Elkészültek az iskolai munkák, a visszatérési bemutatók és a klinikai vizsgálatok, véget ért az érettségi, letették az engedélyezési vizsgákat, és éppen felvettek az első munkahelyre. Többéves edzés után most készen áll a gyakorlásra. Íme néhány dolog, amelyet szem előtt kell tartania, hogy túlélje és élvezze az első munkát regisztrált ápolónőként.
Lépések
1. módszer az 5 -ből: Felkészülés a munka megkezdése előtt
1. lépés Ismerje meg a munkahelyet
Legyen szó kórházról, klinikáról vagy otthonról, fontos tudni a részleteket, például, hogy kik a főnökei. Ismerje a nevüket, hogy néznek ki, elérhetőségüket, és hol fognak dolgozni.
- Ismerje meg a kórház terepét. Ismerje meg a kórház elrendezését, például azt, hogy hol van a megfelelő hely, például a laboratóriumokat, a műtőket és az ER -ket.
- Tájékozódjon a saját szárnyához, osztályához vagy munkaterületéhez. Így tudni fogja, honnan szerezhet be dolgokat sietve.
- Próbálja meg ezt megtenni még az első munkanapja előtt. Ha ismeri a terület kinézetét, az enyhíthet a félelmeken és szorongásokon.
2. lépés. Ismerje meg a munkaköri leírását
Szerezzen be egy másolatot a házirendekről, hogy szükség esetén hivatkozzon rá. Lehet, hogy kap egy füzetet vagy kézikönyvet a tájékozódáshoz, amely mindezt tartalmazza, de nem rossz ötlet felkészülni. A házirendek, amelyekkel találkozhat, kórházról kórházra változhatnak.
- Például tudnia kell, hogy mennyi ideig kell figyelni valakit, aki vajúdik, milyen gyakran kell bizonyos dolgokat dokumentálnia, és milyen gyakran kell elvégeznie a beteg életjeleit.
- A legtöbb irányelvet a legjobb gyakorlat és a bizonyítékokon alapuló orvoslás alapján dolgozzák ki, ezért változhatnak. Kórháza felsorolhatja az irányelveket az internetes portálján.
Lépés 3. Pihenjen és készüljön fel az első napra
Csomagolja be az ebédet, és készítse el reggelijét, hogy ne siessen el. Tisztítsa meg bozótjait és készen áll a viseletre. Csomagolja be a munkazsákot olyan alapvető ápolóeszközökkel, mint a toll, a kiemelő, a papír és a sztetoszkóp. A pihenésre is szánhat időt. Társalogjon barátaival, üljön körül és nézzen TV -t, vagy tegyen bármi mást, amit szokott a kikapcsolódás érdekében.
Menj korán lefeküdni, mert mint gyerekkorodban, az első napod is szorongni fog
4. lépés Korán menjen a műszakba
Tegye ezt szokássá. Ha tudja, mennyire elfoglalt az egység, segít meghatározni, hogy milyen napja lesz. Hozd munkába a reggelidet, hogy ehess és kész legyél bármire, amit a műszak hozhat. Általában egy óra van az ápolói állomáson az öltöző közelében. Váltson cserjésekre otthoni ruhájából, ha intézménye ezt megköveteli. Szerezzen be egy nagyon kényelmes ápolócipőt, például teniszcipőt vagy dugót.
- Ügyeljen arra, hogy vigyázzon a lábára. A tipikus ápolási műszak 12 óra, de általában legalább 13.
- Kaphat vagy nem kaphat meghatározott ebédidőt. Néhány nap szerencsés lesz használni a fürdőszobát, máskor két ebédszünetet tarthat.
2. módszer az 5 -ből: Felkészülés az első napon
1. szocializáció az első napon
Ha félénk ember vagy, próbálj meg nyitni. Mosolyogva mutassa be magát mindenkinek. Jöjjön barátságosnak és tanulásra késznek. Lehet, hogy stresszesnek érzi magát, mert más ápolónők is stresszesek lehetnek, és aggódhatnak az éjszakájuk miatt. Ugyanaz leszel. A nővérek nagyon professzionális hozzáállást tanúsítanak, de néha azoknak a munkatársaknak, akik megértik, kijelenthetik a napi stresszt.
Ne ijedjen meg ettől. Készüljön fel a jelentésekre, amikor munkába érkezik, és készen áll a munkára
2. lépés. Tanulja meg a papírmunkát
Szerezze be a kitöltendő űrlapok másolatait, hogy legyen fogalma arról, hogy mit tartalmaznak. Ismerje meg a kórház által használt számítógépes rendszert is. A legtöbb kórház elektronikus. Valószínűleg a kórház által használt rendszer hivatalos képzésén fog részt venni.
Sok gyártó rendelkezik különböző elektronikus orvosi nyilvántartásokkal, de az osztály határozza meg a területét
3. lépés. Ismerkedjen meg az éjjeli jelentéssel
Bármilyen jelentéslapot használhat saját maga számára. A jelentéslapokat néha ápoló agyának nevezik. Folyamatosan hivatkozni fog rá egy műszak során, és mindenre írni fog. A jelentéslapok a nővérek módszerei a megfelelő információk közlésére SBAR nevű formátumban, amely kiterjed a beteg diagnózisának és előrehaladásának minden aspektusára. Elmegy a beteg ágyához a távozó ápolónővel, és meghallgatja a betegekről szóló jelentéseket.
- Az SBAR jelentése helyzet, háttér, értékelés és ajánlás. Kommunikációs eszköz a nővérek és az orvosok számára, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy semmi sem marad el.
- Szóbeli jelentés is szükséges. Néhány, a család vagy a látogatók előtt nem megfelelő dolgot a szobán kívül mondanak el, például az alkoholproblémára vonatkozó információkat vagy a tanácsadóval való kapcsolattartást. Mindig legyen szóbeli jelentés. Soha egyetlen lapot sem szabad csak a szembejövő nővérnek adni, szóbeli jelentés nélkül. Csak egy kis papírlapra fér el ennyi. Lehet, hogy többet kell tudnia.
3. módszer az 5 -ből: A betegek ellátása
1. lépés. Végezze el a körét
A körök elvégzése minden páciens ellenőrzése a prioritási sorrendben. A jelentést követően a betegeket kell rangsorolni, hogy eldöntse, kinek van szüksége az Ön figyelmére először. A priorizálás nem egyszerű készség, és sok kritikus gondolkodási készséggel járhat az RN számára. A priorizálás segít az idő biztonságos és hatékony kezelésében is.
Például, ha Ms. Brown alszik, és csak gyógyszeres kezelésben részesült, és nem fáj, de Mr. Smith vérzett a posztoperatív öltözködésen keresztül, és az életerő instabil, ő lenne az első olyan beteg, aki figyelmet igényel
2. lépés. Beszéljen velük
Mindig értékelje a beteget. Fontos, hogy verbális jelentéstételi és felügyeleti eszközökkel ellenőrizze az Önnek adott információkat, hogy értékelni tudja a beteggel kapcsolatos változásokat. Ne hagyatkozzon kizárólag arra, amit lát. Kérdezze meg a betegeket, hogyan érzik magukat. Más szavakkal, használja a terápiás kommunikáció és a nonverbális kommunikáció fogalmát, hogy megértse a beteg szükségleteit. A terápiás kommunikáció kulcsfontosságú eszköz a beteg megértéséhez, és segíti a beteget, hogy nyitott legyen veled. A terápiás kommunikáció szavakat használ, hogy gondoskodó egyénként találkozzon. Ez nem teszi le a beteget, vagy nem teszi hirtelen a beszélgetést. Ezek a módszerek a kapcsolat és a bizalom kiépítésére szolgálnak Ön és a beteg között.
A nonverbális kommunikáció a legtöbb kommunikáció módja. Nézze meg a beteget, ha a szemét forgatja, amikor beszél vele, vagy keresztbe teszi a karját, ez nem azt mutatja, hogy nyitott arra, amit mond. Az ilyen típusú személyekkel a terápiás kommunikáció kulcsfontosságú pontjai, például a hallgatás, a nyitott kérdések feltevése és a megértés segíthetnek abban, hogy nyitottabbak legyenek Önre
3. lépés. Ellenőrizze a diagramokat
Nézze meg az állandó orvosi rendeléseket és a gyógyszeres nyilvántartást. Ellenőrizze az allergiát, és értse meg a beteg diagnózisát. Ellenőrizze az egyéb lényeges információkat is, például a beteg történetét, az allergiákat és a speciális utasításokat, például a DNR (Do not Resuscitate) dokumentumokat.
4. lépés. Adja meg a megrendelt gyógyszereket és kezeléseket
Tartsa szem előtt a gyógyszerek beadásának alapfogalmait, az öt kezelési jogot. Az öt jog a megfelelő beteg, a megfelelő gyógyszer, a megfelelő adag, a helyes út és a megfelelő idő. Győződjön meg arról, hogy joga van:
- Ügyfél. Ellenőrizze az ügyfél azonosító címkéjét. Ha az ügyfél tudatos és koherens, ellenőrizze a nevét oly módon, hogy "Mr. Robin Hood? Itt az ideje a gyógyszereinek".
- Gyógyszer. Legyen különösen óvatos, ne tévessze össze a gyógyszert egy másikkal, különösen akkor, ha a nevük egyformán hangzik.
- Adagolás. Néha a legkisebb adagolási hiba is drasztikus hatással járhat. Ellenőrizze és ellenőrizze az előkészített adagot a megrendelt dózishoz képest.
- Útvonal. Az intramuszkuláris injekcióhoz javasolt gyógyszert nem szabad intravénásan használni. A kúp nem orális gyógyszer.
- Idő. Tegyen meg mindent a gyógyszerek és kezelések ütemezett beadása érdekében.
- Dokumentáció. Jegyezze fel az ügyfél állapotát a gyógyszer beadása előtt, valamint azt, hogy hol, mikor és hogyan adták be. Adja meg az adagolást is. Azt is jeleznie kell, hogy az ügyfél hogyan reagált a gyógyszerekre.
5. lépés Ha lehetséges, készítsen diagramokat és egyéb papírmunkákat
Időnként közbeesik a betegek látása között, amelyeket ilyen feladatokra kell használnia. Nagyon könnyű elárasztani a papírmunkától, ha késik. Írja le, mit tett a beteg érdekében, vagy vigye magával a számítógépet, hogy folyamatosan felmérje, mit csinál. Ne kerüljön hátra, különben sokáig ott lesz a műszak után.
- Győződjön meg arról, hogy a diagramja teljes és pontos. Egy diagram bizonyítékká válhat per esetén. Ne felejtse el csak a tényeket ábrázolni, nem véleményt vagy diagnózist.
- Jegyezze fel a beteg állapotában bekövetkezett változásokat, az új orvos rendeléseit és minden egyéb, a műszakvégi jelentésben szereplő lényeges információt. Fontos, hogy tájékoztassa a következő műszakot ezekről a dolgokról, hogy semmi ne maradjon figyelmen kívül.
6. lépés Készüljön fel a következő napra
Amikor az első munkanapja véget ér, gondolja át, mit tett. Emlékezzen az új dolgokra, amelyeket megtanult, és próbálja elemezni az elkövetett hibákat. Ügyeljen arra, hogy jól aludjon, és készüljön fel a következő napra.
4. módszer az 5 -ből: Figyelmeztetés éjszakai műszakban
1. Légy kész az éjszakai műszakra
A legtöbb ember nem akar éjszakai műszakot, de új ápolónőként fel kell készülnie a túlélésre. Néhány osztályon évek óta nincs nyitva nappali műszak, a nővérek forgalmától függően. Ahhoz, hogy készen álljon, aludjon eleget. Célja napi hét -kilenc óra.
- Ez nagyon nehéz lehet az ápolónőknek, akiknek 12 órás éjszakájuk van, ezért szabadnapjain extra pihenésre vagy szundításra lehet szüksége munka előtt.
- Sokan kapnak értékesítési hívásokat napközben, ez nagyon megszakíthatja az alvást. Próbálja kikapcsolni a telefont, hogy pihenhessen.
2. lépés Vigyázzon magára
Ahhoz, hogy energiával rendelkezzen, gyakorolnia kell. A reggeli edzés sok ember számára ideális, és felmelegíti a testét. Ez energiát ad a műszak során, és segít ébren tartani. Ne tedd túl, mert nem akarod minden energiádat elpazarolni.
- Érdemes kiegyensúlyozott kis ételeket és egészséges ételeket is fogyasztania. Különösen az éjszakai műszakban a nővérek elfáradnak, és a testük cukorra vágyik. Kerülje a cukros italokat és a koffeinnel töltött italokat, amelyek kiszáradhatnak és lezuhanhatnak az éjszaka folyamán.
- Az éjszakai műszakos nővér reggel nem reggel, hanem amikor felébred.
3. lépés: Készüljön fel a munkára
Vannak bizonyos tevékenységek, amelyek segítenek beállítani az ütemtervet. Zuhanyozzon munka előtt, hogy segítsen felébredni. Próbálja betartani a szokásos reggeli rutinját, még akkor is, ha délután 3 óra van, amikor felébred. Tartsa némán a telefont. Ha van választási lehetősége, próbálja meg, hogy ne dolgozzon egy éjszakát, egy szabadnapot és egy másik éjszakát. Nagyon rosszul fogja eldobni a testét, mert nem tudja, hogyan kell aludni.
Próbáld megértetni a családoddal. Nem fogják megérteni, soha nem fogják. Tudniuk kell, hogy a délután 2 óra az ő hajnali 2 órájuk. Pihenésre van szüksége, és meg kell érteniük, hogy ne ébresszenek fel, és bizonyos eseményeket kihagyhatnak
5. módszer az 5 -ből: Hogyan fejlesztheti ápolási készségeit
1. lépés Gyakran kérjen visszajelzést
Általában a tájékozódás befejezése után a tanár és a menedzser találkozik veled, hogy megnézze, hogyan érzi magát, és megjegyzést fűz a szükséges fejlesztésekhez. Senki sem tökéletes. Várjon kritikát, és ne vegye személyesen. Mindenkinek van hova fejlődnie.
Mindezek internalizálása jobb ápolóvá válik
2. lépés. Folytassa a tanulást
Szakterületétől függően a kórház konferenciákat küld az embereknek a környéken. Próbálja meg ezeket használni, hogy segítsen fejleszteni a készségeit, vagy meghallgassa a legkorszerűbb gyakorlatokat. Meg kell próbálnia minél többen részt venni, hogy segítse karrierjét.
Mindig olvasnia kell a munkájáról. Tarts könyvet az ágyad mellett. Keressen fel olyan dolgokat, amelyeket nem tud műszak után, vagy közben, ha van ideje. Ha megőrizte az ápolói iskolai könyveit, akkor okos, ha jól látható helyen tartja őket. Látogathat olyan webhelyeket is, amelyek bizonyítékokon alapuló gyakorlati irányelveket folyamatosan frissítenek
3. Ismerje az egészségügyi csapat tagjait
Az ápolás csapatmunka, és nem fog túlélni sokáig, ha mindent egyedül próbál meg elvégezni. Különösen ismerje meg a nővérek segédjeit, a házvezetőnőket és a védőnőket. Légy kedves mindenkihez. A legkedveltebb emberek azok, akik kedvesek és mindenkivel egyformán bánnak. Ha titkár vagy MD, akkor a csapat kulcsfontosságú része. Köszöntsön mindenkit mosolyogva, és ha kéri, hogy segítsen. Tudassa velük, hogy nem azért, mert maga nem tudja megtenni.
- A nővérsegédnek meg kell tennie a maga nagyon fontos feladatait, amelyeket talán nem is tud. Légy tiszteletben mindenki munkájával, de tudd, hogy ott vannak, hogy segítsenek neked, ha túlterhelt vagy.
- Tisztelettel kezelje az orvosokat, és ne úgy, mint egy barát. Amikor információt ad nekik a páciensről, használja az SBAR eszközt, és készítsen tollat szóbeli parancsra. Az SBAR megadása megadja az orvosnak a beteg teljes történetét.
- Ne feledje, lehet, hogy maroknyi betege van, de sokkal több.
Tippek
- A tanulás az új ápolónő első számú feladata, ezért kulcsfontosságú a nyitott elme és a befogadóképesség bemutatása - legyen szó akár rengeteg kérdés feltevéséről, egymillió jegyzetelésről, információval teli kötőanyag létrehozásáról. Bármi legyen is a téma, fontos annak elismerése, hogy új vagy a mesterségben és az alázat.
- Az új ápolóknak soha nem szabad kényelmetlenül érezniük magukat a kérdések feltevésekor. Ha túlságosan zavarba jön, vagy szégyelli magát a tudás hiánya miatt, veszélybe sodorhatja a beteget, ha olyan probléma merül fel, amelyet nem tudja, hogyan oldjon meg új RN -ként. Az idősebb, tapasztaltabb ápolóknak fogékonynak kell lenniük a vizsgálatokra. Az új ápoló a beteg szószólója, és jól érzi magát, ha képtelen képviseltetni igényeit.
- Valld be a hibáidat. Ha olyan hibát követ el, amely potenciálisan károsíthatja a beteget, azonnal értesítse felettesét és az érintett orvosokat. Ha megpróbálod elfedni, csak még nagyobb bajba kerülsz.
- Vigyázz magadra is. Tartson szünetet a fürdőszobában. Enni és inni. Ne hanyagolja el saját igényeit. Az ápolás stresszes munka lehet, és az első védelmi vonal a kiégés ellen az önmagaddal való törődés.
- Jegyzeteljen. Így könnyen nyomon követheti azokat a dolgokat, amelyek már megtörténtek vagy még nem történtek meg.
- Kérdéseket feltenni. Ne félj hülyének nézni. Jobb, ha kérdéseivel enyhén bosszantja az idősebb nővéreket, mint életet veszélyeztetni azzal, hogy megpróbálja megtenni azt, amit nem tud.
