Ha észrevette, hogy a menstruációja lényegesen nehezebb az Ön számára, mint a barátainak, akkor a probléma nem csak normális görcsök lehet. A gyengítően fájdalmas időszakok az endometriózis legismertebb tünetei, amikor a méhszövet a méhen kívül nő. Bár nincs gyógymód az endometriózisra, vannak olyan kezelések, amelyek jelentősen enyhíthetik fájdalmát és egyéb kapcsolódó tüneteit. Azonnali orvosi ellátás és kezelés elengedhetetlen, különösen akkor, ha teherbe esik, mert az endometriózis veszélyeztetheti a termékenységet.
Lépések
3. módszer: A gyakori tünetek azonosítása
1. lépés. Figyeljen a jelentős kismedencei fájdalmakra a menstruáció előtt, alatt és után
A görcsök bármely időszak normális részét képezik. Ha azonban jelentős és legyengítő fájdalma van, amely nem reagál a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókra, akkor lehet, hogy endometriózisa van.
Az endometriózis okozta fájdalom is tovább tart, mint a normális menstruációs görcsök. Ha a görcsök 2-3 nappal a menstruáció előtt kezdődnek, és a menstruáció befejezése után 2 vagy 3 napig tartanak, akkor endometriózisban szenvedhet
2. lépés. Jegyezze meg, ha medencefájdalma van a nemi közösülés során vagy azt követően
Ha szexuálisan aktív, és úgy érzi, hogy a szex fájdalmas az Ön számára, különösen akkor, ha a menstruáció közeledik, ez annak a jele lehet, hogy endometriózisa van.
A szex közbeni fájdalmat vérzés is kísérheti. Ezt általában könnyebb felismerni olyan szexuális találkozások során, amelyek nem a menstruáció alatt vagy közvetlenül annak vége után következnek be
Tipp:
Hasonló fájdalmat tapasztalhat a kismedencei vizsgálat után is. Azonnal értesítse orvosát vagy nőgyógyászát, ha fájdalmat érez a medencevizsgálat során.
3. lépés. Értékelje a szokásos menstruációs áramlását
Nagyobb az esélye az endometriózisra, ha hosszabb ideig a szokásosnál nehezebb a menstruációja. Általában a 7 napig vagy tovább tartó időszak az endometriózis tünete.
Nehéz lehet kitalálni, hogy a menstruáció erős vagy a "normál" tartományon belül van -e. Általában, ha óránként legalább egyszer ki kell cserélnie az egészségügyi betétet vagy a tampont, vagy ha rendszeresen elhalad nagy vérrögök között, akkor kórosan nehéznek tekintheti az áramlását
4. lépés: Figyelje a bélmozgást fájdalom vagy vér szempontjából
Attól függően, hogy hol nő a méhszövet, nehézségei lehetnek a bélmozgással, vagy vér észlelése a székletben vagy a végbélnyílás körül. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő közvetlenül a menstruáció előtt, alatt vagy közvetlenül utána.
Más gyomor -bélrendszeri problémák, mint például hányinger, hasmenés vagy székrekedés, szintén az endometriózis tünetei lehetnek, különösen akkor, ha ezeket a problémákat folyamatosan tapasztalja a menstruáció alatt és közvetlenül utána
5. Lépés. Kérdezze meg magától, hogy egyéb tünetek kapcsolódhatnak -e az endometriózishoz
A fáradtság, puffadás, derékfájás és hasonló tünetek bármelyik időszakban gyakoriak lehetnek. Ha azonban ezen tünetek bármelyike súlyos és következetes, akkor azt jelezheti, hogy Ön endometriózisban szenved.
Ha endometriózisa van, ezek a tünetek minden időszakban vagy majdnem minden időszakban megismétlődnek, és súlyosak. Ha a tünetek nem reagálnak a vény nélkül kapható gyógyszerekre, akkor súlyosnak tekintheti őket
6. lépés Készítsen diagramot a tüneteiről, hogy segítse orvosát
A tünetek több hónapos megfigyelése és rögzítése segíthet orvosának az endometriózis könnyebb diagnosztizálásában. Segíthet nekik abban is, hogy azonosítsák az egyéb problémákat.
- A diagramot normál naptár segítségével formázhatja. Készítsen listát a gyakori tünetekről. Azon a napon, amikor egy tünet jelentkezik, írja le azt a tünet súlyosságát jelző 1 és 10 közötti értékkel együtt. Ezenkívül jegyezze fel a hónap azon napjait, amikor menstruációja van.
- Őrizze meg diagramjait több hónapig, hogy összehasonlítsa a tünetek következetességét és súlyosságát a ciklus során.
Tipp:
Mivel az endometriózishoz kapcsolódó kezelések többsége a tünetek enyhítéséből vagy kiküszöböléséből áll, tudva, hogy mely tünetei vannak és melyek a legsúlyosabbak, segíthet orvosának feltérképezni a kezelés menetét.
2. módszer a 3 -ból: A kockázati tényezők értékelése
1. lépés. Tudja meg, hogy a családjában valaki diagnosztizált -e endometriózist
Az orvosok még nem határozták meg pontosan, hogy mi okozza az endometriózist. Azonban tudják, hogy valószínűbb, hogy szenvedni fog tőle, ha valaki más a családjában diagnosztizálta ezt az állapotot.
Jelentősen nagyobb az esélye az endometriózis kialakulására, ha egy elsőfokú biológiai rokonnak van ilyen állapota. Az elsőfokú rokonok közé tartoznak a szülők, testvérek és gyermekek
Tipp:
Bár specifikus faji kockázati tényezőt nem azonosítottak, az endometriózis gyakoribb a fehér embereknél. A kaukázusi vagy európai genetikai anamnézis azonban nem feltétlenül növeli az állapot kialakulásának kockázatát.
2. Lépés. Tekintse meg a terhesség történetét
Ha Ön 30 évesnél fiatalabb, és először szül, akkor nőhet az endometriózis kialakulásának kockázata a terhesség után. A szülés utáni hónapokban figyelje meg alaposan a menstruációját.
Ugyanakkor, ha még soha nem szült, akkor nagyobb a kockázata az endometriózis kialakulásának
3. lépés: Értékelje a menstruációs ciklus hosszát
A ciklust úgy méri, hogy megszámolja a periódusok közötti napok számát. Ha a menstruációs ciklus kevesebb, mint 27 nap, akkor nagyobb a kockázata az endometriózis kialakulásának.
Hasonlóképpen, nagyobb a kockázata az endometriózis kialakulásának, ha a menstruáció 7 napnál tovább tart
4. Nézze meg általános egészségi állapotát és kondícióját
Az elhízás növelheti az endometriózis kialakulásának kockázatát. A fogyás nem szünteti meg az állapotot, de enyhítheti a tüneteket. A rendszeres testmozgás és a megfelelő étkezés is enyhítheti az endometriózis tüneteit.
Ha új étrend vagy testmozgás megkezdésén gondolkodik, beszéljen az alapellátó orvosával vagy a nőgyógyászával. Segítenek meghatározni, hogy milyen gyakorlatok lennének a legmegfelelőbbek számodra, és ötleteket adhatnak bizonyos ételekhez, amelyek csökkenthetik az endometriózis tüneteit
3. módszer a 3 -ból: Orvosi kezelés kérése
1. lépés. Mondja el orvosának a tüneteit
Ha attól tart, hogy endometriózisa lehet, beszéljen erről az alapellátó orvosával vagy a nőgyógyászával. Előfordulhat, hogy a tünetei alapján néhány kezelési lehetőséget találnak.
- Ha tüneti diagramokat készített, vagy más módon nyomon követte a menstruációit és az azokat kísérő tüneteket, mutassa be nyilvántartását orvosának. Ez segíthet nekik jobban megérteni, amit tapasztal.
- Vegye komolyan az összes tünetet. A viszonylag enyhe tünetek nem feltétlenül egyenlőek az endometriózis enyhe eseteivel. A tünetek súlyossága attól függ, hogy a méhszövet hol növekszik, és hogyan befolyásolja a többi testi funkciót.
Tipp:
Ha orvosa elutasítja a tüneteit, vagy nem veszi komolyan aggodalmait, keressen másik orvost, aki meghallgat és tiszteletben tartja érzéseit és tapasztalatait.
2. lépés Végezzen kismedencei vizsgálatot
Amikor aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy endometriózisa lehet, orvosa valószínűleg elsőként medencevizsgálatot végez. Különböző területeket fognak érezni a medencében és annak környékén, hogy vannak -e rendellenességek, beleértve a cisztákat vagy hegeket, amelyek az endometriózis bizonyítékai lehetnek.
Ha problémái a közelmúltban alakultak ki, előfordulhat, hogy orvosa nem tudja megállapítani, hogy Önnek van -e endometriózisa, csak a kismedencei vizsgálat alapján. Nehéz érezni, hogy kis mennyiségű méhszövet nő a méhen kívül, hacsak nem cisztát okoztak
Lépés 3. Kérjen ultrahangot vagy MRI -t, ha a kismedencei vizsgálat nem meggyőző
Az ultrahang és az MRI képeket készít a test belsejében, hogy lássa, hol orvosa nem tudja. E részletes képek segítségével orvosa azonosítani tudja az endometriózishoz társuló cisztákat. Ők is képesek lesznek meghatározni a méhen kívül növekvő méhszövet méretét és helyét.
- Ezen képek alapján orvosa sebészeti beavatkozást javasolhat a szövet kóros növekedéseinek eltávolítására. Azt is meg akarják vizsgálni, hogy ezek a növekedések rákosak -e.
- Az MRI pontosan kimutatja az endometriózis 95% -át.
Lépés 4. Végezzen laparoszkópiát a diagnózis megerősítéséhez
A laparoszkópia egy kisebb műtét, amely véglegesen diagnosztizálhatja az endometriózist. Mivel nincs specifikus gyógymód az endometriózisra, előfordulhat, hogy ez az eljárás nem szükséges, kivéve, ha állapota előrehaladott. A laparoszkópia során a sebész az endometriózis jeleit keresi, például vörös, kék, fehéres vagy sárgásbarna elszíneződéseket és kiemelkedő területeket.
- A laparoszkópia elvégzéséhez általában általános érzéstelenítésben kell részesíteni. A sebész karcsú műszert helyez be a köldöke közelében lévő bemetszésen, hogy az endometriális szövet jeleit keresse a reproduktív szervekben.
- Jó jelölt lehet a laparoszkópiára, ha tartós kismedencei fájdalmai vannak, amelyek nem reagálnak az orvosi kezelésekre, vagy ha a tünetei elég súlyosak ahhoz, hogy zavarják a működőképességét.
- Ez a műtét néhány anatómiai változást is kezelhet, amelyek néha endometriózissal járnak, például a hólyag elváltozásait.
5. lépés Vegyen be nem szteroid gyulladásgátlókat enyhe endometriózis esetén
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) gyakran az első kezelési forma, amelyet az orvosok enyhe endometriózis esetén ajánlanak. Ezek a gyógyszerek segíthetnek a fájdalom és a gyulladás ellenőrzésében. A vény nélkül kapható általános NSAID-ok közé tartozik az ibuprofen (Motrin, Advil) és a naproxen (Aleve). Kérdezze meg kezelőorvosát, ha az NSAID -ok jó választás az Ön számára.
- Ne szedjen NSAID -t, ha terhes vagy terhességet tervez.
- Ha a nem szteroid gyulladáscsökkentők nem elegendőek a tünetek ellenőrzéséhez, orvosa javasolhatja azok szedését más típusú kezeléssel, például hormonterápiával együtt.
6. Próbálja ki a fogamzásgátlót vagy a hormonterápiát a fájdalom csökkentésére
A hormonális fogamzásgátlás segít szabályozni a méhszövet növekedéséért felelős hormonokat, és csökkentheti a menstruációs áramlást is. A fogamzásgátlás is enyhítheti a fájdalmat, amelyet havi rendszerességgel tapasztal.
- A progesztin terápia teljesen leállíthatja a menstruációt, ezáltal megszüntetheti a méhszövet növekedését és csökkenti vagy megszünteti az endometriózis tüneteit.
- Orvosa más terápiát is előírhat, beleértve az aromatáz inhibitorokat, amelyek csökkentik az ösztrogén mennyiségét a szervezetben, hogy enyhítse az endometriózis tüneteit.
7. lépés. Fontolja meg a sebészeti lehetőségeket, ha az állapota nem javul
Ha a fogamzásgátlás nem enyhíti tüneteit, műtétet végezhet a méhen kívül növekvő méhszövet eltávolítására. Mivel ez a konzervatívabb megoldás megőrzi a méhét, segíthet abban, ha még mindig terhességet tervez.
Ha csak a rendellenes méhszövetet távolítják el, az endometriózis visszatérhet. Az egyetlen módja annak, hogy garantáljuk, hogy a jövőben soha nem lesz semmilyen problémája az endometriózissal, ha teljes méheltávolítást végeznek a méh és a petefészkek eltávolításával. Ezek után azonban nem tudsz teherbe esni
Tippek
- Az életmódbeli változtatások, például az egészséges táplálkozás és a mérsékelt testmozgás, csökkenthetik a tüneteket.
- A relaxációs technikák, beleértve a meditációt, a mély légzést és a jógát, segíthetnek az endometriózishoz kapcsolódó fájdalom enyhítésében.
