A ajakherpesz hólyagos, kérges seb, amely általában az ajka körül alakul ki. Gyakori vírusfertőzés, és évente emberek milliói tapasztalják ezeket a sebeket. Míg a sebek általában körülbelül 2 hét alatt önmaguktól elmúlnak, fertőzőek és csúnyaak, ezért előfordulhat, hogy nem akar ilyen sokáig várni. A herpesz nem okozhat gyógyulást, mivel a herpeszvírus okozza, de otthon is megtehet néhány lépést a herpesz természetes kezelésére. Megfelelő gondossággal 2 héten belül javulást tapasztalhat.
Lépések
1 /3 -as módszer: Ajánlott otthoni kezelések
Az orvosok gyakran javasolják a következő lépéseket a herpesz kezelésére egy járvány idején. Enyhíthetik a fájdalmat, megelőzhetik a fertőzéseket és elősegíthetik a fájdalmak gyógyulását. A legtöbb esetben ez az összes gond, amire szüksége van ahhoz, hogy 2 héten belül megszüntesse a sebet. Ha hosszabb ideig tart, hívja orvosát, hogy megbeszélje a további kezelési lehetőségeket.
1. lépés Csökkentse a fájdalmat hideg vagy meleg borogatással
Bármelyik megoldás segíthet csökkenteni a herpesz okozta fájdalmat és kellemetlenséget. Nedvesítse meg a mosórongyot meleg vagy hideg vízzel, és tartsa a seb ellen 15-20 percig. Ezt a nap folyamán annyiszor megismételheti.
- A hideg borogatás valamivel jobban elősegítheti a gyógyulást, mint a meleg. A meleg borogatás azonban hatékonyabban csökkentheti a fájdalmat. Kiegyensúlyozza ezt a 2 választást.
- A hideget vagy a meleget különböző időpontokban is használhatja.
- Mosás nélkül ne használja újra a törülközőt.
2. lépés Naponta egyszer mossa le a sebet gyengéd szappannal és vízzel
Nedvesítse meg a sebet meleg vízzel, és finoman dörzsölje rendszeres antibakteriális szappannal. Ezután öblítse le. Ez segít megakadályozni, hogy a seb fertőződjön meg vagy más területekre terjedjen.
- Ne dörzsölje keményen a sebet, különben fájdalmat és gyulladást okoz. Használjon könnyű, gyengéd érintést.
- Mindig mosson kezet a seb tisztítása előtt és után. Akkor terjesztheti a vírust, ha kézmosás nélkül megérinti a fájást.
3. lépés Védje ajkait SPF ajakbalzsammal
A ajakherpesz érzékeny a napra, és könnyebben terjed a száraz ajkakon is. Tartsa az ajkait legalább 30 SPF ajakbalzsammal, hogy nedvesítse meg ajkait és védje őket a naptól.
- Ha ajkait nedvesen tartja, megelőzheti a későbbi ajakherpesz kialakulását is, ezért próbáljon minden nap ajakbalzsamot használni, ha hajlamos a kitörésekre.
- Ne ossza meg ezt az ajakbalzsamot senkivel, és szabaduljon meg tőle, amikor a seb megszűnik.
- Ha a herpesz nem közvetlenül az ajkán van, akkor fedje le normál SPF 30 -as fényvédővel, ajakbalzsam helyett.
4. lépés: Fogyasszon hideg ételeket és italokat, hogy megelőzze a fájdalmat
A ajakherpesz az ajkán csíphet, ha forró ételeket fogyaszt. Jobb, ha hideg vagy hideg ételeket és italokat fogyaszt, amíg megvárja, amíg meggyógyul. Ez kényelmesebbé teheti Önt.
Kerülje a fűszeres, sós, savas vagy erősen fűszerezett ételeket is. Ezek mind irritálhatják a fájdalmat
5. lépés. Kerülje az arginin -kiegészítők szedését
Az L-arginin egy aminosav, amelyre a szervezetnek szüksége van, de elősegíti a herpeszvírus terjedését is. Ha a szervezetben túl sok az arginin, akkor megfázást okozhat vagy rosszabbodhat. Ha korábban herpeszben szenvedett, kerülje az arginin -kiegészítők szedését, hogy ne okozzon kitörést.
Egyes élelmiszerek is magas L-arginin tartalommal rendelkeznek, különösen a baromfi és a szója. Valószínűleg azonban nem kell elkerülnie bizonyos élelmiszereket, mert a szint nem elég magas a járvány kiváltásához
6. lépés: Csökkentse a stresszt a jövőbeni kitörések megelőzése érdekében
A hideg sebek megjelenhetnek a stresszes időszakokban, így a stressz szintjének szabályozása megakadályozhatja azok kialakulását. Próbáljon lépéseket tenni a mindennapi életében a stressz csökkentése érdekében. Nem csak elkerülheti a herpeszeket, hanem nagyobb egészségi állapotot is élvezhet.
- Az olyan relaxációs gyakorlatok, mint a mély légzés vagy a meditáció nagyszerű stresszcsökkentők. Próbáljon naponta 15-20 percet szánni arra, hogy megtisztítsa gondolatait ezekkel a tevékenységekkel.
- Ha hobbijait vagy egyéb tevékenységeit végzi, akkor nagyszerű módja annak, hogy csökkentse a stresszt.
2. módszer a 3 -ból: Természetes jogorvoslatok, amelyek működhetnek
Ha nem szeretne 2 hetet várni a seb gyógyulására, akkor ezek a kezelések segíthetnek felgyorsítani a folyamatot. A ajakherpeszeket nehéz kezelni, de az alábbi jogorvoslatok némi sikert mutatnak, és működhetnek az Ön számára. Próbáld ki őket, hátha segítenek.
1. lépés: Gátolja az arginint lizin -kiegészítőkkel
A lizin egy másik aminosav, amely az arginin ellen hat, és segíthet a herpesz gyógyításában. Próbáljon napi 3000 mg lizin -kiegészítőt bevenni, és nézze meg, hogy ez megszünteti -e a hidegrázást.
- Ellenőrizze az Ön által használt termék adagolását, és kövesse ezeket az utasításokat, ha eltérőek.
- Rendszeresen szedhet lizint is, ha gyakran herpeszben szenved. A megelőzés ajánlott adagja 1500 mg naponta, de beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez az Ön számára megfelelő.
2. lépés Vigyen fel rebarbara- és zsályakrémet a vírus elpusztítására
Ez a kombináció vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a herpesz kezelésében. Próbáljon olyan keveréket készíteni, amely fele rebarbara kivonatot és fél zsálya kivonatot tartalmaz, és vigye fel a herpeszre naponta kétszer egy héten keresztül, hogy lássa, működik -e.
Vannak olyan krémek is, amelyek ezt a 2 összetevőt tartalmazzák. Lehet, hogy működnek is
Lépés 3. Próbálja ki a propoliszos krémet a fájdalom enyhítésére
A propolisz a méhviaszhoz hasonló fatermék. Bizonyos sikereket mutat a herpesz megnyugtatásában és a gyorsabb gyógyulás elősegítésében. Vegyünk egy krémet 0,5-3% propolissal, és vigyük fel a fájó helyre naponta 5 alkalommal.
Ne használjon propoliszt, ha allergiás a méhcsípésre vagy a méhészeti termékekre. Allergiás reakciót válthat ki
4. lépés: Nézze meg, hogy a teafa vagy az eukaliptuszolaj csökkenti -e a fájdalmat
Mindkét illóolaj vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a fájdalom gyógyításában. Szerezzen be 3% -os koncentrációt mindkét típusú olajból, és vigye fel naponta a fájásra.
- Ha a kapott olajok nincsenek hígítva, akkor használat előtt hígítsuk fel 3% -os koncentrációra. Szerezzen hordozóolajat, például olívaolajat vagy jojobát. Adjon hozzá 3 csepp illóolajat minden teáskanál (5 ml) hordozóolajhoz 3% -os koncentrációban.
- Ne nyeljen le semmilyen illóolajat. Nem szájon át történő használatra készült.
3 /3 -as módszer: A vírus terjedésének megakadályozása
A ajakherpesz fertőző, és más emberekre vagy testrészekre is átterjedhet. Akár hagyományos, akár természetes gyógymódokat használ, vigyáznia kell a vírus visszatartására. A megfelelő lépésekkel megbizonyosodhat arról, hogy a környezetében senki nem kapja el.
1. lépés. Mosson kezet minden alkalommal, amikor megérinti a sebet
Bármikor, amikor megérinti a sebet, a kezében lehet a herpeszvírus. Gyakran mosson kezet, különösen közvetlenül a sérülés után, hogy elkerülje a vírus terjedését más emberekre vagy testrészekre.
A legjobb, ha egyáltalán nem érintkezik a fájással, hacsak nem mossa. Ezzel elkerülhető a fájdalom és az irritáció
2. lépés Használja saját borotvát, edényeket és személyes tárgyakat
A herpeszvírus néhány órán keresztül élhet a felületeken, és mások is elkaphatják, ha fertőzött tárgyakat használnak. Míg a herpeszben szenved, feltétlenül használja a saját edényeit, borotvát, törölközőt, ajakbalzsamot és bármilyen más személyes tárgyat, hogy senki más ne vegye fel a vírust.
Saját személyes tárgyainak használata mindenkor jó gyakorlat, még akkor is, ha nincs megfázása. Ez megakadályozza a fertőzések átterjedését más emberekre
3. lépés. Ne csókoljon senkit, amíg a megfázás meg nem gyógyul
Ez nagyon gyakori módja a herpesz terjedésének. Várjon, amíg a seb teljesen meggyógyul, mielőtt bárkit megcsókol.
Továbbra is átviheti a vírust, ha megcsókol valakit, mielőtt ténylegesen megjelenik a hideg érc. Ha bizsergést érez az ajkában, akkor herpesz kezdődhet, ezért kerülje el a csókolózást, ha ezt észreveszi
Orvosi elvitel
A ajakherpesz bosszantó és fájdalmas, de szerencsére általában 2 héten belül elmúlnak. Ez idő alatt otthon ápolhatja a fájdalmat, és kipróbálhat néhány természetes gyógymódot, amelyek felgyorsítják a gyógyulást. A legtöbb ember számára a fájdalom minden orvosi kezelés nélkül megszűnik. Ha eltelt 2 hét, és a fájdalma nem javult, beszéljen kezelőorvosával további kezelésért.
