A ajakherpesz, más néven lázhólyagok akkor jelennek meg, amikor a szervezet stressz alatt van; például ha lázas. Ezek a sebek valójában egy herpes simplex vírus -1 (HSV -1) fertőzés következményei. A ajakherpesz gyakori a száj környékén, de előfordulhat az arcon, az orr belsejében vagy a nemi szervek területén is. A genitális herpesz leggyakrabban a herpes simplex vírus 2 okozza, de bármelyik vírus bármely területen megjelenhet. Ha felfedezi, hogy herpeszben szenved, íme néhány dolog, amit tehet, hogy megszabaduljon tőle.
Lépések
Rész 1 /3: A herpesz kialakulásának felismerése
1. lépés. Értsék meg, hogy a HSV-1 fertőzések gyakoriak
Az amerikaiak legfeljebb 60% -a serdülőkorában rendelkezik HSV-1-gyel; 85%, mire elérték a 60 -as éveiket. Nagy -Britanniában körülbelül minden tizedik ember rendelkezik vele, de csak minden ötödik ismeri ezt. Ez azért van, mert néhány ember hordozza a fertőzést, de nincsenek tünetei.
2. lépés Ismerje fel az első kitörés tüneteit
A herpesz tünetei következetesek, de az első kitörés más. Ekkor olyan tüneteket fog látni, amelyeket a későbbi kitörések során nem tapasztal. Ezek az egyszeri tünetek a következők:
- Láz
- Fájdalmas vagy erodált íny, ha a herpesz a szájban van
- Torokfájás
- Fejfájás
- Duzzadt nyirokmirigyek
- Izomfájdalom
3. lépés Keresse meg a későbbi kitörések előrejelző jeleit
Az első járvány kitörése után a korai mutatók keresésével meg tudja jósolni, hogy mikor jelentkeznek a herpesz. Az a terület, ahol a fájdalom megjelenik, hirtelen bizsergést és viszketést érez. Ezenkívül némi zsibbadást tapasztalhat a területen. Ezt a szakaszt, amelyet prodromális szakasznak is neveznek, az ajakherpeszben szenvedők 46-60% -a tapasztalja.
Egyéb korai tünetek közé tartozik a gyulladás, bőrpír, túlérzékenység vagy fájdalom azon a területen, ahol a hólyagok megjelennek
4. lépés. Vigyázzon az első bőrpírra és duzzanatra
Amikor a herpesz először megjelenik, úgy tűnhet, mint egy pattanás kezdete. Fájdalmas lesz - esetleg fájdalmas. Ez a terület vörös és emelkedett lesz; az emelt területet körülvevő bőr is vörös lesz. Észrevehet több kis hólyagot is, amelyek együtt fejlődnek, majd egyesülnek, miközben a többi hólyag kitölti a köztük lévő területet.
A herpesz mérete eltérő lehet, 2-3 mm és 7 mm között
5. Légy tudatában annak, hogy a buborékfólia tele van vírusrészecskékkel
A kiemelt területek buborékfóliát vesznek fel. Miközben a szervezet harcol a HSV-1 vírussal, a fehérvérsejtek a területre rohannak, és a buborékfólia megtelik a vírust tartalmazó tiszta folyadékkal.
Mivel a herpesz fertőző folyadékkal van tele, soha ne szedje őket. Ha a vírust a kezébe kapja, akkor terjesztheti más emberekre, vagy a szemébe, vagy a nemi szervére
6. lépés. Várja meg, amíg a buborékfólia eltörik
Ez a herpesz kialakulásának harmadik és legfájdalmasabb szakasza. A terület nedves lesz, a nyílt seb körül vörös terület található. Ez az időszak, amikor a buborékfólia folyadékot szivárog, a leginkább fertőző. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen mosson kezet, ha megérinti az arcát, hogy megakadályozza a fertőzés terjedését. Akár három napba is telhet, mire a herpesz átmegy a következő szakaszba.
7. lépés. Ne szedje le a varasodást, amikor a buborékfólia megszárad
Miután a buborékfólia felrobbant, kéreg képződik a buborékfólia tetején, majd védőhéj következik. Ahogy a fájdalom gyógyul, a varasodás felszakadhat és vérzik. Ebben a szakaszban viszketést és fájdalmat is tapasztalhat. Kerülje a seb érintését, mivel a seb újbóli kinyitásával lelassíthatja a gyógyulási folyamatot.
8. lépés. Kerülje a fertőzés terjedését, amíg a herpesz gyógyul
Fertőző marad mindaddig, amíg a varasodás természetes módon le nem esik, hogy az egészséges, egészséges bőrt felfedje. Ebben a végső gyógyulási szakaszban, amikor a varasodás leesik, az alatta lévő bőr száraz és kissé pelyhes lesz. A terület kissé duzzadt és vörös is lehet. A bizsergés és viszketés kezdetétől, amíg a varasodás le nem jön, 8 és 12 nap között tarthat.
- Ügyeljen arra, hogy ne osszon meg szemüveget vagy edényt senkivel, amíg a herpesz teljesen meg nem gyógyul. Ne csókoljon meg senkit, és semmilyen módon ne tegye érintkezésbe a herpeszét másokkal.
- Tartsa távol kezét az arcától, amennyire csak tudja, mivel a fertőző folyadék átjuthat a bőrére. Ez viszont fertőzést terjeszthet másokra, vagy saját testének más részeire is.
9. lépés. Különböztesse meg a herpeszeket a hasonló foltoktól
A herpesz és a nyálkahártya -gyulladás összetéveszthető ajakherpeszekkel, de nem a herpeszvírus okozza.
- Gyomorfekélyek jelennek meg a száj belsejében, gyakran ott, ahol az arca/ajka találkozik az ízzel. Azok, akik fogszabályozót viselnek, odakaphatják őket, ahol a fogszabályozó az arcához dörgöli. Az orvosok úgy vélik, hogy ennek számos oka lehet: sérülés, bizonyos fogkrémek, ételérzékenység, stressz, allergia és gyulladásos vagy immunrendellenességek.
- A nyálkahártya -gyulladás a kemoterápia során a szájban és a nyelőcsőben megjelenő sebek leírására használt kifejezés. A kemoterápia elpusztítja a gyorsan osztódó rákos sejteket. De nem tudja megkülönböztetni a rákot a száj sejtjeitől, amelyek szintén gyorsan osztódnak. A kapott nyílt sebek rendkívül fájdalmasak.
2. rész a 3 -ból: Megfázás kezelése
1. Légy tudatában annak, hogy nincs gyógymód a herpes simplex vírusfertőzésre
Kivétel nélkül a vírus bevezetése után állandóan a szervezetben marad. A vírus évekig szunnyadhat, tevékenység nélkül - valójában a herpeszes emberek többsége nem is tudja, hogy van. Ettől függetlenül a vírus továbbra is a testben él, és újra megjelenik, ha a körülmények megfelelőek. Ha a fertőzése miatt herpeszes kitörést okoz, élete végéig továbbra is herpeszt kap.
Viszont ne essen pánikba! A ajakherpesz kezelhető tünet, amelynek nem kell zavarnia az életét. Számos dolgot tehetsz, hogy megszabadulj a megfázástól, amikor kialakul
2. lépés Vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek alkalmazása
A Docosanol (más néven Abreva) az FDA által jóváhagyott gyógyszer a herpesz kezelésére. Hatóanyagai a benzil -alkohol és a könnyű ásványolaj, és csak néhány napra csökkentheti a járvány időtartamát. A legjobb eredmény elérése érdekében kezdje el a használatot, amint észreveszi a bizsergést és viszketést, ami a közelgő kitörésre utal. Azonban a buborékcsomagolás megjelenése után is elkezdheti használni.
3. lépés. Beszélje meg orvosával a vényköteles gyógyszereket
Néhány embernek csak szórványosan fordulhat elő herpesz egész életében, míg másokat gyakori járványok sújthatnak. Ha a gyakori járványok gondot okoznak Önnek, akkor előnyös lehet vírusellenes gyógyszerekkel megelőzni őket. Beszélje meg kezelőorvosával az acyclovir (Zovirax), valaciklovir, famciklovir vagy Denavir receptjének felírásának lehetőségéről.
4. lépés Csökkentse a fájdalmat a herpesz miatt
Lehet, hogy nincs gyógymód, de sok olyan kezelés létezik, amelyek csökkentik a hólyagok okozta fájdalmat. Az FDA által jóváhagyott, külső használatra szánt fájdalomcsillapítók közé tartozik a benzil-alkohol, dibukain, diklonin, boróka-kátrány, lidokain, mentol, fenol, tetrakain és benzokain.
A fájdalom és a kellemetlen érzés enyhítésére jégcsomagot is felvihet a herpeszre. Ügyeljen arra, hogy védje a bőrt a jéggel való közvetlen érintkezéstől mosórongy vagy rongy segítségével
5. lépés Kókuszolajat használjon a gyógyulási folyamat felgyorsítására
A kókuszolaj erős vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Egyik kulcskomponense a laurinsav, amely egy "monokaprin" nevű molekulát tartalmaz. A monokaprinnal végzett laboratóriumi vizsgálatok során a kutatók nagyon hatékonynak találták a HSV-1 ellen.
- Kezdje el használni a kókuszolajat, amint észreveszi, hogy a herpesz kialakul.
- Vigye fel Q-heggyel az ujja helyett, mivel nem akarja megérinteni a herpeszet, és elterjeszteni a fertőzést.
6. lépés Lizin alkalmazása a kitörés lerövidítésére
A herpes simplex vírusok szaporodásához vagy növekedéséhez "arginin" nevű aminosavra van szükségük. A "lizin" egy aminosav, amely ellensúlyozza az arginin reprodukciós hatásait. A lizin helyi termékként (kenőcsök) és orális kiegészítésként (pirulák) is kapható. Használja ezeket a termékeket naponta járvány idején.
- Otthon is készíthet saját helyi lizin alkalmazást. Törjön össze egy lizin pirulát, és keverje össze kevés kókuszolajjal. Vigye fel a pasztát közvetlenül a buborékfóliára.
- Így támadhatja meg a megfázást mind pirulával, mind külső kezeléssel.
Rész 3 /3: A herpesz megelőzése
1. lépés Ismerje meg, hogyan terjed a vírus a HSV-1 fertőzés megelőzése érdekében
A ajakherpesz nagyon fertőző, és még a járvány korai szakaszában, még a hólyag kialakulása előtt is elterjedhet. A vírus emberről emberre terjedhet közös edényeken, borotvákon és törölközőkön, vagy csókolózással. Az orális szex is terjedhet herpeszben. A HSV-1 terjedhet a nemi szervekre, a HSV-2 pedig az ajkakra.
2. lépés: Kerülje az argininben gazdag ételeket
A herpeszvírus az arginin aminosavat használja a növekedéshez és a replikációhoz. Ha sok arginint visz be az ételbe, a szervezete sebezhetőbb a vírus által okozott támadásokkal szemben. Ennek eredményeképpen gyakrabban fordul elő megfázás. Kerülje a következő argininben gazdag ételeket:
- Csokoládé
- Dió
- Földimogyoró
- Magok
- Gabonamagvak
Lépés 3. Vegyen be sok lizint
Még akkor is, ha nincs kitörése, érdemes napi lizin -kiegészítőt szedni a jövőbeni kitörések megelőzése érdekében. 1-3 gramm lizin -kiegészítő csökkentheti a herpesz kitörések számát és súlyosságát. Azt is hangsúlyozhatja, hogy a rendszeres étrendbe olyan élelmiszereket kell bevinnie, amelyek természetesen nagy mennyiségű lizint tartalmaznak:
- Hal
- Csirke
- Marhahús
- Bárány
- Tej
- Sajt
- Bab.
4. Lépés. Csökkentse a herpesz okozta expozíciót
Annak ellenére, hogy a vírus személyenként eltérő módon működik, vannak ismert kiváltó okok, amelyek herpeszkitöréseket okoznak. Ha csökkenti ezeket a kiváltó tényezőket (ha teheti), kevesebb járványt tapasztalhat:
- Vírusos láz
- Hormonális változások, például menstruáció vagy terhesség
- Változások az immunrendszerben, például súlyos égési sérülések, kemoterápia vagy kilökődésgátló gyógyszerek szervátültetés után
- Feszültség
- Fáradtság
- Napnak és szélnek való kitettség
5. lépés. Javítsa általános egészségi állapotát
Minél egészségesebb a szervezete, annál jobban képes elnyomni a vírust, és ezáltal csökkenti a járványok gyakoriságát.
- Fogyasszon egészséges étrendet lizinben gazdag ételekkel.
- Csökkentse az argininben gazdag ételek fogyasztását.
- Aludjon legalább 8 órát minden éjszaka.
- Gyakoroljon minden nap, hogy csökkentse a stresszt.
- Vegyen vitamin -kiegészítőket, hogy csökkentse a vírusos láz kialakulásának kockázatát.
- Viseljen védőeszközt ajkán, ha kint van a napon.
Tippek
- Megelőzheti a herpeszvírus kitörését azáltal, hogy felismeri és elkerüli a kitöréseket kiváltó stresszorokat.
- Kezdje a kezelést egy járvány kitörésekor, amikor az első tüneteket észleli. A korai kezelés segít csökkenteni a hólyagok hosszát és súlyosságát.
Figyelmeztetések
- A ajakherpesz nagyon fertőző attól az időponttól kezdve, amikor a bizsergést és a viszketést tapasztalja, amíg a varasodás leesett. Ne osszon meg edényeket, törölközőket, és ne csókolja meg párját vagy gyermekeit, amíg a fájdalom nem tűnik el.
- A legtöbb esetben a herpesz önmagában is megoldódik. De hívja orvosát, ha betegség vagy rákkezelés miatt gyengült az immunrendszere; ha a sebek megnehezítik a nyelést vagy az evést; ha láza jelentkezik az első járvány kitörése során; vagy ha közvetlenül az utolsó után második kitörést észlel.
