A cellulitisz bakteriális fertőzés, amely a bőrét érinti, mielőtt a test más részeire terjed. Lehetséges azonban minimalizálni a kockázatot néhány alapvető seb- és bőrápolás gyakorlásával. Ha megsérül, tisztítsa meg a sebet vízzel és tartsa letakarva. Ha a bőr folyamatosan irritált, beszéljen orvosával más kezelési lehetőségekről. Bár a cellulitisz súlyos bőrbetegség, ez is meglehetősen ritka, ezért a proaktivitás sokat segít a bőr egészségének megőrzésében.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Seb ellátása
1. lépés. Tudja, mikor illik saját sebeit kezelni
Általában rendben van, ha önállóan tisztítja és ápolja az apró, felületes sebeket. Ha azonban a seb továbbra is vérzik, vagy problémás helyen van, például a szemen, akkor a legjobb, ha professzionális orvosi ellátást kér. Orvoshoz is érdemes fordulni, ha a seb sírni kezd, vagy ha lázas lesz.
Orvoshoz fordulni jó ötlet, ha a sebet potenciálisan piszkos felület okozta. Például, ha egy rozsdás körömre lép, akkor szükség lehet tetanuszlövésre és más kezelésre
2. lépés: Minden sérülést mosson le szappannal és vízzel
A bőrön lévő vágások vagy horzsolások veszélyes baktériumokat engedhetnek be, amelyek cellulitissá alakulhatnak. A sérülés után azonnal tartsa a sebet meleg csapvíz alatt. Óvatosan dolgozzon szappant a sebbe, és öblítse tovább. Folytassa az öblítést legalább naponta egyszer, amíg meg nem gyógyul.
- Palackozott vízzel öblítse le a sebet, ha aggódik a csapvíz minősége miatt.
- Ha nincs hozzáférése vízhez, akkor a seb felületének alkoholos törlőkendővel való dörzsölése, alkoholos leöblítése, vagy akár kézfertőtlenítő alkalmazása segíthet a fertőtlenítésben. Ezután mossa le a sebet szappannal és vízzel, amint lehetséges.
Lépés 3. Dörzsölje a sérülést antibakteriális kenőccsel
Vattapálcával kenje be sérülését egy réteg antibakteriális krémmel. Ismételje meg ezt az eljárást naponta, amíg meg nem gyógyul. Ha a seb meglehetősen felületes, akkor a vény nélkül kapható krém hatásos lesz. Ha a seb mélyebb, beszéljen orvosával, hogy erősebb kenőcsöt kapjon.
Óvatosan kövesse a kenőcs utasításait. A helyi gyógyszerek néha lelassíthatják a gyógyulást, ha túlzottan használják őket
4. lépés Takarja le tiszta kötéssel
Ha meggyőződött arról, hogy sérülése tiszta, tegyen rá kötést. Rögzítse ezt a kötést orvosi szalaggal vagy öntapadó füleivel. Cserélje ki a kötszereket, amint beszennyeződnek, vagy legalább naponta kétszer. Ez megakadályozza, hogy a baktériumok belépjenek a sebbe, és potenciálisan cellulitist okozhassanak.
- Minden cseréje után hagyja kifújni a sebet legalább 1 órán keresztül. Ebben az időszakban tartsa tisztán, és ne végezzen olyan tevékenységeket, amelyek a sebet szennyeződésnek vagy baktériumoknak tehetik ki.
- Leállíthatja a seb eltakarását, amikor az már nem sír a kötésbe. Vagy várhat, amíg a seb elkezd ropogni, és új bőrréteget képez.
5. lépés. A fertőzés első jeleinél beszéljen orvosával
Ha azt észleli, hogy a bőrön egy folt folyamatosan vörös és meleg tapintású, akkor fertőzött lehet. Figyelje a meglévő sebeket a színváltozás, a színes genny vagy a tiszta/piros vízelvezetés kialakulása szempontjából. Lépjen gyorsan, ha ezeket a tüneteket észleli, mert könnyebb korán kijavítani a fertőzést.
- Az is fontos, hogy gyorsan cselekedjünk, mert bizonyos bőrfertőzések, például a lábgomba, személyről emberre terjedhetnek.
- Orvosa valószínűleg újra megtisztítja a sebet, és felírhatja, hogy orális antibiotikumot és antibiotikus krémet rendel.
6. lépés. Sürgősségi ellátást kérjen, ha állapota rosszabbodik
A terjedő vörös kiütés vagy láz mindkettő a cellulitisz kialakulásának vagy súlyosbodásának jele. A sürgősségi ellátás ebben a szakaszban kritikus fontosságú, mivel az agresszív cellulitisz meglehetősen gyorsan vérmérgezéssé válhat. Ha kiütése van, de nincs láza, hívja orvosát.
Ha a sürgősségi orvos cellulitiszre gyanakszik, akkor valószínűleg beengedik a kórházba megfigyelésre és folyamatos ellátásra
2. módszer a 3 -ból: A bőr egészségének megőrzése
1. lépés Ismerje meg a cellulitisz jeleit
A cellulitisz kialakuló bőr színe vörösre változhat, és a duzzanat miatt megnőhet. A láz vagy hidegrázás a cellulitisz egyéb lehetséges mutatói. A nyirokcsomók (a nyakon és máshol) is felduzzadhatnak és érzékenyek lehetnek.
Futtassa a kezét a bőrébe, és ha apró, kerek dudorokat érez a felszín alatt („kavicsnak” is nevezik), akkor ez egy másik lehetséges jel
2. lépés: Tartsa nedvesen a bőrét
Éjszakai lefekvés előtt dörzsölje bőrére a hidratáló krémet. Vonja be alaposan a lábát és a lábát. A minőségi krém telített, nem zsíros érzetet kölcsönöz a bőrnek. Keressen olyat, amely B3-vitamint és amino-peptideket tartalmaz. A hidratált bőr kevésbé valószínű, hogy megreped vagy törik. Ez is egészségesebb, és jobban leküzdheti a kisebb fertőzéseket, például az ekcémát, amely cellulitiszhez vezethet.
- Annak érdekében, hogy a lába még hidratáltabb legyen, viseljen zoknit a krém felvitele után.
- A krém könnyebb hidratáló, mint a krém. Tehát válasszon krémet, ha azt szeretné, hogy a nap folyamán is alkalmazzon valamit. A krémeket legjobb lefekvés előtt és erősen száraz bőrrel használni. Keressen olyan terméket, amely nem komedogén (nem tömíti el a pórusokat).
- Ha a bőr már repedezett, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen terméket alkalmazna. Orvosa vényköteles krémet javasolhat.
Lépés 3. Fogyasszon tápláló étrendet
Töltse fel a tányérját friss zöldségekkel és gyümölcsökkel a nap folyamán. Annak ellenőrzésére, hogy elegendő vitamint kap -e, kérje meg orvosát, hogy végezzen vitamin -vérvizsgálatot. Különösen a C- és E -vitamin -szint magas szinten tartása segíthet a cellulitisz elleni küzdelemben.
- A mandula, a mogyoró, a lazac és az avokádó kiváló E -vitamin -források. Az eper, a görögdinnye és az ananász nagyszerű C -vitamin -források.
- Orvosa vitamin -kiegészítőket is javasolhat, ha az étrend önmagában nem biztosít elegendő tápanyagot.
Lépés 4. Célja, hogy naponta legalább 8 pohár vizet igyon
A bőrnek folyadékra van szüksége ahhoz, hogy hidratált maradjon. A nedvesített bőr sokkal kevésbé valószínű, hogy megreped vagy fertőződik. A napi 8 pohár szabály egyszerű megjegyezni, és fedezi a legtöbb ember hidratálási igényét.
5. lépés: Kerülje bőrének irritáló hatásoknak való kitettségét
Ha hámlasztó krémet vagy maszkot használ, legfeljebb heti 2-3 alkalommal vigye fel. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy megfosztja bőrét védő külső rétegétől. Ha a napon tartózkodik, rendszeresen használjon fényvédőt. Kesztyű viselésével minimalizálja a bőrrel való érintkezést csiszolóanyagokkal, például tisztítószerekkel.
Lépés 6. Vegyen be vényköteles antibiotikumot
Ha fejlődő cellulitiszben szenved, orvosa orális antibiotikumot írhat fel Önnek. Vagy bekerülhet a kórházba, és intravénásan kaphat antibiotikumot. Az orális gyógyszeres kezelés általában legalább 2 hetet vesz igénybe. Az IV antibiotikumok a fertőzés teljes megszűnéséig tarthatnak. Ügyeljen arra, hogy gondosan kövesse a gyógyszerekre vonatkozó utasításokat.
3. módszer 3 -ból: A kockázati tényezők minimalizálása
1. lépés. Kezelést kaphat egy mögöttes vagy kapcsolódó egészségügyi állapot miatt
Ha bőrbetegsége van, például ekcéma, beszéljen kezelőorvosával a kezelésről. Fontos, hogy agresszíven kezelje a bőrbetegségeket vagy betegségeket, mivel ezek sebezhetőbbé tehetik a szervezetet a cellulitisz ellen. Ha kezelőorvosa bármilyen gyógyszert ír fel a bőrének állapotára, például antibiotikus krémet, használja az utasításoknak megfelelően.
2. lépés Különösen figyelje a sebeket, ha immunrendszere gyengült
Minden nap végén üljön le az ágyára, vagy álljon a fürdőszobai tükör elé. Nézzen át a bőrére, különös figyelmet fordítva az alsó testére. Nézze meg, nem észlel -e vágásokat, hólyagokat vagy más sebeket.
Ha cukorbetegsége vagy keringési problémái vannak, különösen alaposan ellenőrizze a lábát. A száraz bőr vagy kisebb fertőzések okozta repedések kinyílhatnak, és veszélyes baktériumokat engedhetnek be
3. lépés Szorosan figyelje a sebészeti bemetszéseket
A műtét utáni első napokban legalább 2 óránként ellenőrizze a sebészeti vágásokat vagy szúrásokat. Beszélje meg orvosával, hogy mikor teheti le ezeket az ellenőrzéseket. Keressen vörös kiütést, nyilvánvaló ereket, gennyet vagy sírt a metszéstől.
4. lépés Viseljen védőfelszerelést a szabadtéri tevékenységek során
A cellulitisz gyakran a kertészkedés, kerékpározás, túrázás, játék, korcsolyázás vagy egyéb tevékenységek során előforduló véletlen sérülésekből ered. Vigyázzon arra, hogy a szabadban élvezettel takarja el testének legsebezhetőbb részeit. Kesztyű, nehéz lábbeli, sisak, lábszárvédő, vízcipő és hosszú nadrág/ing mind védelmet nyújthat.
5. lépés. Kerülje a harapást
Amikor egy pók, rovar, kutya, ember vagy más állat átszúrja a bőrét, akkor nő a fertőzés lehetősége. Gyorsan öblítse le vízzel a szúrt sebeket vagy harapásokat. Forduljon orvoshoz, ha mélynek tűnik, vagy ha mérgező lény okozta.
- Ha vörös csíkok terjednek ki a sebről, ez azt jelenti, hogy a fertőzés terjed. Nem mindig alakul ki cellulitisz, de lehet.
- Például, ha a kezét egy sötét szabadtéri térbe nyúlja, például tárolóhelyre, viseljen védőkesztyűt a pókcsípések elkerülése érdekében.
6. Légy óvatos, ha tavakban, folyókban vagy óceánokban úszol
Ha figyelmeztetés van a baktériumokkal kapcsolatban, ne menjen a vízbe. Kerülje az úszást álló vagy piszkos vízben. És röviddel úszás után zuhanyozzon egy meleg zuhany alatt, hogy lemossa a külső baktériumokat. Ügyeljen arra, hogy ne vágjon vágásokat a vízben, mert ezek baktériumokat engedhetnek be.
7. lépés. Beszélje meg orvosával az egészséges testsúlyt
A túlsúly hordozása sebezhetőbbé teheti a cellulitisz visszatérő eseteit. Kérjen időpontot orvosával, hogy megbeszélje jelenlegi súlyát, és hogyan befolyásolja az egészségét és a fertőzések lehetőségét. Beszélje meg a személyi edzővel vagy táplálkozási szakemberrel való együttműködés lehetőségét, hogy egészségesebbé tegye magát.
Tippek
- A sebek megérintése előtt és után mosson kezet, hogy elkerülje a baktériumok terjedését.
- Kerülje a személyes ápolási cikkek, például borotvák megosztását. Ez csökkenti a fertőzés és a cellulitisz esélyét.
Figyelmeztetések
- A körmök vágásakor ügyeljen arra, hogy ne vágja szét vagy vágja le a körömágy bőrét.
- Az intravénás kábítószer -használat a cellulitisz kockázati tényezője. Az illegális gyógyszerek az immunrendszert is veszélyeztethetik.
