Tanulmányok azt mutatják, hogy a bakteriális vaginosis (BV) a hüvelyi fertőzések egyik leggyakoribb típusa a 15-44 éves nőknél. A hüvely normális bakteriális flórájának megváltozása okozza, és könnyen kezelhető antibiotikus krémekkel vagy tablettákkal. orálisan. A BV pontos oka még mindig ismeretlen, de a szakértők megjegyzik, hogy az életmód néhány megváltoztatása és az állapot további megismerése segíthet elkerülni a tünetek kialakulását a jövőben.
Lépések
Rész 1 /3: Az életmód megváltoztatása
1. lépés: Fejezze be a gyógyszeres kezelést
Feltétlenül kövesse az orvosától kapott kezelési rendet, ha kezelést kért. Miután megkapta a BV -t, ez újra és újra megtörténhet. Ha azonban diagnosztizálták, és az orvos utasítása szerint szedte a gyógyszereket, kisebb az esélye annak, hogy visszatér.
- Ha az orvos azt mondja, hogy egy hétig szedje a metronidazolt vagy a klindamicint (a gyakran előírt kettőt), akkor az előírt teljes kúrát kell bevennie, pontosan az utasításoknak megfelelően.
- Ne hagyjon ki egy napot, vagy hagyja abba a gyógyszer szedését korán.
- Még akkor is, ha a tünetek néhány napon belül már elmúltak, az előírt kezelés abbahagyása vagy elmulasztása növeli annak kockázatát, hogy újra BV -t kapjon.
2. Lépjen be a probiotikumokba az étrendbe
A probiotikumokról ismert, hogy élő és aktív mikroorganizmus -kultúrákkal rendelkeznek, amelyek segítik a gyomorban és a hüvelyben található normál flórát. Segítenek a jó baktériumok újratelepítésében és a káros baktériumok elleni küzdelemben. Egyes kutatók azt sugallták, hogy a BV kiújulása annak következménye, hogy képtelen elegendő laktobacillust regenerálni, a hüvelyben található normál flóra leggyakoribb törzse.
- A laktobacillusok táplálékforrásból, például joghurtból („élő és aktív kultúrák” címkével), szójatejből, kefirből, savanyú káposztából, tejből, savanyúságból és olajbogyóból történő fogyasztása ösztönzi a hüvelyflóra növekedését. Naponta 5 uncia probiotikumot tartalmazó ételt kell ennie, hogy segítsen a hüvelyben tartani a sav-bázis egyensúlyt.
- A probiotikumok koncentrált formában történő bevitele, például az Ecoflora tabletta, jó eredményeket mutatott a BV kiújulásának megelőzésében.
3. lépés Viseljen pamut fehérneműt
Kerülje a szűk farmer, bugyitömlő, tanga vagy alsónemű viselését, amelyek megakadályozzák a hüvelyi terület közelében a levegő keringését. Javasoljuk, hogy pamutot viseljen, és kerülje a nejlon fehérneműt. Ez azért van, mert a pamut lélegző anyag, és lehetővé teszi a levegő keringését. A nylon elnyeli a nedvességet és a hőt, így fogékonyabbá válik a hüvelyi fertőzésekre, beleértve a BV -t is.
- A szakemberek úgy vélik, hogy a tanga viselése esetén nagyobb a valószínűsége annak, hogy a kórokozók a végbélnyílásból a hüvelybe kerülnek, és ennek következtében BV -t okoznak.
- A laza, kényelmes szoknya és nadrág viselése része annak, ami felgyorsíthatja a kezelést és megakadályozhatja a BV kiújulását.
- Alvás közben vegye le a fehérneműt vagy bugyit, hogy nagyobb légáramlást biztosítson.
4. lépés Törölje elölről hátulra a fürdőszoba használata után
Ez a folyamat segít megelőzni a káros baktériumok felhalmozódását a hüvelyben. Vizelés után maradjon ülve, és döntse előre a testét, hogy a keze a fenék alá érjen. Törölje le a területet WC -papírral, kezdve a hüvely elejétől a hüvely hátuljáig.
- Amikor letörölte a hüvelyi területet, megismételheti a törlés lépéseit, kezdve a hüvely mögül, hogy letörölje az anális területet és a fenekét.
- Ha külön tisztítja ezt a két területet, megakadályozza a baktériumok bejutását a végbélnyílásból a hüvelybe.
2. rész a 3 -ból: Tudni kell, mit kell elkerülni
1. lépés: Kerülje a szexet
Bár a BV nem szexuális úton terjedő betegség, és a szexuális tevékenység és a BV közötti kapcsolat nem jól ismert, a szexet gyakran olyan nőkhöz társítják, akik új vagy több férfi vagy női szexuális partnerrel rendelkeznek. Bár kevés olyan eset fordul elő, amikor a férfiak megfertőzik a nőket BV -vel, a biztonságos szex gyakorlása óvszer használatával továbbra is fontos a különböző szexuális betegségek átvitelének elkerülése érdekében.
- A BV átvitele gyakoribb azoknál a nőknél, akik szexuális kapcsolatba lépnek a nőkkel, mivel a hüvelyi váladékok és a nyaki nyálka szexuális élet során kicserélődnek.
- Nincs legjobb módja annak, hogy megkerülje ezt, hacsak nem hagyja, hogy a BV teljesen felépüljön, vagy ha teljes absztinenciát gyakorol.
- Bebizonyosodott, hogy a latexmentes óvszer vagy fogászati gát használata szex közben a BV antibiotikum-kezelésének befejezése után az első hónapban csökkenti a BV kiújulásának kockázatát.
- Alaposan tisztítsa meg a szexuális játékokat, hogy megakadályozza a fertőzés terjedését, vagy akár megfertőzheti magát.
2. lépés. Ne használjon hüvelyi lemosószereket
A Douching egy olyan eljárás, amely a belső hüvelyet vízzel és ecettel vagy a gyógyszertárakban értékesített más mosószerekkel mossa le, és valójában megszabadul a jó baktériumoktól. Több fertőzést okozhat, és növelheti a hüvelyben lévő káros baktériumokat, ami nagymértékben befolyásolja a normál flórát, ami több szagot okoz, és növeli a fertőzés kockázatát. Ez egy régi gyakorlat, amely már nem tudományosan életképes.
- A hüvelynek saját öntisztító viselkedése van. A hüvely természetes savassága segít megszabadulni a káros baktériumoktól.
- A duzzanat nem befolyásolja a hüvelyi fertőzést, és valószínűleg súlyosbítja azt.
3. Légy távol az illatos szappanoktól, habfürdőtől és fürdőolajoktól, mivel ezek irritálhatják a hüvelyedet, vagy megváltoztathatják az egészséges baktériumok egyensúlyát a hüvelyi területen
Bármilyen szappan megváltoztathatja a hüvely egészséges flórájának természetes egyensúlyát. Ehelyett a kezével jól mossa le a nemi szerveit vízzel.
- Rendben van, hogy enyhe szappannal és vízzel mossa le a hüvely külső részét.
- A pezsgőfürdők és pezsgőfürdők használata szintén negatív hatással lehet a hüvely egészségére. Érdemes korlátozni a pezsgőfürdők használatát, ha megpróbálja megakadályozni a BV ismétlődését.
4. lépés: Ne használjon erős tisztítószereket a fehérnemű mosásakor
Az erős mosószerek vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek közvetlenül érintkeznek a hüvelyével, és megzavarják a normál flórát. Megváltoztatja a hüvely sav-bázis egyensúlyát, ami megváltoztatja a normál pH-szintet. Használjon enyhébb mosószereket a fehérnemű mosásához, és alaposan öblítse le.
- A fehérneműhöz való legjobb mosószappan illat- és lágyítószerektől mentes lesz.
- Ha felforrósodik és izzad, azonnal cserélje ki az elavult fehérneműt. Ha aktív életmódot folytat, nem elegendő, ha naponta egyszer cserél fehérneműt.
5. lépés Használjon illatmentes tampont vagy tampont
Az illatos tamponok vagy betétek súlyosbíthatják a hüvely területét. Ezenkívül gyakran kell cserélnie a tampont. Ha a tampont az ajánlott óráknál hosszabb ideig tartja, növelheti a bakteriális vaginosis kockázatát.
- Felváltva használjon tampont és párnát a menstruáció idejére.
- Csak akkor viseljen párnákat és béléseket, ha szükséges, mivel ezek megakadályozhatják a levegő bejutását a nemi szervekbe, így a terület meleg és nedves lesz. Ez egy hívogató környezet lesz a baktériumok számára.
Rész 3 /3: A bakteriális vaginózis megértése
1. lépés. Tudjon meg többet a bakteriális vaginosisról
A BV -nek nincs ismert oka, de bizonyos tényezők gyakoribbak, mint mások azoknál a nőknél, akiknél ezt az állapotot diagnosztizálják. A BV-vel rendelkező nők többsége fogamzóképes korban van, 15-44 éves kor között. A BV kétszer olyan gyakori az afroamerikai nők körében, mint más faji származású nők körében. A terhes nők körülbelül minden negyedikében BV alakul ki, valószínűleg a hormonális változások miatt.
- Azok a nők, akik nem használnak óvszert, de méhen belüli eszközöket (IUD), nagyobb valószínűséggel kapnak BV -t, mint azok, akik óvszert használnak, vagy nem szexuálisan aktívak.
- A BV nem a rossz higiénia eredménye.
- Szexuális kapcsolat nélkül is kaphat BV -t, de sok BV -vel diagnosztizált nő arról számol be, hogy nemrégiben szexuális tevékenységet folytatott férfi vagy női partnerekkel. A szexuális tevékenység magában foglalja a hüvelyi, orális és anális szexet.
- A férfiak nem diagnosztizálhatók BV -vel.
2. lépés Ismerje meg a BV tüneteit
Sok bakteriális vaginosisban szenvedő nő egyáltalán nem mutat semmilyen tünetet. A bakteriális vaginosis jelei és tünetei személyenként eltérőek lehetnek, de elsősorban a következők jellemzik:
-
Szürke, fehér vagy sárgás váladék.
Ezt a hüvelyben szaporodó rossz baktériumok kinövése okozza, ezáltal megszakítva a normális hüvelyflórát.
-
Büdös szagú váladék.
Leggyakrabban „halszagként” írják le, és általában rosszabbodnak a nemi közösülés után.
- Fájdalom vagy viszketés jelei nincsenek. A BV néha összetéveszthető egy gombás fertőzéssel, más néven rigóval. A hüvelyi terület fertőzése tejszerű váladékot, viszketést és fájdalmat okoz. Ha a nemi szervek viszketnek, nem valószínű, hogy BV.
- Fájdalom vizeléskor. Néhány nő fájdalmas égő és néha szúró érzésről számol be.
3. Lépés. Tudja, hogyan diagnosztizálják
Ha gyanítja, hogy BV -je van, orvoshoz kell rendelnie, hogy megerősítse és kezelje. Orvosának mintát kell vennie a hüvelyi váladékból. Ehhez a vizsgaasztalra kell feküdnie a hátára, kengyelben a lábával. Orvosa vattapálcikával enyhén megtörli a hüvely belsejét, hogy összegyűjtse a szükséges mintát.
- Megmérik a minta savasságát. Ha a minta a kelleténél kevésbé savas (kevesebb, mint 4,5 pH), akkor bakteriális vaginosisban szenvedhet.
- Orvosa megvizsgálhatja a mintát mikroszkóp alatt. Ha a laktobacillusok száma alacsony, de rengeteg "nyom" sejt van (a hüvelybélés baktériumokkal bevont sejtjei), akkor valószínűleg BV -je van.
Tippek
- A beteg partnereit általában nem kezelik, de a bakteriális vaginosis kiújulása esetén az orvosok fontolóra vehetik.
- Használjon női óvszert vagy Femidomot. A szexuális kapcsolat során az egész hüvelyre kiterjed, és megakadályozhatja a baktériumok tartalmának kiegyensúlyozatlanságát.
Figyelmeztetések
-
- A BV jelentős sebfertőzést okozhat, ha a méheltávolítás idején jelen van.
- A BV koraszüléssel jár a terhesség alatt, ezért kezelni kell.
