Függetlenül attól, hogy babaarcú 20 éves vagy, aki belefáradt, hogy tévedésből téved, vagy egy középkorú felnőtt, aki megpróbál nem látszani idősebbnek, mint te, kihívást jelenthet az életkor. Szerencsére minden életkorban a legjobban nézhet ki, ha követ néhány egyszerű stílust és öngondoskodási irányelvet. Ebben a cikkben néhány tippet és trükköt mutatunk be, hogy a megjelenése időtálló legyen.
Lépések
Módszer 1 /3: Felnőtt kinézet fiatal felnőttek számára
1. lépés: Legyen egyszerű
A hangos, elfoglalt vagy figyelemfelkeltő ruhák gyakran kevésbé érettnek és összerakottnak tűnnek, mint az egyszerűbb alternatívák. Válasszon ruhákat és kiegészítőket, amelyek jól néznek ki, de nem zavarják el.
- Például ahelyett, hogy élénk színeket vagy összeütköző nyomatokat viselne, ragaszkodjon néhány, egymást kiegészítő, semleges hanghoz.
- Mindig hozzáadhat egy élénk színű vagy nyomtatott kiegészítőt, hogy felkeltse az érdeklődést. Viseljen például szürke nadrágot, barnás színű szivattyút vagy cipót, valamint ékszer tónusú vagy nyomtatott blúzt.
2. Fektessen be néhány klasszikus darabba
Néhány divatkapcsoló soha nem megy ki a divatból. Tartsa a ruhásszekrényét egy maroknyi alapvető dologgal, amelyeket különböző alkalmakra keverhet.
- Például, ha pasi vagy, a klasszikus fehér póló, néhány sötét farmer és egy farmerdzseki kötelező elengedhetetlen alkalmi öltözék, amely mindig jól néz ki és felnőtt.
- A nők számára készítsen néhány egyszerű pumpát semleges színben (például fekete vagy barna), egy hízelgő vékony farmert és egy blézert.
Lépés 3. Viseljen időtálló vagy vintage ékszereket
Ha ékszereket visel, tartsa be az elegáns, egyszerű darabokat, például az alapvető lánc nyakláncokat, a kis karika- vagy szegecses fülbevalókat és a tenisz karkötőket. Az egyszerű bőrből vagy rozsdamentes acélból készült óraszíj nagyszerű kiegészítő szinte minden ruhához.
- Ne csak dobja fel az ékszerek bármely kombinációját-egyeztesse az öltözékével és a többi ékszerével, amelyeket visel.
- Például kombinálhat néhány egyszerű ezüst karikát és egy ezüst láncot egy sötétkék ruhával egy elegáns, hűvös tónusú együtteshez.
4. lépés Válasszon praktikus, egyszerű kiegészítőket
A nagy, színes táskák szórakoztatóak, de nem a legjobb megoldás, ha érettebb megjelenésre vágysz. Inkább ragadj meg egy egyszerű bőr táskát vagy erszényt. Ugyanez vonatkozik más kiegészítőkre is, például a telefontokra, pénztárcára, övre vagy hajcsatra. Válasszon semleges tónusú kiegészítőket, amelyek szinte bármilyen ruhához passzolhatnak.
Például a barna, fekete, sötétkék, fehér vagy krém árnyalatú kiegészítők szinte bármivel jól párosulnak
5. lépés. Ne féljen nyilatkozatdarabot viselni
Az érett megjelenés nem feltétlenül jelenti az „unalmasat”. Egy merész kiegészítővel vagy öltözékkel mindig megfűszerezheti az egyébként egyszerű ruhát.
- Például dobjon fel ragyogó kék sálat, ha tompa földszínekbe öltözött, vagy hízelgesse arcát néhány színes, szemet gyönyörködtető szemüveggel.
- A kijelentésdarabokkal az a trükk, hogy ne vigyük túlzásba és ne viseljünk túl sokat-csak válasszunk egyet, és ez legyen a show sztárja!
6. lépés: Tartsa tisztán és rendben a ruháját
Semmi sem mondja, hogy „érett”, mint a takaros, jól préselt ruhák. Még a legegyszerűbb ruhákat is felvillanhatja, ha fárasztja a vasalást, és gondoskodik arról, hogy ne legyenek foltok, szennyeződések és könnyek.
A ruháid is rendesebbnek tűnnek, ha jól illeszkednek hozzád. Válasszon olyan tárgyakat, amelyek jól érzik magukat, és nem túl zsákosak vagy túl szorosak
7. Lépés
Az a ruha, amely egyik környezetben érettnek és elegánsnak tűnik, a másikban túl alkalmi vagy túl elegánsnak tűnhet. Mielőtt felöltöznél, gondold át, hová mész.
- Például ez egy munkaparti? Viselhet egy kis fekete ruhát, vagy vékony szabású blézert viselhet egy gombos ing vagy texturált pulóver felett.
- Másrészről, ha a tengerpartra üt, a póló és a széles szárú vászon nadrág mesés és felnőtt alkalmi megjelenés.
8. lépés. Formálja szépen a haját
Az egyszerű, rendezett frizurák szinte mindig érettebbnek tűnnek. Ha kiegészítőket, például klipszeket vagy fejpántokat használ, legyen finom. Tartsa szépen fésülködve a haját, és használjon egy kis kedvenc formázó termékét a göndörödés és a legyek megszelídítéséhez.
- Ha hosszabb a haja, segíthet a fúvásban történő szárításban, ahelyett, hogy hagyja levegőn megszáradni. Ez segít egy letisztultabb, szándékosabb megjelenés kialakításában.
- Ápolja az arcszőrzetet, ha van. Szakállát és bajuszát tartsa rendben és jól formázva.
9. lépés. Viseljen finom sminket
Ha tizenéves vagy 20 éves vagy, a sminkelés automatikusan automatikusan egy kicsit idősebbnek tűnik. Ennek ellenére bizonyos típusú sminkek érettebb vagy professzionálisabb megjelenést kölcsönöznek Önnek, mint mások. Ha sminkelsz, maradj a természetes árnyalatoknál. Például viselhet meztelen rúzst egy kis szempillaspirállal és valamilyen természetes hatású alapozóval.
- Kerülje a csillogó szemhéjfestékeket és az ultra-fényes ajakfényeket, amelyek miatt egy kicsit fiatalabbnak vagy kevésbé érettnek tűnhet.
- A merészebb színek jól illeszkednek az esti megjelenéshez. Például viseljen élénkvörös rúzst és füstös szemet, ha buliba vagy klubba megy.
2. módszer a 3 -ból: Időtlen stílusok idősebb felnőttek számára
1. lépés. Viseljen egyszerű, klasszikus darabokat
Függetlenül attól, hogy hány éves vagy, az időtlen ruhatárak segítenek a pontos és stílusos megjelenésben. Fektessen be olyan klasszikus tárgyakba, amelyek minden korban hízelgőek, mint például blézer, farmer, szivattyú vagy naplopó.
- Ahogy öregszik, ragaszkodjon az egységes színekhez vagy az egyszerű, merész nyomatokhoz a forgalmas virág- vagy paisley -nyomatok helyett.
- Válassza a semleges vagy ékszer tónusú színeket, de ne viseljen túl sok feketét, ami szintén öregíthet.
2. lépés: Személyre szabott megjelenés
A hozzád illő ruhák mindig hízelgőbbek lesznek. Kerülje a túl laza vagy táskás ruhák viselését. Még akkor is, ha nincs ideje vagy pénze egy szabó felkeresésére, ismerje meg a méréseit, hogy már megfelelő ruhákat vásárolhasson.
Például egy jól meghatározott derékú, strukturált kabát hízelgőbbnek tűnik, és nem öregíti meg annyira, mint valami laza és bő
Lépés 3. Kerülje el a divatos, fiatalos stílusokat
Bár csábító lehet ráugrani a legújabb divatirányzatra, hajlamosak gyorsan elavulni. Ráadásul a túl fiatalos viselése éppen ellenkező hatást eredményezhet, és idősebbnek tűnhet. Kerülje az olyan dolgokat, mint a bajba jutott farmer, csőfelső vagy bármi más, ami erősen kötődik a tizenévesekhez vagy a nagyon fiatal felnőttekhez.
Ez vonatkozik a baseballsapkákra és a zsákos sportos ruhákra is
4. lépés Válasszon finom ékszereket és kiegészítőket
A nagy, vaskos nyakláncok és brossok idősebbnek tűnhetnek. Ehelyett válasszon kisebb, édesebb darabokat. Ha pasi vagy, egy nagy fém karóra is öregbíti a megjelenésedet. Fontolja meg, hogy kicseréli valami karcsúbbra és modernebbre, például egy okosórára, egyszerű bőr- vagy szilikonpánttal.
Például válasszon egy pasziánsz drágakő medált egy finom láncon a vaskos gyöngyös nyaklánc helyett
5. lépés Friss, stílusos hajvágás
Ha megtalálta a kívánt frizurát, csábító lehet évekig vagy akár évtizedekig kitartani mellette. Az új hajvágás azonban felfrissítheti megjelenését, és lendületet adhat önbizalmának.
- Ha srác vagy, ne félj kipróbálni az élesebb, modernebb frizurákat, például a kúpos fakulást vagy a szőrt. E stílusok közül sok minden korban frissnek és elegánsnak tűnik.
- Az idősebb nők számára a réteges és texturált vágások élénk hangerőt és mozgást biztosítanak. És nincs ok arra, hogy rövidre kell vágnia a haját! Bármely életkorban folytathatja a hosszú tincsek ringatását, amíg ápolja a haját és megőrzi egészséges megjelenését.
6. lépés Ölelje meg ősz haját
Ha elkezd szürkülni, kísértés, hogy a stylisthoz menjen festési munkára, vagy nyúljon a dobozos hajfestékhez. De sok esetben a haj elhalása valójában idősebbnek tűnik. Megfelelő gondossággal megőrizheti a szürke haj fejét, és mesésnek és korának megfelelőnek tűnik.
- Az ezüst szálak akkor fognak a legjobban kinézni, ha rendszeresen kárpitozik, és friss, modern vágásokat végez tiszta szélekkel.
- Mivel az ősz haj hajlamos gyorsabban kiszáradni és göndörödni, mint a természetes színű haj, használjon balzsamot és könnyű, hidratáló hajformázó spray -ket a nedvesség megkötésére és karcsúságának megőrzésére.
- A kék vagy ibolya tónusos sampon segít megelőzni a sárga vagy narancssárga elszíneződést, és a szürke színek fényességét.
7. lépés Használjon könnyű, tiszta fedést
Ha sminkelsz, ne halmozz fel nehéz matt alapozókat és korrektorokat. Ezek hajlamosak a finom vonalak és ráncok leülepedésére, és kiszáradnak a bőröd. Ehelyett válasszon egy könnyű, hidratáló alapozót, amelynek célja, hogy a bőr harmatos legyen.
- Mivel a bőröd egyre sápadtabb lesz az életkorral, válassz olyan alapozót, amelynek meleg tónusa egy -két árnyalattal sötétebb, mint a természetes bőrszín.
- Összességében tartsa a sminket könnyűnek és finomnak. Csúsztasson egy kis szempillaspirált és néhány rúzst vagy ajakrémet, amelyek közel állnak a természetes ajakszínhez, hogy természetes, egészséges ragyogást hozzon létre.
3. módszer 3-ból: Alapvető öngondoskodás
1. lépés Naponta kétszer mossa meg az arcát
Az arcmosás minden életkorban fontos. Fiatalabb korában segít megakadályozni, hogy a szennyeződés, olaj és kozmetikumok eltömítsék a pórusokat, ami pattanásokat okozhat. Ahogy öregszik, továbbra is fontos a bőr rendszeres tisztítása, mivel a szennyeződés és egyéb irritáló szerek idő előtt öregedhetnek. Mosáskor használjon gyengéd tisztítószereket, amelyek mentesek alkoholtól és kemény parfümöktől, hogy elkerüljék a bőr irritációját vagy túlszárítását.
- Ujjaival mossa le az arcát. A durva bozót, kefe vagy mosogatórongy irritációt okozhat.
- Hacsak nem izzadt sokat, ne mossa meg az arcát naponta többször vagy kétszer, nehogy kiszáradjon a bőre.
2. lépés Hidratálja a bőrt minden tisztításkor
Bármikor, amikor arcát vagy testét mossa, a bőre kissé kiszárad. Amíg a bőre még nedves, vigyen fel egy gyengéd, illatmentes hidratálót a hidratálás rögzítésére. Ez segít csökkenteni az irritációt és megelőzni a pattanásokat vagy a korai ráncokat.
Keressen legalább 30 -as SPF -es fényvédőt tartalmazó hidratáló krémet. A túl sok napsugárzás is károsíthatja és idő előtt öregítheti a bőrt
Lépés 3. Naponta mosson és használjon fogselymet
A fogak kicsi korától való megfelelő ápolása a legjobb módja a fiatalos, egészséges mosoly fenntartásának. Látogassa meg fogorvosát évente egyszer vagy kétszer (vagy olyan gyakran, ahogyan azt fogorvosa javasolja). Ezenkívül a fogakat nagyszerű formában tarthatja:
- Fogmosás naponta kétszer és fogselyem naponta egyszer
- Egészséges ételeket kell fogyasztani, és kerülni kell a magas cukortartalmú ételeket és italokat
- Kerülje a dohányzást, amely elszínezheti a fogait és hozzájárulhat az ínybetegségekhez
4. lépés Hajmosás előtt kondicionálja a haját
A száraz, sérült haj fiatalabb korában kevésbé érettnek és összetartónak tűnhet, idősebb korában pedig idő előtt öregszik. Minden életkorban vigyázzon a hajára rendszeres kondicionálással, rendszeres hajvágással, és kerülje a kemény formázó termékeket és technikákat.
- Ha zsíros haja van, előfordulhat, hogy naponta egyszer kell mosni. Ha a haja száraz vagy vegyileg kezelt, mossa ritkábban, nehogy túlszárítsa. Valószínűleg kevesebbet kell mosnia az öregedéssel, mivel a haja és a fejbőre kevésbé zsírosodik.
- Kerülje a haj gyakori hőformázását vagy durva termékek, például festékek, fehérítők és vegyszeres tartósítószerek vagy relaxálószerek használatát. Ezek mind károsíthatják a hajat.
Lépés 5. Vigyázzon a kezére és a körmére
Naponta hidratálja a kezét, és védje meg a naptól, legalább 50 -es SPF -es fényvédővel. Ez segít megőrizni fiatal és egészséges megjelenésüket. A rendezett, ápolt körmök minden korban jól néznek ki, ezért ne felejtse el rendszeresen levágni és tisztítani a körmét.
- Ha a körmei törékenyek, próbáljon meg körömkeményítőt alkalmazni, hogy erősek maradjanak. Ügyeljen arra, hogy ne használjon túl sok kemény körömterméket, például körömzselét vagy aceton alapú körömlakklemosót.
- Viseljen kesztyűt mosogatás vagy kemény tisztítószerek használata közben, hogy megvédje a kezét és a körmét.
6. lépés Aludjon 7-9 órát minden éjszaka
Ha tinédzser vagy, próbálj meg legalább 8-10 órát szánni rá. Függetlenül attól, hogy hány éves vagy, fontos, hogy eleget aludj, hogy a lehető legjobban nézz ki és érezd magad.
- Próbáljon lefeküdni és ébredni minden este ugyanabban az időben-még hétvégén és szabadnapon is.
- A legjobb minőségű alvás érdekében tartsa sötétben, csendben és kényelmesen a szobáját. Kerülje a világos képernyők megtekintését legalább 30 perccel lefekvés előtt.
- Ha problémái vannak a jó éjszakai alvással, függetlenül attól, hogy mit csinál, beszéljen orvosával. Lehet, hogy rájönnek, mi okozza a problémát, és javasolhatnak egy kezelési tervet.
7. lépés. Fogyasszon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet
Az étrended nemcsak a belső érzéseidet befolyásolja, hanem a megjelenésedet is. Ahhoz, hogy a bőr, a haj és a fogak minden korban a legjobbak legyenek:
- Fogyasszon gyümölcsökben, zöldségekben, sovány fehérjékben (például csirke, hal vagy tofu), egészséges zsírokban (például olívaolaj, dió vagy mag) gazdag étrendet.
- Korlátozza a gyorsétel, a cukor, a só és a telített zsírok mennyiségét.
- Maradjon hidratált, ha sok vizet iszik. Korlátozza a cukros italokat és az alkoholt.
8. lépés A legtöbb napon 30 perc fizikai aktivitást kell igénybe vennie
Függetlenül attól, hogy hány éves vagy, hasznodra válhat az aktivitás. A fizikai aktivitás nem csak abban segít, hogy a legjobban nézzen ki és érezze magát, de csökkenti a stresszt és növeli önbizalmát. Célja, hogy körülbelül 30 percet mozogjon a hét legtöbb napján.
- Nem kell semmi igazán intenzív dolgot tennie. A rendszeres séták a környéken nagyszerű módja annak, hogy fitt maradjon.
- Ha problémái vannak az ízületekkel, beszéljen kezelőorvosával a biztonságosan elvégezhető alacsony hatású gyakorlatokról, például a kerékpározásról, a vízi aerobikról vagy a kíméletes jógáról.
9. lépés. Vigyázz a testtartásodra
Fiatal korában a jó testtartás kulcsfontosságú az érett megjelenéshez. Ahogy öregszik, egyenesen és magasan állva megakadályozhatja, hogy idősebbnek tűnjön, mint amilyen. Bármilyen életkorú is legyen, próbálja figyelembe venni a testtartását, akár ül, sétál, akár áll. Például:
- Amikor egy székben ül, üljön egyenesen. Tartsa a fejét felfelé, a vállait hátra és lazítson.
- Álljon magasan, fejét, vállát, hátát és fenekét egymáshoz igazítva. Próbálja meg elkerülni a váll görnyedését, a feneke kinyújtását, illetve a fej és a nyak előrenyomását.
- A számítógép vagy a telefon használatakor próbáljon meg nem görnyedni.
- Segíthet az alapvető gyakorlatok elvégzésében, mint a deszkák és hidak, a megszokott görcsök kijavításában.
