A műtét sok ember számára traumatikus lehet. Ha van egy barátja, aki éppen egy eljáráson esett át, akkor aggódhat, mit mondjon vagy tegyen. Számos nagyszerű módja van annak, hogy támogassa a műtétet, és ha empatikus és türelmes marad, akkor nagy előnye lehet a lábadozó barátnak.
Lépések
Módszer 1 /3: Látogassa meg barátját a kórházban
1. lépés. Tervezze meg előre látogatását
Bár a barátod általában szereti a pillanatnyi látogatást, a műtétből való felépülés teljesen más kérdés. Nem csak a kórházaknak van gyakran meghatározott látogatási ideje, de a barátjának fizikailag és érzelmileg is fel kell készülnie a látogatókra.
- Ismerje meg a kórházak látogatási idejét és házirendjét. Attól függően, hogy a barátja hol tartózkodik a kórházban, a látogatás protokollja eltérő. Ha például a barátja még mindig a gyógyulási szobában van, egyszerre csak egy látogató megengedett, a nővér engedélyével és felügyeletével, és szigorúbb szabályok vannak a személyes higiéniára. Idő előtt hívja fel a kórházat, és érdeklődjön a látogatási időről és az esetleges korlátozásokról.
- Próbáljon elérni egy családtagját vagy házastársát, hogy megtudja, mikor lenne jó alkalom a látogatásra. Így jobb képet kaphat arról, hogyan érzi magát a barátja, milyen teszteket hajtottak végre, és hogy a látogatók számára alkalmasak -e. Miután megtudta, ennek megfelelően tervezze meg látogatását. Hívjon vagy írjon még egyszer, mielőtt elindul, hogy megbizonyosodjon arról, hogy továbbra is szívesen látja jelenlétét.
- Tervezzen 20 vagy 30 perces tartózkodást, de használja az ítélőképességét. Ha a barátja fáradtnak vagy kiiktatottnak tűnik, hamarabb ki kell csúsznia. Ha úgy tűnik, örülnek, hogy látnak, és szívesen beszélgetnek veled, akkor nyugodtan maradj tovább.
2. lépés: Ismerje a műtét utáni etikettet és higiéniát
Sok minden zavarhatja a betegeket csak a műtét után, ezért ügyeljen arra, hogy ne tegyen semmit, hogy kellemetlenséget okozzon barátjának a látogatás során.
- Ne viseljen parfümöt, borotválkozás utáni vagy erős illatú krémet, mivel az emberek gyakran érzékenyek a szagokra, amikor betegek vagy felépülnek a műtétből. Ezenkívül számos egészségügyi intézmény ma már illatanyag-mentes.
- Amikor belép egy barátja szobájába és elhagyja azt, mosson kezet szappannal, vízzel, alkoholos dörzsöléssel vagy kézfertőtlenítővel. Mielőtt belépne a szobába, érdeklődjön az ápolói állomáson, mivel előfordulhat, hogy köntöst, kesztyűt és/vagy maszkot kell használnia. A műtét után az emberek hajlamosabbak a kórokozókra.
- Ha bármilyen betegsége van, például megfázás vagy influenza, előzetesen kérdezze meg a kórház személyzetét, hogy biztonságos -e meglátogatni a barátját, mivel általában nem.
- Ha dohányos, csak a kijelölt helyeken dohányozzon, és ne kerüljön cigarettafüst a barátja közelébe.
- A baktériumok és kórokozók terjedésének veszélye miatt kitilthatják a kórházból, ha nem szolgálati kutyát visz be a kórházba.
- Ne esküdjön, mert ez rendszerint a kórházi szabályokkal ellentétes, és ha elkapják, kidobhatják és/vagy kitilthatják.
- Kerülje a beteg ágyát, mert ez kórokozókat terjeszthet. Ne üljön vagy tegye a lábát az ágyra.
- Ne érintse meg a páciens sebeit és semmilyen orvosi felszerelést, amelyhez kapcsolódik.
- Ne használja a beteg WC -jét vagy fürdőszobáját, ez baktériumokat és baktériumokat is terjeszthet, és a nővérek is bejelenthetik Önt, és eltávolíthatják a kórházból.
- Ne osszon meg semmilyen tulajdont, például piperecikkeket vagy papírzsebkendőt a beteggel.
3. Hozzon ajándékot
Az emberek szeretnek ajándékokat kapni, különösen, ha nem érzik jól magukat. Nem az elköltött pénzről van szó, hanem pusztán annak tudatában, hogy az embert érdekli. Hozzon egy kis ajándékot a barátjának, hogy élvezze a műtétet.
- Sokan gondolnak virágot hozni, de a virágok nem ideálisak a kórházi tartózkodáshoz. Nagyon sok helyet foglalnak el, és a kórházi szobában a polcok száma korlátozott. Ezenkívül gyorsan lebomlanak, és nehéz őket hazaszállítani.
- Az unalom hatalmas probléma a kórházi betegeknél, ezért fontolja meg az interaktív ajándékot. Próbáljon ki regényeket, magazinokat, keresztrejtvényeket, sudoku könyveket vagy naplót. Ha barátja rendelkezik valamilyen elektronikus adathordozóval, például iPaddel vagy táblagéppel, próbálja ki az iTunes vagy az Amazon ajándékutalványait, hogy kiválaszthassanak és vásárolhassanak maguknak szórakoztató médiát.
- Ha megengedett az étel, hozza el a betegnek kedvenc harapnivalóját, mert a kórházi étel fárasztó lehet. Ne feledje azonban, hogy még ha jól is gondolja, lehet, hogy nem akarnak enni, mivel a műtét és a gyógyszerek befolyásolhatják étvágyukat. Sok beteget speciális diétára kényszerítenek a műtét után, és előfordulhat, hogy néhány betegnek nem szabad enni, amíg a normális bélműködés helyre nem áll, például bélreszekciós műtét után.
4. lépés Érezze otthon a kórházat
A kórház lehet egy rideg, személytelen tér. Ha a barátja hosszabb gyógyulási időszakban tartózkodik, próbálja meg kevésbé idegennek érezni a kórházi szobát, ha otthonos környezetet teremt a barátjának.
- Díszítse a szobát. A kórházi szobák bézs vagy fehérek, és ez idővel nyomasztó lehet. Vigyen vidám plakátokat, kis dekoratív függőelemet, vagy színes takarókat és párnákat. Először csak egyeztessen a kórházi személyzettel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem sérti meg a kórházi szabályokat.
- Hozzon nekik valami ismerőset. Egy olyan traumatikus esemény során, mint a műtét, az ismeretség vigaszt jelenthet. Készíts egy kis vendégkönyvbe barátaidat, családtagjaidat, szeretett háziállataidat és más szeretteidet. Kölcsönkérje barátja iPod -ját, és hozzon létre egyéni lejátszási listát kedvenc, jobban érzett dalaiból, vagy írjon nekik egy mix CD -t. Vásároljon DVD -ket kedvenc filmjeiből és tévéműsoraiból, mivel sok kórházi szobában van TV, amelyet a betegek használhatnak.
- Látogasson el természetes módon. Barátja valószínűleg alig várja, hogy visszatérjen a normális érzéshez, ezért ossza meg a közös barátok híreit, és beszélje meg, mi történt a hírekben vagy a tévében. Hagyja, hogy barátja úgy érezze magát, mint a világ része, még akkor is, ha egy kórházi szobában ragadt.
5. lépés. Szervezze meg a csoportos látogatásokat
Ha lehetséges, és miután meggyőződött arról, hogy a barátja kész rá, gyűjtsön össze egy baráti társaságot, hogy látogassa meg barátját.
- A csoportos látogatások természetesebb társalgónak tűnhetnek, mint az egy-egy kommunikáció, mivel az emberek gyakran csoportokba tömörülnek. Barátja is örömmel látja, hogy hány embert érdekel, és szakított időt a látogatásra.
- Ellenőrizze a kórházi szabályzatot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs korlátozva az egy időben megengedett emberek száma.
6. lépés Tervezze meg a jövőt
A jövőbeli tervek és ígéretek megteremtése adhat barátjának valamit, amire számíthat a kórházi tartózkodás után, és megnyugtatja, hogy szükségletei nem feledkeznek meg, miután kiengedik őket.
- Állítson be egy dátumot, hogy nézzen meg egy filmet, menjen el vacsorázni, kávézni, vásárolni stb., Valamikor azután, hogy kiengedik őket a kórházból. Barátja nagyra értékeli, ha van valami apró, amire számíthat tartózkodása végeztével.
- Felajánljon bármilyen segítséget a hazautazáshoz, például hazatérheti barátját a kórházból, és intézi őket a gyógyulás során.
2. módszer a 3 -ból: Segítség az átmenetben haza
1. lépés: Segítsen az étellel
A táplálkozás az egyik legnagyobb probléma a műtét után, mivel mindannyiunknak enni kell, és gyakran a főzés és a vásárlás is nehéz a műtét után. Készüljön fel arra, hogy segítse barátját az étkezésben a gyógyulás során.
- Ajánlat élelmiszerek beszerzésére. Ha el tud menni élelmiszerboltba a barátjának, tegye meg. Nézzen be hozzájuk, ha bevásárló utat tervez magának, és nézze meg, van -e valami, amire szüksége van.
- Vigye át az edényeket. Ha a barátja kényelmetlenül érzi magát azzal, hogy valaki más vásárol, főzzen neki. Az ételek nagyszerű lehetőségei azok az ételek, amelyek újra felmelegíthetők és hosszú ideig eltarthatók. Célja a rakott ételek, levesek, lasagnák és saláták.
- Legyen tisztában a barátja esetleges étrendi korlátozásaival. Gyakran bizonyos ételek tilosak a műtét után. Mielőtt ételt készítene, kérdezze meg barátját bármilyen ételről, amelyet az orvos nem ajánlott. Ezenkívül, ha barátjának bármilyen étrendi korlátozása volt a műtét előtt - például gluténmentes vagy vegetáriánus -, győződjön meg róla, hogy tisztában van ezzel.
2. lépés. Felajánlja segítségét a házimunkában
Ne mondd, hogy hívjanak, ha bármire szükségük van. Valószínűleg nem akarnak zavarni. Ajánljon konkrét segítséget, például: "Van egy kis szabadidőm ma délután, segítségre van szüksége valamiben?" A háztartási feladatok megterhelik a műtétet, és a barátja igazán értékelni fogja a segítő kezet.
- Mosson mosogatást, edényeket, portalanítást és minden egyéb tisztítást. A barátod valószínűleg feküdt, ezért ne hagyd, hogy lemaradjanak. Ha van egy extra órája, adományozza azt a rászoruló barátjának.
- Ha van háziállatuk, segítsenek ebben. Tisztítsa meg a macska alomdobozát, sétálja a kutyát, győződjön meg arról, hogy az állatoknak van élelme vagy vízük. Mindezt értékelni fogják.
- Ha szükséges, biztosítson ingyenes gyermekfelügyeletet. Függetlenül attól, hogy barátja egyedülálló szülő, vagy házastársa van elfoglalva a munkával, nagy valószínűséggel segítségre lesz szüksége a gyerekekkel a műtét után. Az ingyenes gyermekfelügyeletet nagyra értékelik.
3. lépés. Szórakozás
Míg a főzés és a takarítás kézzelfogható eszköz, hogy segítsen egy rászoruló barátnak, néha a gyógyulás unalmassá válik, és az ember csak egy jó beszélgetést és egy kis szórakozást szeretne. Töltsön el egy hétvégi estét a barátjával, és tartsa őket beszélgetésben és tevékenységben.
- Ossza meg, mi történik az életében, de tartsa pozitívnak és lendületesnek. Nem kell megemlíteni, hogy éppen elbocsátották, vagy nagy veszekedést folytatott a házastársával. Azért vagy ott, hogy pozitív energiaforrás legyél.
- Nézzen meg egy filmet vagy televíziós műsort, amelyet a barátja szeret. Előtte kérdezze meg tőlük, hogy van -e valami, amit különösen viszketett nézni, és vegyen elő egy DVD -t útközben, vagy béreljen ki egy online üzletet.
- A társasjátékok és a kártyák nagyszerű módja a monotonitás megtörésének. Ha össze tud hozni egy csoport embert, akkor látogasson el a barátai házába egy pókerre vagy egy játékra.
- Míg az alkohol sok társas helyzetben kiváló, nem valószínű, hogy a barátja inni tud a műtét utáni gyógyszerekkel. Legyen udvarias. Ne vegyen részt a társadalmi ivásban, ha a barátja nem teheti.
4. lépés. Ajánlja fel, hogy barátjával menjen el minden további vizsgálatra
Egy műtét után a következő hetekben számos orvosi rendelésre kerül sor. Az ilyen találkozók megterhelőek lehetnek, és a támogató rendszer csodálatos előnyt jelent a műtétből felépülő személy számára.
- Tudassa a barátjával, hogy elviheti őket az orvosi rendelőbe. Gyakran előfordul, hogy a gyógyszeres kezelés megzavarja a vezetési képességet, és a tömegközlekedés gondot okozhat a műtét után. A szállítási mód felajánlása felbecsülhetetlen értékű.
- Szórakoztassa barátját a váróteremben. Hozzon magával játékkártyákat, keresztrejtvény -könyveket, magazinokat és könyveket, vagy csak kötetlen, vicces beszélgetést folytasson az orvosra várva.
- Tervezzen valami szórakoztatót a látogatás után, akár olyat is, mint a turmix megállítása vagy az ebéd. Valami, amire várni kell, elviselhetőbbé teheti az orvoshoz vezető utakat.
3 /3 -as módszer: A kommunikáció ismerete
1. lépés Gondolja meg, milyen közel van ehhez a baráthoz
Az érzelmi intimitás szintje óriási különbséget jelent, amikor arról van szó, hogy mit kell és mit nem szabad mondani valakinek a műtét után. Ha közel van, könnyebb habozás nélkül kérdéseket feltenni, és nyitottabban kifejezni érzéseit. Ha ez egy formálisabb barátság, vagy csak egy új, legyen természetes és meleg, de ne hagyja, hogy a műtét komolysága arra kényszerítsen, hogy mondjon valamit, ami kényelmetlenné teheti mindkettőt. Ragaszkodjon a kis beszédhez, például "Hogy érzi magát?" és "Szüksége van ma segítségre bármiben?"
2. lépés: Engedje meg barátjának, hogy érezze, amit érez
Jó eséllyel barátja nem érzi magát a legjobban egy műtét nyomán. Gyakran úgy érezzük, hogy az embereknek bátor beszélgetésre vagy pozitív megnyugtatásra van szükségük. Bár ez jó szándékú, frusztráló lehet egy barát számára, aki egyszerűen ki akarja fejezni gondolatait. Hagyja, hogy a barátja beszéljen, és fogadja el érzéseit türelemmel és empátiával.
- Kerülje az olyan mondatokat, mint "értem" vagy "tudom, mit érez". Nehéz megérteni egy olyan helyzetet, amelyet csak másodlagosan tapasztal. Ehelyett mondjon olyasmit, hogy "Megértem, hogyan érezne így. Meséljen még."
- Ne mondjon olyan dolgokat, mint "Nem szabad így éreznie" vagy "Jókedvet". Az ilyen kifejezések ítélőképesek, ha valaki csüggedtnek érzi magát. Ehelyett azt mondja: "Sajnálom, hogy így érez, meg tudja mondani, miért?" és más szavak, amelyek tudatják a barátoddal, hogy figyelsz.
3. lépés: Próbálja ki az aktív hallgatást
Aktív hallgatás az, amikor tudatos erőfeszítéseket tesz arra, hogy hallja, amit egy másik személy mond, és megértse az elküldött üzenetet. Ha egy barátjának segít a műtét után, akkor ő az elsődleges, és ezt világossá kell tennie. Lehet, hogy barátjának ki kell szellőznie, ezért próbáljon türelmes és aktív hallgató lenni a műtét után.
- Figyelj. Teljesen figyeljen a barátjára, ha közvetlenül rájuk tekint, félreteszi a zavaró gondolatokat, elsajátítja a testbeszédét, és elkerüli a környezet elterelését.
- Mutasd meg, hogy figyelsz. Időnként bólogasson, mosolyogjon és használjon más arckifejezéseket, győződjön meg arról, hogy testtartása nyitott és hívogató, és bátorítsa a beszélőt, hogy folytassa szóbeli megjegyzésekkel, például „igen” és „látom”.
- Visszajelzést. Az Ön feladata, hogy megértse, amit mondanak, ezért előfordulhat, hogy át kell gondolnia a barátja kifejezéseit, és kérdéseket kell feltennie, hogy teljesen megértse. Próbálja ki a következőket: "Szóval, amit mond …" és "Amit hallok …" Tegyen fel tisztázó kérdéseket, például "Mit ért, amikor azt mondja …" és "Ezt akarja mondani?"
- Az ítélet elhalasztása. Ne szakítsa félbe a barátját. Várjon, amíg befejezi a beszédet, mielőtt kérdéseket tesz fel, és ne vitatkozzon, és ne kérdőjelezze meg válaszait.
- Válaszoljon megfelelően. Legyen őszinte, nyílt és őszinte a válaszaiban, és tiszteletteljesen érvényesítse véleményét, anélkül, hogy elvetné barátai aggályait vagy problémáit.
4. lépés Tegye fel a megfelelő kérdéseket
Bár a barátodnak érdeke lehet hallani rólad és az életedről, csak akkor beszélj magadról, ha a rendszer kéri. A műtét utáni beszélgetés egy barátjával róluk és az érzéseikről szól, ezért győződjön meg arról, hogy milyen kérdéseket érdemes feltenni.
- Ne kérdezzen az egészségükről vagy a teszteredményekről, hacsak nem hozzák fel. Gyakran előfordul, hogy a műtétből felépülő emberek belefáradnak az orvosi beszédbe, és előfordulhat, hogy nem akarnak belemenni az orvoslátogatások részleteibe.
- Kérdezd meg, hogy érzik magukat. Helyesebb egy homályosabb kérdés. Ez lehetővé teszi a barátjának az irányítást. Most lehetősége van arra, hogy megnyíljon egészségügyi problémáiról, vagy világos legyen.
- Kérdezd meg tőlük, szükségük van -e valamire. Az emberek gyakran ódzkodnak attól, hogy szívességet kérjenek, ezért feltétlenül felajánlja, mivel a barátja segítségre szorulhat a napi feladatokban.
- Kérdezze meg őket a családtagokról és más szeretteiről. Mutasd meg barátodnak, akit érdekel, és mutass be valódi befektetést azokba a dolgokba és emberekbe, akiket érdekel.
5. lépés: A műtéti szorongás természetének megértése
A támogató, szerető barát létének kulcsa az empátia. A műtéttel kapcsolatos félelmek megértésének megkönnyítése segíthet az együttérzésben és a hatékonyabb hallgatásban.
- A kontroll, vagy inkább az irányítás elvesztése az egyik legnagyobb félelem a műtétről és annak következményeiről. Az emberek attól tartanak, hogy jólétüket valaki másnak adják át, a test és a mozgás feletti kontroll elvesztése pedig a műtét után elkeserítő. Értsd meg, hogy a barátod nem érzi jól az irányítást, és emlékeztesd, hogy ez normális érzés.
- A tét, amikor a műtétről van szó, egy jobb élet. Az emberek műtéteken vesznek részt hosszan tartó betegségek vagy sérülések kezelésére, és ha a javulás fokozatos, vagy ha a gyógyulási időszak elhúzódik, gyorsan csalódást okozhat. Ne feledje ezt, amikor barátjával foglalkozik, és emlékeztesse őket, hogy az előrehaladás időbe telik.
- A kórházba járás és az altatás félelmet kelt a saját halandóságunktól. Ez talán a legnagyobb félelem a műtéttel kapcsolatban, ezért ne feledje, hogy a barátja esetleg meg akarja beszélni a sötét témákat, amikor meglátogatja őket. Légy érzelmileg felkészült erre.
6. lépés. Tudja, hogyan kell megbirkózni a műtéttel és a kórházi szorongással
A legtöbb ember, még a legnyugodtabb is köztünk, valamilyen félelmet és szorongást tapasztal kórházi körülmények között. Tudja, hogyan lehet megbirkózni ezzel a szorongással, amelyet megoszthat barátjával.
- Fontos az önbizalom. A szorongás a bizalmatlanságban gyökerezik. Ez a bizalmatlanság leggyakrabban másokra vetül, de gyakran az önmagával szembeni bizalmatlanság tükröződik. Emlékeztesse barátját, hogy bízzon a testében, és bízzon abban, hogy képes mindent megtenni, ami a gyógyuláshoz szükséges.
- A cselekvés segíthet csökkenteni a szorongást. Mondja meg barátjának, hogy vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek segítenek a szorongásban, miközben elősegítik a jó fizikai jólétet is. Egyél helyesen, gyakorolj, meditálj, tölts időt a szabadban, tölts időt barátaiddal és családoddal, foglalkozz hobbival stb.
- A tervezés is kulcsfontosságú a nyugalom megőrzéséhez. Ha a barátod gyógyul, mondd meg neki, hogy energiáját a gyógyításra és ne a szorongásra összpontosítsa. Segítsen nekik a műtét utáni terv elkészítésében, hogy átvészeljék azokat a napokat, amikor lefektetik őket. Készítsen listát az összes szükséges anyagról - például élelmiszerekről, olvasmányokról és piperecikkekről. Van olyan munkája, amelyet a barátja fel tud fogni a műtét után? Ha igen, segítsen nekik kitalálni, hogy mi az, és tervet készítsenek.
Tippek
- Amikor úgy érzik, felajánlják, hogy elviszik őket egy rövid autóútra a városban. Ha csak egy időre kimegy a házból, csökkentheti az elszigeteltség érzését.
- Míg az e -mail vagy a közösségi média használata érzelmeinek közlésére nagyszerű, fontolja meg, hogy a barátja esetleg nem elég jó ahhoz, hogy ellenőrizze laptopját. Szánjon egy kis időt a napjára, hogy telefonáljon, vagy látogasson el hozzájuk, ahelyett, hogy online részvétét fejezné ki.
- Ne vigye túlzásba a pozitív energiát. Legyen támogató és gondoskodó, de ne feledje, hogy a műtét traumatikus élmény, és mindenkinek a maga módján kell kezelnie. Hagyd, hogy a barátod kifejezze, mit érez, és figyelj, és próbálj meg együtt érezni.
- Ajánlja, hogy vigye el barátját az orvosával folytatott esetleges látogatásokra. Segít abban, hogy érzelmi támogatást és minden fizikai segítséget kapjanak a gyógyulásuk során.
- Mondd meg nekik, hogy ott leszel nekik. Ez biztosítja számukra a biztosítékot, amire szükségük van a gyógyulás során.
- Hallgat. Ha beszélniük kell, vagy le akarnak venni valamit a mellkasukról, akkor beszélhetnek veled. A meghallgatás és megértés segít nekik jobban érezni a helyzetet.
- Próbálja meg nem összehasonlítani tapasztalatait barátaival. Ez nem verseny, és a barátod valószínűleg bármiről szeretne beszélni.
