Az epehólyag fájdalmát az epehólyag elzáródása okozza, ami általában az epekövek miatt következik be. Ez a fajta tompa, állandó fájdalom egyszerre akár 6 órát is igénybe vehet, és jellemzően a felső hasban érezhető. Küzdhet azzal, hogyan enyhítheti ezt a tartós fájdalmat, különösen akkor, ha hányingere vagy rosszulléte van a fájdalom miatt. Bár a fájdalom végül magától elmúlik, orvoshoz kell fordulni, ha a tapasztalt fájdalom súlyos.
Lépések
1/2 módszer: Az étrend és az életmód beállítása
1. lépés. Fenntartani az egészséges testsúlyt diéta és testmozgás révén.
Az elhízott embereknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki epekövek és epeúti kólika. Annak elkerülése érdekében, hogy az epebél kólika fájdalma súlyosbodjon, dolgozzon a tápláló, kiegyensúlyozott étrenden és minden nap gyakoroljon, hogy testsúlyát egészséges szinten tartsa.
Lépés 2. Fogyasszon vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket
A megfelelő táplálkozás biztosíthatja a máj megfelelő működését, és elkerülheti az állapotából adódó szövődményeket. Az egészséges táplálkozás segíthet az epebetegségek kezelésében is, így nem romlik tovább. Az étkezéshez sok friss zöldséget és gyümölcsöt, valamint teljes kiőrlésű gabonát és egészséges fehérjeforrásokat, például csirkét, halat és babot kell fogyasztania.
Készítsen étkezési tervet a hét elején, egészséges ételekkel teli ételekkel. Vásároljon a heti élelmiszerekért, és hozzon egy összetevők listáját, hogy tudja, mit kell vásárolnia. Tervezze meg étkezéseit és rágcsálnivalóit, hogy egészséges étkezés mellett tudjon dönteni, amikor otthon eszik
Lépés 3. Kerülje a magas só-, zsír- és cukortartalmú ételeket
A magas zsírtartalmú ételeket nehezen tudja megemészteni az epebetegségek miatt. Kerülje a magas só- és cukortartalmú ételeket is, például a gyorséttermet, a gyorsételeket és az előrecsomagolt ételeket, mivel ezek nehezíthetik az emésztést, és ronthatják az epebél kólikáját.
Ne vágjon ki teljesen zsírt, cukrot vagy sót az étrendből, mert ez az energiahiány kockázatához vezethet. Ehelyett kevesebb zsírt, cukrot és sót kell tartalmaznia az étkezésekben
4. lépés. Ne egyen osztrigát vagy nyers kagylót
Az osztriga és a nyers kagyló baktériumokat tartalmaz, amelyek egészségügyi problémákat okozhatnak, ha epebetegségei vannak. Legyen olyan kagyló, amelyet biztonságosan főztek.
Lépés 5. Vegyen vitamin- és ásványianyag -kiegészítőket
Az epebél kólikája veszélyezteti a csontproblémákat, például a csontritkulást. Fennáll annak a veszélye is, hogy alacsony a fontos vitaminok, például az A-, D-, E- és K -vitamin szintje. A kalcium -kiegészítők és egyéb hiányzó vitaminok pótlása segíthet a szervezet megfelelő működésében az epebél kólikája ellenére.
- Beszéljen orvosával, mielőtt vitamin- és ásványi anyag -kiegészítőket szed, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok megfelelőek az Ön számára.
- Keresse meg a jó hírű szállító által előállított vitamin- és ásványi anyag -kiegészítőket a helyi egészségügyi élelmiszerboltban vagy az interneten.
6. lépés: Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást
A cigarettázás és a nagy mennyiségű alkoholfogyasztás súlyosbíthatja az epefájást. Ha dohányzik, próbálja meg leszokni vagy csökkentse a dohányzási szokásait. Törekedjen arra, hogy legfeljebb heti 1-2 italt fogyasszon, vagy egyáltalán ne igyon.
2/2 módszer: orvosi kezelés
1. lépés. Kérjen orvosától vényköteles fájdalomcsillapítót
Orvosa felírhat Önnek fájdalomcsillapító gyógyszert, hogy csökkentse a tapasztalt fájdalmat. Ügyeljen arra, hogy kövesse orvosa utasításait az adagolásról, és soha ne vegyen be többet az ajánlott mennyiségnél.
- Orvosa opiát fájdalomcsillapítót vagy gyulladáscsökkentő gyógyszert írhat fel Önnek.
- A vényköteles fájdalomcsillapító gyógyszereket általában a fájdalom ideiglenes megoldásaként javasolják. Nem szabad rendszeresen vagy hosszú ideig használni őket, mivel függőséget okozhatnak.
2. lépés. Beszéljen orvosával az orális oldódásról
Az orális feloldási terápia magában foglalja az epehólyagokat okozó epekövek feloldására szolgáló gyógyszerek rendszeres szedését. Míg az orális oldódás terápia időnként hatásos, az orvosok általában nem javasolják, mivel valószínű, hogy az epekövek visszatérnek a kezelés befejezése után.
3. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát az epeutak elvezetéséről a fájdalom csökkentése érdekében
Ezt az eljárást úgy végezzük, hogy egy csövet helyezünk az epevezetékébe, hogy eltávolítsuk az eltömődést, például az epeköveket. Az eljárás alatt általános érzéstelenítés alatt lesz, ami akár 4 órát is igénybe vehet. Ennek az eljárásnak minimális a kockázata, és 1-2 hét gyógyulást igényel.
Ez az eljárás gyakran csökkentheti az epególika okozta fájdalmat. Azonban meg kell tartania az egészséges étrendet és életmódot annak biztosítása érdekében, hogy a probléma ne térjen vissza
4. lépés. Beszélje meg az epehólyag eltávolítására irányuló műtétet, ha állapota súlyos
Ha az epés kólika fájdalma súlyos és súlyos egészségügyi problémákat okoz, orvosa javasolhatja az epehólyag sebészeti eltávolítását. Ezt az eljárást laparoszkópnak nevezik, és kis bemetszéssel végzik az epehólyag eltávolítását.
- Ezt az eljárást széles körben alkalmazzák az epekő problémákkal küzdő emberek, mivel biztonságos és hatékony módszernek tekintik az epefájás kezelésére.
- Ha laparoszkópos kolecisztektómiát kap, általában a műtét után hazamehet, mivel az eljárás minimálisan invazívnak tekinthető. Körülbelül 1 hétre van szüksége a helyreállításhoz.
- Ha nyílt kolecisztektómiát kap, 2-3 napot kell kórházban töltenie, hogy felépüljön, majd 4-6 hetet, hogy otthon gyógyuljon.
5. lépés. Beszéljen orvosával a litotripsia -ról, ha nem tudja műteni
A litotripszia olyan eljárás, amelyben ultrahanghullámokat használnak az epekövek feldarabolására, amelyek epefájást okoznak. A litotripsziát általában azoknak tartják fenn, akiknek krónikus epefájásuk van, és nem tudják sebészeti úton eltávolítani az epehólyagjukat.
