Nagyon fontos megvédeni gyermekeit a napsugárzás káros hatásaitól, ezért minden nap viselniük kell a fényvédőt. A számukra legjobb fényvédő megvásárlása azonban nagyon megterhelő lehet, mert a legjobbat akarja a gyerekeinek. A választék szűkítéséhez nézze meg az összetevők listáját, hogy megtalálja az SPF 30 vagy SPF 50 széles spektrumú fényvédőt, amely nem irritálja a bőrt. Miután kiválasztotta a fényvédőt, vigye fel gyermeke egész testére legalább 15 perccel azelőtt, hogy kimegy.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Az összetevők ellenőrzése
1. lépés Válasszon SPF 30 vagy SPF 50 fényvédőt a maximális védelem érdekében
Az SPF jelentése „fényvédő faktor”. A magasabb SPF -ek nagyobb védelmet nyújtanak, akár SPF 50 -ig. Olvassa el a fényvédő címkéjét, hogy megtalálja azt, amelyik SPF 30 vagy SPF 50, hogy gyermeke a legjobb fényvédelmet biztosítsa.
A tisztább bőrnek gyakran magas SPF -re van szüksége, mint a sötétebb bőrnek. Mindazonáltal minden bőrszín fényvédőt igényel, hogy elkerülje a nap káros UV -sugarai által okozott károkat
Tudtad?
Az SPF 50 fényvédő az UVB sugarak 97-98% -a ellen véd, így az 50-nél magasabb SPF használata nem jelent jelentős előnyöket.
2. lépés: Ellenőrizze, hogy „széles spektrumú”, hogy megvédje az UVA és UVB sugarak ellen
Néhány fényvédő csak néhány napsugárzás ellen véd, ezért el kell olvasnia a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy „széles spektrumú”. Ez azt jelenti, hogy megvéd minden káros UV -sugaraktól. Nézze meg mind az első, mind a hátsó címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fényvédő védelmet nyújt.
Az UVA és az UVB sugarak mind öregedést okoznak, mind rákot okozhatnak. Az UVA -sugarak azonban nagyobb valószínűséggel okoznak korai öregedést mély sejtszinten, míg az UVB -sugarak felelősek az égésért
Lépés 3. Válasszon vízálló fényvédőt, hogy megvédje a gyerekeket úszás közben
Ez a fajta fényvédő 40-80 percig nyújt védelmet a nap folyamán, miközben gyermekei a vízben vannak. A védelem kiterjesztéséhez gyakran újra kell alkalmaznia. Ellenőrizze a címkét, és győződjön meg arról, hogy a fényvédő azt mondja, hogy vízálló.
Ne feledje, hogy ez nem ugyanaz, mint a vízálló. Egyik fényvédő sem vízálló, de a vízálló formulák jobban védik gyermekeit úszás közben
4. lépés: Győződjön meg arról, hogy az összetevők nem tartalmazzák a PABA -t, amely bőr allergiát vált ki
A para-aminobenzoesav (PABA) olyan vegyszer, amely gyakori a fényvédőkben. Azonban kiütést vagy irritációt válthat ki, különösen akkor, ha gyermekének ismert bőr allergiája vagy érzékeny bőre van. Olvassa el az összetevők listáját a címkén, hogy ellenőrizze a PABA -t, majd válasszon olyan formulát, amely nem tartalmazza.
Ha a PABA nem irritálja gyermeke bőrét, akkor dönthet úgy, hogy folytatja, és olyan fényvédőt használ, amely tartalmazza
5. lépés Válasszon titán -oxid formulát érzékeny bőrre
A titán -oxid egy ásványi anyag, amely a bőr felszínén ül. Ez azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy irritálja gyermeke érzékeny bőrét. Ellenőrizze a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a titán -oxid a kiválasztott termék aktív fényvédő összetevője.
A címkén található hatóanyagok megmondják, mi védi gyermekét a napsugaraktól. Ha a titán -dioxidon kívül mást is lát, válasszon másik fényvédőt
6. lépés Válasszon illatmentes fényvédőt, hogy megelőzze a bőrirritációt
Gyermekeknél mindig a legjobb illatmentes tápszert használni. Fontos azonban, hogy kerülje az illatanyagokat, ha gyermekének érzékeny a bőre, vagy ismert bőrbetegsége van, például az ekcéma. Olvassa el az összetevők listáját, és ellenőrizze az illatot, amely gyakran alul található.
Néhány fényvédő elülső oldalán „illatmentes” címkével van ellátva, így könnyen azonosítható
7. lépés. Ne aggódjon amiatt, hogy gyermekeknek van -e címkézve
Rendben van olyan fényvédőt használni, amely azt mondja, hogy gyermekeknek készült, de nem szükséges. A felnőtt fényvédő ugyanúgy működik. Mindaddig, amíg az összetevők jól néznek ki, használja azt a márkát, amelyik jobban tetszik.
- Rendben van, ha ugyanazt a fényvédőt használja az egész család számára, így nincs szükség stresszre.
- Azonban soha ne használjon fényvédőt 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőnél. Ide tartozik a gyermekek számára címkézett fényvédő.
2. módszer a 4 -ből: A képlet kiválasztása
1. lépés. Használjon krémet a maximális védelem és a gyermek bőrének hidratálása érdekében
A krém formulákat könnyű megtalálni, mert a legtöbb márka széles körű krémet árul. Bár ezek rendetlenek lehetnek, a legjobbak az egyenletes védelem biztosítására. Ezenkívül segítenek hidratálni a gyermek bőrét. Válasszon krém formulát elsődleges fényvédőként.
Rendben van, ha krémet használ a gyermek minden testrészére, beleértve az arcát is
2. lépés Válasszon egy szakadásmentes botot, hogy fényvédőt vigyen fel gyermeke arcára
Bár ez nem szükséges, a könnymentes bot formula kényelmes módja annak, hogy megvédje gyermeke arcát. Ezenkívül csökkenti annak kockázatát, hogy gyermeke szemirritációt tapasztal a fényvédőjétől. Szerezzen szakadásmentes botvédő fényvédőt a kényelmes megoldás érdekében.
Nehéz betakarni a gyermek testét bottal, ezért továbbra is szüksége lesz egy krém formulára, hogy megfelelő védelmet nyújtson
Tipp:
A legjobb, ha SPF 30 ajakbalzsamot használ a gyermek ajkainak védelmére. Nézze meg a népszerű ajakbalzsamok címkéjét, hogy megtalálja az Önnek megfelelőt.
Lépés 3. Ha kívánja, vigyen fel gélt, hogy könnyen megvédje gyermeke fejbőrét
Ez a fajta fényvédő is opcionális. A gélt azonban könnyebb felvinni a gyermek fejbőrére, mint a krém formulát, ezért dönthet úgy, hogy a gyermeke teljes védelmére használja. Keresse meg a gél fényvédőt a krémek mellett a helyi gyógyszertárban vagy az interneten.
- A csomagolás hasonlít a lotionokhoz, ezért olvassa el a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a választott termék gél.
- Kalapot is használhat gyermeke fejbőrének védelmére.
4. lépés Hagyja el a permeteket, mert nehéz őket egyenletesen felhordani, és irritálják a tüdőt
A fényvédő spray -k kényelmes módja a termék felvitelének, de nem nyújtanak nagy védelmet. Nagyon nehéz egyenletesen alkalmazni őket, így gyermeke leéghet. Ezenkívül a spray -k irritálhatják gyermeke tüdejét. A legjobb eredmény érdekében kerülje a fényvédő spray -k használatát.
Ha valóban spray-t szeretne használni, tegye azt jól szellőző helyre, távol a szikrától és a lángtól, mert ez meggyulladhat. Ezután tegyen fel 2 réteg fényvédőt, hogy tudja, gyermeke teljes mértékben védett
3. módszer a 4 -ből: A fényvédő alkalmazása
1. lépés. Végezzen el helyszíni tesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem irritálja a gyermek bőrét
A fényvédő bőrirritációt okozhat, ezért fontos, hogy először tesztelje. Vigyen fel egy kis naptejet a gyermeke bőrére, például a belső csuklójára. Ezután figyelje bőrüket néhány percig, akár 24 óráig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs reakció.
- Ha gyermeke bőre vörös, irritált vagy viszkető lesz, ne használja ezt a fényvédőt.
- Ezt a legjobb 24-48 órával megtenni, mielőtt gyermeke védelmére tervezi a fényvédő krém használatát.
2. lépés Vigye fel a fényvédőt körülbelül 15-30 perccel azelőtt, hogy gyermeke kimegy a szabadba
Időt kell adnia a fényvédőnek, hogy beszívódjon gyermeke bőrébe, és védőréteget képezzen. Ehhez alkalmazza legalább 15 perccel, mielőtt gyermeke kimegy. Ellenkező esetben az UV -sugarak elérhetik a bőrüket.
Tipp:
Vigyen fel naptejet gyermekeire minden alkalommal, amikor a szabadba megy, függetlenül attól, hogy mit csinál. Ez biztosítja, hogy mindig védettek legyenek.
Lépés 3. A védelem érdekében használjon körülbelül 1 ml oz (30 ml) fényvédőt
A fényvédő krémeknél a több mindig jobb. Alaposan le kell fednie a gyermek bőrét. A legjobb módja annak, hogy gyermeke teljesen védett legyen, ha körülbelül 30 ml fényvédő krémet mér ki.
A fényvédő mérésének egyszerű módja az, ha egy pohárba öntjük
4. lépés: Dörzsölje a fényvédőt gyermeke bőrének minden szabad területére
Gyermeke bőrét teljesen le kell fedni, hogy elkerülje a leégést. Kezdje el fényvédő krém felvitelét gyermeke arcára, és haladjon lefelé. Különös figyelmet kell fordítani gyermeke nyakára és vállára, amelyekre általában több napsütés jut. Ezenkívül ellenőrizze, hogy a következő területek mindegyikére használ -e fényvédőt:
- Fülek
- Arc (és különösen az orr)
- A nyak elülső és hátsó része
- Vállak
- Kéz és láb
- Ajkak (ehhez használhat SPF ajakbalzsamot)
- A gyermek fürdőruhájának széle mentén
- Gyermeke fürdőruhájának vagy ruházatának pántja alatt
5. lépés Vigye fel a fényvédőt 2 óránként vagy gyakrabban
Legalább 2 óránként újra fel kell kenni a fényvédőt. Azonban gyakrabban alkalmazza, ha gyermeke vizet tölt, vagy ha a termék címkéje ezt írja.
A legjobb, ha ezt maga csinálja. Ha azonban gyermeke szabadtéri tevékenységet fog végezni egy másik felnőtt felügyelete mellett, tanítsa meg gyermekének a fényvédő krém felhelyezését. Ezenkívül kérje meg a felügyelő felnőttet, hogy segítsen nekik
4. módszer a 4 -ből: További napvédelem biztosítása
1. lépés Védje arcukat és fejbőrüket floppy kalapkal
Válasszon széles karimájú kalapot a legjobb védelem érdekében. Ez lefedi a fejbőrt, és árnyékolja az arcukat és a nyakukat, hogy jobban védve legyenek.
- Hagyja gyermekét, hogy segítsen kiválasztani a kalapot, hogy nagyobb valószínűséggel viselje.
- Ha a vízben töltik az idejüket, akkor válasszon egy vízálló sapkát, amelyet szabadtéri szórakozásnak szánnak.
Tipp:
Ha gyermeke 6 hónaposnál fiatalabb csecsemő, akkor a sapkát minden esetben viselnie kell, amikor a szabadban tartózkodik.
Lépés 2. Használjon ruházatot a nagyobb védelem érdekében, miközben gyermekei a szabadban vannak
A legjobb, ha gyermekeit ingbe és rövidnadrágba öltözteti, még akkor is, ha élvezik a medencét vagy a strandot. Ez azonban nem mindig praktikus! Amikor csak lehetséges, használjon könnyű ruházatot, hogy a lehető legtöbbet befedje gyermeke bőréből, miközben kényelmes marad.
Például gyermeke pólót és rövidnadrágot viselhet egy nagyon forró napon. Ha azonban csak meleg van, öltöztesse őket 3/4-es ujjú ingbe és hosszú nadrágba
Variáció:
Ha 6 hónaposnál fiatalabb babája van, öltöztesse könnyű bőrruhába, amely a bőrének nagy részét lefedi. Ezenkívül tartsa őket mindig árnyékban, hogy bőrük védve legyen.
Lépés 3. Szerezzen gyermekének egy UV-védő napszemüveget
Védenie kell gyermeke szemét is, ezért ügyeljen arra, hogy a nap folyamán viseljen napszemüveget. Keressen egy gyermek napszemüveget, amely 100% -ban elzárja az UV -sugarakat. Ezután tanítsa meg gyermekét, hogy viselje őket, amikor a napon tartózkodik.
Hagyja gyermekét, hogy vegye ki a napszemüvegét, hogy nagyobb valószínűséggel viselje
Tippek
- Cserélje le fényvédőjét, ha lejár, vagy 3 évente, attól függően, hogy melyik következik be hamarabb.
- Gyermekének a bőrtónusától függetlenül fényvédőre van szüksége. Bár a sötétebb bőr nem éghet könnyen, mégis károsíthatja a napot.
- A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőket mindig tartsa az árnyékban. Bőrük nagyon érzékeny, ezért könnyen megég. Nem szabad azonban fényvédőt viselniük.
- Ha még mindig nem biztos abban, hogy milyen fényvédő krémet használjon, vagy gyermeke extra érzékeny bőrű, kérjen időpontot egy bőrgyógyászhoz, hogy megvitassa a lehetőségeit.
