Jellemző, hogy a csecsemők a hüvelykujjukat szívják egy -egy ponton. A legtöbb gyermek abbahagyja, amikor eléri a kisgyermekkort, néhány gyermek azonban sok éven át folytatja ezt a szokást. A hüvelykujj szopása rossz szokás. Ez nem csak a fogak károsodását okozhatja, hanem kellemetlenséget is okozhat. Íme néhány tipp a leállításhoz.
Lépések
1. lépés. Hagyja abba az akaraterejét
Gondolj egy okra. Például, ha abbahagyja, nem fog ugratni az alváskor. Ezenkívül megmentheti a fogszabályozó használatától, mivel a fogai nem megfelelően nőnek be. Ezen a vonalon valami segíthet.
2. lépés. Készüljön fel a megállásra
Lehet, hogy eleinte nem alszol túl jól, mert mindig hüvelykujjával a szájában alszik. Ettől kiszáradhat a szája, ezért tartson egy pohár vizet az ágy mellett.
3. lépés. Viseljen valamit a keze felett
Ha nem tudja abbahagyni a hüvelykujj szívását, akkor megakadályozhatja, ha zoknit tesz a kezére, vagy vattacsomót vagy sminkpárnát tesz a hüvelykujjára, és a helyére ragasztja. A kesztyű viselése is működik. Ha akarja, kötést köthet a hüvelykujja köré, így emlékeztet arra, hogy ne szívja a hüvelykujját.
4. Lépés. Módosítsa az alvási szokásokat
Ha olyan párnája vagy plüssállata van, amellyel általában az arcához fekszik, ne aludjon az arcához, miközben meg akarja állítani. A plüssállat illata miatt jobban meg akarja szívni a hüvelykujját.
5. lépés Vásároljon hüvelykujjmegállító készleteket az interneten
Ne vásárolja meg az ízesített folyadékokat, mert csak lemoshatja, ami nem segít megszabadulni a szokástól.
6. lépés Keltsen kellemetlen ízt a hüvelykujjával
Ha nem tudja abbahagyni a hüvelykujj szopását, akkor tegyen valami keserű vagy fűszeres ízt (paprika, forró mártás stb.) A hüvelykujjára.
7. lépés Tegye a kezét a párnája alá
Aludj fejjel a párnán. Ez elválasztja a hüvelykujját a szájától.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Próbáljon valamit a hüvelykujja fölé tenni, hogy ellenálljon a szívás vágyának.
- Próbáld mással elfoglalni a szádat. Gumi például.
- Végezze el azokat a mozdulatokat, amelyeket a nyelve végez, amikor a hüvelykujját szívja. Próbálja meg ezeket a mozdulatokat elvégezni, amikor a hüvelykujja nincs a szájában.
- Ha éjszaka szívja a hüvelykujját, tegyen ragasztószalagot a hüvelykujjára. Valami durva, így amikor a hüvelykujját a szájába teszi, megkarcolja. Sokat segített nekem.
- Foglald el a kezeidet, és próbáld távol tartani őket a szádtól, például: mesét írni, rajzolni, számítógépen menni, játszani az ing aljával és így tovább.
- Szórakoztassa a száját vagy a kezét evéssel, sportolással vagy videojátékokkal.
- Tedd a kezed a párnád alá.
- Tartson egy kis játékot, hogy hegedülhessen, nehogy elvonja a figyelmét a hüvelykujj szopásától.
- Minden alkalommal, amikor megpróbálja a szájába adni, gondolja el magában, miért teszi ezt, és hogyan akadályozhatja meg, hogy ez megismétlődjön.
- Egy másik tipp, amelyet használhat, hogy kézkrémet adhat a kezéhez, így ha a hüvelykujját szívja, akkor csak egy nyálkás szappan ízét fogja érezni.
- Ha szívja a hüvelykujját abban a korban, amikor az emberek gúnyolódnak, tegyen zoknit a hüvelykujjára. Tegyen egy italt az ágyához, és amikor kiszárad a szája, igyon egy italt.
- Próbálja nedvesen tartani a száját egy itallal vagy valami ilyesmivel, vagy hínár a száját elfoglalja valami benne, mint a gumi vagy egy durvább ilyesmi.
- A hüvelykujj szopása miatt a fogak "kidüllednek", mint egy nyúlnak, és emiatt fogszabályozót kell kapni.
- Tegyen parfümöt a hüvelykujjára, és amikor a hüvelykujját szívja, szörnyű íze lesz.
- Próbálja megbüntetni magát minden alkalommal, amikor rajtakapja, hogy a hüvelykujját szívja. Például nem eszik desszertet, vagy eszik valamit, például kávézaccot.
- Ha tíz vagy idősebb, gondolja át, hogy a fogszabályozó hogyan befolyásolja az életét. Lehet, hogy kinevetnek, és nem fogsz tudni édes és ragadós dolgokat enni.
- Ha nehezen alszik, mert nem szívja a hüvelykujját, tegyen halk zenét, vagy gondoljon egy csendes helyre, mint egy vízesés.
- Az éjszakai párna ölelése megnyugtató, ezért szívja a hüvelykujját. Csak győződjön meg arról, hogy a keze a karjai alatt van.
- Gondoljon arra, hogy megálljon, mielőtt megöregszik ahhoz, hogy fogszabályozóra legyen szüksége. Ha szüksége van fogszabályozóra, és mégis szopja a hüvelykujját, a fogszabályozó javasolhat hüvelykujjat. A hüvelykujj -dugó olyan, mint a ketrec, amely a szája tetejére van erősítve, és valószínűleg nem szeretné, ha viselnie kellene az iskolát, mert néhány gyerek az iskolában töltött idő hátralévő részében nevetni fog rajtatok.
- Ha csak éjszaka szívja a hüvelykujját, próbáljon kötést kötni minden hüvelykujjára. Senki sem szeret szívni egy durva, műanyag kötést.
Figyelmeztetések
- Ne mondja el senkinek, hogy nem bízhat abban, hogy a hüvelykujját szívja, mert lehet, hogy nem reagál kedvesen. Nem akarja, hogy ezek az információk pletykákként eljussanak más emberekhez.
- Iskolában mindig legyen óvatos, ha normálisan szívja a hüvelykujját, akkor ezt az iskolában is megteheti. Ez egy szokás, és nem leszel tudatában.
