A láz önmagában nem betegség, de általában annak a jele, hogy a szervezet valamilyen betegség leküzdésén dolgozik. Általában nem jó ötlet teljesen megszabadulni a lázától, mert ez megszakíthatja a szervezet támadását a vírus vagy baktériumok ellen, amelyekkel küzdeni próbál. Attól függően, hogy mi okozza a lázát, hagyja, hogy lefusson, vagy orvosi ellátást kérjen az alapbetegség miatt. Ha a láza kellemetlenné teszi Önt, vagy ha aggódik a túl magas láz miatt, akkor rengeteg módszerrel csökkentheti.
Lépések
4. módszer: Vigyázzon magára
1. lépés Vetkőzz le egy kicsit
Bár lázas állapotban fázhat, a testhőmérséklete valójában túl magas, és le kell csökkentenie, hogy melegebb legyen. Hagyja a testét, hogy felszabadítsa a felesleges hőt, ha csak vékony ruharéteget visel, és szükség esetén vékony takaróval vagy lepedővel takarja le.
A pulóverekre és takarókra való halmozás valójában veszélyes lehet, ha lázas, mert még tovább emelheti testhőmérsékletét
2. lépés Állítsa a hőmérsékletet kényelmes szintre
A szobahőmérséklet túl magas szinten tartása megakadályozhatja, hogy a szervezet felszabadítsa a felesleges hőt, de a szoba sem lehet túl hideg. A borzongás a szervezet természetes módja annak, hogy növelje belső hőmérsékletét, így ha a szobája olyan hideg, hogy reszketni kezd, akkor csak rosszabb lesz a láza.
Ha a szoba forró és fülledt, nyisson ablakot, vagy kapcsolja be a ventilátort
3. Hűtse le magát vízzel
A bőr nedvesítése nagyszerű módja a testhőmérséklet csökkentésének, de ügyeljen arra, hogy vigyázzon, nehogy túl hideg legyen. Vigyen fel nedves törülközőt a homlokára és a végtagjaira, vagy szivacsolja le meleg vízzel. A víznek mindig langyosnak kell lennie, hogy a szervezet ne borzongjon válaszul.
- A szivacsos fürdők ideálisak lázas gyermekek számára.
- Lehet, hogy olvasta, hogy a dörzsölő alkohol alkalmazása a bőrre segíthet a láz csökkentésében, de az alkohol felszívódhat a bőrbe, ami alkoholmérgezéshez vezethet, ezért maradjon vízzel!
Lépés 4. Vegyen vény nélkül kapható gyógyszereket
Ha a láza kényelmetlenné teszi Önt, akkor vegyen be vény nélkül kapható lázcsillapítókat, például acetaminofent (Tylenol) vagy ibuprofent. Ügyeljen arra, hogy gondosan kövesse az adagolási utasításokat.
- Az acetaminofen segíthet csökkenteni a lázat, valamint a fájdalmakat és más mellékhatásokat a szervezetben. Ha bármilyen májbetegsége van, ne vegyen be acetaminofent anélkül, hogy először beszélne orvosával.
- Az aszpirin felnőttek lázcsökkentésére is használható, de soha nem szabad gyermekeknek adni, mivel összefüggésbe hozták a Reye -szindrómának nevezett súlyos betegséggel.
- Ne feledje, hogy ezek a gyógyszerek jobb közérzetet okozhatnak, de nem kezelik a láz alapvető okát. Ha gyanítja, hogy valamilyen bakteriális fertőzésben szenved, rendkívül fontos, hogy forduljon orvosához, és vegye be az összes előírt gyógyszert.
5. lépés Pihenjen sokat
Segíts a testednek a harcban, ha többet alszol, és minél több időt töltesz a heverészéssel. Ez nem azt jelenti, hogy egész nap ágyban kell maradnia, de próbálja meg elkerülni az erőlködést.
Valószínűleg jó ötlet, ha otthon marad az iskolából vagy a munkából, mert szüksége van a pihenésre, és azért, mert el akarja kerülni a fertőző vírusok vagy bakteriális fertőzések átadását osztálytársainak vagy munkatársainak
2. módszer a 4 -ből: Helyes étkezés és ivás
1. lépés Maradjon hidratált
A láz könnyen kiszáradást okozhat, ami különböző tünetekhez vezethet. Ha sok folyadékot fogyaszt, jobban fogja érezni magát, és növeli szervezete képességét a betegség leküzdésére.
- A szervezetnek szükséges vízmennyiség számos tényezőtől függ, beleértve a testsúlyt és az aktivitást. A legtöbb embernek naponta kilenc és 13 csésze vizet kell innia.
- A víz a legjobb, de inni lehet gyümölcsleveket, hígított sportitalokat (1 rész víz 1 rész sportpohárhoz) vagy orális elektrolit oldatot, mint a Pedialyte.
2. lépés. Egyél helyesen
A tápanyagokban gazdag és a szervezet számára könnyen emészthető ételek fogyasztása segít erősnek maradni és leküzdeni a betegségeket. Próbáljon meg sok gyümölcsöt és zöldséget enni, és kerülje a gyors ételeket.
- Nagyon fontosak az olyan forrásokból származó sovány fehérjék és egészséges zsírok, mint az olívaolaj.
- A természetes probiotikumokat tartalmazó ételek, például a joghurt fogyasztása segíthet a szervezetnek a betegségek leküzdésében.
- Megpróbálhatja kiegészíteni étrendjét multivitaminokkal az általános egészség érdekében, vagy C-vitaminnal és Omega-3 zsírsavakkal az immunitás erősítése és a gyulladás csökkentése érdekében. Feltétlenül beszélje meg az összes kiegészítőt orvosával, különösen, ha bármilyen gyógyszert szed.
3. Próbáljon folyékony étrendet
Nem kell ragaszkodnia a teljesen folyékony étrendhez, de próbáljon folyékonyabb ételeket beépíteni az étrendjébe a hidratáció és az egyszerű emésztés elősegítése érdekében. Popsicles és levesek két nagy lehetőség.
3. módszer a 4 -ből: Házi gyógymódok kipróbálása
Lépés 1. Igyon infúziós teát
Bár nincs tudományos bizonyíték erre, sok gyógynövény van, amelyről úgy tartják, hogy segít a szervezetnek a fertőzés leküzdésében és a gyulladás csökkentésében. Próbáljon meg teát vásárolni előnyös összetevőkkel, vagy készítsen saját infúziós teát úgy, hogy az egész gyógynövényeket vízben áztatja, vagy elkeveri a porított gyógynövényeket. A következő összetevők mindegyike hasznosnak tekinthető láz esetén:
- Zöld tea
- Macska karma
- Reishi gomba
- Máriatövis
- Andrographis
2. lépés. Vegyen homeopátiás gyógyszereket
Azoknál a lázas betegeknél, amelyek nem igényelnek antibiotikumot vagy egyéb orvosi ellátást, érdemes kipróbálni a tünetek kezelését homeopátiás szerekkel. Annak ellenére, hogy ezek a gyógyszerek természetesek, nincs tudományos bizonyíték hatékonyságukra vagy biztonságosságukra. Forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosak az Ön számára, különösen akkor, ha más gyógyszereket szed. A következő összetevőket természetes láz elleni szerekként értékesítik:
- Aconitum
- Apis mellifica
- Nadragulya
- Bryonia
- Ferrum Phosphoricum
- Gelsemium
4. módszer a 4 -ből: Az ok kezelése
1. lépés. Értékelje a tüneteit
A láz megszabadulásának legjobb módjának meghatározásához fontos tudni, hogy mi okozza. Jegyezze fel az összes tapasztalt tünetet. Ha olyan tünetei vannak, amelyeket nem lehet megmagyarázni egy gyakori vírussal, például torokfájás vagy fülfájás, keresse fel orvosát a diagnózis érdekében.
- Azonnal forduljon orvoshoz, ha olyan tüneteket tapasztal, mint zavartság, mozgási vagy légzési nehézség, kék ajkak vagy körmök, görcsök, merev nyak vagy súlyos fejfájás.
- A gyermek magas láza lázgörcsöt válthat ki, amely általában ártalmatlan, és általában nem jelez súlyosabb egészségügyi problémát; az első lázroham után azonban a lehető leghamarabb orvoshoz kell vinni gyermekét. Hívjon mentőt, ha a roham néhány percnél tovább tart. Ellenkező esetben vigye gyermekét a sürgősségi osztályra, amint a roham elmúlt.
2. lépés Vegyen be antibiotikumot
Ha bakteriális fertőzést, például torokgyulladást vagy húgyúti fertőzést diagnosztizálnak nálad, orvosa antibiotikus gyógyszert ír fel a kezelésre. A gyógyszert az utasításoknak megfelelően vegye be, és a láza és egyéb tünetei néhány napon belül eltűnnek.
- Ne szedjen antibiotikumot, ha vírusa van, például influenza vagy megfázás. A gyógyszer nem lesz hatékony a vírus kezelésében.
- Az antibiotikumokat az előírtak szerint vegye be, amíg el nem tűnnek -még akkor is, ha jobban érzi magát. Ez biztosítja, hogy valóban felszámolja a baktériumokat, és megakadályozza az antibiotikum -rezisztenciát a jövőben.
3. Lépés. Tudja, ha a láz túl magas
A láz általában nem aggodalomra ad okot, de veszélyesek lehetnek, ha túl magasak, vagy túl hosszú ideig tartanak. Azonnal forduljon orvoshoz, ha attól tart, hogy Önnek vagy gyermekének túl magas láza lehet.
- Három hónapos vagy annál fiatalabb gyermekek esetében kérjen orvosi kezelést 100,4 ° F (38 ° C) vagy magasabb láz esetén.
- Három és 12 hónapos gyermekek esetében kérjen orvosi segítséget, ha láza 102,2 ° F (39 ° C) vagy magasabb.
- Az idősebb gyermekek és felnőttek esetében forduljon orvoshoz 105,6 F (40,6 ° C) vagy magasabb láz esetén, amely nem enyhül a kezeléssel.
- A tartós láz 107,6 ° F (42 ° C) felett a szervezet leállását okozhatja, és ha nem kezelik, agykárosodáshoz vezethet.
- Orvoshoz kell fordulnia minden olyan láz esetén is, amely 48-72 óránál tovább tart, vagy két év alatti gyermekeknél 24-48 óránál tovább.
4. lépés Kezelés a krónikus betegségekben
A lázat krónikus autoimmun és gyulladásos állapotok is okozhatják, például lupus, vasculitis és fekélyes vastagbélgyulladás. Az ilyen típusú lázok kezelésének legjobb módja, ha együttműködik orvosával, hogy készítsen tervet az alapbetegség kezelésére.
- Ha bármilyen krónikus betegsége van, forduljon orvosához, ha lázas.
- A láz súlyos betegség, például rák első jele is lehet, ezért feltétlenül forduljon orvoshoz, ha tartós láza van.
5. lépés Azonnal kezelje a környezeti tényezők által okozott lázat
Ha lázasnak érzi magát extrém hőhatás után, akkor hipertermiában vagy hőgutában szenvedhet. Ebben az esetben a testet a lehető leggyorsabban le kell hűteni.
- A hipertermia egyéb tünetei közé tartozik a gyengeség, hányinger, zavartság, szédülés és megváltozott mentális állapot.
- A hipertermiás betegeket általában kórházban kell kezelni, ezért azonnal sürgősségi orvosi segítséget kell kérni.
- Az orvosi kezelésre várva megpróbálhatja csökkenteni a testhőmérsékletét a felesleges ruházat eltávolításával, hideg vízzel a bőrével, hűvös, jól szellőző helyre költözve és sok hideg folyadékot fogyasztva.
Tippek
- Ha gyermeke elég idős ahhoz, hogy közölje tüneteit, figyeljen rájuk. Ő tudja, mi történik, és milyen érzés.
- Ne feledje, hogy a láza segít elpusztítani a fertőzést a szervezetében, ezért nem akarja teljesen megszabadulni tőle. Ésszerű csökkenteni a lázat, ha rendkívül kellemetlen, de a legtöbb láz nem igényel kezelést.
- Forduljon orvoshoz, ha lázas, mivel azt további kezelést igénylő fertőzés okozhatja.
