Ha küzdött azzal, hogy a szemét egy vonalban tartsa, akkor valószínűleg a strabismus (szemhiba) egy formája, az úgynevezett exotropia. Annak érdekében, hogy a szeme egy vonalban maradjon ahelyett, hogy kifelé fordulna, erősítse a szemizmokat, hogy javítsa az idegkapcsolatokat az agyával. Bár vannak gyakorlatok, amelyeket otthon is elvégezhet, fontos, hogy beszéljen egy szemészrel az orvosi lehetőségekről. A szemésze megpróbálhatja a látásterápiát, a szemüveget vagy akár a műtétet az exotropia javítására.
Lépések
1 /2 -es módszer: orvosi ellátás
1. lépés Vizsgálja meg a szemét egy szemésznél
A szakember felveszi a család kórtörténetét és értékeli a látását. Amellett, hogy rákérdeznek a tüneteire, megvizsgálják a szeme szerkezetét, tesztelik a szem összpontosítását és értékelik a látását.
- Ha szemésze szemproblémákra szakosodott, akkor megvizsgálhatja a szemét exotrópia szempontjából.
- Az optometrista szemorvos, aki megvizsgálja a szemet, és felírhat szemüveget vagy kontaktlencsét. A szemész orvos, aki képes diagnosztizálni a szem állapotát, műtétet végezni és látásterápiát biztosítani.
2. Látogasson el a látásterápiára minden héten, hogy erősítse szemizmait
Kérje meg szemészét, hogy dolgozzon ki személyre szabott terápiás tervet az Ön számára, és hetente dolgozzon a szem-agy kapcsolatok átképzésén. Az orvos számítógépes eszközöket és eszközöket, például terápiás lencséket, prizmákat és szűrőket használ az idegrendszer átképzésére. Mivel a látásterápia minden ember számára egyedi, orvosa egy speciális terápiás tervet dolgoz ki Önnek, amely ezeknek a kezeléseknek a keverékét tartalmazza.
Mint minden terápia esetén, rendszeres látogatásokat kell végeznie több héten keresztül, mielőtt észrevenné a szeme javulását
3. lépés Szerezzen szemüveget vagy érintkezőket más látási problémák kezelésére
Ha szemésze megállapítja, hogy közel vagy távollátó, akkor korrekciós lencséket vagy szemüveget ír fel. Néha a látás javítása érdekében szemüveg vagy kontaktlencsék viselése segít a szemek igazításában, és csökkenti az exotropia gyakoriságát.
Ha már visel szemüveget, győződjön meg arról, hogy a recept friss. Ha több mint 1 év telt el a frissítés óta, ütemezzen szemvizsgálatot
4. lépés. Tudja meg, hogy jó jelölt -e műtétre az exotropia korrigálására
A kutatók még vizsgálják, hogy a szemműtét korrigálja -e az exotropiát, vagy inkább kozmetikai eljárás. Beszélje meg ezt a lehetőséget szemészével, hogy eldöntse, hasznosnak látja -e a műtétet. Ha mégis a műtétet választja, az orvos levágja azokat az izmokat, amelyek egyik oldalról a másikra mozgatják a szemet. Ezután lerövidítik az izmokat, és összevarrják őket, hogy a szemek középen legyenek.
- A szemműtét általában járóbeteg eljárás, és gyorsan helyreáll.
- Ne feledje, hogy az exotropia miatt műtött emberek gyakran ismételt műtéteket igényelnek.
Tudtad?
A kutatók azt is tanulmányozzák, hogy jobb -e gyerekkorban műteni, vagy várni a felnőttkorig. Ez egy másik ok, amiért fontos, hogy beszéljen orvosával a műtét eredményeiről.
2/2 módszer: A szem gyakorlása
1. lépés: A másik szem izmainak erősítése érdekében takarja le a jó szemét tapasszal
Ha azt észleli, hogy az egyik szem jobban érintett, mint a másik, akkor takarja le a jó szemét tapasszal, és viselje minden nap körülbelül 2 órán keresztül. Ez arra kényszeríti az érintett szem izmait, hogy keményebben dolgozzanak és idővel megerősödjenek. Ezt néhány hétig meg kell tennie, mielőtt észrevenné az exotropia javulását.
Ha mindkét szeme exotrópiát tapasztal, váltakozva viselje a tapaszt naponta néhány órán keresztül, hogy minden szem el legyen fedve
Tipp:
Ha az exotropiában szenvedő gyermeke nem szeret tapast viselni, izgassa fel gyermekét a tapasz miatt, hagyja, hogy kiválasszon egy színes, vidám mintát. Ha csak fehér foltokat talál, hagyja gyermekét díszíteni a tapaszt saját választott matricáival.
2. lépés A tapasz helyett cseppekkel homályosítsa el a látást 1 szemben
Ha nem szeret tapast viselni az érintett szem megerősítésére, kérdezze meg kezelőorvosát a vény nélkül kapható atropin cseppek használatáról. Kövesse orvosa ajánlásait, hogy hány cseppet használjon. Általában valószínűleg 1 cseppet fröccsen a szemébe, és körülbelül 4 órán keresztül homályosítja a látását.
Ettől az érintett szem keményebben fog dolgozni, miközben az erősebb szem látása homályos
Lépés 3. Csináljon ceruzát, és gyakorolja a szemét egy fix pontra
A szemek igazításának gyakorlásához tartson maga előtt egy ceruzát karnyújtásnyira, és válasszon valamit a ceruzáról, amire mindkét szemét összpontosíthatja. Például nézze meg a radírt vagy egy szót a ceruza oldalán. Ezután lassan vigye a ceruzát az orra felé, miközben továbbra is a rögzített pontra összpontosít. Fókuszáljon, amíg homályosnak tűnik.
Ezt a gyakorlatot a nap folyamán annyiszor végezheti el, amennyire csak akarja
4. lépés: Próbálja ki a Brock string gyakorlatot a szemkoordináció és a fókusz javítására
Fűzzön egy 1,5 m hosszú zsinórt egy székhez vagy sínhez, és csúsztasson három, körülbelül 2,5 cm méretű gyöngyöt a madzagra, hogy legalább 30 cm távolságra legyen egymástól. Ezután tartsa a zsinór másik végét az orra közelében, hogy a húr feszes legyen. Fókuszáljon 1 gyöngyre egyszerre, így úgy tűnik, mintha két húr metszéspontjában lenne.
- Használjon különböző színű gyöngyöket, hogy a szeme meg tudja határozni, melyik gyöngyre fókuszál.
- Ha az X alakot látja a húrokban a gyöngy előtt vagy után, amire fókuszál, gyakorolja mindkét szemét a gyöngyre.
5. lépés. Javítsa a fókuszt a különböző méretű hordók bámulásával
Rajzoljon 3 piros hordót egy 7,6 cm × 12,7 cm méretű kártyára, és 3 zöld hordót a kártya hátoldalára, hogy a hordók tükrözzék egymást. Növelje a hordók méretét fokozatosan, így kicsi, közepes és nagy hordó van a kártya mindkét oldalán. Tartsa a kártyát az orra hegyéhez, hogy hosszirányban kifelé nézzen, és fordítsa el a kártyát, hogy elválasztó falként működjön a szeme között. Ezután nézze meg a legnagyobb hordót, amely a legtávolabb van az orrától, és próbálja meg úgy összpontosítani, hogy a zöld és a piros hordó 1 -ként jelenjen meg.
- Próbáljon körülbelül 5 másodpercig tartani a fókuszt, mielőtt áttérne egy másik hordóra.
- Ismételje meg ezt a gyakorlatot, miközben a középső, majd a legkisebb hordóra összpontosít.
Tippek
- Mivel az exotrópiát betegség vagy stressz is kiválthatja, próbáljon egészséges maradni, kezelni a stresszt és sokat pihenni.
- Ha másfajta strabismus (szemfájdalom) van, például ezotrópia, kérje meg kezelőorvosát, hogy javasoljon más kezelési tervet.
