Segíteni valakit, aki szenvedélybetegségekkel küszködik, függetlenül attól, hogy mi az alapvető probléma (drog, alkohol, szerencsejáték, szex, internethasználat vagy valami más), gondoskodás és elkötelezettség. Az első számú prioritás jellemzően az, hogy az adott személyt kezelési programhoz kössék, de ez meggyőző lehet a függőség stádiumától függően. A függőségben szenvedő személynek folyamatos érzelmi támogatásra is szüksége lesz a gyógyulás során, amelyet úgy tud biztosítani, hogy felelősségre vonja őket, megfelel a napi szükségleteknek, és csak barátságos füllel kölcsönzi. Ugyanakkor gondoskodnia kell saját egészségének és jólétének védelméről is-ami néha azt jelentheti, hogy kapcsolatba lép a hatóságokkal vagy megszünteti a kapcsolatot.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Segíts nekik megtalálni a kezelést
1. lépés. Határozza meg, hogy milyen stádiumban van a függőségük
Az, hogy a személy felismeri -e függőségét, és hajlandó -e segítséget kérni, a függőség stádiumától függ. Bizonyos szakaszokban előfordulhat, hogy a személy nem hajlandó kezelésre, de más szakaszokban a kezelés hatékonyabb lehet.
- Pre-kontemplatív szakasz: Előfordulhat, hogy nem ismerik el problémájukat, következményeiket vagy másokra gyakorolt hatását. A legjobb, ha információt szolgáltat a függőségük negatív következményeiről, és beszél velük arról, hogy ez hogyan tartja vissza őket céljaiktól. Még akkor is, ha kezelésre kényszerítik őket, a kezelés nem lehet hatékony.
- Elmélkedési szakasz: Kezdhetik felismerni, hogy függőségük hogyan hat rájuk. Még mindig haboznak beismerni függőségüket. Kezdheti óvatosan bátorítani őket a kezelésre. A szerettekkel való beavatkozás hatékony lehet.
- Felkészülés és cselekvés: Lehet, hogy készek változtatni az életükön. Lehet, hogy véget akarnak vetni függőségüknek, de lehet, hogy még mindig küzdenek. Ebben a szakaszban bátorításra és támogatásra van szükségük.
- Karbantartás: változtatásokat hajtottak végre a függőségük megszüntetésére, vagy esetleg befejezték a viselkedést. A visszaesés megelőzése érdekében bátorításra és támogatásra van szükségük.
2. lépés. Beszéljen arról, hogy a kezelési programok mennyire biztonságosak és sikeresek
A különböző függőségi kezelési programok sikerességét nehéz meghatározni, és könnyű olyan kritikus véleményeket találni, amelyek azt mondják, hogy "nem működnek" vagy "haszontalanok" a függőség elleni küzdelemben. De rámutathat arra, hogy az általános siker arány összhangban van a krónikus betegségek, például a cukorbetegség, az asztma és a magas vérnyomás esetében.
Ha félnek, mert függőségük valamilyen illegális tevékenységgel jár, emlékeztesse őket arra, hogy vannak törvények (az Egyesült Államokban és máshol), amelyek védik a kezelést kérő embereket
3. lépés. Győzze meg őket, hogy forduljanak orvoshoz
Egy szenvedélybetegségben szenvedő személy ellenállhat, vagy félhet attól, hogy elmegy egy rehabilitációs központba, különösen, ha tagadja. Ha igen, mondja meg nekik, hogy inkább orvoshoz menjenek, csak egészségügyi ellenőrzésként. Emlékeztesse őket, hogy az orvosával megbeszélt dolgok bizalmasak, így félelem nélkül őszinték lehetnek.
- Az orvos mentális egészségügyi forrásokat, valamint recepteket biztosíthat az elvonási tünetek és a vágyak kezelésére.
- Még ha a fizikai változások nem is látszanak azonnal, a kábítószerrel való visszaélés fizikai hatással van az ember egészségére.
4. Lépés enyhítése a méregtelenítéssel kapcsolatos félelmeiken
Néhány függő félhet a méregtelenítés fizikai és mentális hatásaitól, amelyek intenzívek lehetnek. Ha igen, emlékeztesse őket, hogy vannak gyógyszerek és szakemberek, akik segítenek nekik, ha kezelőközpontba mennek.
5. lépés. Beszélje meg a kezelési költségek kezelésének módjait
Bátorítsa az illetőt, hogy beszéljen a kezelési központokkal a fizetési lehetőségekről. Bizonyos esetekben az egészségbiztosítás fedezi a függőség kezelését. Számos állam és jótékonysági szervezet is segíti a számla kifizetését. Ha hajlandóak kezelést kérni, valószínűleg van mód fizetni érte.
- Néhány kutatást végezhet helyettük. Lépjen kapcsolatba a környékbeli kezelési központokkal. Hívja a biztosítóját (ha tudja, ki az), és kérdezze meg a függőség kezelésével kapcsolatos általános politikájukat. Keressen kormányzati és jótékonysági programokat a környéken.
- Online kereshet az Egyesült Államok kezelési központjai között a https://findtreatment.samhsa.gov/ címen.
6. lépés. Javasoljon terápiát, ha nem akarnak rehabilitációra menni
A kognitív viselkedésterápia (CBT) és a motivációs interjúzás kétféle beszédterápia, amelyek segíthetnek a függőségek leküzdésében. A vészhelyzetek kezelése a terápiás programok egy másik fajtája (ösztönzés a kábítószerektől való tartózkodásra).
Az ilyen típusú terápiás programokat mindig engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakember irányítása alatt kell elvégezni. Az illető orvos beutalót tud adni egy terapeuta számára
7. Végezze el a barátja számára a függőségi központok kutatását
Elég nehéz eldönteni, hogy először is kezelést kér, egy függő számára. Segítsen nekik azzal, hogy mindent megtud a kezelőközpontokról, ha meglátogatja, felhívja vagy keres a webhelyükön. Kitalál:
- Hol található a létesítmény? Kényelmes vagy előnyös helyszín?
- Mi a központ megközelítése? Ez orvosi, terápiás vagy valamilyen kombináció? Valami spirituális útmutatást kínál?
- A központ megközelítése tartalmaz egy 12 lépésből álló vagy hasonló támogatási programot?
- Hogyan működik a központ (fekvőbeteg vagy járóbeteg)?
- A programja személyre szabott?
- A központ alkalmazkodik a kezeléshez a szenvedélybetegek szükségleteinek változásával?
- Mennyi ideig tart a program? Itt nincs egyetlen helyes válasz, de a hosszabb szinte mindig jobb, ha a függőség kezelési programokról van szó.
- Milyen az utógondozás? Próbáljon olyan programot találni, amely járóbeteg -ellátást kínál a személy távozása után.
8. lépés. Csak akkor hajtson végre beavatkozást, ha teljesen felkészült
A beavatkozás megtartása sztereotip módszer a szenvedélybetegek megsegítésére. A szakértők azonban most úgy vélik, hogy sokkal hasznosabb ösztönzőket ajánlani és a jólétre összpontosítani, mint "sokkolni" őket a kezelésre. Egyesek úgy vélik, hogy a beavatkozások több kárt okozhatnak, mint hasznot. Ha beavatkozást szeretne kipróbálni:
- Először konzultáljon egy addiktológiai tanácsadóval.
- Győződjön meg róla, hogy barátai és családja részt vesz az ötletben.
- Várja meg, amíg a személy nincs befolyása alatt, hogy tartsa a beavatkozást.
- Maradjon nyugodt és ne ítélkezzen.
- Kerülje a „függő” kifejezés használatát.
- Soroljon fel konkrét eseményeket és példákat a függőség okozta problémákra.
- Használjon inkább „én”, nem pedig „te” kijelentéseket („aggódom a jólétedért”, nem pedig „tönkreteszed az életed”).
- Készüljön fel arra, hogy a személy visszaszorítja állításait.
- Légy kész javasolni konkrét támogatási eszközöket, például kezelőközpontokat és tanácsadókat.
2. módszer a 3 -ból: Hitelnyújtás a helyreállításuk során
1. lépés. Beszéljen kezelési programjával vagy terapeutájával a segítségnyújtás módjairól
Egy szenvedélybeteg személynek szüksége lehet a segítségére a kezelés alatt, nem csak azelőtt. Kérdezze meg a kezelőközpontot, hogy hasznos lenne -e például meglátogatni a szenvedélybeteg személyt a kezelés során. Vagy kérdezze meg a terapeuta ötleteit arról, hogyan tudja továbbra is támogatni a továbblépést (ügyelve arra, hogy például csoportterápiás megbeszélésekre menjen).
Ne feledje, hogy a kezelőközpont vagy a terapeuta nem adhat ki semmilyen információt szeretett személyéről, hacsak a beteg írásos engedélyével nem rendelkezik. Általános kérdéseket tehet fel, például "bátorítja az embereket, hogy látogassanak el betegeihez?" vagy "hogyan ajánlja a családnak, hogy támogassa a szenvedélybetegeket?"
2. lépés Segítsen a kis dolgokban a helyreállítás során
A szenvedélybetegek a fókuszban a gyógyulás során saját magukra fognak összpontosítani. Gondoskodjon arról, hogy mindennapi életük a lehető leggördülékenyebben menjen, például olyan dolgokkal, mint házimunka, élelmiszerbolt, bébiszitter stb.
Lépés 3. Kérdezze meg, hogy érzik magukat
A helyreállítás hosszú, nehéz út lehet, és sok akadály van az út mentén. Ha megkérdezi a személyt, hogyan érzi magát, esélyt ad a dekompresszióra, és tudatja vele, hogy Ön olyan személy, aki törődik velük, és azt akarja, hogy jól teljesítsen. Ez a kis gesztus sokat jelenthet.
4. Lépés a recidívákon
A helyreállítás nem mindig egyenes vonalban halad. Ha az a személy, akin segíteni próbál, felcsúszik, és visszaesik a régi viselkedésekhez (akár akarja, akár nem), ez nem jelenti azt, hogy itt az ideje feladni őket. Továbbra is támogassa őket azzal, hogy a jövőre összpontosít, és ünnepli sikereiket.
- Beszéljen arról, hogy "mikor" fognak visszatérni a kezelésre, és ne "ha" akkor.
- Például: "Amikor visszaér, hogy befejezze a kezelési programot, végre megtudjuk tenni azt az utat Yellowstone -ba!"
5. lépés Vigyázzon magára a helyreállítás során
Gondviselőnek lenni lelkileg és fizikailag is megerőltető lehet. Ügyeljen arra, hogy eleget pihenjen és gyakoroljon jó öngondoskodást. Ha rosszul érzi magát, forduljon orvoshoz, tanácsadóhoz vagy lelki mentorhoz, hogy megkaphassa a szükséges segítséget, hogy segítsen az adott személynek.
3. módszer a 3 -ból: Védje magát, ha nem fogják kezelni
1. lépés. Határozza meg a személyt
Bármennyire is szereted ezt a személyt, ne feledd, hogy nem a te felelősséged javítani. Bátoríthatod őket kezelésre, de ha nem hajlandóak segíteni magukon, ne vállalják a terhüket helyettük. Hagyni kell, hogy szembenézzenek tetteik következményeivel. Szükség esetén hozzon létre távolságot köztetek.
- Ha ez a személy családtag vagy közeli barát, ne feledje, hogy hosszú távon el kell köteleznie magát mellettük, ha segíteni akar. Határozza meg előre, hogy mi az, és nem hajlandó tenni értük.
- Ha ez a személy ismerős, munkatárs vagy távoli barát, akkor érdemes erősebb határokat létrehozni. Mondja el nekik, mit vett észre a függőségükről és viselkedésükről, de ne avatkozzon bele túlságosan.
2. lépés. Ne vállaljon ostoba kockázatot, hogy „segítsen” rajtuk
Ne takarja el a függőségben szenvedő személyeket, ne rejtse el vagy dobja ki a drogokat, és ne mentegesse veszélyes viselkedését. Az ilyen jellegű "segítéssel" bátorítja függőségüket, és akadályozza a gyógyulásukat. És ha bajba kerül valami illegális cselekmény miatt (például a kábítószer elrejtése), akkor sem fog tudni segíteni az illetőn.
Lépés 3. Kerülje az önvádaskodást
Nem te vagy a függőségük „okozója”, függetlenül attól, hogy mit mondanak, vagy hogy érzed magad néha. Hagyja, hogy a szenvedélybeteg személy felelősséget vállaljon problémájáért. Ez fontos lépés a helyreállításban.
Ha téged hibáztatnak ("Azért kezdtem inni, mert figyelmen kívül hagytál!"), Légy együttérző, de határozott: "Sajnálom, hogy nem voltam mindig melletted, de úgy döntöttél, hogy ezt az utat választod, és most Úgy döntök, hogy a lehető legjobban segítek."
4. lépés. Szakítsa meg a kapcsolatokat, ha a helyzet ellenőrizhetetlenné válik
Valakinek, aki szenvedélybeteg, végül vállalnia kell a felelősséget a saját gyógyulásáért. Ha megpróbál segíteni egy szenvedélybeteg személyen, de nem hajlandó a kezelésre, gondoskodjon saját egészségének és biztonságának védelméről. Lehet, hogy el kell választania magát tőlük, ha erőszakossá vagy veszélyessé válnak, vagy kockázatos helyzetekbe sodor.
- Ha például fizikailag megfenyegetnek, vagy úgy érzi, fizikai sérülés veszélye áll fenn, hívja a rendőrséget.
- Vagy ha egyszerűen megtagadják a segítségkérést ismételt erőfeszítései ellenére, akkor előfordulhat, hogy azt kell mondania: „Sajnálom, de egyszerűen nem bírom tovább nézni, ahogy elpusztítja magát, ezért külön kell mennünk. módokon."
