Az alkohol elvonása olyan állapot, amely akkor következik be, amikor az alkohollal visszaélő személy hirtelen abbahagyja az alkoholfogyasztást, vagy drámaian csökkenti fogyasztását. A gyakori, mérsékelt tünetek közé tartozik a szorongás vagy más hangulatzavarok, zavart gondolkodás, remegés vagy remegés, alvászavar, hányinger vagy hányás. Súlyosabb tünetek a rohamok, hallucinációk, fényérzékenység (fotofóbia) és memóriavesztés. Ha alkoholfüggőségben szenved, és abba akarja hagyni, forduljon orvoshoz. A méregtelenítést általában egy kezelőintézetben végzik, és orvosi kezelést igényel.
Lépések
Módszer 1 /3: A tünetek azonosítása
1. lépés. Keresse a hangulatzavarokat
A szorongás az alkohol elvonásának gyakori tünete. Állandó vagy időszakos stresszt vagy idegességet érezhet, még akkor is, ha nincs nyilvánvaló oka. Ha rettegést vagy pánikot érez az alkoholfüggőség megszüntetése után (különösen szociális helyzetekben), akkor lehet, hogy visszavonul.
- Lehet, hogy ingerlékenyebb lesz, vagy „szélén” érzi magát, miután abbahagyta az ivást. Ez normális következménye az alkohol elvonásának.
- A zavart hangulathoz társuló egyéb tünetek közé tartozik az, hogy rövid ideig vagy érzelmileg érzékenyek több napig az elvonás kezdete után.
2. Lépés. Vegye észre a remegést
A remegés, remegés vagy remegés az alkohol elvonásának jele lehet. Ezeket a mozdulatokat csak Ön észlelheti, vagy rendkívül markánsak és nyilvánvalóak. A remegés a hangjára is kiterjedhet, és befolyásolhatja a tárgyak megragadásának képességét.
- Ez a tünet több hétig is eltarthat. A rázkódás általában két -négy nappal az utolsó ital után jelentkezik; azonban remegés megjelenhet hét -tíz nappal az utolsó ital után.
- Minél súlyosabb a rázás, annál súlyosabb a visszavonási folyamat. Ha az egész test remegni kezd, akkor azt tapasztalja, hogy delirium tremens (DT). Ezt az állapotot zavartság, félelem, görcsök, hallucinációk, hangulatváltozások és fényérzékenység kíséri (fotofóbia). A DT -k vészhelyzetnek minősülnek, és azonnali orvosi ellátást igényelnek.
- A delíriumot tapasztaló személyekkel való kapcsolattartás kihívást jelenthet. Keresse meg a delíriumban szenvedő személyek gondozásának módjait, ha ebben a helyzetben találja magát.
3. lépés. Keresse meg a hallucinációkat
Még akkor is, ha nem alakul ki teljes delirium tremens, az alkohol abbahagyásával járó hallucinációk (alkoholos hallucinózis) 12-48 órával az ivás abbahagyása után jelentkezhetnek. Láthat, hallhat vagy érezhet olyan dolgokat, amelyek nem valósak. Több kisebb, mozgó tárgy gyakori hallucináció az alkoholos hallucinózisban szenvedőknél. A hallucinációk általában vizuálisak, de lehetnek érintkezésen alapuló (tapintható) vagy halló jellegűek is.
4. Légy tudatában az álmatlanságnak
Az álmatlanság olyan alvászavar, amely elalvási, alvási nehézségekkel vagy mindkettővel jár. Ha túl korán ébred fel, fáradtnak érzi magát alvás után is, vagy furcsa órákban ébred fel, és nem tud visszaaludni (vagy csak nehezen alszik vissza), álmatlanságot tapasztal.
5. lépés Vigyázzon hányingerre vagy hányásra
A hányinger a hányást megelőző hasi fájdalom vagy kellemetlen érzés. Ha fáradtnak érzi magát, vagy valóban hány, akkor elvonhatja az alkoholt.
6. lépés. Keresse meg a Wernicke-Korsakoff-szindrómát (WKS)
A WKS valójában táplálkozási hiányosság, amelyet a tiaminhiány okoz. Más néven B1 -vitamin, a tiamin olyan vitamin, amely szabályozza az idegimpulzusokat, az anyagcserét és a növekedést. Egy alkoholfüggő személynél a szervezetbe jutó alkohol gátolja a tiamin felvételét. A hatások közé tartozik a kóros járás (ataxia), a szem bénulása és homályos látás. A memóriavesztés, a delírium és más kognitív problémák nyilvánvalóak lehetnek.
A WKS egyes tünetei napok vagy hetek alatt javulhatnak. A legtöbb esetben azonban a WKS -ben szenvedő személyek folyamatos memóriazavarokkal, ataxiával és kóros tekintettel rendelkeznek
7. lépés Vegye figyelembe az autonóm hiperaktivitást
Ez az állapot az autonóm rendszer rendellenességeire utal (a pulzusszámot, a pupillákat, a nyálmirigyeket, az izzadást és az emésztést szabályozó belső folyamatok). Ha úgy érzi, hogy a szíve nyilvánvaló ok nélkül gyorsan dobog, és a közelmúltban abbahagyta az ivást, akkor az elvonás tünetét tapasztalja.
- Az autonóm hiperaktivitás másik tünete az izzadás. Az izzadás általános tünetként jelentkezhet, vagy éjszakai időre korlátozódhat. Ha izzadva ébred, és a szíve dobog, akkor elvonulást tapasztal.
- Gyors légzésben is szenvedhet (hiperventiláció).
- Az orvosi vizsgálatok megállapíthatják, hogy magas a vérnyomása az elvonás során.
8. lépés. Keresse meg a fejfájást
A fejfájást fájdalom jellemzi a halántékon vagy a homlokon. A fájdalom intenzív, lüktető, állandó vagy unalmas lehet. A fejfájás rövid ideig vagy néhány óráig tarthat.
2. módszer a 3 -ból: A megvonás megakadályozása
1. lépés. Forduljon orvoshoz
Az első dolog, amit meg kell tennie, amikor abba akarja hagyni az alkoholt, orvoshoz kell fordulnia. Az orvosok gyógyszeres kezeléssel figyelemmel kísérhetik és ellenőrizhetik fizikai tüneteit. A kórtörténet és az alkoholfogyasztási szokások részletes megértésével orvosa képes lesz egy olyan kezelési tervet kidolgozni, amely segít a biztonságos méregtelenítésben, és elkerüli az elvonás legsúlyosabb tüneteit.
Ha többször megvonja az elvonást, tünetei minden alkalommal rosszabbodhatnak. Ezért fontos, hogy forduljon orvosához, amikor abbahagyja az alkoholt
2. lépés. Vizsgálja meg
Az egészségügyi személyzet ellenőrizheti fizikai állapotát a pulzusszám, a vérnyomás és a hőmérséklet ellenőrzésével. Ezek a létfontosságú jelek segíthetnek nekik kitalálni, hogy szükség van -e bizonyos orvosi beavatkozásokra vagy gyógyszerekre.
3. Lassan csökkentse az alkoholfogyasztást
Bizonyos esetekben a „hideg pulyka” elhagyása helyett a legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk a súlyos elvonást, ha lassan csökkentjük az elfogyasztott alkohol mennyiségét hosszabb időn keresztül. Így leszokhat a függőségéről, és elkerülheti a test hirtelen sokkját, amely elvonáshoz vezet.
- Az egészségügyi személyzet helyettesíthet egy másik nyugtatót, amely utánozza az alkohol hatását.
- Az alkoholfogyasztás csökkentésének ütemterve attól függ, hogy mennyi alkoholt fogyaszt rendszeresen, és milyen erős az alkohol.
- A hideg pulyka abbahagyása nem ajánlott orvosi felügyelet nélkül.
Lépés 4. Vegye be a megfelelő gyógyszert
A tünetek típusától és súlyosságától függően előfordulhat, hogy bizonyos gyógyszereket kell szednie. Például, ha szorongást tapasztal, az orvos javasolhat szorongásgátló és hangulatstabilizáló gyógyszereket. Ha rohamokat tapasztal, előfordulhat, hogy be kell vennie a Tegretolt (karbamazepin) vagy a Depakote-ot (valproinsav), mindkettő görcsoldó gyógyszer. Orvosa segít eldönteni, melyik gyógyszerre van szüksége.
A hosszan tartó alkoholfogyasztás valószínűleg azt jelenti, hogy számos vitamin és ásványi anyag hiánya van., Az elvonási tünetek megelőzésére szolgáló gyógyszerek mellett ezeket a táplálék -kiegészítőket és vitaminokat is kapnia kell, amelyek cinket, foszfátot, magnéziumot és tiaminot tartalmazhatnak
5. lépés. Az éjszakai izzadás megelőzése
Vigyázzon éjszakai izzadságára, ha pamutlepedőben alszik. Tartson egy tartalék készletet a közelben, hogy ha az éjszaka közepén felébredve átnedvesedve találja a lepedőit, gyorsan kicserélje azokat. Zuhanyozzon lefekvés előtt, hogy kipihenje magát és tisztítsa meg a pórusokat.
- A jóga vagy a meditáció segíthet csökkenteni az éjszakai izzadás valószínűségét.
- Ne végezzen erőteljes fizikai tevékenységet lefekvés előtt.
- Kerülje a fűszeres ételeket este, lefekvés előtt.
- Tartsa a szoba hőmérsékletét a normálnál alacsonyabb hőmérsékleten.
3. módszer a 3 -ból: Segítség kérése alkoholfüggőség esetén
1. lépés. Értsd meg, hogy az alkoholizmus betegség
Az alkoholfüggőség betegség. Azok, akik ebben a betegségben szenvednek, vágyakozással és kontrollvesztéssel fognak küzdeni. A cél az irányítás fenntartása és a vágyak kezelése. Legyen kitartó az ivással szembeni ellenállásában, és készüljön fel egy folyamatos szellemi csatára.
2. lépés. Kérjen tanácsot
Az alkoholizmus gyakran kíséri a mentális egészségügyi problémákat, például a szorongást és a depressziót. Talán elkezdett visszaélni az alkohollal, hogy megbirkózzon ezekkel vagy más feltételekkel. A mögöttes lelki egészséggel kapcsolatos problémák kezelése, amelyek iváshoz vezethettek, fontos módja a jövőbeli visszaesések megelőzésének.
A kezelés során feltétlenül beszéljen szakemberrel, aki segít mérlegelni a lehetőségeit. Azt szeretné értékelni, hogy személy szerint mi működik a legjobban, és támogatja a sikerét
3. lépés. Támogatást kérhet
Beszéljen barátaival és családjával függőségéről. Ossza meg velük, min megy keresztül, és milyen nehéz leszokni az ivásról. Kérje meg őket, hogy segítsenek leküzdeni a függőséget. Támogatásuk megszerzése segíthet leküzdeni a függőséget.
- A barátokon és a családon kívül beszéljen másokkal is ugyanabban a csónakban, mint te. Csatlakozzon az Anonim Alkoholistákhoz, a Moderációkezeléshez vagy más szervezethez, amely segít találkozni más alkoholistákkal és józan maradni.
- Lehet, hogy a barátai és a családja nem tudja, hogyan segíthet Önnek. Irányítsa őket Al-Anonhoz vagy az Alkoholisták felnőtt gyermekeihez, hogy jobban megértsék a küzdelmeit, és megadják a szükséges támogatást.
