2020 júliusától az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy viseljen orvosi arcmaszkot, ha a COVID-19 tünetei jelentkeznek, és viseljen nem orvosi arcmaszkot, ha magas az átviteli arány az Ön területén, és nem tud társadalmi távolságot tartani. Az arcmaszkok segíthetnek megakadályozni a COVID-19 terjedését azáltal, hogy beszippantáskor, lélegzéskor vagy köhögéskor elkapják a cseppeket a szájukból. Mivel sokan arcmaszkot szeretnének vásárolni és viselni, nehéz megmondani, hogy a tiéd hatékony-e a COVID-19 vírus terjedése ellen. Ha megvizsgálja a maszkot, és neves eladótól vásárolja meg, meggyőződhet arról, hogy biztonságban tartja magát és másokat, amikor nyilvános helyen tartózkodik.
Lépések
1. módszer a 4-ből: Nem orvosi szövetmaszk felvétele
1. lépés Válasszon vastag pamutból készült maszkot
A pamut paplanok, pamut lepedők és pamut pólók mind remek anyagok maszk készítéséhez. Ha saját kezűleg készít, próbáljon olyan szövetet választani, amely szorosan szőtt, hogy elkapja a szájából kilépő vízcseppeket.
Ha nem biztos abban, hogy a szövet elég szorosan van -e szövve, tartsa fényig. Ha látja, hogy a fény átsüt, próbálja meg egy másik anyagot választani
2. lépés. Ellenőrizze, hogy van -e 2-3 réteg szövet a szövetmaszkokon
A szövetből készült arcfedések csak akkor hatékonyak, ha 2 vagy több réteg szövet van. Győződjön meg arról, hogy a viselt ruha legalább 2 rétegből áll, ha nem többből.
- A kettős szövetréteg segít több vízcsepp befogásában, amikor beszél, köhög vagy lélegzik.
- Ideális esetben a maszk külső rétegének vízállónak, a belső rétegnek nedvszívónak kell lennie, és a középső rétegnek szűrőként kell működnie a kettő között.
Lépés 3. Mosson kezet, mielőtt felveszi a maszkot
4. lépés. Győződjön meg arról, hogy a maszk szorosan illeszkedik az állához és az arcához
Tegye fel a maszkot úgy, hogy a fülhurkot a fülére hurkolja. Nézzen a tükörbe, hogy nincs -e rés az orra, az álla vagy az arca körül. Ha vannak, szükség lehet egy kisebb maszkra.
- Ha rések vannak az arc körül, a belélegzett és kilélegzett levegő kiszabadulhat, ami miatt a maszk hatástalan lesz.
- Ha a maszk fémdarabja van az orrhídon, csípje össze, miután felvette az arcára. Ezáltal a maszk szorosabb, személyre szabottabb lesz.
- Próbálja meg elkerülni a maszk érintését beállítás közben. Ehelyett húzza a fülhuroknál fogva, hogy ne szennyezze a kezét.
5. lépés Mossa le a maszkot, ha nedves vagy piszkos
Ha a maszk láthatóan piszkos vagy nedvesnek tűnik, tegye a mosógépbe forróvizes ciklusban mosószerrel. Hagyja a mosógépet a teljes ciklusban, majd tegye fel a maszkot, hogy megszáradjon, mielőtt újra használná.
Ha újrahasználható maszkja van, ideális esetben minden használat után mossa le. Ha azt tervezi, hogy ismét mosás nélkül fogja viselni, tegye a maszkot egy barna papírzacskóba, és hajtsa fel a nyílást
2. módszer a 4 -ből: Sebészeti maszk használata
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy a műtéti maszkot az FDA jóváhagyta
A sebészeti maszkok a laza, vékony kék maszkok, amelyek a füle körül forognak, és eltakarják az orrát és a száját. Ha sebészeti maszkot vásárol, ellenőrizze a Food and Drug Administration vagy az FDA logóját a csomagoláson, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó hírű forrás.
- A sebészeti maszkok általában 3 rétegű védelmet nyújtanak, de gyakran nem láthatók, ha nem vágják fel a maszkot.
- Előfordulhat, hogy a nem FDA által jóváhagyott maszkok rendelkeznek a COVID-19 terjedésének lassításához szükséges védelemmel.
- Míg a sebészeti maszkok segítenek abban, hogy a levegőcseppek ne kerüljenek a szájába, nem hatékonyak a belélegzett légrészecskék ellen.
2. lépés Ha eldobta vagy piszkos, dobja el a maszkot
Mielőtt felvesz egy sebészeti maszkot, ellenőrizze, hogy nem szakadt -e vagy piszkos -e bármelyik helyen. Ha igen, dobja el a maszkot, és cserélje ki egy újat.
3. lépés. Szorosan illessze a maszkot az orrához, az arcához és az állához
Ha sebészeti maszkot visel, húzza a hurkokat a fülére, és hajlítsa meg a tetejét, hogy illeszkedjen az orrnyereghez. Nem lehetnek nagy rések az arcán, ahonnan a levegő vagy a kórokozók kiszabadulhatnak.
A maszk és a bőr közötti rések lehetővé teszik, hogy a vízcseppek a levegőbe távozzanak, potenciálisan elterjesztve a COVID-19 vírust
4. lépés: Egy használat után dobja el a sebészeti maszkot
Sajnos a sebészeti maszkok nem használhatók újra, és egyszeri használat után el kell dobni őket. Feltétlenül vegye le a maszkot a fülhuroknál fogva, és dobja a maszkot egy szemetesbe, műanyag zacskóval, hogy ne szennyezze a kezét vagy otthonát.
A sebészeti maszkok csak egyetlen használatra készülnek, így idővel kevésbé hatékonyak
3. módszer a 4 -ből: N95 maszk viselése
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy N95 légzőkészüléke NIOSH jóváhagyással rendelkezik
A légzőkészülékek szorosan illeszkedő maszkok, amelyek a fej hátsó részén vagy a füle körül forognak. Ha légzőkészüléket vásárol, győződjön meg arról, hogy azt az Országos Munkavédelmi és Egészségügyi Intézet vagy a NIOSH jóváhagyta. Ez biztosítja, hogy képes kiszűrni a levegőben lévő részecskék 95% -át.
- Előfordulhat, hogy a NIOSH által nem jóváhagyott légzőkészülékek nem rendelkeznek elegendő szűréssel a COVID-19 terjedése ellen.
- Az N-95 maszkot egészségügyi szakemberek és más magas kockázatú lakosság számára kell használni. Forduljon egészségügyi szakemberéhez, hogy megtudja, viseljen-e N-95 maszkot.
2. lépés. Szorosan illessze a maszkot az arcához, az orrához és az állához
Húzza fel a hevedereket a fej fölé, majd rögzítse az egyiket a nyakába, a másikat pedig a fej hátsó részébe. Ellenőrizze a légzőkészülék tömítését, és győződjön meg arról, hogy nincsenek rések a maszk és a bőr között, hogy hatékonyan szűrje a levegőt.
- Ha a maszk fémdarabja van az orrhídon, csípje össze, miután felvette az arcára. Ezáltal a maszk szorosabb, személyre szabottabb lesz.
- Az illeszkedésvizsgálat kötelező az N-95 maszkot viselő egészségügyi szakemberek számára. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha N-95 maszkot vásárol és visel, és nem egészségügyi szakember, előfordulhat, hogy nem a megfelelő szabással viseli, és ezáltal csökkenti hatékonyságát.
- Ha bejuthat az ujjával a maszk és a bőr közé, válasszon kisebb méretet.
- A légzőkészülékek állítólag szorosan illeszkednek, és nyomokat hagyhatnak a bőrön, ha hosszú ideig viselik őket.
3. lépés Ha eldobta vagy piszkos, dobja el az N95 maszkot
A légzőkészüléket addig használhatja újra, amíg láthatóan nedvesnek, piszkosnak vagy szakadtnak nem tűnik. Ha a tiéd veszélybe kerül, dobd a műanyag zacskóval bélelt szemetesbe, hogy elkerüld a szennyeződést. Bár az N95 maszkok általában nem újrafelhasználhatók, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok kivételt bocsátottak ki a világjárvány idején.
4. módszer a 4 -ből: Maszk helyes használata
1. lépés Húzza fel a maszkot a hurkoknál fogva
A maszk felvételéhez vegye fel az oldalsó hurkoknál fogva, és húzza fel és a füle fölé. Vagy fogd meg a hevedereket, és húzd fel a fejedre és a nyakadra, ha légzőkészüléket használsz. Ha módosítani kell a maszkot, húzza a hurkokat vagy hevedereket oda -vissza, amíg kényelmesen nem ül az arcán.
Ha a maszk elejét megérinti, amikor felveszi, mosson kezet szappannal és vízzel
2. lépés: Ne érintse meg a maszkot, miközben az arcán van
Amíg kint vagy, próbáld a lehető legjobban távol tartani a kezedet az arcodtól. Kerülje a maszk megérintését, hogy levegye, lehúzza vagy úgy állítsa be, hogy ne szennyezze a kezét.
Ha mégis megérinti a maszkot, használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt a kezek tisztításához, vagy mosson kezet szappannal és vízzel
Lépés 3. Tartsa a maszkot addig, amíg társadalmilag távol nem tud kerülni más emberektől
Ha nem olyan területen tartózkodik, ahol legalább 1,8 m -re tartózkodhat más emberektől, tartsa be a maszkot. Ha leveszi a maszkot, miközben más emberek közelében tartózkodik, akkor terjedhet a COVID-19 vírus, még akkor is, ha csak egy pillanatra.
Még ha meg is tudja tartani a távolságot, akkor is ajánlott, ha a maszkja mellett marad
4. lépés. Vegye le a maszkot a hurkok vagy hevederek meghúzásával
A maszk eltávolításához ragadja meg a fülhurkot vagy a fejpántot, és óvatosan húzza felfelé és el az arcától. Ne érintse meg a maszk elejét, amennyire csak lehetséges, hogy ne szennyezze a kezét.
Lehet, hogy a maszk kiszűrt néhány szennyeződést, amelyek a maszk elejére ragadtak, ezért kerülni szeretné a maszk érintését
5. lépés: A maszk levétele után mosson kezet
Szappannal és meleg vízzel alaposan dörzsölje meg a kezét, a tenyerét, az ujjait és a körmeit. Alaposan öblítse le a kezét és törölje szárazra egy tiszta törülközővel.
Próbáljon kezet mosni minden alkalommal, amikor nyilvános helyre megy, vagy megérint egy közös felületet
Tippek
- Legyen naprakész a COVID-19-re vonatkozó legfrissebb információkkal a https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public oldalon.
- A maszk szövetének teljesen le kell fednie az álla hegyét.
