Szakértők szerint a lábműtét segíthet felépülni olyan lábállapotból, amely nem reagál más kezelésekre. A lábműtét után a gyógyulás eltarthat egy ideig, de a jó öngondoskodás miatt talpra állhat, mielőtt észrevenné. A kutatások azt sugallják, hogy a pihenés, a láb felemelése, a jég alkalmazása, a műtéti hely tisztán tartása és a fájdalomcsillapítók szedése elősegítheti a gyógyulást. Mindazonáltal kövesse orvosa utasításait, hogy a láb megfelelően gyógyuljon.
Lépések
Rész 1 /4: Felkészülés a helyreállításra
Lépés 1. Készítsen élelmiszereket és egyéb kellékeket
Miután hazatért a kórházból, továbbra is távol kell tartania magát a lábától, amennyire csak lehetséges. Ennek egyik módja, hogy megkönnyítse önmagát, ha mindent felhalmoz, amire szüksége lehet a gyógyulás során. Néhány tartalék a következőket tartalmazza:
- ételek és italok, például kényelmes harapnivalók és előre elkészített ételek
- piperecikkek
- könyvek
- filmeket
- vény nélkül kapható gyógyszerek, például gyengéd hashajtó és vényköteles vagy vény nélkül kapható fájdalomcsillapító
2. lépés Helyezzen el mindent, amire szüksége lesz
A műtétről hazaérve a lehető legkevesebbet kell maradnia a lábától, ezért érdemes előre beállítani magát. Gyűjtsön össze minden olyan tárgyat, amelyről úgy gondolja, hogy szeretne, és helyezze azokat a közelébe, ahol várhatóan az idő nagy részét el fogja tölteni, miközben otthon lábadozik, például az ágyat vagy a fekvőtámaszt.
Gondolja át, milyen tárgyakat szeretne a közelben tartani, amikor hazatér a műtétről. Például érdemes egy köteg könyvet maga mellett tartani, vagy a TV távirányítóját, vagy egy hátlapot
Lépés 3. Vigye a bútorokat kényelmesebb helyre
Kevesebb akadály is sokkal könnyebbé teszi a ház körüljárását, ezért érdemes átrendezni a bútorok egy részét, mielőtt a kórházba megy.
Például megfontolhatja a dohányzóasztal áthelyezését a szoba oldalára, hogy ne kelljen körbejárnia. Vagy fontolja meg, hogy áthelyezi az ágyat a földszintre, hogy ne kelljen fel -alá mennie a lépcsőn
Lépés 4. Szerezzen fogyatékossági plakátot autójához
Ha ismét képes lesz vezetni, akkor is maradjon távol a lábától, amennyire csak tud, ezért egy fogyatékossági plakát hasznos lehet. A műtét előtt kérjen fogyatékossági plakátot a helyi DMV -ben. A plakát csak ideiglenes lesz, de biztosítja, hogy a bejáratokhoz közelebb parkolhasson, amikor valahová mennie kell.
5. lépés Kérjen segítséget barátaitól és családtagjaitól
Még ha jól is van otthon beállítva, akkor is szüksége van némi támogatásra a barátaitól és családjától, amíg felépül. Például szüksége lehet valakire, aki felveszi a leveleit, kitölt egy receptet, vagy elviszi orvoshoz.
Ügyeljen arra, hogy tudassa családtagjaival és barátaival, hogy műtétet végeznek, és kérdezze meg, hogy egy vagy több közülük tudna -e segíteni a gyógyulás során
2. rész a 4 -ből: A fertőzés és a szövődmények elkerülése
1. lépés Kövesse az orvos utasításait
Attól függően, hogy milyen lábműtéten esett át, a korlátozások extrémek vagy viszonylag enyheek lehetnek.
- Orvosának érdeke, hogy javuljon, ezért tartsa be az általa meghatározott korlátokat.
- Az orvos meghatározott feladatokat rendelhet Önnek a műtét gyógyulásának elősegítésére, például jegesedést, felemelést vagy a műtét helyének speciális tisztítási módjait.
- Hívja orvosát, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van az általa adott utasításokkal kapcsolatban.
Lépés 2. Vegyen gyógyszert a fájdalom kezelésére
Az orvos gyógyszert ír fel Önnek, hogy segítsen kezelni a lábműtét után tapasztalt fájdalmat.
- A nem opioid/nem narkotikus fájdalomcsillapítókat gyakran kis és közepes fájdalomszintre írják fel, és ezek a vényköteles fájdalomcsillapítás legbiztonságosabb formái. Gyakori példák az ibuprofen, a naproxen és az acetaminofen.
- Az opioid fájdalomcsillapítókat közepes és súlyos fájdalmakra írják fel. Az opioidok szedésekor kövesse az orvos utasításait, mivel ezek rendkívül addiktívak lehetnek. Az opioid fájdalomcsillapítók például az oxikodon és a hidrokodon.
Lépés 3. Kezelje duzzanatát
Normális, hogy a műtét helyén vagy akár az egész lábad megduzzad a műtétet követő napokban, de vannak dolgok, amelyeket megtehetsz a duzzanat csökkentése érdekében.
- A gyulladás csökkentése érdekében használjon jégcsomagot vagy jégzsákot. Ügyeljen arra, hogy törölközőt tegyen a láb és a jég közé, és rendszeresen ellenőrizze a bőrt a jég alatt. Ne hagyja a jeget egyszerre tíz percnél tovább.
- Ne tegyen jeget közvetlenül a seb tetejére, amíg teljesen meg nem gyógyul.
- Emelje fel a lábát a duzzanat leküzdése érdekében. Próbálja meg körülbelül hat centiméterrel magasabbra tartani, mint a szíve.
4. lépés Vigyázzon a sebészeti területre
Fontos, hogy a sebészeti bemetszés környékét tisztán, szárazon és védetten tartsa.
- Ne távolítsa el a kötéseket, amíg az orvos nem engedélyezte.
- Tartsa szárazon a kötéseket. Használjon gipszvédőt, hogy szárazon tartsa a lábát, ha zuhanyozni kell. Kérdezze meg sebészét vagy lábgyógyászát, hogy mikor lesz rendben, ha megmossa a műtéti helyet.
- Ne tegyen krémet, krémet vagy bármi mást a sebre, kivéve, ha az orvos erre utasítja.
5. lépés. Küzdje le a fájdalomcsillapító gyógyszerek gyakori mellékhatásait
Nem ritka, hogy a betegek székrekedéssel vagy más problémákkal foglalkoznak a pihenőszoba használatával néhány napig a műtét után.
- Ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon, hogy segítse a testét rendszeresen.
- Egyél magas rosttartalmú ételeket az opioid fájdalomcsillapítók székrekedés elleni hatásának leküzdésére.
- Beszélje meg a problémát orvosával, ha két napnál tovább tart.
3. rész a 4 -ből: Felépülés a műtétből
1. lépés. Vegyen részt a sebészeti utórendeléseken
Orvosa rendszeresen látni szeretné Önt a műtétet követő hónapokban, hogy biztosítsa a megfelelő gyógyulást.
- Ne hagyja ki a műtét utáni találkozókat, mivel ezek fontosak ahhoz, hogy a lábad a tervek szerint gyógyuljon.
- Hívja fel orvosának a lábfej fejlődésével kapcsolatos kérdéseit vagy aggályait.
2. lépés. Tanuljon meg közlekedni
A műtét után mankó, gipsz vagy speciális lábbeli lehet. A műtéttől függően a mobilitása jelentősen korlátozott lehet.
- Kezelőorvosa megmondja, hogy készen áll -e bármilyen súlyterhelésre.
- Légy türelmes, mert a műtét után rohan, hogy súlyt helyezzen a lábára, újra megsérülhet.
3. lépés. Tartsa szemmel a problémákat
Számos lehetséges szövődmény léphet fel a lábműtét miatt. Ha ezen problémák tüneteit észleli, azonnal forduljon orvosához.
- A fertőzés veszélyt jelenthet a gyógyulás korai szakaszában. Ha vörösséget és meleg duzzanatot észlel a műtét helyén, vagy lázat tapasztal, fertőzése lehet.
- Az idegkárosodás gyakran nem tartós, de zsibbadást vagy bizsergést tapasztalhat a műtéti metszést körülvevő területen. Bár általában elmúlik, beszélje meg orvosával
4. rész a 4 -ből: Talpraállás
1. lépés Lassan
A lábának sok időre van szüksége a felépüléshez, legyen türelmes és kövesse orvosa utasításait.
- Ha fájdalmat tapasztal az orvos által engedélyezett műveletek során, akkor érdemes felvennie vele a kapcsolatot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem akadályozza a gyógyulási folyamatot.
- Pihenjen, ha fáradt. A gyógyulás jelentős mennyiségű pihenést igényel, ezért ha kimerültnek találja magát, az Ön érdeke, hogy egy kicsit nyugodt legyen.
2. lépés Menjen a fizikoterápiára
Orvosa fizikoterápiát írhat fel Önnek, hogy segítsen talpra állni.
- A fizikai terápia segíthet hamarabb és nagyobb sikerrel felépülni.
- A fizikoterapeuták képzettek arra, hogy megértsék a sérülés által okozott korlátokat, és olyan gyakorlatokat dolgozzanak ki, amelyek segítenek visszanyerni mobilitását.
- A fizikoterápia segíthet a műtétből származó fájdalom kezelésében is.
3. Légy óvatos vezetés közben
A műtét után gondot okozhat, hogy ismét visszaül a volán mögé. Meg kell vitatnia orvosával az esetleges korlátozásait.
- Ne vezessen gépjárművet opioid fájdalomcsillapítók szedése közben, mivel ezek gátolhatják az alkoholhoz hasonló módon történő vezetést.
- Legyen óvatos azzal a lábbal, amelyet műtött, amikor megnyomja a pedálokat. Kezelőorvosa meg tudja mondani, hogy a lábad elbírja -e a tengelykapcsoló vagy a gázpedál nyomását.
4. lépés. Menjen vissza biztonságosan dolgozni
Azt, hogy mikor térhet vissza a munkába, a műtét jellege és a megélhetése határozza meg. Az időkerettől függetlenül azonban vigyázzon, hogy ne akadályozza a gyógyulási folyamatot.
- Fontolja meg, hogy szüksége lesz -e a lábára a nap jelentős részében, és hogy a lábad meggyógyult -e ahhoz.
- Beszélje meg a munkába való visszatérését orvosával és főnökével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindannyian ugyanazon a lapon tartózkodnak.
- Nézze meg, hogy munkája képes -e ideiglenes szállást biztosítani a helyreállítás során tapasztalt korlátokhoz.
