérje meg a lábát, mielőtt új pár cipőt vásárol, különösen, ha egész nap talpon van a munkahelyén.
Tipp:
A hegyes lábujjú sarkok hírhedtek a lábujjak tolongásáról. Ha hajlamos a benőtt körmökre, próbálja meg elkerülni azok viselését.
2. lépés: Sportolás közben viseljen megfelelő cipőt
Az olyan sportok, ahol labdát rúgsz, mint a foci, és a táncműfajok, ahol lábujjhegyen vagy, például a balett, növelhetik az esélyt a benőtt köröm megszerzésére. Viseljen sportjához megfelelő cipőt és zoknit, amely jól áll Önnek, rendszeresen vágja le a lábujjait, és hagyja, hogy lábai cipő nélkül pihenjenek néhány órát a sportolás után, amely megköveteli a lábujjak használatát.
Lépés 3. Védje a lábát a megfelelő lábbelivel a fizikai munka során
Ha minden nap talpon áll a munka miatt, akkor a lábujjait traumaveszélynek teszi ki. A lábujjaira eső nehéz felszerelések károsíthatják a körmöket, és szögben nőhetnek, ami növeli a köröm benőtt esélyét. Viseljen olyan munkacipőt, amely napközben kemény, védőborítással rendelkezik a lábujjai számára.
Ha építőiparban dolgozik vagy nagy állatok közelében dolgozik, érdemes acél orrú csizmát viselni
Lépés 4. Kerülje a mezítláb járkálást, hogy elkerülje a lábujjak letörését
A lábujjak beszúrása a körmök benövését okozhatja, mivel megduzzad a lábad. Próbáljon cipőt viselni, amennyit csak tud, még a ház körül is, nehogy beszorítsa a lábujjait az eltévedt székeken vagy asztallábakon.
Ha nem akarja belül hordani a piszkos cipőjét, vásároljon házipapucsot
5. lépés Naponta ellenőrizze a lábát, hogy nincs -e benőtt köröm
A cukorbetegség miatt rossz vérkeringéssel rendelkező emberek nem érezhetik a benőtt köröm kezdetét, mivel a lábuk érzékenysége alacsony. Ha keringési vagy érzékenységi problémái vannak a lábában, naponta egyszer ellenőrizze, hogy nincs -e benőtt köröm. Ha korán elkapja őket, megelőzheti a további fájdalmat és irritációt.
A benőtt körmöket úgy észlelheti, hogy vörösséget vagy irritációt keres a körme sarkában
3 /3 -as módszer: A benőtt körmök kezelése
1. lépés: A lábujjakat áztassa meleg vízben és Epsom -sóban
Az Epsom -sók csökkenthetik a duzzanatot és a gyengédséget a benőtt köröm körül. Töltsön egy vödröt meleg vízzel és 2 evőkanál (10 g) Epsom -sóval. Áztassa a lábát vízben és sóban körülbelül 10 percig, vagy amíg a lába meleg lesz, és a bőr puha lesz.
- A legtöbb háztartási vagy szépségápolási boltban vásárolhat Epsom -sót.
- Az Epsom -só nagyszerű a fürdők megnyugtatására is.
2. lépés Csípje vissza a benőtt körmöt
A körömvágóval óvatosan távolítsa el a körmét a bőrétől. Vágja vissza a sarkát, amely a bőrébe ás, a nyíróval. Próbálja egyenes vonalban vágni, hogy kinövéskor ne váljon ismét benőtté.
Figyelem:
Ez enyhén fájdalmasnak érezheti magát, amikor felfedi az érzékeny bőrt a körme alatt. Ha rendkívüli fájdalmat érez, hagyja abba a köröm vágását, és forduljon orvoshoz.
3. lépés A fertőzés megelőzése érdekében alkalmazzon antibiotikus krémet
Tegyen egy borsónyi antibiotikum krémet a visszavágott területre. Fedje le a krémet kötéssel, és hagyja rajta körülbelül 1 napig. A benőtt körmök könnyen megfertőződhetnek, ezért fontos, hogy távolítsuk el a kórokozókat.
- Ha gyenge a keringése a lábában, rendkívül fontos, hogy megelőzze a fertőzést antibiotikus krémmel.
- Az antibiotikus krémek természetes alternatívájaként próbáljon ki teafaolajat, eukaliptuszolajat vagy kókuszolajat.
Lépés 4. Látogassa meg a podiatrist a súlyos vagy visszatérő benőtt körmökért
Ha a benőtt körme nagyon pirosnak tűnik, vagy gennyes lesz, akkor fertőzött lehet. Ha 1 hónap alatt több mint 2 benőtt körme volt, akkor lehet, hogy krónikus benőtt körme van. Látogasson el egy lábgyógyászhoz, hogy megtudja, hogyan lehet a legjobban megelőzni és kezelni a benőtt körmöket.
