Függetlenül attól, hogy bizonyos betegségei vannak, mint például a krónikus fáradtság szindróma, a fibromyalgia, vagy csak dehidratált, szükség lehet a vértérfogat növelésére. A vérmennyiség fontos, mivel a megfelelő térfogat elengedhetetlen a szív- és érrendszer fenntartásához és szabályozásához, valamint oxigén és tápanyagok ellátásához más fő szervekhez. Bizonyos betegségekben szenvedők számára azonban nehéz lehet fenntartható módon növelni a vérmennyiséget. Ha orvosával konzultál, megvizsgálja a természetes lehetőségeket, és figyelembe veszi a gyógyszereket vagy a kiegészítőket, növelheti a vér mennyiségét.
Lépések
Rész 1 /2: Konzultáció orvosával
1. lépés. Ha gyanítja, hogy alacsony a vérmennyisége, forduljon orvoshoz
Az alacsony vértérfogat (hipovolémia) súlyos egészségügyi állapot következménye lehet, amely kezelést igényel, ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármi mást próbálna tenni. A hipovolémiás tünetekre utaló tünetek közé tartozik a száraz nyálkahártya, a bőr rugalmasságának elvesztése, a vizelet mennyiségének csökkenése és a pulzusszám növekedése.
Ha az alacsony vérmennyiséget nem kezelik a korai szakaszában, akkor ez hipovolémiás sokkhoz vezethet, ami orvosi vészhelyzet
2. lépés. Dolgozzon orvosával
Fontos, hogy orvosával együttműködve diagnosztizálja és kezelje az alapbetegségeket. Mielőtt intézkedéseket hozna a vértérfogat növelése érdekében, konzultáljon orvosával minden olyan körülményről, amely ezt szükségessé teheti. Ha nem beszél az orvosával, előfordulhat, hogy nem érti az Ön állapotának bonyolultságát, vagy nem ismeri a kezelés potenciális veszélyeit. Orvosa figyelembe veszi:
- Ha anyagcserezavarban vagy olyan betegségben szenved, mint a cukorbetegség. Ha így tesz, előfordulhat, hogy nem támaszkodhat bizonyos kezelésekre, például glükózt tartalmazó kiegészítőkre vagy oldatokra.
- Ha alacsony a vértérfogata, orvosa lépéseket tesz a krónikus fáradtság szindróma, a fibromyalgia, az anaemia, a szívelégtelenség vagy a belső vérzés diagnosztizálására.
3. lépés Kövesse orvosa utasításait
Amikor megpróbálja növelni a vér mennyiségét, gondosan kövesse orvosa utasításait. Ha önállóan, szakember útmutatása nélkül cselekszik, veszélybe sodorhatja egészségét.
- Ne próbálja önállóan növelni a vér mennyiségét, ha bármilyen anyagcsere- vagy vérzavarban szenved.
- Ha orvosilag szükséges, orvosa felírhat vényköteles gyógyszereket, amelyek segítenek növelni a vér mennyiségét.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, mielőtt bármilyen intézkedést végez a vérmennyiség növelése érdekében.
4. lépés: Rendszeresen ellenőrizze vérmennyiségét
Amikor megpróbálja növelni a vérmennyiséget, ellenőriznie kell a vérnyomását és más létfontosságú statisztikákat. Bár ezek a statisztikák nem tükrözik pontosan a vérmennyiséget, jelezhetik, hogy az erőfeszítései működnek -e. Figyeld meg:
- Pulzusszám
- Impulzus
- Vérnyomás
- Vércukor, ha cukorbeteg
5. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát az állóképességi program elindításáról
A legújabb tanulmányok az állóképességi edzést összefüggésbe hozták a vér térfogatának idővel történő növekedésével. Így az állóképességi rutin elkötelezése az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy természetesen növelje a vér mennyiségét. A testmozgás által előidézett vérmennyiség javítja az edzés teljesítményét és a szív- és érrendszeri erőnlétet. Azonban mindenképpen ellenőrizze orvosával először.
- Fontolja meg a rendszeres kardióedzést. Például futás, gyaloglás, úszás vagy kerékpározás heti 3-5 alkalommal 30 perctől 1 óráig - vagy még tovább.
- A kardióprogramnak inkább hónapoknak kell lennie, mint heteknek, és azt is meg kell tartani a megnövekedett vérmennyiség fenntartása érdekében. Tanulmányok kimutatták, hogy a vörösvértestek mennyisége körülbelül 2-4 hét után nő. Így valószínűleg a legjobb eredményeket 1-2 hónap kardió után láthatja.
2/2. Rész: Vérmennyiség növelése orvosi kezelésekkel
1. lépés. Végezzen vérátömlesztést
Orvosa vérátömlesztést rendelhet a műtét, súlyos sérülés vagy egészségügyi állapot miatt elveszett vér pótlására. Ez növeli a vér mennyiségét azáltal, hogy több vért juttat közvetlenül a szervezetébe.
2. lépés Kapjon IV folyadékterápiát
Az IV folyadékterápiát szakképzett egészségügyi szakember végezheti, ha orvosa szükségesnek tartja. Az IV folyadékterápia térfogatnövelő néven is ismert, amely sóoldatot tartalmaz, és vérveszteséggel járó folyadékveszteség kezelésére szolgál.
- Sóoldatot orvosi szakember irányítása alatt adnak Önnek, ha kiszáradt vagy más egészségügyi állapota van.
- Beszéljen orvosával a sóoldatról, ha úgy gondolja, hogy ez segíthet Önnek a vértérfogat növelésében.
3. lépés. Beszélje meg a vaspótló készítményeket orvosával
A vaspótlás fokozza a vörösvértestek termelését, ami segíti a szervezetet az oxigén szállításában az egész testben. Ne kezdjen azonban vaspótlást szedni, hacsak orvosa erre nem utasította.
4. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a növekedési faktorokról, hogy növelje a vér mennyiségét
A növekedési faktorok hatására a csontvelő több vérsejtet termel. Az ilyen típusú gyógyszerek egyik példája az eritropoetin (EPO).
