Minden emberi tüske normál görbékkel rendelkezik, S-szerű mintázatban, de néha természetellenes oldalirányú (oldalirányú) görbék alakulnak ki, amit gerincferdülésnek neveznek. A gerincferdülés általában korai serdülőkorban alakul ki ismeretlen okokból, bár felnőttkorban is később kezdődhet. A felnőttkori gerincferdülés diagnosztizálása hasonló a gyermekkori esetek diagnosztizálásához, de az állapot okai néha eltérőek lehetnek.
Lépések
Rész 1 /3: A scoliosis jeleinek és tüneteinek észlelése otthon
1. lépés. Keresse meg az egyenetlen vállakat
Számos fizikai jel utalhat a scoliosis jelenlétére. Mivel a gerincferdülés legtöbb esete a hát középső-felső részét érinti (mellkasi gerincnek nevezik), az egyenetlen vállszintek gyakori jelek. Nézzen a tükörbe levetett inggel, lazítsa el a karját, és nézze meg, hogy a vállai egyenetlenek -e.
- Mellkasi gerincferdülés esetén is gyakori a vállpengék "púpozása" (amely jobban kilóg). Hajlítsa le a derekát levetett ingével, és kérje meg barátját vagy családtagját, hogy lássa, jobban tapad -e az egyik lapocka.
- A bordái is eltorzulhatnak a gerincferdülés miatt, ami miatt a lapockái is eltorzulhatnak.
- Ne feledje, hogy az egyenetlen vállak bizonyos típusú sportolóknál is gyakoriak, akik elsősorban az egyik karjukat használják, például teniszezők és baseball dobók.
2. lépés. Vigyázzon egy olyan fejre, amely nincs középre állítva
Az egyenetlen vállak mellett figyeljen a test egyéb aszimmetria jeleire is, például arra, hogy a feje kissé távol van a törzsétől vagy a medencéjétől. Mind a mellkasi, mind az ágyéki (alsó hátsó) gerincferdülés görbe testtartást okoz, amely gyakran látható a fejnek a test többi részén történő elhelyezésében.
- Az agy vizuális központjából származó beviteli eredmények miatt a fej általában teljesen vízszintes lesz, így ha úgy tűnik, hogy egyik oldalára dől, vagy görbe, akkor a probléma valószínűleg a testében (általában a gerincében) létezik.
- Álljon távol a tükörtől, és kérjen meg egy barátot vagy családtagot, hogy készítsen rólad egy képet fürdőruhában. Nézze meg a képet, hogy nincsenek -e fejéhez képest hajlás vagy aszimmetria jelei.
3. lépés. Értékelje a csípő / medence szimmetriáját
A gerinc alsó mellkasi vagy ágyéki régiójában kialakuló gerincferdülés változatlanul befolyásolja a medence egyensúlyát és szimmetriáját. Az egyik oldal felemelkedik, és szokatlanul magasnak tűnik, ami egyenetlenné teszi a derekát. Álljon a tükör elé, csak nadrággal vagy rövidnadrággal. Helyezze a kezét a dereka fölé, a csípőcsontok oldalára (iliaciális gerinc), és nézze meg, hogy egyenetlenek -e.
- Bár a görbe felső hátsó és egyenetlen vállak gyakran elrejthetők ruházattal, az egyenetlen medence/csípő gyakran nyilvánvaló a bámészkodók számára, akik felhívhatják rá a figyelmet.
- Az egyenetlen derékvonal befolyásolja a nadrág ülését a csípőjén, ami befolyásolja a nadrág relatív lábhosszát. Így a gerincferdülésben szenvedők gyakran észreveszik, hogy az egyik nadrágszár rövidebb, mint a másik. Vannak, akik észreveszik, hogy az egyik láb hosszabbnak tűnik, mint a másik.
4. Lépés. Tekintse meg a bőrváltozások történetét
Bár a bőrváltozások nem minden esetben fordulnak elő gerincferdülésben, egyesek a bőr korai szakaszában tapasztalnak bőrváltozásokat, majd később gerincferdülés alakul ki. Ha a gerincét borító bőr megjelenésében vagy textúrájában gödröcskék, szőrös foltok, érdes foltok és/vagy színhibák alakulnak ki, ezek a diszfrazizmus vagy a gerincvelő és az idegrendszer rendellenes fejlődésének jelei lehetnek. Ezek a bőrváltozások azonban általában az élet korai szakaszában következnek be, és fiatal korban gerincferdüléshez vezetnek.
- Kérje meg házastársát vagy barátját, hogy jó fényben vizsgálja meg alaposan a hát bőrét. Kérd meg őket, hogy készítsenek nagy felbontású képet, és nézzék meg vagy mutassák meg bőrgyógyásznak, hogy szakmai véleményt kapjon.
- A háton lévő hasonló bőrváltozások egyéb okai lehetnek gyulladásos ízületi gyulladás, mögöttes fertőzés, túl sok napsugárzásból származó bőrrák és hormonális változások.
5. Légy éber az állandó (krónikus) gerincfájdalmakra
A legtöbb embernél, akiknél idiopátiás scoliosis alakul ki, ami azt jelenti, hogy ismeretlen okból, nem éreznek sokat vagy fájdalmat az állapotból. Az idiopátiás gerincferdülésben szenvedő betegek 20-25% -a azonban fájdalmat érez, amelyet gyakran úgy írnak le, mint a nap folyamán állandó fájdalmat, amelyet erőteljes mozdulatokkal éles fájdalom robbant ki.
- A felső vagy alsó hátfájást, amely egy héten belül nem javul vagy elmúlik, egészségügyi szakembernek kell megvizsgálnia. Ha a fent említett jelek bármelyike is fennáll, akkor a scoliosis lehetséges.
- A manuális terápia (kiropraktika, fizioterápia, masszázs) nem gyakorol jelentős hosszú távú hatást a gerincferdülés okozta hátfájásra.
- A degeneratív ízületi gyulladás, daganatok, gerinc trauma és/vagy izombetegségek által okozott felnőttkori gerincferdülés sokkal gyakoribb a fájdalomban, mint a serdülőkorban kezdődő idiopátiás gerincferdülés.
2. rész a 3 -ból: A scoliosis professzionális diagnosztizálása
1. lépés. Kérjen időpontot a háziorvosával
Ha a fent említett jelek vagy tünetek bármelyikét észleli, keresse fel orvosát, és törekedjen a megfelelő orvosi diagnózis felállítására. Kezelőorvosa vizuálisan megvizsgálja a gerincét, majd röntgenfelvételt készít a gerincferdülés vagy más állapot megerősítésére. Az alapos gerincferdülés-értékelés magában foglalja a teljes gerinc röntgenfelvételét a görbe vizualizálása és fokokban történő mérése érdekében.
- A legtöbb orvos és ápolónő által a scoliosis szűrésére használt szokásos vizsgát Adam's Forward Bend Testnek nevezik - a személy derékban 90 fokkal előrehajol, és a gerinc és a váll szimmetriáját értékelik.
- A görbét röntgenfelvétellel mérik a Cobb-módszerrel, és a gerincferdülést diagnosztizálják, ha 10 foknál nagyobb.
- MRI vagy CT vizsgálat is ajánlott, ha aggódik a gerincvelő esetleges kompressziója vagy más rendellenességek miatt.
2. lépés. Keresse fel a csontkovácsot a gerincvizsgálathoz
Egy másik típusú orvos, aki jól képzett a gerincproblémákban és a kezelésben, a csontkovács. Előfordulhat, hogy a háziorvosa nem elég kényelmes a gerincproblémák vizsgálatában és diagnosztizálásában a tapasztalat vagy a képzés hiánya miatt, ezért a csontkovács jó alternatíva lehet. A csontkovácsok a diagnózis felállítása előtt gerincvizsgálatokat, ortopédiai teszteket és teljes gerinc röntgenfelvételt is végeznek.
- Általában a gerinc scolioticus görbéje csak akkor tekinthető klinikailag jelentősnek, ha nagyobb, mint 25-30 fok.
- A kiropraktika gerincbeállításai és más kapcsolódó terápiák (például az elektronikus izomstimuláció) rövid távú enyhülést nyújthatnak a gerincferdülésben szenvedőknek, de nem gyógyítják vagy oldják meg a problémát.
Lépés 3. Kérjen beutalót ortopéd orvoshoz
Az ortopéd orvos csont- és ízületi szakember, aki diagnosztizálhatja a felnőttkori gerincferdülés eseteit is. Ha a gerincferdülése mérsékelt-súlyosnak tűnik, akkor háziorvosa olyan személyhez utalhat, aki jobban összpontosít a gerincbetegségekre. Pontosabban, a 45-50 fokot meghaladó scoliotikus görbék súlyosnak minősülnek, és gyakran agresszívabb kezelést igényelnek, például sebészeti technikákat.
- A gerincműtétet felnőtteknél néha ajánlják, ha görbületük meghaladja az 50 fokot, és idegkárosodásuk van, amely hatással van a lábukra, a bélre és/vagy a hólyagra.
- A műtét gerinc dekompressziót, fúziót és/vagy fémrudak behelyezését foglalhatja magában a gerinc kiegyenesítése érdekében. A bordák eltávolíthatók a könnyebb légzés érdekében.
- A gerincmerevítők viselése csak a gerincferdülésben szenvedő gyerekeknél hatásos, akik még nem érték el a csontvázat. Felnőtteknél a gerincük leállt, így a merevítés nem hatékony.
Rész 3 /3: A gyakori okok megértése
1. Lépés: Ismerje fel, hogy a legtöbb esetet gyermekkorától kezdve nem diagnosztizálják
A felnőttkori gerincferdülés gyakran a kezeletlen vagy fel nem ismert gyermekkori gerincferdülés eseteinek eredménye. Ha a gyermekkori gerincgörbe oka ismeretlen, idiopátiás scoliosisnak hívják, és ez a kategória az esetek körülbelül 80% -át teszi ki. Ha ezzel a betegséggel született, akkor veleszületett scoliosisnak nevezik. A legtöbb veleszületett eset szintén idiopátiás.
- A scoliosis viszonylag gyakori veleszületett okai közé tartozik a spina bifida, az izomsorvadás és az agyi bénulás.
- A felnőtt gerincferdülésben szenvedő betegek körülbelül 40% -a tapasztalja a gerinc görbéinek legalább kismértékű előrehaladását.
2. Légy óvatos, ha gerincvelő -gyulladása van
Bár a legtöbb felnőttkori gerincferdülés mind veleszületett, mind idiopátiás, az esetek akár 20% -át a gerinc ismert degeneratív állapotai, például ízületi gyulladás okozza. A gerinc leggyakoribb ízületi gyulladása az osteoarthritis, az úgynevezett "kopás" típus, amely jellemzően az alsó ágyéki gerincet érinti, mivel a legnagyobb súlyt a felsőtestből viseli. A gerinc osteoarthritisét az 55 évnél idősebb (különböző mértékben) emberek túlnyomó többsége érinti.
- Az ágyéki csigolyákat összekötő lemezek és ízületek gyakran elhasználódnak az életkor előrehaladtával, néha pedig egyenetlenül, ami oldalirányú felsorolást vagy gerincferdülést és egyenetlen csípőt / medencét okoz. Ez könnyen látható röntgenfelvételen.
- Nagyobb a kockázata a gerinc osteoarthritisének kialakulásához, ha túlsúlyos, ülő, sokat ül, és rossz étrendben, alacsony ásványi anyag-, vitamin- és fehérjetartalmú.
- A súlyos gerinc ízületi gyulladás sebészeti technikákkal kezelhető, amelyek összeolvasztják és kiegyenesítik a gerincet.
3. lépés. Vigyázzon a gerinc csontritkulására
A felnőttkori gerincferdülés másik másodlagos degeneratív oka a gerinc csontritkulása (csonttömegvesztés). A csontritkulás leggyakrabban a felső mellkasi gerincet érinti, és mivel törékeny csontokhoz vezet, az ottani csigolyák végül eltörnek és összeomlanak. Gyakran a mellkasi gerinc csontritkulása púpos hátsó megjelenést hoz létre, és néha az egyenetlen összeomlás miatt a gerinc oldalra is (oldalirányban) felsorolja a gerincferdülést.
- A csontritkulás sokkal gyakoribb az enyhe (vékony) testalkatú kaukázusi és ázsiai nőknél, különösen azoknál, akik ülők és nem sokat mozognak.
- Az étrendi ásványi anyagok, különösen a kalcium és a D -vitamin hiánya növeli a csontritkulás kialakulásának kockázatát.
- A csontritkulásos gerinctörések röntgenfelvételen is könnyen láthatók, és a háziorvos vagy a csontkovács diagnosztizálhatja őket.
- A kezelés sebészeti technikákat, súlyzós gyakorlatokat és étrend -kiegészítőket tartalmaz.
Tippek
- A gerincferdülés az amerikaiak 2-3% -át érinti, ami körülbelül hat -kilenc millió embernek felel meg.
- A gerincferdülés kezdeti kora általában 10-15 év, de csecsemőkorban és felnőttkorban is kialakulhat.
- A gerincferdülés körülbelül egyformán érinti a férfiakat és a nőstényeket, bár a fiatal nőstények sokkal nagyobb (nyolcszor nagyobb) kockázattal járnak az agresszívabb és elcsúfító gerincgörbék kialakulásában.
- A felnőtteknél a 100 foknál nagyobb scoliotikus görbék ritkák, de életveszélyesek lehetnek, ha a gerinc és a bordák eléggé meg vannak csavarva, hogy a szív és a tüdő nem megfelelően működnek.
