A miliák apró fehér dudorok, amelyek bármilyen korban sújthatják a bőrt, bár leggyakrabban csecsemőknél fordulnak elő. A Milia nem jelent veszélyt rád, és többnyire kozmetikai bosszúság. A legtöbb esetben magától elmúlnak. Ha azonban valóban zavarnak, akkor néhány dolgot tehet a folyamat ösztönzése és felgyorsítása érdekében. Próbáljon ki néhány otthoni gyógymódot, vagy konzultáljon egy bőrápolási szakemberrel, hogy megkezdje útját a ragyogóbb bőr felé!
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Házi gyógymódok kipróbálása
1. lépés Naponta tisztítsa meg arcát a tiszta bőr érdekében
Kezdje el megszabadulni a miliáktól, ha jó bőrápolási rutinba kezd. Feltétlenül mossa le arcát meleg vízzel naponta kétszer. Könnyű, gyengéd tisztítószert kell használnia. Próbáljon olyat választani, amely „gyengéd” vagy „érzékeny” bőrt határoz meg.
Óvatosan dörzsölje a tisztítószert a bőrébe 20-30 másodpercig. Alaposan öblítse le, és törölje szárazra tiszta, száraz törülközővel
2. lépés Használjon hámlasztót a bőr tisztításához
A tizenéveseknek és a felnőtteknek hámlasztó kezeléssel kell kezelniük a miliát. Mehet egy hámlasztó hidratáló vagy egy célzott hámlasztó termék mellé.
- A hámlasztó hidratáló jó ötlet, ha a miliák széles körben elterjedtek és száraz bőrrel járnak. A hidratáló csökkenti az elhalt hámsejtek felhalmozódását a bőr alatt, a hámlasztás pedig lehetővé teszi a bőr számára, hogy felszabadítsa a már felhalmozódott elhalt sejteket.
- Keressen egy hidratáló krémet, amely A -vitamint tartalmaz. Ezenkívül mentesnek kell lennie minden nehéz olajtól.
- A célzott hámlasztó kezelés a legjobb, ha van néhány miliája, amitől szeretne megszabadulni, de egyébként nincs bőrproblémája. Válasszon szalicilsavat tartalmazó célzott kezelést.
- A kezelést közvetlenül a milióra kell alkalmazni naponta egyszer, amíg el nem tűnnek. Ellenőrizze a címkét, hogy kövesse az adott termékre vonatkozó különleges utasításokat.
Lépés 3. Adja hozzá a retinolt tartalmazó termékeket a rutinjához a ragyogóbb bőrért
A retinolt gyakran használják az akne és az öregedés jeleinek leküzdésére. Hámlasztó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek puhává és tisztává teszik a bőrt. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon célzott Retinol krémet, és vigye fel közvetlenül a bőr milió által érintett területére.
- Az Retinol használata előtt várjon körülbelül 30 percet az arcmosás után.
- Minden második este vigyen fel egy borsónyi csepp retinolt az arc milióval borított területére.
- Ne alkalmazza a Retinolt a felső szemhéjra, mert irritációt és károsodást okozhat, ha a szemébe kerül.
4. lépés: Próbáljon ki otthoni kémiai hámlasztást
A hámlasztás az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a miliáktól, mivel alapvetően mély kémiai hámlasztó a bőr számára. Ha nem engedheti meg magának, hogy bőrgyógyászhoz forduljon, ne aggódjon. Sok otthoni kémiai hámlasztás létezik, amelyek nagyszerűen működnek és könnyen használhatók.
- Keressen olyan összetevőket, mint a tejsav és a glikolsav.
- Kövesse a csomagoláson található utasításokat. Az utasítások attól függően változhatnak, hogy melyik peeling -t választod.
5. lépés: Gőzzel nyissa ki a pórusokat
A pórusok megnyitása és tisztítása nagyszerű módja annak, hogy tisztább legyen a bőr. A pórusok gőzöléséhez töltsön egy nagy tálat szinte forró vízzel. Óvatosan hajoljon a tál fölé, arcával a víz közelében. Dörzsöljön egy törülközőt a fejére, hogy bent maradjon a gőz, és maradjon így 5-10 percig.
Alternatív megoldásként forró zuhanyt is használhat, ha a fürdőszoba ajtaja zárva van, és a ventilátor ki van kapcsolva. A helyiségnek nagyon párásnak kell lennie. Üljön a gőzben 5-10 percig
6. lépés Hetente háromszor készítsen tojásmaszkot
A tojás retinolt tartalmaz, így segít tisztítani a bőrt. Az egyszerű maszk elkészítéséhez keverjen össze 1 tojásfehérjét, ½ teáskanál mandulaolajat, 1 evőkanál sima joghurtot, 1 evőkanál nyers mézet. Keverjük össze pasztává, és vigyük fel a miliás területekre.
- Hagyja a maszkot 30 percig, majd öblítse le meleg vízzel és szárítsa meg.
- Használja ezt a maszkot hetente háromszor a legjobb eredmények elérése érdekében.
2. módszer a 4 -ből: Szakmai segítség kérése
Lépés 1. Forduljon bőrgyógyászhoz, ha az otthoni jogorvoslatok nem működnek
Ha úgy találja, hogy az otthoni jogorvoslatok nem segítenek megszabadulni a miliótól, kérjen időpontot bőrgyógyászhoz. Próbáljon jegyzetelni néhány megjegyzést a találkozó előtt, hogy konkrét információkat adhasson meg nekik. Gondolja át, mióta foglalkozik a miliákkal, és milyen gyakran jelenik meg.
- Kérjen ajánlatot családjától vagy barátaitól egy bőrgyógyászhoz, akiben megbíznak. Az online véleményeket is megnézheti, hogy jó hírnevet szerezzen.
- Ne feledje, hogy a milia valóban gyakori, és nem rossz dolog. Csak akkor kell lépéseket tennie, hogy megszabaduljon tőle, ha zavarja.
2. lépés. Ütemezzen be egy professzionális kémiai hámlasztást
A bőrgyógyász erősebb kémiai hámlasztást tud alkalmazni, mint otthon. Beszélje meg bőrgyógyászával az elvárásait, és ők eldönthetik, hogy világos vagy agresszívabb hámlasztásra van szüksége. A héja nem fog fájni.
- A hámlás után a bőr vörös lehet és irritált lehet néhány napig.
- Kövesse a bőrgyógyász utasításait, hogyan kell ápolni a bőrt a hámlás után.
Lépés 3. Szerezzen professzionális kivonatokat vagy lézeres ablációkat a mélytisztításhoz
Az extrahálás során a szakember vagy speciális szerszámot, vagy kezét használja a bőr dugulásának megszüntetésére. Az extrahálás általában nem fájdalmas, de érezhet egy kis nyomást a makacs foltokra. A bőrápolással vagy esztétikussal ütemezheti az arckezelést kivonatokkal.
- A lézeres abláció ugyanazokat a célokat éri el, mint az extrahálás, de lézersugarat használ. A lézer alacsony fokozatra van állítva, és felmelegíti a bőrt eltömítő anyagot addig a pontig, ahol elpárolog vagy szublimál.
- A kivonás után kövesse az összes utasítást. Előfordulhat, hogy egy vagy két napra el kell hagynia a termékeket Retinollal, vagy a nap hátralévő részében smink nélkül kell maradnia.
- Ha nem akarsz kivonatokat kapni, akkor nem kell! A Milia kozmetikai gond, és nem árt, ha nem múlik el.
3. módszer a 4 -ből: Az orvos által jóváhagyott kiegészítők szedése
1. lépés: Próbálja ki a niacin -kiegészítőket
A niacin vagy a B3 -vitamin fontos tápanyag, amelyről úgy gondolják, hogy segít fenntartani a szervezet több rendszerét. Előnyei közül sokan úgy vélik, hogy a niacin segít megőrizni az egészséges bőrt, és képes a miliák kezelésére.
- Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne.
- Vegye figyelembe, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a niacin gyorsabban megszabadulhat a miliáktól.
- Ha még nem szed niacin -kiegészítőket, akkor kezdjen napi 100 mg -os kis adaggal. Ne lépje túl a napi 1500 mg niacint, mivel nagy dózisok májkárosodást okozhatnak.
- Csak tiszta niacin -kiegészítőket használjon, mivel ezek kevésbé valószínű, hogy káros toxinokat vagy adalékanyagokat tartalmaznak.
2. lépés. Fontolja meg a biotin -kiegészítőket
Ez a koenzim és a B-vitamin H-vitamin néven is ismert. A legtöbb ember elegendő biotint vesz fel önmagában étrenddel, de ha gyanítja, hogy többre van szüksége, akkor kiegészítés formájában is beveheti.
- Az új kiegészítők kipróbálása előtt kérdezze meg orvosát.
- A biotinnak számos előnye van. Támogatja a megfelelő bőr egészségét, ami azt jelenti, hogy elősegítheti a bőr gyorsabb felszabadulását.
- Ne feledje azonban, hogy nincs olyan tudományos tanulmány, amely alátámasztaná ezt az állítást.
- A felnőtteknek napi 25-35 mcg biotint kell bevenniük.
3. lépés. Növelje a CoQ10 bevitelét
A CoQ10 mennyiségének növelése a szervezetben történhet természetesen és kiegészítők használata nélkül. A tested CoQ10 -et termel edzés közben, és a vitamin is megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a hús és a hal. Ez a vitamin úgy gondolja, hogy segít fenntartani a szervezet számos rendszerét és funkcióját, és javíthatja bőrének egészségét.
- Vegye figyelembe, hogy nincs tudományos bizonyíték a CoQ10 és a milia közötti közvetlen kapcsolat alátámasztására. Általában azonban biztonságosnak tekintik. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne.
- A CoQ10 emulgeálószerként működik, így eltávolítja az olajokat a szervezetből. Ha lehetővé teszi a szervezet számára, hogy könnyebben kiöblítse ezeket az olajokat, segíthet a miliával eltömődött pórusokban az elhalt hámsejtek kiürítésében is.
4. módszer a 4 -ből: Milia megelőzése
1. lépés: Csökkentse a napsugárzást
A Milia napkárosodással súlyosbodhat. Ez különösen igaz, ha másodlagos miliában szenved, amelyet hólyagképződés okoz. A leégés a milia elterjedését vagy elhúzódó fennállását eredményezheti, így a napsugárzás csökkentésével gyorsabban megszabadulhat a milia -tól.
- Lehetőleg kerülje a közvetlen napfényt. Amikor kint tölti az idejét, viseljen sapkát az arc árnyékolásához.
- Vigyen fel gyengéd, olajmentes napvédőt, amelyet kifejezetten az arcápoláshoz fejlesztettek ki. A nehéz, olajos fényvédő csak még jobban eltömíti a pórusokat, ami megnehezíti a miliót okozó elfogott elhalt sejtek hámlasztását.
- A könnyű fényvédő azonban védelmet nyújthat a naptól anélkül, hogy eltömítené a pórusokat. Keressen olyan fényt, amelynek SPF -értéke legalább 15 vagy annál magasabb.
2. lépés Kerülje a nehéz kozmetikumokat vagy krémeket
Lehet, hogy kísértésbe esik, hogy sminkkel leplezze milióit, de ez csak meghosszabbítja tartózkodásukat. Ezenkívül több szennyeződést is fogad az arcán, ami megnehezíti a miliók megszabadulását.
A kozmetikumok és a nehéz krémek a bőrön maradnak, elzárják a pórusokat. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a miliótól, képesnek kell lennie az elhalt hámsejtek hámlasztására. Ez azonban sokkal nehezebb lesz, ha a pórusokat elzárja a smink
3. lépés: A jó bőrápolás legyen a napi rutin része
Lehet, hogy nem tudja teljesen megelőzni a miliókat, de lépéseket tehet annak érdekében, hogy ritkábban forduljon elő fellángolás. Tedd fontossá, hogy minden nap vigyázz a bőrödre. Mossa meg arcát, hidratálja és hidratálja. Érdemes megfontolni a rendszeres arcápolást is, ha a költségvetése ezt lehetővé teszi.
Tippek
- Kérdezze meg bőrgyógyászát vagy esztétikusát a bőrének legmegfelelőbb termékekről.
- Ne feledje, hogy mindenkinek más a bőre, ezért próbáljon ki új dolgokat, amíg meg nem találja a számára legmegfelelőbb gyógymódot.
