Az "autista testbeszéd" némileg téves megnevezés-minden autista személy egyedi, ezért nehéz általánosítani az autista emberek egészéről. Ez a cikk a gyakori mintákat és tévhiteket tárgyalja. Ezen információk alkalmazása során feltétlenül vegye figyelembe autista szeretett személyét egyéniségnek, és ne feledje, hogy minden lépés nem minden személyre vonatkozik.
Lépések
1 /2 -es módszer: A tévhitek elkerülése
1. lépés. Ne feledje, hogy a különböző nem hiányos
Az autista emberek másképp kommunikálnak, de ettől nem lesz rosszabb a kommunikációjuk. Minden ember (beleértve a nem autistákat is) egyedi módon viselkedik, és nincs helyes vagy rossz a személyes kifejezésben.
2. lépés: Ne érkezzen elvárásokkal kapcsolatban, hogyan kell cselekedniük
Lehet, hogy meglehetősen szűk rálátása van arra, hogy mit jelent az egyes viselkedésmódok. (Ha például azt feltételezi, hogy a szemkontaktus hiánya figyelmetlenséget jelent, akkor azt gondolhatja, hogy egy autista személy figyelmen kívül hagy téged, amikor valóban odafigyel.) Dolgozzon azon, hogy nyitott legyen és ismerje meg az egyént.
3. lépés: Üdvözöljük a különbséget, és ne féljünk a nem értett testbeszédtől
Lehet, hogy ez új neked, és ez így van rendjén. Furcsa arcok és csapkodó karok kiszámíthatatlannak tűnhetnek az Ön számára, de ez nem jelenti azt, hogy az autista személy veszélyes, vagy hogy bántani fogják. Vegyen mély lélegzetet és lazítson.
4. lépés: Keresse meg a kontextust
Mivel a testbeszéd bonyolult, és az autisták sokfélék, nincs könnyű lista vagy folyamatábra a testbeszéd logikájáról. Keressen kontextusos nyomokat (környezet, mondanivaló, arckifejezések), és használja az ítélőképességét.
5. lépés Kérdezzen, ha kétségei vannak
Rendben van, ha magyarázatokat kér valaki más érzéseivel kapcsolatban, és ez minden bizonnyal jobb, mint frusztrált vagy zavaros. (Az autista emberek megérthetik azt az érzést, hogy tisztázniuk kell az érzéseiket. Amíg udvariasak és tisztelettudóak, ez teljesen normális.)
- "Észrevettem, hogy sokat izgulsz, amíg beszélünk. Valami nincs rendben, vagy ez a hallgatás normális része?"
- "Észrevettem, hogy nem néztél rám, miközben beszélünk. Ez a hallgató testbeszéded része?"
- - Szomorú vagy, vagy csak gondolkozol?
2. módszer 2 -ből: Az autista különbségek megértése
Ezek az általános tippek, amelyek segítenek abban, hogy jobban megértse a szeretett személyt. Egy egyéni autista testbeszéde megfelelhet ezeknek a lépéseknek a sokaságához, de nem feltétlenül mindegyikhez.
1. lépés. Az üres kifejezéseket átgondoltnak kell értelmezni, nem pedig üresnek vagy szomorúnak
Sok autista lazítja el arcvonásait, amikor elméje elfoglalt. Ez magában foglalhat távoli pillantást, kissé nyitott szájjal és általános kifejezéshiánnyal.
- A tárgyak felsorakoztatása gyakori tevékenység az autista emberek számára, amikor elvesznek a gondolataikban.
- Néhány autista ember alapértelmezés szerint ezt a kifejezést veszi fel, amikor valakire hallgat.
- Ha egy autista személy önmagában bámul az űrbe, tegyük fel, hogy mélyen gondolkodik. Még mindig hallanak téged (de először hívd fel a figyelmüket, ha szeretnéd, hogy hallgassanak).
2. lépés. Várja el tőlük, hogy ne lépjenek szembe
A szemkontaktus zavaró vagy fájdalmas lehet az autista emberek számára, ezért megnézhetik az ingét, a kezét, a mellette lévő teret, a kezüket stb. Lehet, hogy a szemük ekkor nem összpontosít. Ez általában azért van, mert az agyuk a szavaidra összpontosít.
Ha úgy gondolja, hogy körvonalazódnak, próbálja kimondani a nevüket, szóban felhívni a figyelmüket, vagy óvatosan integetni a kezével a szemük előtt (ha semmi más nem működik)
Lépés 3. Várjon stimulációt a rendszeres testbeszéd részeként
A stimulálás segíthet az önnyugtatásban, a fókuszban és általában a jó közérzetben. Ha egy autista ember izgat, miközben veled beszél, akkor feltételezze, hogy az inkább fokozza, mint csökkenti a figyelmét.
Az autista emberek elfojthatják indításaikat, mert félnek a kritikától olyan személyek körül, akiket nem ismernek vagy akikben nem bíznak. Így ha egy autista személy nyíltan indít körülötted, ez azt jelenti, hogy valószínűleg bíznak benned, és biztonságban érzik magukat körülötted
4. Lépés. Ismerje fel, hogy a stimulálásnak sok jelentése lehet
Ha egy autista ember nyűglődik körülötted, az gyakran azt jelenti, hogy bízik benned, hogy hagyd magad. Ennek is jelentése van a helyzettől függően. Ez lehet az érzelmek kifejezése, a stressz vagy a túlterhelés csökkentésének módja, a fókuszálást segítő eszköz vagy valami más. Íme, hogyan lehet tippeket kapni.
- Arckifejezések-A mosolygás közbeni stimulálás általában mást jelent, mint a homlokráncolást.
- Szavak és hangok-Amit mondanak, vagy az általuk kiadott hangok (sírás, kuncogás stb.) Nyomokat adhatnak az érzéseikhez.
- Kontextus-Az a nő, aki integet a karjaival, amikor megmutatják neki egy kiskutyát, valószínűleg izgatott, míg ha integet a karjaival és nyafog, miközben egy nehéz projekten dolgozik, akkor csalódott vagy szünetre szorul.
- Néha a stimulálásnak nincs érzelmi jelentése, hasonlóan ahhoz, hogy a felállás és a nyújtás nem jelzi a hangulatodat.
Szakértői válasz Q
Amikor megkérdezték, - Mit jelent számodra általában a stimulálás?
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
SZAKÉRTŐI TANÁCSOK
Luna Rose, a közösség tagja válaszolt:"
Egyrészt segít koncentrálni, vagy megnyugtatni magam ott, ahol túl sok minden történik.
Például dúdolhatok egy dalt a büfében, hogy figyelmen kívül hagyjam az óriási szekerek csapkodását, és inkább a dalra összpontosítsak. Ez is csak ez lehet a nagyszerű módja annak, hogy kifejezze magát.
Valaki fanfiction -t írt a történetemről, én pedig ösztönösen pattogtam le a falakról. Segít kifejezni ezt a fajta boldogságot."
5. lépés: Ismerje fel, hogy az elfordulás gyakran a gondolkodás vagy a túlterheltség jele, nem személyes elutasítás
Az autista emberek elnézhetnek, ha a látnivalók, a hangok, az érintés vagy más érzékszervi bevitel túl sok. Ha közel kerül egy autista személyhez, és ő elfordítja a tekintetét, az azt jelentheti, hogy ideje hátrálni, kicsit elcsendesedni vagy egyelőre abbahagyni az érintést.
- Az autista emberek elfordulhatnak, ha kérdéseket tesznek fel. Ha igen, ez azt jelenti, hogy gondolkodnak, és nyugodtan várhat, amíg feldolgozzák, és választ kapnak.
- Az elfordulás a boldogtalanság jele is lehet. Például, ha megkérdezi a fiát: "Készen áll a házi feladatok megkezdésére?" és félrenéz, lehet, hogy a válaszán gondolkodik, vagy boldogtalannak érzi magát a házi feladat miatt.
- Ha észrevesz egy mintát, amikor elfordulnak, figyeljen, és ennek megfelelően végezzen módosításokat. Például, ha unokahúga mindig elfordul, amikor megpróbálja megcsókolni, akkor a csókok elsöprő erejűnek találhatják.
- Nem mindig te vagy az. Lehet valaki más, vagy a környezet. Próbáljon meg nyugodtabb helyre költözni, ha nehezen tud elkötelezett maradni.
6. lépés. Ne értelmezze automatikusan a furcsa arckifejezéseket haragként vagy frusztrációként
Néhány autista furcsa arcot vág. Általában ez azt jelenti, hogy elég kényelmesek körülötted, hogy ne cenzúrázzák magukat, ami jó jel. Íme néhány lehetséges jelentés.
- Természetes kifejezés-Néhány fogyatékkal élő ember arckifejezése másképp néz ki, mint a nem fogyatékos embereké.
- Boldogság-A mosolygás és a szórakozás egyedülálló módja.
- Frusztráció vagy fájdalom-Keressen kontextuális nyomokat, hogy lássa, ez megfelel -e.
- Ösztönzés-Meg kell mozgatniuk az arcizmaikat, hasonlóan ahhoz, ahogyan cipzárral játszhat, vagy baseballlabdát dobhat, ha nem volt elég tevékenysége.
- Csak nyújtás-Az autista emberek ugyanúgy kinyújthatják arcukat, mint a karokat vagy a vállakat.
- Ostoba lévén-Mosolyogni akarnak.
7. Légy tudatában minden mozgáskorlátozásnak
A rángatózónak, ügyetlennek, erőteljesnek vagy "dühösnek" tűnő mozgások nem jelenthetnek haragot-ez lehet dyspraxia, agyi bénulás, rossz koordináció vagy más olyan állapot, amely befolyásolhatja a könnyű mozgást. Ha gyakran így mozognak, tulajdonítsák ezt természetes fizikai kihívásaiknak, és óvakodjanak attól, hogy rosszul értelmezzék őket, amikor éppen csak tenni akarnak.
8. lépés. Vigyázzon az izgatottságra
Az autistáknak nagy a kockázata a szorongáshoz, és érzékszervi problémákat tapasztalhatnak, amelyek kényelmetlenséget vagy fájdalmat okoznak. A szokatlanul izgatott mozdulatok (beleértve a hajlamokat is) üres vagy feldúlt arckifejezéssel párosulva azt jelenthetik, hogy az autista személynek szünetre van szüksége.
Ez hasznos lehet az olvadás és a leállás megelőzésében
9. lépés. Értsd meg, hogy nem baj, ha nem érted
Az autista emberek mindenféle dolgot megtehetnek, kezdve a "Bip! Beep! Beep!" párhuzamosan a mikrohullámú időzítővel, mosolyogva és sántítva, amikor megölelik. Ne törődj vele. Ismerje fel a különbségek értékét, és értékelje őket olyannak, amilyen.
Tippek
- Az autista közösség rengeteg erőforrással és személyes esszével rendelkezik, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára.
- Néhány ember arckifejezése nem mutatja, hogyan érzik magukat belül. Például egy gyermek, aki soha nem mosolyog, még mindig boldogságot érez; csak nem olyan világos az arcukon.
