A petefészek -ciszták folyadékzsebek, amelyek néha a petefészkekben alakulnak ki. Szerencsére a legtöbb ciszta magától elmúlik, és nem igényel orvosi beavatkozást. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy csökkentheti a petefészek -cisztákat. Egyesek azonban úgy vélik, hogy a természetes gyógymódok, például az almaecet és a káliumban gazdag ételek ösztönözhetik a petefészkek gyógyulását. Ha olyan tünetei vannak, mint a kismedencei fájdalom, puffadás vagy teltségérzet a hasban, keresse fel orvosát értékelés céljából. A nagy ciszták súlyos szövődményeket okozhatnak, és az otthoni jogorvoslatok nem helyettesítik a megfelelő orvosi ellátást.
Lépések
1/2 módszer: Természetes gyógymódok használata
1. lépés. Egyél egészséges étrendet zöldségben gazdag, hogy segítse a szervezet gyógyulását.
Töltsön fel bio gyümölcsöket és zöldségeket. Sötét leveles zöldek (például spenót és kelkáposzta), keresztesvirágú zöldségek (például brokkoli és kelbimbó), hüvelyesek (például bab, borsó és lencse), valamint diófélék és magvak (például mandula, chia mag és lenmag) mind egészséges választás. Ügyeljen arra, hogy egészséges zsírforrásokat is tartalmazzon, például olajos halakat (például tonhal és makréla).
A tápláló, kiegyensúlyozott étrend elősegítheti a gyógyulást, erősítheti az immunrendszert, és általában elősegíti a test működését. A növényi étrend különösen segíthet a reproduktív egészséget befolyásoló hormonok termelődésének szabályozásában
2. Lépjen be étrendjébe káliumban gazdag ételeket
A természetes orvoslás néhány híve úgy véli, hogy a petefészek -ciszták a káliumhiány következményei lehetnek, és hogy több kálium fogyasztása segíthet a ciszták gyógyításában és megelőzésében. Az étrendi kálium jó forrásai közé tartozik az édesburgonya, a cukorrépa, a joghurt, a paradicsom, a banán és sokféle tenger gyümölcse (például kagyló, tonhal és laposhal).
- A legtöbb ember profitálhat abból, ha több káliumot tartalmaz az étrendjében, de a túl sok kálium fogyasztása negatívan befolyásolhatja az egészségét is. Beszéljen orvosával arról, hogy egészséges mennyiségű káliumot kap -e étrendjéből.
- Egy átlagos felnőttnek naponta körülbelül 4 700 mg káliumot kell kapnia az étrendjéből. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ez megfelelő táplálkozási cél -e az Ön számára.
Lépés 3. Naponta igyon egy kis almaecetet
Keverjen össze 1 evőkanál (15 ml) almaecetet 210 ml vízzel, és igyon meg minden nap étkezés után. Nincs bizonyítékokon alapuló tanulmány, amely kimutatná, hogy az almaecet hatással van a petefészek ciszta méretére. Egy kis tanulmány azonban kimutatta, hogy napi kis mennyiségű ACV fogyasztása enyhítheti a policisztás petefészek szindróma (PCOS) néhány tünetét.
- Az almaecet bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, például segíthet a vércukorszint szabályozásában és megkönnyíti a fogyást. Mint minden étrend -kiegészítő, azonban káros is lehet, ha túl sokat fogyaszt. A túl sok ACV károsíthatja a fogakat, és túlterhelheti a vesét is, különösen akkor, ha krónikus vesebetegsége van.
- Korlátozza az ACV bevitelét legfeljebb 1 evőkanál (15 ml) és 2 evőkanál (30 ml) között, hacsak orvos vagy dietetikus másképp nem tanácsolja. Az ACV ivása után öblítse ki a száját vízzel, hogy minimálisra csökkentse a fogak károsodását.
4. Lépés a szisztémás enzimterápiába
Beszéljen kezelőorvosával az enzim -kiegészítők szedéséről, például Univase Forte vagy Wobenzym. Egyes alternatív gyógyászati szakemberek úgy vélik, hogy a szisztémás enzim -kiegészítők segíthetnek csökkenteni a gyulladást és elősegíthetik a felesleges vagy kóros szövetek lebomlását, például a petefészek -ciszták bizonyos típusaiban.
Kevés tudományos kutatást végeztek az orális szisztémás enzim -kiegészítők hatékonyságáról bármilyen típusú betegség kezelésére. A szisztémás enzimterápia valószínűleg biztonságos, de nincs szilárd bizonyíték arra, hogy valójában hasznos lenne a petefészek -ciszták zsugorodásához
5. lépés Tegyen egy ricinusolaj-csomagot az érintett petefészkre naponta 45-60 percre
Áztasson be egy darab tiszta ruhát ricinusolajba, és helyezze a hasára a ciszta fölé. Ha szeretné, óvatosan felmelegítheti a csomagot úgy, hogy műanyag lapot helyez a ruhára, és a műanyag tetejére mikrohullámú sütőpárnát helyez. Egyes természetes gyógymódok hívei azt állítják, hogy a bőrre felvitt ricinusolaj elősegítheti a jobb vérkeringést és az olaj alkalmazási területének szerveinek gyógyulását, beleértve a petefészkeket is.
- Miután befejezte a csomag használatát, víz és szódabikarbóna keverékével tisztíthatja le a ricinusolajat a bőréről.
- Ne használjon ricinusolajat terhesség vagy szoptatás alatt, mert előfordulhat, hogy nem biztonságos a magzatra vagy a babára. Egyes természetes egészségügyi szakemberek óvatosságra intenek a ricinusolaj -csomagolás használatával is a menstruáció alatt, mivel úgy gondolják, hogy növeli a véráramlást.
- Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a ricinusolaj a petefészekciszták gyógymódja. Még akkor is, ha a ricinusolaj -csomag nem segít a ciszták zsugorodásában, mégis nyújthat némi kényelmet, ha fájdalmat tapasztal.
6. lépés. Beszéljen orvosával a vitamin -kiegészítők szedéséről
Egyes természetes orvosok azt tanácsolják, hogy használjon vitamin-kiegészítőket, például B-komplexet és D3-vitamint a petefészekciszták kezelésére és megelőzésére. Mielőtt bármilyen új vitamin -kiegészítőt szedne, beszéljen orvosával arról, hogy elegendő -e ezekből a vitaminokból és ásványi anyagokból az étrendből. Laboratóriumi vizsgálatokat rendelhetnek el, hogy kiderítsék, van -e vitamin- vagy ásványianyag -hiánya.
- Nincs sok kutatás a vitamin -kiegészítők hatékonyságáról a petefészek -ciszták kezelésében, de lehetséges, hogy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok javíthatják az általános reproduktív egészséget.
- A D -vitamin különösen fontos az immunrendszer egészségének megőrzéséhez, a sejtek gyulladásának csökkentéséhez és a szervezet kalcium felszívódásához. A D -vitamin -kiegészítők segíthetnek enyhíteni a policisztás petefészek -szindróma (PCOS) néhány tünetét is. Azonban a tanulmányok, amelyek ezeket a hatásokat vizsgálták, kicsik voltak, és nincs bizonyíték arra, hogy a D -vitamin szedése bármilyen betegséget kezelhet vagy megelőzhet.
2/2 módszer: orvosi kezelés
Lépés 1. Keresse fel orvosát, ha petefészek -ciszta tünetei vannak
Egyeztessen időpontot orvosával, ha olyan tüneteket tapasztal, mint a tompa vagy éles kismedencei fájdalom, az állandó hasi teltségérzet vagy nehézség az alhasban, vagy a puffadás. Kezelőorvosa megállapíthatja, hogy ezeket a tüneteket petefészek -ciszták okozzák -e, és együttműködik Önnel a megfelelő kezelési terv kidolgozásában. A tünetek etiológiája vagy oka különösen fontos, mivel ez jelezheti, hogy van -e olyan betegsége, amely sürgős orvosi ellátást igényel, vagy jóindulatú ciszta.
- Menjen a sürgősségi osztályra, ha súlyos tünetei vannak, például súlyos hasi vagy kismedencei fájdalom, amely hirtelen jelentkezik, vagy fájdalom, amelyet láz, hányinger vagy hányás kísér. Ezek súlyos szövődmények jelei lehetnek, például csavart petefészek vagy szakadt ciszta.
- Orvosa különféle diagnosztikai vizsgálatokat végezhet, például ultrahangot és vérvizsgálatot.
2. lépés. Beszélje meg a nagy, fájdalmas vagy bonyolult ciszták eltávolítására irányuló műtétet
Ha a vizsgálatok azt mutatják, hogy cisztái kicsik és jóindulatúak, orvosa valószínűleg az „éber várakozást” javasolja, rendszeres ellenőrzésekkel, hogy a ciszták önmagukban elmúljanak -e. Bizonyos helyzetekben azonban agresszívabb kezeléseket javasolhatnak, például műtétet a ciszták vagy az érintett petefészek eltávolítására. Erre akkor lehet szükség, ha 1 vagy több cisztája van:
- Nagyok vagy növekednek
- Ne oldja meg magától 2-3 menstruációs ciklus után
- Fájdalmat vagy más tüneteket okozhat
- Mutasson rákkeltő tüneteket
3. Kérdezze meg a hormonkezelések alkalmazását a jövőbeni ciszták megelőzésére
A hormonális gyógyszerek, például a fogamzásgátló tabletták segíthetnek megakadályozni a ciszták kialakulását az ovuláció megakadályozásával. Ha hajlamos a petefészek -ciszták kialakulására az ovuláció során, ez jó megoldás lehet az Ön számára.
- A petefészek -ciszták a petefészkek aktivitásának eredményeként alakulnak ki. Amikor fogamzásgátlót szed, leállítja ezt a tevékenységet, így új ciszták nem képződhetnek.
- Bár a pirula segíthet megakadályozni az új ciszták kialakulását, nem képes zsugorodni vagy feloldani a már meglévő cisztákat.
