A fülfájás nagyon bosszantó, és valóban tönkreteheti a napját, amikor a fájdalom különösen erős. Bár néhány fülfájás valami komolyabb tünet, például fülfertőzés tünete, néhány gyors gyógymód segítségével enyhítheti a fájdalmat. Bár minden komolyabb aggodalommal mindig orvoshoz kell fordulnia, előfordulhat, hogy önállóan megszabadulhat a tüneteitől.
Lépések
Módszer 1 /3: Gyors segítség
1. Lélegezzen be párát, hogy gyorsan megnyugtassa a fülét
Állítson be párásítót a szobájában, vagy vegyen forró, gőzölgő fürdőt vagy zuhanyzót. Merüljön el a párás területen, és lélegezzen mélyeket néhány percig, vagy amíg nem érzi, hogy a fájdalom elmúlik.
Ez különösen akkor hasznos, ha a fülfájást megfázás okozza
2. lépés Fektesse a fülét egy fűtőpárnára, hogy enyhítse a fájdalmat
Helyezzen meleg melegítő párnát vagy flanelt egy párnára vagy más kényelmes felületre, majd feküdjön le úgy, hogy az érintett füle érintse a párnát. Feküdjön le néhány percig, vagy amíg úgy érzi, hogy tünetei javulnak.
- Ehhez hűtött flanelt is használhat.
- Flanelleket vagy fűtőbetéteket találhat online, vagy a helyi gyógyszertárban.
3. lépés Használja a Valsalva manővert, ha fájdalma van a repülőgép füle miatt
Ha a közelmúltban repült valahová, akkor a gyors magasságváltozás miatt fülfájása lehet. Próbálja ki a Valsalva manővert, ahol becsukja az orrát és becsukja a száját, majd úgy tesz, mintha kifújná az orrát. Ekkor enyhülést érezhet a tünetei miatt.
A repülő fülének megelőzése érdekében próbáljon rágógumit repülni
4. lépés Lágyítsa meg a fülzsírt mandula- vagy olívaolajjal, ha felhalmozódása van
Ha fülfájása van, és némi hallási nehézséggel is jár, nyomja 2-3 csepp olajat a fülébe. Tegye ezt naponta kétszer, és folytassa néhány napig, vagy amíg a füle tisztább lesz. Ha 2 héten belül nem észlel pozitív eredményt, kérjen segítséget orvosától.
Bár az eredmény nem lesz azonnali, nagyon gyorsan jobban kell éreznie magát, ha a további viasz felhalmozódása okozza a fülfájást
5. lépés. Aludjon felemelt fejjel, hogy megszabaduljon a fájdalomtól
Tegyél le egy vagy két párnát az ágyadra lefekvés előtt. Ha a fülfájást fertőzés okozza, a szögben alvás segíthet a fülben lévő felesleges folyadék elvezetésében. Ha szeretne aludni, fontolja meg, hogy szundikáljon fekvőtámaszban vagy fekvőfotelben.
2. módszer a 3 -ból: További próbák megelőzése
1. lépés: Védje fülét kendővel vagy sapkával, amikor kimegy
A hideg szél kissé megfájdíthatja a fülét, ezért viseljen fülvédőt vagy meleg sapkát extra védőrétegként. Győződjön meg arról, hogy a füle teljesen be van fedve és szigetelve, mielőtt elindul.
2. lépés: Ne ragasszon semmit a fülébe
Próbálja meg, hogy ne ragasszon vattapálcikát vagy más éles vagy tompa tárgyat a fülébe, mert ezek jobban fájnak és károsítják a fülét. Ha úgy gondolja, hogy fülfertőzésben vagy más olyan betegségben szenved, mint az úszófül, kérjen segítséget orvosától vagy fülgyógyászától.
Ha vattapálcát ragaszt a fülébe, akkor többet árt, mint használ
Lépés 3. Kerülje a fül nedvesítését
Legyen óvatos, ha fürdik vagy zuhanyozik, és ügyeljen arra, hogy ne kerüljön víz közvetlenül a fülébe. Ezt követően szárítsa meg, így nem marad víz a fülében. Ha vizet kap a fülébe, törölközővel gondosan törölje le.
A hajszárítót a fülénél is tarthatja alacsony hőfokon, hogy elpárologjon a felesleges víz. Ha ezt teszi, ügyeljen arra, hogy a szárítógépet legalább 30 cm távolságban tartsa nedves fülétől. Tartsa rajta néhány percig, és nézze meg, hogy a füle szárazabb -e
Lépés 4. Legyen óvatos, amikor kipróbál bármilyen népszerű fülfájás elleni gyógymódot
Mindig próbálkozzon orvosilag ajánlott kezelésekkel, mielőtt bármilyen természetes, kevésbé ellenőrizhető módszerrel konzultálna, például hagymával, hogy megszabaduljon a fülfájástól. Sok kezelés nem rendelkezik sok orvosi támogatással vagy bizonyítékkal, így sok sikert érhet el, ha használja őket. Ehelyett használjon ajánlott kezeléseket, például melegítőpárnát.
3 /3 -as módszer: Orvosi ellátás kérése
Lépés 1. Forduljon orvosához, ha Önnek vagy gyermekének láza vagy súlyos tünetei vannak
A fülfájás nagyon gyakori, és valószínűleg nem kell aggódnia. Láz vagy súlyos tünetek esetén azonban orvosi kezelésre lehet szüksége. Látogasson el orvosához, ha Ön vagy gyermeke lázas tüneteket mutat, melegséget és borzongást érez, fülfájása van több fülében, úgy érzi, hogy folyadék szivárog ki a füléből, úgy érzi, valami beragadt a fülébe, halláskárosodást tapasztal, vagy fáj a torka, és hányás.
Lépés 2. Kapjon orvosi kezelést a 3 napnál hosszabb ideig tartó fülfájásra
Egy kisebb fülfájásnak egy vagy két nap alatt el kell tűnnie. Ha a fülfájása továbbra is fennáll, valószínűleg további kezelésre van szüksége. Látogassa meg orvosát vagy sürgősségi ellátó központját, ha fülfájása nem szűnik meg.
Kezelőorvosa kitalálja, hogy mi okozza a fülfájását, hogy megfelelő kezelést kapjon. Beszéljen velük a kezelési lehetőségeiről, amelyek magukban foglalhatják a természetes kezeléseket
Variáció:
Ha gyermekének fülfájása van, a legjobb, ha 1 nap múlva vagy azonnal, ha súlyos tünetei vannak, vigye orvoshoz.
Lépés 3. Baleset esetén azonnal kérjen kezelést
Néha a fülfájást egy baleset váltja ki, például amikor a fejét üti. Ha ez megtörténik, azonnal orvoshoz kell fordulnia. Kérjen megbeszélést orvosával ugyanazon a napon, menjen sürgősségi ellátó központba, vagy keresse fel a sürgősségi osztályt, hogy kezelést kapjon.
Baleset után fájdalmat, zümmögést vagy csengést észlelhet. Ellenőrizze ezeket a tüneteket orvosával
4. lépés: Tartós fülfájás esetén forduljon fül -orr -gégész (ENT) szakemberhez
Bizonyos esetekben a fülfájás tünetei 1-2 hétig tarthatnak, és befolyásolhatják a munkaképességet, a vezetést, az evést és az alvást. Ha ez megtörténik, akkor jobb, ha felkeresi az ENT szakembert, hogy megtudja, pontosan mi okozza a tüneteit. Kapjon megfelelő diagnózist, és beszéljen az ENT szakemberrel a kezelési lehetőségekről.
- Szakorvosa fülcseppeket vagy más gyógyszereket írhat fel a fülfájás kezelésére.
- Gyermekeknél az ENT szakember javasolhatja, hogy tegyen csöveket a fülébe, hogy elvezetje a fertőzést okozó folyadékot. Ez egy meglehetősen egyszerű eljárás.
