A fulladás gyakori probléma a kisgyermekeknél. Amikor egy ételdarab vagy apró tárgy elzárja valakinek a légutakat, megfullad. Akadályozza meg a fulladást, ha megtanítja a gyerekeket apró falatokra, megfelelően vágják le ételeiket és alaposan rágják. Továbbá, ha 4 éves vagy annál fiatalabb gyermeke van, gyermekbiztosítsa otthonát.
Lépések
Rész 1 /2: A kis tárgyakhoz való hozzáférés csökkentése
1. lépés: Gyermekbiztos a ház
Ha kisgyermekei vannak, a legjobb, ha néhány háztartási tárgyat távol tart. Ez nem jelenti azt, hogy el kell távolítania őket a háztartásból. Helyezze őket magas szekrényekbe, és fontolja meg a gyermekbiztonsági zárak beszerzését. Az ajtókilincsekre speciális borításokat is tehet, hogy megakadályozza bizonyos szekrények vagy szobák elérését. A gyermekek számára nem elérhető tárgyak a következők:
- Latex léggömbök
- Mágnesek
- Figurák
- Díszek, mint a talmi vagy karácsonyfadíszek
- Gyűrűk
- Fülbevaló
- Gombok
- Akkumulátorok
- Játékok apró alkatrészekkel (pl. Barbie cipő, Lego sisak)
- Kis golyók
- Golyók
- Csavarok
- Biztosítótűk
- Törött zsírkréták
- Kapcsok
- Radírok
- Kis sziklák
2. lépés: Ellenőrizze a játékok ajánlott korát
A kis darabokat tartalmazó játékokat nem kisgyermekeknek szánják, és figyelmeztető címkét kell tartalmazniuk. Kövesse a játékok csomagolásán feltüntetett életkorra vonatkozó irányelveket. Ne adjon gyerekeknek játékokat az automatákból, mert ezeknek nem kell betartaniuk a biztonsági előírásokat.
A gyermekétkeztetős éttermekben kérjen életkornak megfelelő játékot
3. lépés Tisztítsa meg az apró tárgyakat érintő rendetlenségeket
Ha például egy zacskó tésztát önt ki, azonnal vegye fel. Ellenőrizze az asztalok és székek alatt a további darabokat. Bármi a padlón tisztességes játék, ha a gyermek a szájába helyezheti.
4. lépés Kérje meg az idősebb gyerekeket, hogy takarítsanak
Amikor nagyobb gyermekei olyan tárgyakkal játszanak, mint a Legos vagy a Barbie cipő, kérje meg őket, hogy vegyék fel a bajukat. Magyarázza el, hogy nekik is óvatosnak kell lenniük a kis tárgyakkal szemben. Fontolja meg, hogy az iskoláskorú gyerekek játékává tegyék, hogy ki találja meg a legtöbb apró tárgyat.
5. lépés. Figyelje a gyerekeket, amikor játszanak
Bár nem tudja 100% -ban figyelni a gyerekeket, próbálja meg a lehető legnagyobb figyelemmel lenni. Ha látja, hogy beleavatkoznak valamibe, amit nem kellene, azonnal avatkozzanak közbe. Állítson be alapszabályokat azokhoz az elemekhez, amelyekhez hozzáérhet és nem.
2. rész 2: Az élelmiszerbiztonság gyakorlása
1. lépés Vágja apróra az ételt
Ne feledje, hogy a gyermek légcsöve olyan széles, mint az ivószalma. Távolítsa el a magokat az olyan ételekből, mint a görögdinnye, és a magokat az olyan ételekből, mint az őszibarack. Ez a gyakorlat a gyerekekre és a felnőttekre egyaránt vonatkozik.
- Hot dog esetében a hot dogot hosszában szeleteljük fel. Ezután szélességben vágjuk kisebb darabokra. Távolítsa el a bőrt.
- Negyed szőlő.
- Legyen különösen óvatos, ha csonttal halat eszik (amit csak idősebb gyermekek és felnőttek tehetnek, kisgyermekek nem). Mondja el gyermekeinek, hogy ha lehetséges, próbáljanak meg nagyon aprókat harapni, és távolítsák el a csontokat. Ne nyelje túl gyorsan.
2. lépés. Mutasson megfelelő méretű harapást
Mutasd meg gyermekeidnek, hogy mekkora harapásnak kell lennie. Mutassa meg, hogy az ételdarabnak kisebbnek kell lennie, mint a gyermek méretű kanál vagy villa. Beszéljen arról, hogyan kell lassan ennünk a biztonság kedvéért és az udvariasságért. Ahelyett, hogy dicsérné a gyerekeket, hogy gyorsan elkészültek, dicsérje azokat a gyerekeket, akik mérsékelt tempóban étkeznek.
3. lépés. Beszélje meg az alapos rágást
Az egészséges táplálkozási gyakorlatok megbeszélésekor magyarázza el gyermekeinek, hogy mennyire fontos rágniuk ételeiket. Addig kell rágniuk ételeiket, amíg azok puhák és könnyen lenyelhetők. Érdemes megfontolni, hogy tízig számolják őket rágás közben. Egy idő után hozzászoknak a lassabb rágáshoz.
- Ne táplálja a gyerekeket szilárd, rágós ételekkel, amíg nincsenek elegendő fogaik és fejlődésre készek. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, hol van gyermeke a fejlődésben.
- A gyerekek a látottak alapján tanulnak. Próbáljon meg elegendő időt tervezni az étkezésekhez, hogy ne siessen.
- Alternatív ivás és evés. Tanítsa meg gyermekeit, hogy ne igyanak és ne egyenek egyszerre.
- Bátorítsa gyermekeit, hogy ne beszéljenek és ne rágjanak egyszerre.
4. lépés Ülve és mozdulatlanul étkezzen
Ne etesse kisgyermekeit járás, állás vagy más mozgás közben. Üljön az asztalhoz, amikor csak lehetséges, egyenes háttal. Gyermeke semmilyen esetben sem szabad enni és futni. Kerülje az étkezést az autóban vagy a buszon vagy a metrón. Ha hirtelen megáll, Ön vagy gyermeke megfulladhat.
5. lépés Kerülje az olyan ételeket, amelyek gyakran fulladást okoznak
Az öt év alatti gyermekeknek kerülniük kell több élelmiszert. Ha ezeket az ételeket gyermekeknek adja, nagyon óvatosan vágja vagy főzze (pl. Hot dog). Bár idősebb gyermekek és felnőttek is fogyaszthatják ezeket az ételeket, nekik is óvatosan kell eljárniuk. A kisgyermekek számára kerülendő ételek a következők:
- A hot -dog érme formára vágva
- Hal csonttal
- Sajtkockák
- Jégkockák
- Mogyoróvaj kanálban
- Földimogyoró
- Cseresznye
- Kemény cukorkák
- Héjas gyümölcsök (pl. Alma)
- Zeller
- Pattogatott kukorica
- Nyers borsó
- Köhögés elleni cseppek
- Dió
- Karamell
- Rágógumi
6. lépés Zöldségeket főzni
Ahelyett, hogy nyers zöldségeket szolgálna fel, párolja, főzze vagy süsse meg. Cél a lágyság. Azt szeretné, ha gyermeke könnyen rágna és nyelne. A gőzölés jó megoldás, mert kevesebb tápanyagot távolít el, mint a forralás.
