A vírusos gyomor -bélhurut, más néven gyomorvírus, gyakori orvosi probléma, amellyel sokan szembesülnek minden évben. Ezt hasmenés, hányás, hasi fájdalom és gyomorgörcs jellemzi. Nem kezelhető antibiotikumokkal, és általában csak várni kell, amíg a tünetek elmúlnak. A legtöbb esetben néhány napon belül szövődmények nélkül gyógyul meg a vírusból. A tüneteket otthon kezelheti, ha figyeli, mit eszik és iszik, ágynyugalmat tart, és hasmenés elleni gyógyszereket használ. Ha gyomorvírusos gyermeke van, készítse elő gyermekének nyájas ételeit, biztosítson rehidratációs megoldásokat és ösztönözze az ágy pihenését. Néhány napon belül a tünetek elmúlnak.
Lépések
Módszer 1 /3: A tünetek kezelése otthon
1. lépés. Kerülje a szilárd ételeket néhány órán keresztül, hogy a gyomra leülepedjen
Amikor először észleli a gyomorvírus tüneteit, hagyja, hogy a gyomra leülepedjen. A korai étkezés jobban irritálhatja a gyomornyálkahártyát, súlyosbíthatja a tüneteket. Néhány órán keresztül kerülje a szilárd ételeket.
Lépés 2. Igyon kis korty vizet, vagy rágjon jégkrémet
Az első néhány órában valószínűleg szomjasnak és kellemetlennek érzi magát. Próbálja meg rágni a jégdarabokat, és igyon kis korty vizet, hogy rehidrálja.
- Célja, hogy 2–4 uncia vizet fogyasszon 30–60 percenként. Ügyeljen arra, hogy kis kortyokat fogyasszon. A víz öblítése hányást okozhat.
- A víz mellett kipróbálhatod a tiszta üdítőket, húsleveseket és a koffeinmentes sportitalokat is. Enyhe és/vagy gyenge tea, például gyömbér és kamilla is jó választás.
3. lépés. Könnyű visszatérni az evéshez
Az első néhány óra elteltével ne menjen egyenesen az étkezéshez. Vissza kell térnie a szilárd ételek fogyasztásához. Kezdje apró, könnyen emészthető ételekkel. A szóda kekszet, a zselatint, a pirítóst, a rizst, a banánt és a sovány húsokat, mint a csirkéket, meg lehet enni. Eleinte kis adagokban fogyasszon.
Lépés 4. Keressen olyan ételeket és italokat, amelyek helyettesítik az elveszett elektrolitokat
Ha a gyomor vírusa van, a szervezet hányás és hasmenés miatt elveszíti az elektrolitokat. Fel kell töltenie az elektrolitokat olyan ételek fogyasztásával és folyadékok fogyasztásával, amelyek elektrolitokat tartalmaznak.
- Az összetett szénhidrátok, például a burgonya és a teljes kiőrlésű búza elektrolitokat tartalmaznak. Ha fehérjéről van szó, akkor fogyasszon sovány húst, például halat.
- A kamilla tea is csökkentheti a hányingert.
- Bármilyen tiszta húsleves, például miso, helyettesíti az elektrolitokat és a folyadékokat.
- Az elektrolitpótló oldatokat általában gyógyszertárakban értékesítik, és ezeket hozzáadhatja a vizekhez és más folyadékokhoz. A sportitalok, például a Gatorade is pótolhatják az elveszett elektrolitokat.
5. lépés. Pihenjen
Ha gyorsabban akarja érezni magát, az ágynyugalom kulcsfontosságú. A szervezetnek sok pihenésre van szüksége a vírus elleni küzdelemhez. Próbáljon a kanapén vagy az ágyban maradni, mivel a tünetek továbbra is fennállnak. Normális, hogy gyengeséget és fáradtságot érez a betegség miatt.
- Próbáljon kényelmes maradni. Szerezzen elegendő párnát és takarót, hogy kényelmesen érezze magát.
- Segíthet valamit tenni, hogy elvonja a figyelmét a fájdalomtól. Filmet nézhet vagy könyvet olvashat. Kérje meg a háztartást, hogy tegyen veled valamit, például játsszon egy kártyajátékot, hogy ne a gyomor vírusára összpontosítson.
6. Légy óvatos a gyógyszerekkel
Az antibiotikumok nem kezelik a vírusokat, így azok szedése nem segít a gyomor vírusán. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint az ibuprofen és az acetaminofen, jobban felboríthatják a gyomrot. Az émelygés kezelésére használt gyógyszerek azonban hasznosak lehetnek gyomorvírus esetén.
- Az első 24 órában hagyja, hogy a természet haladjon. A szervezet megpróbálja eltávolítani a fertőzést. Ha nincsenek figyelmeztető jelei, próbálja meg nem szedni a hasmenés elleni gyógyszereket.
- Míg a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat általában kerülni kell, kényelme érdekében a hányás elleni és hasmenés elleni gyógyszerek segíthetnek.
- Ha az ilyen gyógyszerek szedése mellett dönt, kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek a gyógyszerek biztonságosak az Ön számára, tekintettel kórtörténetére és minden jelenlegi gyógyszerre.
2. módszer a 3 -ból: Gyomorvírus kezelése gyermekben
1. lépés Először maradjon távol a sima víztől
A gyomorvírusos gyermekeknek nem szabad tiszta vizet adni a vírus korai szakaszában. A víz nem segíti a gyermekek rehidratációját, mivel a gyomor vírusában szenvedő gyermek nem szívja fel jól.
Lépés 2. Adjon gyermekének rehidratációs oldatokat
Nem szeretne gyermeknek olyan sportitalokat adni, mint a Gatorade, ha beteg a gyomorinfluenza. Az elveszett elektrolitok pótlására gyógyszertárban vagy szupermarketben találhat hidratáló oldatokat.
- Nagyon kicsi gyermeket vagy csecsemőt etethet fecskendővel vagy teáskanállal.
- A rehidratáló oldatokat gyakran popsicles -be teszik. Ez jó út lehet egy fiatalabb gyermek számára, mivel nagyobb valószínűséggel fog megenni egy csemegét, mint gyógyszert.
- Ha gyermeke van, csak kis mennyiséget adjon a babának 15-20 perccel azután, hogy a gyermek hányást vagy hasmenést tapasztal.
Lépés 3. Biztosítson szilárd ételeket, amikor gyermeke éhes
A nyájas ételek valószínűleg nem rontják a tüneteket. Fontos, hogy a gyermek megkapja a vírus elleni küzdelemhez szükséges tápanyagokat.
- Az olyan ételek, mint a levesek, a rizs, a tészta és a kenyér jó választás, ha gyermeke gyomorvírussal küzd.
- A joghurtok, a banán és a friss alma szintén hasznos lehet a gyomorvírusos gyermek számára.
- A levesek és leveslevesek is segíthetnek a gyermek folyadékpótlásában.
4. lépés Kerülje el bizonyos ételeket
Kísértésbe eshet, hogy gyermeke kényeztesse magát, ha rosszul érzi magát. Azonban sok kedvenc gyermekkori snack ronthatja a gyomor vírus tüneteit. Ragaszkodjon az egészséges ételekhez, és keressen más módszereket gyermeke kezelésére, például nézze meg kedvenc műsorát, vagy olvasson könyvet gyermekének.
- Az üdítőitalok és gyümölcslevek magas cukortartalmúak, és súlyosbíthatják a tüneteket. Más magas cukortartalmú ételeket, például fagylaltot és édességet is kerülni kell.
- A tejtermékek a hasmenést is súlyosbíthatják, ezért csökkentse a tejet és a sajtot, amíg gyermeke jobban nem érzi magát. A csecsemők azonban továbbra is iszhatnak anyatejet és tápszert, ha gyomorvírusuk van. Nem kell szójatejre vagy tejre váltani.
5. lépés. Ösztönözze az ágy pihenését
Az ágynyugalom elengedhetetlen az egészséges immunrendszerhez. Biztosítani szeretné, hogy gyermeke megfelelően pihenjen a tünetek fennállása után. Próbálja szórakoztatni gyermekét, amíg ő pihen. Ez ösztönözheti gyermekét az ágyban maradásra, valamint elvonhatja a figyelmét a tünetektől.
Nézzen gyermekével olyan filmeket vagy tévéműsorokat, amelyeket szeret. Olvasson könyvet gyermekének. Egyszerű játékokat játsszon gyermekével, például kártyajátékokat
6. lépés. Ne használjon vény nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszereket
A hasmenés elleni gyógyszerek nem biztonságosak a kisgyermekek számára. Bizonyos esetekben az orvos javasolhatja az ilyen gyógyszerek használatát, de csak akkor használja őket, ha orvosa erre vonatkozó konkrét utasításokat kap. A hasmenés elleni gyógyszerek megakadályozhatják gyermekét a vírus elleni küzdelemben.
3. módszer 3 -ból: Helyreállítás a vírus átadása után
1. lépés. Beszéljen orvosával, ha szokatlan tüneteket észlel
A gyomor vírus nagyrészt komplikációk nélkül átmegy. Ha azonban bizonyos tünetei voltak a vírus során, forduljon orvoshoz. A következő tüneteket orvosnak kell értékelnie:
- Hasmenés, hányás vagy súlyos hasi fájdalom, amely 48 óránál tovább tart
- Vér a székletben
- Zavartság vagy szédülés
- 8 órán keresztül nincs vizelés
- Elmerült megjelenés a szemekben
- Csecsemőknél vigyázzon a könnyek hiányára síráskor, kevesebb nyáladzásra, mint általában a fogzásos csecsemőre, 4 órás vizelethiányra vagy a csecsemő fején lévő süllyedt puha foltra. Ez súlyos kiszáradás jele lehet.
2. lépés. Várjon 48 órát a tünetek megszűnése után, hogy visszatérjen a munkahelyére vagy az iskolába
A gyomorvírus könnyen terjedhet. A tünetek megszűnése után legalább 48 óráig ne térjen vissza dolgozni vagy iskolába. Ha kicsi gyermeke van, ügyeljen arra, hogy legalább 48 órára ne küldje el az iskolába, mivel a gyomorvírus gyakran gyorsan terjed osztálytermi környezetben.
3. lépés. Tegyen lépéseket az ismétlődés megelőzésére
Mivel a gyomorvírus elvonhatja az időt a munkahelyi és iskolai kötelezettségektől, tegyen lépéseket a vírus újbóli előfordulásának megakadályozása érdekében. Ha tudja, hogy valaki a munkahelyén vagy az iskolában jelenleg fertőzött a vírussal, tegyen további lépéseket a védelme érdekében.
- Napközben gyakran mosson kezet. Ezt feltétlenül meg kell tennie a mosdóba menés vagy az ételek kezelése után.
- Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a konyhai felületeket. A gyomorvírust élelmiszer -szennyeződések okozhatják, ezért tisztítsa meg a nyers húsnak és tojásnak kitett felületeket. A nyers húst és tojást a hűtőszekrényben nyersen fogyasztott élelmiszerektől távol is tárolja.
Lépés 4. Forduljon orvoshoz, ha hasmenése jelentkezik az antibiotikumok bevétele után
A gyomor bakteriális fertőzése van, amely közvetlenül az antibiotikumok szedésének befejezése után jelentkezhet. Ha hasmenése jelentkezik az erős antibiotikum -kezelés befejezése után, hívja orvosát, és ne szedjen más gyógyszert.
