A Neroli illóolaj egy sevillai narancsfa virágából készül. Az illat népszerű a parfümök körében, de számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. A neroli olaj aromája csökkentheti a szorongást és a stresszt, míg maga az olaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a bőrbetegségek, köztük a pattanások kezelésében. Bár nem szabad a neroli olajat az orvosi ellátás helyettesítésére használni, fel lehet használni az általános egészségi állapot és a mentális kilátások javítására. Az olaj illatának belélegzése vagy a bőrön való kisimítása a neroli olaj két fő módja.
Lépések
1. módszer a 2 -ből: A Neroli olaj aromájának belélegzése
1. lépés Tegyen néhány csepp neroli olajat kedvenc diffúzorába
2–3 csepp neroliolaj diffúzorban eloszlatja az aromát a helyiségben. A neroli illata nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és elősegítheti a pihenést és az alvást.
A Neroli olaj is segíthet feldobni a hangulatát, ha rossz kedve van. Ha azonban depressziót diagnosztizáltak, ne használjon neroli olajat a pszichiátriai ellátás és az antidepresszáns gyógyszerek helyettesítésére
Tipp:
A Neroli olaj erőteljes aromával rendelkezik, az illóolajok pedig nagyon koncentráltak. Általában nincs szükség pár cseppnél többre a diffúzorban. Mindig adhat hozzá többet, ha úgy érzi, hogy a szag nem elég erős.
2. lépés Vásároljon személyi inhalátort, hogy közvetlenül belélegezze az olaj aromáját
A személyes aromaterápiás inhalátorok elérhetők az interneten, és viszonylag olcsók. Akkor jó használni, ha azt szeretné, hogy az illat illóolaj illatát belélegezze anélkül, hogy másokat zavarna, például iskolai vagy irodai környezetben.
- A személyi inhalátor egy kis cső, amelynek belsejében pamut kanóc van. A cső általában műanyagból vagy alumíniumból készül. Öntsön 10-15 csepp illóolajat a kanócra. Ha szippantást szeretne, nyissa ki az inhalátort, és intezzen az orra alatt, miközben mélyen lélegzik.
- Az aromaterápiás inhalátorok nem járnak az olajok melegítésével vagy elpárologtatásával-csak belélegzik a kanócba áztatott olaj illatát. Ez a fajta belégzés viszonylag biztonságos módja az illóolajok használatának. Nem biztonságos közvetlenül belélegezni a felhevített illóolajokat (például gőztollal), mivel az olajok mérgező vegyületeket szabadíthatnak fel hevítéskor.
Tipp:
Érdemes személyes inhalátort is használni, ha csecsemők vagy kisgyermekek közelében tartózkodik, mivel érzékenyek lehetnek egyes illóolajokra.
Lépés 3. Keverje össze a neroli olajat más nyugtató olajokkal a szorongás csökkentése érdekében
A neroli olaj jól illeszkedik más illóolajokhoz, például levendula, muskátli, kamilla és rózsa, amelyek szintén nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek. Válasszon olyan kombinációt, amelynek aromája kellemes.
- Válasszon hordozóolajat, például mandulaolajat vagy kókuszolajat, és tegyen 1-2 csepp illóolajat a hordozóolajba. Ideális esetben 2 és 4 olaj közül szeretne választani. Jól keverje össze, hogy az illóolajok eloszlanak a hordozóolajban.
- Az olajok összekeverése után diffúzorba helyezheti őket, hozzáadhatja őket egy személyes inhalátorhoz, vagy keverhet egy nyugtató habfürdőbe.
4. lépés: Fújja be az aromát 1-2 cseppre, hogy enyhítse a fejfájást
Amikor fejfájást érez, tegyen 1-2 csepp neroli olajat egy szövetre, és lélegezzen be mélyen. A neroli olaj gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek enyhíteni a stresszt vagy a feszültséget okozó fejfájást.
A neroli olajat hordozóolajjal, például kókuszolajjal is keverheti a tenyerében. Dörzsölje össze a kezét, hogy felmelegítse az olajat, és felszabadítsa az aromát, majd lélegezzen be mélyen
2. módszer 2 -ből: Neroli Oil bőrkezelések használata
1. lépés. Adjon hozzá néhány cseppet egy kenőcshöz a gyulladás kezelésére
A Neroli olaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájó izmokat vagy ízületeket. Egyszerűen adjon hozzá 2-4 csepp neroli olajat a szokásos kenőcsökhöz.
Ha az olajat közvetlenül a kenőcsbe adagolja, nem pedig az egész tartályba, akkor csak 1 cseppet használjon, és egyenletesen simítsa a bőrébe
2. lépés: Nyomja be az olajat a tiszta, nedves bőrbe a pattanások és gyulladások kezelésére
Mossa le az arcát gyengéd tisztítószerrel, majd pattassa meg, hogy eltávolítsa a felesleges nedvességet. A bőrnek viszonylag száraznak, de nedvesnek kell lennie. Tegyen 1-2 csepp neroli olajat az ujjaira, és nyomja meg vagy simítsa az arcára.
Összpontosítson a problémás területekre, amelyeket kezelni szeretne. Hagyja a bőrt teljesen levegőn megszáradni, majd a szokásos módon hidratálót vagy sminket vihet fel
Lépés 3. Használjon néhány cseppet alapozójában vagy hidratálójában
Kedvenc hidratálója hordozhatja a neroli olajat, és az olaj természetes hidratáló tulajdonságai fokozzák a hidratáló hatásokat. Ha alapozót visel, 1-2 cseppet is hozzáadhat az alapozóhoz, hogy ne szárítsa ki a bőrt.
A hozzáadott neroli olaj mennyisége az üveg vagy az üveg méretétől függ. Kezdje 1 vagy 2 cseppet. Ha többet szeretne, mindig hozzáadhat. Ne feledje, hogy a neroli olaj erőteljes - egy kevés sokat segíthet
Tipp:
A Neroli olaj segíthet hidratálni a hajat. Adjon hozzá néhány cseppet a kedvenc kondicionálójához, és jól rázza fel, hogy eloszlassa az olajat.
Lépés 4. Tegyen neroli olajat lábápolóba, hogy lehámlasztja az elhalt bőrt
Ha száraz, repedezett lába van, adjon 3-4 csepp neroli olajat a lábápoláshoz, hogy javítsa a keringést. A neroli olaj hidratáló tulajdonságai segítenek puhítani a sarkad és a talp bőrét.
Hozzáadhat neroli olajat egy kereskedelmi lábápolóhoz, vagy elkészítheti forró vízzel, kókuszolajjal vagy mandulaolajjal
5. lépés: A nerolit más olajokkal kombinálva pattanáscsökkentő bőrfürdőt készíthet
A Neroli olaj gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt ideális a problémás bőr kezelésére. Ha problémái vannak a test pattanásaival, rajzoljon gőzfürdőt, és egyenlő részekben adjon hozzá neroliolajat és más gyulladáscsökkentő és nyugtató illóolajokat, például boróka, levendula és szegfűszeg.
Ezt a fürdőt kizárólag az arcára is használhatja. Keverje össze az olajokat, majd adjon 3-4 csepp keveréket egy tál gőzölgő vízhez. Fedje le a fejét egy törülközővel, hogy csapdába ejtse a gőzt, és tartsa arcát a tál fölött 5-7 percig, hogy a gőz behatoljon a pórusaiba, és átitatja bőrét illóolajokkal
6. lépés Készítsen neroli kézkrémet a megrepedt kezek gyógyítására
A kezei kiszáradhatnak és megrepedhetnek hideg időben, vagy ha gyakran mosson kezet. Bár a piacon sok kézkrém található, amelyek meggyógyítják és védik a bőrt, saját kezűleg is készíthet.
