A fülzsír (cerumen) a hallójárat által termelt természetes anyag, amely szárazon tartja a fülét, és megvédi őket a baktériumoktól és a fertőzésektől. A szokásos tevékenységek, például a rágás és a beszéd, időben lecsökkentik a felesleges fülzsírt, ami a fültisztítást nagyrészt kozmetikai jellegűvé teszi. Hidrogén -peroxidos tisztítással és a fül egészségének megőrzésével tisztán tarthatja a fülét, és eltávolíthatja a felesleges viaszt, amely ronthatja a hallását.
Lépések
Rész 1 /2: Hidrogén -peroxidos tisztítás végrehajtása
1. lépés Állítson fel egy állomást a fültisztításhoz
A fültisztítás során feküdni fog, ezért fontos, hogy összegyűjtse az összes szükséges kelléket, és karnyújtásnyira hozza őket. Tegyen egy törülközőt a padlóra, hogy a feje pihenjen. Ezután körülbelül egy lábnyi távolságra állítson fel egy kis tál 3% -os hidrogén -peroxidot, gyógyszercseppentőt és kéztörlőt.
2. lépés Feküdj a hátadra, fejedet egyik oldalra fordítva
Feküdj a hátadra, fejeddel a törülközőre, amit a padlóra tettél. Döntse a fejét oldalra úgy, hogy a tisztítani kívánt fül a mennyezet felé nézzen.
Lépés 3. Tegye a kéztörlőt a vállára
A tisztítás megkezdése előtt tegye a kéztörlőt a kezelt fül vállára. Ez megvédi ruháját a szennyeződéstől, és elkapja a fülmosáshoz használt oldatot.
Mielőtt elkezdené, tegyen egy műanyagdarabot a törülköző alá. Ez segít megvédeni ruháit és padlóit a szennyeződéstől
4. lépés Csepegtessen 1-3 ml 3% -os hidrogén-peroxidot a fülébe
A cseppentővel szívjon fel 1-3 ml 3% -os hidrogén-peroxid oldatot, és csepegtesse a hallójáratába. Hallhat és érezhet némi zizegést, ami teljesen normális. Bár kissé csiklandósnak tűnhet, próbáljon meg lazítani. Hagyja az oldatot 3-5 percig a helyén maradni, miközben a füle fel van fordítva.
- Ha hasznos, húzza a fül felső szélét, hogy jobban kinyissa a hallójáratot, miközben behelyezi a cseppeket.
- A cseppek beadásakor ne nyomja le a cseppentőt a hallójáratba. A hallójárat érzékeny és hajlamos a sérülésekre túl nagy nyomással.
5. lépés. Csavarja le a fülét a kéztörlőre
Ha letelt az idő, vegye a kéztörlőt a vállára, és tartsa a felfelé fordított fülén. Üljön fel, fejét a törülközőhöz fordítva engedje le az oldatot és a felesleges fülzsírt, amelyeknek láthatónak kell lenniük. Szükség szerint szárítsa meg a fül külső részét törülközővel.
Ismételje meg a tisztítási eljárást a másik fülén
6. lépés Használja a zuhanyozási módszert, ha rövid az idő
Ha kevés az idő, tegyen néhány csepp hidrogén -peroxidot mindkét fülébe 10 perccel a zuhanyzás előtt. Nem kell lefeküdni. A peroxid lágyítja a fülzsírt, és a szokásos fürdési rutin során kimosódik. Szárítsa meg a fülét kívülről tiszta törülközővel.
2/2. Rész: Óvatosság a peroxiddal
1. lépés Először tisztítsa meg füleit hidrogén -peroxiddal hetente kétszer
A fülzsír normális, és valójában bizonyos antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik a füle egészségének megőrzése érdekében. A legtöbb normál fülzsírgyártású embernek nem kell hetente kétszer tisztítani a fülét hidrogén -peroxiddal.
- Kéthetes heti kétszeri tisztítás után váltson át a füle tisztítására havonta kétszer, majd két hónap elteltével csak évente kétszer.
- A fül tisztításáról is beszéljen orvosával. A fülek túl gyakori tisztítása károsodást okozhat, ezért érdemes megbeszélni orvosával, hogy miért szeretne rendszeresen tisztítani.
- Kérdezze meg orvosát a fültisztító készletekről, például a Debroxról.
2. lépés: Ne használjon pamut törlőkendőt a fülébe
A fülzsír általában csak a hallójárat külső harmadát vonja be, de a vattapamacsok valójában mélyebbre tolják a fülzsírt, mint ahogy azt tervezik. Idővel ez a fülzsír eltömődését okozhatja a dobhártya közelében, ami valóban zavarja a hallást.
Az orvosok azt is tanácsolják, hogy ne használjon pamut törlőkendőt a füle, valamint más tárgyak, például hajcsavarok tisztítására
Lépés 3. Kerülje a peroxidos tisztítást, ha fülcsöve van
Ha műtötték a fülcsöveket, ne használjon peroxidot a fül tisztítására. Míg a csövek tisztíthatják az ismétlődő fülfertőzést, ezt úgy teszik, hogy állandó lyukat tesznek a légdobon, hogy a levegő bejusson a középfülbe. A peroxidos tisztítás oldatot eresztene a középfülébe, és szövődményekhez vagy fertőzéshez vezethet.
A fülek csövekkel való tisztításához használjon tiszta törlőkendőt a hallójárat nyílásába kerülő felesleges viasz eltávolításához. Teljesen kerülni kell a víz bejutását a fülébe
4. lépés. Fájdalom vagy váladék miatt keresse fel orvosát
Míg a fülzsír normális, az orvosnak ki kell vizsgálnia a felesleges viaszt, amelyet fülfájdalom vagy szokatlan kinézetű váladék kísér. Az érintésre forró vagy lázas fül is ok arra, hogy időpontot egyeztessünk.
