A vitiligo egy gyógyíthatatlan autoimmun betegség, amely melanint termelő sejtek pusztulását idézi elő, ami könnyű bőrfoltokat hozhat létre, általában az arc és a kéz körül. A vitiligo stresszt okozhat, vagy öntudatosnak érezheti magát, ha tovább terjed, de számos módon kezelheti tüneteit, és esetleg helyreállíthatja a bőr pigmentjét. Az egyik leghatékonyabb kezelés az UVB fények használata, amelyek segítenek sötétíteni a foltokat és megakadályozni, hogy nagyobbak legyenek. Használhat helyi vagy orális gyógyszereket is az orvosától a terjedés szabályozására. Amíg otthon van, védje bőrét, és próbáljon ki kiegészítőket, amelyek segítenek fenntartani a pigmentet.
Lépések
Módszer 1 /3: Fototerápia alkalmazása
1. Lépés. Kérdezze meg orvosát vagy bőrgyógyászát, hogy kínálnak-e NB-UVB terápiát
Beszélje meg orvosával a vitiligo állapotát, és tájékoztassa őket, ha még mindig terjed vagy világos foltokat képez a bőrén. Nézze meg, hogy szerintük a keskeny sávú ultraibolya B (NB-UVB) terápia működne-e a tünetei ellen. Orvosa javasolhatja Önt vitiligo szakemberhez vagy bőrgyógyászhoz, hogy hatékony kezelést vegyen igénybe.
- A keskeny sávú ultraibolya B (NB-UVB) sugarak kis mennyiségű UV-sugárzást bocsátanak ki, amelyek elősegíthetik a melanint termelő sejtek stimulálását a könnyű bőrfoltokban.
- Általában az NB-UVB kezelés akkor működik a legjobban, ha a testfelületének több mint 5% -a világos foltokkal van borítva.
- Az optimális eredmény eléréséhez kevesebb, mint 50 NB-UVB kezelésre van szükség.
- Használhatja a PUVA -terápiát is, ahol psoralen -t szed, amely segít sötétíteni a bőrt, mielőtt kiteszi bőrét UVA -fénynek. A PUVA terápia növeli a fototoxicitás és a bőrrák kockázatát.
2. lépés: Védje a szemét és a nemi szervek területét a kezelés alatt, ha azok nem érintettek
Amikor megérkezik orvosa irodájába fototerápiás foglalkozáson, vegye le a ruháját, hogy feltárja testének minden, vitiligo által érintett területét. Ha nincsenek foltok az arcán, tegyen fel színezett szemüveget, amely eltakarja a szemét, mielőtt belép a fényfülkébe. Vegyen fel kék vagy fehér pamut fehérneműt a nemi régió védelme érdekében, vagy használjon kék sebészeti törülközőt. Fényvédőt is kenhet az areolákra, hogy megvédje őket az égéstől.
- A fototerápia során orvosa vagy bőrgyógyásza általában biztosítja a szükséges biztonsági felszereléseket.
- Ha vitiligo van a szemhéján, akkor a kezelés alatt nem visel szemüveget. Ehelyett tartsa csukva a szemét, amíg a fülkében tartózkodik, hogy ne nézzen közvetlenül a fényekre.
- Ha csak vitiligo van a felsőtestén, a kezelés alatt hagyhatja a nadrágját.
3. lépés Álljon egy NB-UVB fénydobozban legfeljebb 5 percig
Lépjen be az UV -fülkébe, amikor orvosa kéri, és álljon úgy, hogy egyenesen előre nézzen. Tartsa mozdulatlanul a testét, amikor az UV fény bekapcsol, és maradjon bent, amíg orvosa újra le nem kapcsolja őket. Az ülések általában 3-5 percig tartanak, de az állapotától függően változhatnak.
Az UVB fény stimulálja a bőrsejteket a bőr világos foltjaiban, és segít nekik újra megkezdeni a melanin termelést
Tipp:
Ha a szemhéjain vitiligo -foltok vannak, és nem visel szemüveget, ügyeljen arra, hogy az ülés során szorosan csukva tartsa a szemét.
4. lépés. Folytassa a fototerápiát heti 3 alkalommal körülbelül 6 hónapig
Keresse fel orvosát vagy bőrgyógyászát a tervezett fototerápiás időpontokban, hogy fenntartsa a kezelést. Feltétlenül vegyen részt minden ülésen, különben a vitiligo újra elterjedhet. A kezelés általában 6-12 hónapig tart, de az állapot súlyosságától és méretétől függően változhat.
2-3 hónapba telhet, amíg a fototerápia észrevehető eredményeit látja. Ne csüggedjen, ha nem veszi észre azonnal a bőrtónus változásait
5. lépés: Keresse meg az otthoni eszköz opcióit, ha nem tud fototerápiás klinikára menni
Ha apró vitiligo foltok vannak az arcán vagy a testén, válasszon kézi fototerápiás eszközt. Ellenkező esetben kifejezetten kézre vagy lábra készült gépeket kaphat. Beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával, hogy megkapja a termékre vonatkozó ajánlásokat. Csak olyan gyakran használja a fototerápiás eszközöket, ahogyan orvosa javasolja, így továbbra is hatékony kezelést kap.
- Általában otthoni NB-UVB lámpákat vásárolhat orvosi cikkek boltjában vagy közvetlenül orvosától. Lehet, hogy megtalálhatja őket az interneten is.
- Az otthoni eszközökre általában nem terjed ki a biztosítás, ezért előfordulhat, hogy saját maga kell vásárolnia. Általában a kézi rendszerek ára körülbelül 300 USD. Lehet kapni teljes méretű fülkéket is, de ezek általában körülbelül 5 000 USD-ba kerülnek.
2. módszer a 3 -ból: Orvosi jogorvoslatok keresése
1. lépés: Vigyen fel gyógyhatású kenőcsöket a vitiligo -val érintett területekre, hogy elősegítse a szín visszatérését
Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy közepes vagy nagy hatású kortikoszteroidot vagy kalcineurin-gátlót, például takrolimuszt vagy pimekrolimuszt használjon kisebb vitiligo-foltokra az arcán és a nyakán. Használja az előírt mennyiségű kenőcsöt, és naponta dörzsölje a bőr érintett területeire. 2-3 hónapba telhet, amíg észrevehető elváltozásokat észlel a bőr pigmentjében.
- A kezelés javítása érdekében kortikoszteroidokat és kalcineurin inhibitorokat használhat fototerápia alatt.
- A kenőcsök esetenként eltérően működnek, ezért előfordulhat, hogy nem olyan hatékonyak a vitiligo esetében.
Figyelem:
A kenőcsök bőrvékonyodást vagy csíkokat okozhatnak a bőrön. Egyes kalcineurin inhibitorok potenciális kockázatot is jelenthetnek limfóma vagy bőrrák kialakulására. Csak a kezelőorvos által előírt kenőcsmennyiséget használja a mellékhatások elkerülése érdekében.
2. lépés. Kérdezze meg orvosát az orális szteroidokról, ha hetente új foltok alakulnak ki
Ha a helyi kortikoszteroidok nem hatékonyan akadályozzák meg a foltok kialakulását, próbálkozzon szájon át tabletták bevételével. Vegye be a tablettát reggel, minden nap ugyanabban az időben, ahogy orvosa előírta. Figyelje a vitiligo tapaszokat, és jegyezze meg, ha növekednek vagy zsugorodnak. 1–2 havonta egyeztessen kezelőorvosával, hogy ellenőrizze állapotát, és nem kell-e módosítania az adagokat.
- Csak orális szteroidokat használjon, ahogy előírták, mivel magas vérnyomást, súlygyarapodást és szemproblémákat okozhatnak.
- Alacsony dózisú orális kortikoszteroidok is alkalmazhatók a gyorsan növekvő vitiligo foltok stabilizálására, és az NB-UVB terápiával egyidejűleg.
Lépés 3. Használja a sztatint az antioxidánsok fokozásához és a káros molekulák elleni küzdelemhez
Míg általában sztatint szed a koleszterinszint csökkentésére, kimutatták, hogy segít helyreállítani a pigmentet a vitiligo foltokban. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, a sztatin jó választás -e az Ön számára. Használja a sztatint az orvos által előírt módon, általában naponta egyszer. Havonta egyszer forduljon orvosához, hogy ellenőrizze állapotát, hogy javul -e.
Nem sok tesztet végeztek sztatinnal, ezért előfordulhat, hogy nem hatékony kezelés az Ön számára
3. módszer a 3 -ból: Vitiligo kezelése otthon
1. lépés Viseljen 30 SPF fényvédőt, hogy megvédje a pigmentáció nélküli területeket
Ügyeljen arra, hogy legalább 30 -as SPF -es fényvédőt használjon, így védelmet nyújt a napfény ellen. Dörzsölje be alaposan a fényvédőt a bőrébe, amíg tiszta nem lesz. 2 óránként vigye fel újra a fényvédőt, mert nem kopik el és nem égési sérülést okoz a bőrén.
- Mivel a vitiligo elpusztítja a melanint, a bőr érintett területei inkább égnek, mint barnulnak a napfényben.
- Viseljen hosszú ujjú ingeket és nadrágokat, hogy amennyire csak lehetséges, fedje le a bőrt, ha kimegy.
Figyelem:
Ne használjon szoláriumot vagy lámpát, ha vitiligo -ja van, mivel nagyobb az esélye súlyos égési sérülések kialakulására és az érintett területek nagyobbra nőésére.
2. lépés Kerülje a bőr fizikai sérülését
A vitiligo érzékenyebbé teheti bőrét, és a sérülések miatt pigmentveszteséget okozhat a sérülést követő 2 héten belül. Legyen óvatos, nehogy karcolások, karcolások vagy égési sérülések kerüljenek a bőrére. Ez magában foglalja a tetoválást vagy a fizikai érintkezéssel történő sportolást is. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy korlátozza azokat a lehetőségeket, ahol sérülést okozhat.
Ez nem jelenti azt, hogy nem mehetsz ki szórakozni a barátaiddal. Csak maradjon óvatosabb, hogy milyen tevékenységeket végez, ha valószínű, hogy megsérül
Lépés 3. Gyakorolja a stresszoldást a depigmentáció kezeléséhez
Mivel egyes vitiligo foltok pszichológiai vagy érzelmi stressz miatt alakulhatnak ki, szánjon időt a nap folyamán a pihenésre. Gyakorold a jógázást, sétálj, hogy lazíts, vagy naplózz, hogy segítsd a leépülést. Ha továbbra is stresszesnek érzi magát, próbálja meg felvenni a kapcsolatot barátaival, családjával vagy terapeutájával, hogy legyen kivel beszélnie és támogatnia.
Keressen a környéken vitiligo támogató csoportokat, hogy kapcsolatba léphessen másokkal, akik megosztják tapasztalataikat
Lépés 4. Naponta vegyen be folsavat és B12 -vitamint, hogy megállítsa -e a depigmentációt
Mielőtt elkezdené szedni, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a kiegészítők kölcsönhatásba lépnek -e más kezelésekkel. Naponta vegye be a kiegészítőt, és jegyezze fel, hogyan befolyásolja a vitiligo bőrfoltjait. Ha a vitiligo foltok zsugorodni kezdenek vagy csökkennek, folytassa a vitaminok szedését, hogy ne térjenek vissza.
- Folsavat és B12 -vitaminokat vásárolhat a helyi gyógyszertárban.
- Csak korlátozott számú tanulmány készült a folsav és a B12 vitiligóra gyakorolt hatásáról, ezért előfordulhat, hogy nem működik Önnek.
5. lépés: Próbáljon meg minden nap ginkgo biloba kiegészítőt használni, hogy segítsen visszatérni a pigmenthez
Beszéljen orvosával, mielőtt elkezdi szedni a ginkgo biloba kiegészítőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem zavarja más gyógyszereket vagy kezeléseket. Napi 1 kiegészítőt használjon, miközben más kezelést keres, hogy lássa, segít -e megakadályozni a vitiligo terjedését, vagy elsötétíti a bőrfoltokat.
- A ginkgo bilobát a helyi gyógyszertárban vásárolhatja meg.
- Nem sok meggyőző tanulmány készült a ginkgo bilobával a vitiligo kezelésére, ezért nem biztos, hogy ez a leghatékonyabb.
Tippek
- Próbáljon önbarnító kozmetikumokat vagy korrektorokat használni, hogy könnyebb foltokat keverjen a bőr többi részéhez.
- Vegye fel a kapcsolatot a vitiligo támogató csoportokkal vagy valakivel, akiben megbízik, ha öntudatosnak vagy stresszesnek érzi magát az állapota miatt.
- Ha a bőrének több mint 50% -a elvesztette a pigmentjét, fontolja meg a depigmentációs terápiát az érintett bőrön, ha azt szeretné, hogy a bőr tónusát egyenletesen alakítsa ki. A bőrön azonban nem lesz pigment, és a kezelés után érzékeny lesz a napfényre.
Figyelmeztetések
- Mindig beszéljen orvosával, mielőtt új kiegészítőket vagy kezeléseket kezdene, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok nem zavarnak -e valamit, amit már szed.
- A fototerápia hosszú távú hatásait még tanulmányozzák, ezért rákkeltő kockázatok lehetnek, ha hosszú távon végzik.
- Néhány krém és helyi kenőcs a bőr elvékonyodását vagy csíkok megjelenését okozhatja az arcán. Néhányuknak lehetséges kapcsolatai vannak a limfómához vagy a bőrrákhoz is.
