A bipoláris zavar olyan hangulatzavar, amely az Egyesült Államok lakosságának 1-4,3 százalékát érinti. Általában emelkedett hangulat (mánia) és depresszió időszakában váltakozik. A bipoláris zavar néha korán kezdődik, a kutatások szerint a gyermekek és serdülők 1,8% -a érdemel bipoláris diagnózist. Általában azonban a rendellenességet a húszas évek végén vagy a harmincas évek elején diagnosztizálják. Ez a cikk segít meghatározni, hogy Ön vagy valaki, akit érdekel, bipoláris zavarban szenvedhet.
Lépések
Rész 1 /3: A tünetek azonosítása
1. lépés. Ismerje fel a mánia jeleit
A mániás időszakban gyakori az eufória, a kreativitás és a fokozott tudatosság érzése. A mániás időszak néhány óráig tarthat, vagy napokig vagy hetekig tarthat. A Mayo Clinic a mánia következő jeleit írja le:
- "Magas" érzés érzése - bizonyos esetekben olyan magas, hogy legyőzhetetlennek érzi magát. Ezt gyakran kíséri az az érzés, hogy valaki különleges képességekkel rendelkezik, vagy isteni.
- Versenyző gondolatokkal való foglalkozás. A gondolatok olyan gyorsan ugrhatnak témáról témára, hogy nehéz lépést tartani vagy egy dologra koncentrálni.
- Olyan gyorsan beszélni, hogy mások nem tudják értelmezni, amit valaki mond, és ugrálónak és nyugtalannak érzi magát.
- Egész éjjel fent marad, vagy csak néhány órát alszik, de másnap soha nem érzi magát fáradtnak.
- Meggondolatlan viselkedés bemutatása. A mániás epizód során egy személy több emberrel alhat, és nem használ védelmet. Nagy pénzösszegeket játszhatnak, vagy kockázatos üzleti befektetéseket hajthatnak végre. Az egyén pénzt is költhet nagy, drága tárgyakra, kiléphet a munkából stb.
- Extrém ingerlékenység és türelmetlenség mutatása másokkal szemben. Ez kiinduló vitákká és harcokká válhat olyan emberekkel, akik nem felelnek meg elképzeléseiknek.
- Ritka esetekben téveszmék, hallucinációk és látomások fordulhatnak elő (pl. Isten vagy angyal hangjának meghallgatása).
2. lépés Ismerje meg a bipoláris depresszió tüneteit
A bipoláris zavarban szenvedőknél a depressziós időszakok hosszabbak és gyakoribbak, mint a mánia. Ügyeljen ezekre a tünetekre:
- Képtelenség megtapasztalni az örömöt, az örömöt, vagy akár a boldogságot.
- Reménytelenség és alkalmatlanság érzése. Az értéktelenség és a bűntudat érzése is gyakori.
- A szokásosnál többet alszik, és fáradtnak és lassúnak érzi magát.
- Hízás és étvágyváltozások.
- Halállal és öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok átélése.
Tudtad?
A bipoláris depresszió gyakran hasonlít a súlyos depressziós zavarra (MDD); az MDD kezelésére használt gyógyszerek azonban gyakran nem hatékonyak a bipoláris depresszió kezelésére, és gyakran ingerlékenységgel és hangulatváltozásokkal járnak, amelyeket az MDD -ben szenvedők nem mutatnak ki. Képzett szakember meg tudja különböztetni a két rendellenességet.
3. lépés. Ismerje meg a hipomániás epizód jeleit
A hipomániás epizód rendellenesen és tartósan emelkedett hangulat, amely négy napig tart. Ide tartozhat az ingerlékenység és más tünetek is. A hipomania abban különbözik a mániás epizódtól, hogy általában kevésbé súlyos. Vigyázz:
- Az öröm érzései
- Ingerlékenység
- Felfújt önbecsülés vagy nagyképűség
- Csökkent alvásigény
- Nyomásos beszéd (gyors és intenzív beszéd)
- Ötletek repülése (amikor úgy tűnik, hogy az agy gyorsan mozog az egyik ötlettől a másikig)
- Elvonhatóság
- Pszichomotoros izgatottság, például a láb ugrálása vagy az ujjainak megütése, vagy képtelenség nyugodtan ülni
- A mániával ellentétben a hipománia általában nem jár kórházi kezeléssel. Míg a hipomániában szenvedő személy feldúltnak érezheti magát, fokozott étvágya vagy szexuális vágya lehet, és intenzív interakcióba léphet másokkal, valószínűleg továbbra is képes lesz dolgozni és rendes feladatokat ellátni, sok negatív következmény nélkül. A téveszmék és a hallucinációk szintén nincsenek jelen a hipomániában.
4. lépés: A vegyes funkciók megértése
Bizonyos esetekben az emberek mániát és depressziót tapasztalnak egyszerre. Ezek az egyének depressziót és ingerlékenységet, száguldó gondolatokat, szorongást és álmatlanságot tapasztalnak egyszerre.
- A mánia és a hipománia vegyes vonásoknak minősülhet, ha a depressziónak három vagy több tünete is van.
- Például képzelje el, hogy valaki kockázatos magatartást tanúsít. Álmatlanságot, hiperaktivitást és száguldó gondolatokat is tapasztalnak. Ez teljesíti a mánia teljes kritériumait. Ha ez a személy legalább három depressziós tünetet is tapasztal, akkor ez mániás epizód, vegyes vonásokkal. Példa lehet az értéktelenség érzése, a hobbik vagy tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése és a visszatérő gondolatok a halálról.
2. rész a 3 -ból: A bipoláris zavar különböző formáinak megértése
1. lépés Ismerje az I -es bipoláris zavar jellemzőit
A bipoláris zavarnak ez a formája a betegség leggyakrabban ismert mániás-depressziós formája. A bipoláris I. besorolású személynek legalább egy mániás epizódot vagy vegyes epizódot kell tapasztalnia. Az I. bipoláris zavarban szenvedők depressziós epizódot is tapasztalhatnak.
- Az I. bipoláris betegeknél a legvalószínűbb, hogy kockázatos magatartáshoz vezető csúcsokat tapasztalnak.
- A betegségnek ez a formája gyakran megzavarja az egyén életét és kapcsolatait.
- Az I. bipoláris betegségben szenvedők nagyobb valószínűséggel próbálkoznak öngyilkossággal, a teljes öngyilkossági arány 10-15%.
- Az I -es bipoláris betegségben szenvedőknek is nagy a veszélye annak, hogy valamilyen kábítószer -fogyasztási problémát okoznak vagy kialakulnak.
- A bipoláris I és a pajzsmirigy -túlműködés között is van összefüggés. Ez még fontosabbá teszi az orvoshoz fordulást.
2. lépés. Ismerje meg a II. Bipoláris zavar tüneteit
Ez a variáció kevésbé intenzív mániás epizódokat és teljes depressziós epizódokat tartalmaz. A személy néha tapasztalhatja a hipománia néma változatát, de az alapállapot általában depresszió.
- A II. Bipoláris zavarban szenvedőket gyakran rosszul diagnosztizálják depresszióban. A különbség megmondásához meg kell keresni a bipoláris depresszió megkülönböztető jellemzőit.
- A bipoláris depresszió eltér az MDD -től, mert gyakran mániás tünetekkel párosul. Néha átfedés van a kettő között. E feltételek megkülönböztetéséhez szakképzett szakemberre van szükség.
- A II. A kreativitás és a tevékenység kitörése kevésbé gyakori.
- A bipoláris I -hez hasonlóan nagy a kockázata az öngyilkosságnak, a pajzsmirigy -túlműködésnek és a kábítószer -visszaélésnek a II.
- A bipoláris II általában gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál.
3. lépés. Keresse meg a ciklotímia jeleit
Ez a bipoláris zavar enyhébb formája, amely hangulatingadozással jár, kevésbé súlyos mániával és depresszióval. A hangulatingadozások általában egy cikluson keresztül működnek, ide -oda a depresszió és a mánia között. A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM) szerint:
- A ciklotímia az élet korai szakaszában kezdődik, és általában serdülőkorban és korai felnőttkorban kezdődik.
- A ciklotímia férfiaknál és nőknél egyaránt gyakori.
- A bipoláris I és II -hez hasonlóan a ciklotímiában szenvedőknél is fokozott a kábítószerrel való visszaélés kockázata.
- A ciklotímia mellett gyakran előfordulnak alvászavarok is.
Rész 3 /3: Tudja meg, hogyan lehet észrevenni a bipoláris zavarokat
1. lépés. Keresse a hangulat szezonális változásait
Gyakran előfordul, hogy a bipoláris zavarban szenvedők az évszakok változásával változást tapasztalnak. Bizonyos esetekben egy mániás vagy depressziós epizód egy egész szezont tart. Más esetekben a szezonváltás a mániát és a depressziót is magában foglaló ciklus kezdetét idézi elő.
A mániás epizódok gyakoribbak nyáron. A depressziós epizódok gyakoribbak ősszel, télen és tavasszal. Ez azonban nem kemény és gyors szabály; egyesek nyáron depressziót, télen pedig mániát tapasztalnak
2. lépés. Értsék meg, hogy a bipoláris zavar nem mindig rontja a funkcionalitást
Néhány bipoláris zavarban szenvedő embernek gondjai vannak a munkahelyen és az iskolában. Más esetekben úgy tűnhet, hogy a személy jól teljesít ezeken a területeken.
A II. Bipoláris és ciklotímiás betegek gyakran dolgozhatnak a munkahelyen és az iskolában. Az I -es bipoláris betegeknél általában nehezebb dolguk van ezeken a területeken
3. Légy tisztában a kábítószerrel való visszaéléssel kapcsolatos problémákkal
A bipoláris zavarban szenvedők legfeljebb 50 százaléka küzd a kábítószerrel való visszaéléssel. Alkoholt vagy más nyugtatót használnak a mániákus epizódok során a gondolatok megfékezésére. Gyógyszereket is használhatnak, hogy depressziós epizódban magas szintet érjenek el.
- Az olyan anyagok, mint az alkohol, befolyásolják a hangulatot és a viselkedést. Nehéz lehet megkülönböztetni a bipoláris zavarokat.
- Azok, akik visszaélnek a kábítószerrel és az alkohollal, nagyobb az öngyilkosság veszélye. Ennek oka az, hogy a kábítószerrel való visszaélés fokozhatja mind a mánia, mind a depresszió súlyosságát.
- Az anyaggal való visszaélés mániás depressziós ciklust is kiválthat.
4. Lépés. Észrevételek elszakadnak a valóságtól
A bipoláris zavarban szenvedők gyakran nincsenek kapcsolatban a valósággal. Ez mind extrém mánia, mind súlyos depresszió idején fordul elő.
- Ez vagy veszélyesen felfújt egóként, vagy bűntudatként nyilvánulhat meg, amelyek nincsenek arányban a valós eseményekkel. Bizonyos esetekben pszichózis és hallucinációk lépnek fel.
- A valóságtól való megszakadások leggyakrabban az I. bipoláris mániában és a vegyes epizódokban fordulnak elő. Bipoláris II -ben ritkábban fordulnak elő, ciklotímiában pedig szinte soha.
5. lépés Forduljon szakemberhez
Az öndiagnosztika akkor hasznos, ha a következő lépéshez vezet a segítségnyújtás érdekében. Sokan bipoláris zavarban élnek kezelés nélkül. A betegség azonban hatékonyabb gyógyszerekkel kezelhető. A pszichiáter vagy a tanácsadó pszichoterápiája is nagy változást hozhat.
- A bipoláris zavar kezelésére használt gyógyszerek közé tartoznak a hangulat-stabilizátorok, az antidepresszánsok, az antipszichotikumok és a szorongás elleni gyógyszerek. Ezek a gyógyszerek úgy működnek, hogy blokkolnak és/vagy szabályoznak bizonyos vegyi anyagokat az agyban. Szabályozzák a dopamint, a szerotonint és az acetilkolint.
- A hangulatstabilizátorok szabályozzák az ember hangulatát. Megakadályozzák a bipoláris zavar extrém csúcsait és mélypontjait. Ezek között vannak olyan gyógyszerek, mint a lítium, a Depakote, a Neurontin, a Lamictal és a Topamax.
- Az antipszichotikus gyógyszerek segítenek csökkenteni azokat a pszichotikus tüneteket, mint a hallucinációk vagy téveszmék mánia alatt. Ezek közé tartozik a Zyprexa, a Risperdal, az Abilify és a Saphris.
- A bipoláris depresszió kezelésére használt antidepresszáns gyógyszerek közé tartoznak a Lexapro, a Zoloft, a Prozac és mások. Végül a szorongásos tünetek kezelésére a pszichiáter felírhat Xanaxot, Klonopint vagy Lorazepamot.
- A gyógyszereket mindig képzett pszichiáternek vagy orvosnak kell felírnia. Ezeket az utasításoknak megfelelően kell bevenni, hogy elkerüljék az egészségügyi komplikációkat.
- Ha aggódik amiatt, hogy Ön vagy szerette bipoláris zavarban szenved, forduljon terapeutahoz vagy pszichiáterhez a diagnózis érdekében.
- Ha Önnek vagy egy szeretett embernek öngyilkossági gondolatai vannak, azonnal lépjen kapcsolatba egy megbízható szeretettel vagy barátjával. További tanácsért hívja a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot a 800-273-8255 telefonszámon.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ha sokat iszik, vagy drogokat használ, mindkettő hangulatingadozást okozhat a bipoláris zavar megjelenésével. Ezen anyagoktól való tartózkodás segíthet.
- Tartson naptárat. A "mániás" és "depressziós" epizódok kezdetének és végének megjelölése olyan tapintható erőforrást biztosíthat, amely elősegíti az epizódok előrejelzését. Vegye figyelembe, hogy senki sem tudja tökéletesen megjósolni egy epizód kezdetét.
