A herpesz a fájdalmas, viszkető hólyagok kitörése, amelyet vírusfertőzés okoz. Bár nincs gyógymód a herpeszre, a vírusellenes gyógyszerek enyhíthetik a tüneteket és lerövidíthetik a kitörés időtartamát. Vannak olyan lépések is, amelyeket önállóan is megtehet a kényelmetlenség enyhítésére. A későbbi kitörések kockázatának csökkentése érdekében tartsa be az egészséges étrendet, aludjon 7-9 órát éjszaka, és próbálja kordában tartani a stressz szintjét.
Lépések
Rész 1 /3: Vírusellenes gyógyszerek alkalmazása
1. lépés. Pontos diagnózist kérjen orvosától
A herpeszes hólyagok kicsik, vörösek és sárgás folyadékkal vannak tele. A kis hólyagok összegyűlhetnek, és nagyobb hólyaggá nőhetnek. Az egyéb okok kizárása érdekében orvosa vizsgálja meg a hólyagokat, és ha szükséges, vegyen be víruskultúrát.
- Az 1. típusú herpeszvírus általában hólyagokat okoz a száj körül, és a 2. típusú herpeszvírus általában genitális kitöréseket okoz. A hólyagok gyakran fájdalmasak, égnek vagy viszketnek. Mérsékelten megnagyobbodott nyirokcsomókat is tapasztalhat. A kitörés előtt bizsergést vagy fájdalmat érezhet az érintett területen.
- Gyakran előfordul láz, duzzadt mirigyek, influenzaszerű tünetek és csökkent étvágy, különösen az első járvány idején.
- Fontos, hogy orvosa alapos vizsgálatot végezzen, mivel vannak olyan állapotok, amelyek hasonló dudorokat okozhatnak a nemi szervek, a végbélnyílás vagy a perianális terület környékén. Ezek közé tartozik a szifilisz, a chancroid, a karcinóma, a trauma vagy a pikkelysömör.
2. lépés Kezelje első kitörését vényköteles vírusellenes szerrel
Az első kitörés általában súlyosabb és tovább tart, mint a későbbi kitörések. Emiatt az orvosok általában orális vírusellenes gyógyszert írnak fel a kezdeti fertőzés kezelésére. A gyógyszert epizódikusan vagy folyamatosan, szuppresszív terápiával is be lehet adni, attól függően, hogy orvosa mit ír elő.
- Az orális és genitális herpesz kezelésére szolgáló gyógyszerek közé tartozik az aciklovir (ismertebb nevén a Zovirax márkanév), a valaciklovir (ismertebb nevén Valtrex) és a famciklovir (ismertebb nevén Famvir).
- Ezek nem gyógyítják a herpeszeket, de segítenek enyhíteni a tüneteket és lerövidítik a kitörés időtartamát. A kezelés akkor a leghatékonyabb, ha a járvány kitörésétől számított 1 napon belül megkezdődik.
- Ha az orvos epizodikus kezelést ír elő, a betegnek meg kell adni a gyógyszert vagy az arra vonatkozó érvényes receptet, hogy az új járvány első jelei után beadhassák.
- Az első kitöréstől számított 12 hónapon belül a betegek körülbelül 90% -a jelent legalább egy kiújulást.
Lépés 3. Vegye be gyógyszereit az orvos utasításai szerint
A gyógyszert az előírt módon vegye be, és ne hagyja abba idő előtt a szedését, még akkor sem, ha tünetei javulnak. Attól függően, hogy milyen gyógyszert írnak fel, naponta 1-5 tablettát kell bevenni egy pohár vízzel 7-10 napig.
A mellékhatások általában nem fordulnak elő, de lehetnek fáradtság, fejfájás, hányinger és hányás. A tabletta étellel történő bevétele segít megelőzni a gyomorrontást
4. lépés Vigyen fel vírusellenes krémet, ha orvosa felírja
Orvosa vírusellenes kenőcsöt írhat fel az orális gyógyszerek helyett vagy mellett. Alkalmazzon vényköteles kenőcsöt az utasításoknak megfelelően. A kitörés elterjedésének megakadályozása érdekében a kenőcsöt vattapálcával kell felhordani, és az érintett terület ápolása után mosson kezet.
- Ne hagyja, hogy a tampon bármihez érjen, miután a bőrére került. Ha több kenőcsöt kell felkennie, vegyen be új tampont, ahelyett, hogy több gyógyszert adna a használt tamponhoz. A kenőcs alkalmazása után azonnal dobja el a tampont.
- A kenőcsöket általában csak a szájüregi herpesz kezelésére ajánlják. Ha szájüregi és genitális herpeszet tapasztal, ne alkalmazzon orális herpeszre szánt gyógyszert a nemi szerveken.
5. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy javasol -e gyógyszeres kezelést a visszatérő kitörésekre
A legtöbb ember többszörös herpesz kitörést tapasztal, ami hetekkel vagy hónapokkal az első járvány után jelentkezhet. A későbbi kitörések általában enyheek, és sokan nem kérnek orvosi kezelést. Kérdezze meg azonban orvosát a vírusellenes gyógyszerek szedéséről, ha a fájdalmas, viszkető hólyagok nagyobb bőrfoltokat érintenek, vagy ha láza vagy influenzaszerű tünetei vannak.
Ha orvosa vírusellenes gyógyszert ír elő, vegye be az utasításoknak megfelelően
6. lépés. Vegyen be napi gyógyszert, ha gyakori kitöréseket tapasztal
Azoknak az embereknek, akik évente 6 vagy több kitörést tapasztalnak, minden nap acyclovirt, valaciklovirt vagy famciklovirt kell bevenniük. Az előírt gyógyszer típusától függően naponta 1-2 tablettát kell bevenni egy pohár vízzel.
- A napi szuppresszív terápia 70–80%-kal csökkentheti a kitörések számát.
- Ha van olyan partnere, akinek nincs herpesz, a napi gyógyszer szedése is csökkentheti a fertőzés terjedésének kockázatát.
Lépés 7. Próbálja ki az epizodikus terápiát, ha nem akar naponta gyógyszert szedni
Az epizódos terápia magában foglal egy vírusellenes gyógyszer szedését, amint bizsergést és égést érez, ami a kitörés első jele. A legjobb eredmény elérése érdekében az első adagot 24 órán belül kell bevennie a kitörés figyelmeztető jeleinek észlelése után. Ezután 5-7 napig folytatja a gyógyszer szedését.
Az epizódterápia lehet a legjobb megoldás, ha nem szereti a tablettákat, vagy ha a napi elnyomó gyógyszert nem lehet megfizetni
2. rész a 3 -ból: A tünetek enyhítése
Lépés 1. Enyhítse a viszketést és a fájdalmat vény nélkül kapható kenőccsel
Keressen gyógyszeres kenőcsöt, amely lidokaint, benzokaint vagy L-lizint tartalmaz a helyi gyógyszertárban. Ezek a termékek enyhíthetik a fájdalmat, viszketést és égést, és csökkenthetik a kitörés időtartamát. Olvassa el figyelmesen a termék használati utasítását, és használja az utasításoknak megfelelően.
- A tünetek enyhítésére a szájban/szájban: gargalizáljon (ne nyelje le) hidrogén -peroxidot (vigyázzon, mert elkenheti a ruhákat), ügyeljen arra, hogy körülbelül 30 másodpercig terjedjen az ajkakon. Öblítse le vízzel, szárítsa meg, és adjon hozzá neosporint az ajkakhoz (mint a pálcika).
- Ne alkalmazzon kenőcsöt a genitális herpesz sebére anélkül, hogy orvosával konzultálna. A herpesz kitörése befolyásolhatja a nemi szervek és környékük érzékeny nyálkahártyáját. Gyógyászati kenőcsök alkalmazása ezekre a területekre az orvos jóváhagyása nélkül káros lehet.
2. Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót
Az ibuprofen vagy az acetaminofen segíthet a herpesz kitörése által okozott fájdalom, duzzanat és kellemetlen érzés enyhítésében. Vegyen be minden vény nélkül kapható gyógyszert a címke utasításai szerint.
Az acetaminofen szedése közben kerülje az alkoholfogyasztást. Az alkohol és az acetaminofen együttesen májkárosodást okozhat
3. lépés Hideg vagy meleg borogatást kell alkalmazni a fájdalom enyhítésére
Próbáljon meleg és hideg borogatást alkalmazni az érintett területre, és nézze meg, melyik enyhíti jobban a tüneteket. Tekerje be a jeget vagy a jégcsomagot egy kendőbe, és tartsa a területet 20 percig. A 20 perces melegítés érdekében mikrohullámú sütőben nedves ruhával 30 másodpercig, vagy vásároljon meleg borogatást a helyi gyógyszertárban.
- Használjon meleg vagy hideg borogatást 3 óránként a fájdalom, viszketés és duzzanat enyhítésére. Ha égést tapasztal, menjen jégre hő helyett.
- A fertőzés terjedésének megakadályozása érdekében azonnal mossa le géppel a melegvizes ciklusban használt ruhát.
4. lépés Viseljen laza pamutruhát a genitális herpesz kitörései során
Kerülje a szűk fehérnemű, harisnyanadrág és szűk nadrág viselését. Ehelyett viseljen laza ruhadarabokat, hogy a levegő érintkezzen az érintett területtel és csökkentse az irritációt.
- A levegő felgyorsíthatja a gyógyulást. Ezért kerülni kell a terület bekötözését.
- A pamut lélegzőbb, mint a szintetikus szálak, például a nejlon vagy a poliészter.
5. lépés Vegyen egy Epsom sófürdőt, vagy áztassa be a területet sóoldatba
Áztassa az érintett területet 10-20 percig 2 teáskanál Epsom -só és 2 csésze (470 ml) meleg víz keverékében. Ha inkább fürdeni szeretne, adjon hozzá 1 csésze (240 ml) Epsom -sót a kádhoz.
Az Epsom -só áztatása megtisztíthatja a területet, és csillapíthatja a fájdalmat és viszketést
Rész 3 /3: A jövőbeli járványok megelőzése
1. lépés Mosson kezet, miután ápolta az érintett területet
Vigyen fel vényköteles és vény nélkül kapható kenőcsöket vattapálcikával, és kerülje a terület érintését, hacsak nem takarít vagy ápol. Miután ápolta, alaposan mosson kezet fertőtlenítő szappannal és forró vízzel legalább 20 másodpercig.
- Soha ne szedje és ne próbálja felpattintani a sebeket. Rosszabbítja a viszketést és a fájdalmat, és kockáztatja a fertőzés terjedését.
- Az egészséges kézhigiéné gyakorlása elengedhetetlen. Könnyen terjedhet a herpesz más emberekre vagy a test más részeire járvány idején.
2. lépés: Tartson kiegyensúlyozott, tápláló étrendet
Egyél napi ajánlott adag zöldséget, gyümölcsöt, gabonát, fehérjét és tejterméket. A tápanyagbevitel maximalizálása érdekében vegyen be különféle zöldségeket az étrendbe, például leveles zöldeket, gyökérzöldségeket és hüvelyeseket. A gyümölcsök és a sovány fehérjeforrások, mint például a baromfi és a hal, szintén létfontosságúak az immunrendszer egészségéhez.
- Az egészséges táplálkozás segíthet megőrizni az immunrendszert és csökkenteni a jövőbeni kitörések kockázatát.
- További információ a napi ajánlott értékekről:
Lépés 3. Aludjon 7-9 órát minden éjszaka
Próbáljon lefeküdni és felkelni minden nap ugyanabban az időben. Elég korán feküdjön le, hogy eleget tudjon aludni, és kerülje a koffein fogyasztását vagy a nehéz ételek fogyasztását 4-6 órával lefekvés előtt.
A megfelelő pihenés erősíti az immunrendszert
4. lépés: Próbálja kordában tartani a stressz szintjét
A stressz gyengítheti az immunrendszert és járványokat okozhat, ezért dolgozzon a stressz szintjének kezelésén. Vegyen mély lélegzetet, és próbáljon ellazulni, amikor elkezdődnek a felelősségek, vagy amikor túlterheltnek érzi magát.
- Lélegezzen be és ki lassan, amikor stresszes, csukja be a szemét, és képzelje el, hogy pihentető, kényelmes helyen van. Irányítsd légzésedet, és vizualizáld a megnyugtató tájat 1-2 percig, vagy amíg nyugodtabbnak érzed magad.
- Ha túlterheltnek érzi magát, bontsa fel a nagy problémákat kisebb lépésekre. Ne féljen visszautasítani az extra kötelezettségvállalásokat, ha sok a tányérja.
- Beszéljen barátaival, rokonaival vagy munkatársaival, ha segítségre van szüksége a dolgok elvégzéséhez. Például kérjen meg valakit, hogy segítsen egy munkában egy projektben, vagy nézze meg, hogy egy barátja figyelheti -e a gyerekeit, miközben Ön intézi a feladatokat.
5. lépés Viseljen fényvédőt, hogy megelőzze a szájüregi herpesz kitörését
A leégések kiválthatják és súlyosbíthatják a szájüregi herpesz kitörését. Amikor kimegy, viseljen SPF 30 hidratáló ajakbalzsamot, és vigyen fel fényvédőt a szája köré (vagy bárhova, ahol általában kitöréseket tapasztal).
Ha bőrét nedvesen tartja, az irritációt is minimalizálhatja, és csökkentheti a jövőbeni kitörések kockázatát
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Kerülje el a szexuális élet minden formáját a genitális herpesz kitörése során, és kerülje az orális szexet, a csókot, valamint az ételek és italok megosztását a szájüregi herpesz kitörései során.
- Az óvszer viselése megakadályozhatja a herpesz terjedését, de ne feledje, hogy az óvszer nem 100% -ban hatékony. Az óvszer csak a védett bőrt védi, így a bőr más területei hajlamosak a fertőzésre vagy a vírus terjedésére.
- A legegyszerűbb a fertőzés terjedése járvány idején, de a herpesz továbbra is fertőző a járványok között.
- Azonnal tájékoztassa jelenlegi és friss szexuális partnereit, miután megtudta, hogy herpeszben szenved. Mondja el partnereinek a jövőben is. Nehéz beszélgetés lehet, de próbáljon bátor lenni. Koncentráljon a tényekre, és emlékeztesse magát, hogy ez a helyes dolog.
- Ne feledje, hogy valaki akkor is megfertőződhet, ha nincsenek tünetei, ezért fontos, hogy minden korábbi és jelenlegi szexuális partnere tudjon a fertőzésről. Típus -specifikus szerológiai vizsgálatot kell végezniük annak megállapítására, hogy veszélyben vannak -e.
Figyelmeztetések
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha terhes vagy terhességet tervez. A herpesz kezelését agresszíven kell végezni annak érdekében, hogy megakadályozzuk a fertőzés újszülöttre való átterjedését.
- A herpesz kitörése a szem körül vagy környékén súlyos, ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha szokatlan hólyagok vannak a szeme közelében.
