Az, hogy megtanulunk élni és alkalmazkodni az élethez, lábrögzítésben kihívást jelenthet. A színészgondozás azonban azt jelenti, hogy sokkal gyorsabban felépül, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. A wikiHow -ban található információkkal megtanulhatod, hogy kényelmesebben viselkedj a szereplőidben a helyreállítás során.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Gondoskodás a szereplőkről
1. lépés Emelje fel az érintett lábát
Ha a lábát felemelt állapotban tartja a gipsz felhelyezése után, az első pár napban segít megelőzni a szükségtelen duzzanatot és enyhíti a fájdalmat.
Használjon néhány párnát vagy felcsavart törülközőt/takarót a gipsz felemeléséhez. Ez leveszi az összes súlyt a lábáról, és kényelmesebbnek érzi magát
2. lépés: Kerülje a vízzel való közvetlen érintkezést
Az öntvény nedvesítése meglágyítja az edzett öntvényt, és megakadályozza a csontok teljes védelmét a véletlen ütésektől, és ennek következtében a csont elmozdulhat a gipsz gyengült támaszától.
- Vásárolhat huzatokat, hogy szárazon tartsa a záporokat zuhanyozáshoz vagy vízzel kapcsolatos tevékenységekhez.
- Ne használjon ragasztófóliát vagy műanyag zacskót, hogy megakadályozza a gipsz nedvesedését, mivel ezek orvosilag nem tanácsosak.
- Forduljon háziorvosához/orvosához, ha a gipsz nedves lesz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem okozott kárt.
Lépés 3. Próbálja a gipszet fedetlen állapotban tartani, és kerülje a forró területeket
Ezzel elkerülheti, hogy bőre túlmelegedjen és izzadjon. A gipsz lefedése vagy hő hatásának való kitettsége viszketést okozhat, ami kevésbé kényezteti a lábát.
Ha a gipszet bármilyen okból le kell fedni, akkor a lehető leghamarabb távolítsa el a burkolatot, hogy elegendő levegő áramolhasson a gipsz alatti bőrön
4. Ne tegyen semmit a gipsz alá
Bár a gipsz nagyon viszketőnek tűnhet, fontos, hogy ne tegyen alá semmit a karcolódás alá, mert ez károsíthatja a bőrt, ami fertőzéshez vezethet.
A viszketésnek néhány nap múlva enyhülnie kell, de ha nem veszi fel a kapcsolatot háziorvosával/orvosával, hogy orvosi tanácsot kérjen
5. lépés. Ne járjon a gipszen, hacsak orvosa nem engedélyezte
A gipsz eltörhet, és nem elég erős ahhoz, hogy bírja a lábad súlyát.
Ha orvosa engedélyt adott, akkor gipszcipőt adnak, hogy viseljék a gipszet
2. módszer a 3 -ból: Kényelmesebb érzés a szereposztásban
1. lépés Nyújtsa ki az érintetlen területeket
A láb többi részének mozgásban tartása elengedhetetlen a merevség megelőzése és a jó vérkeringés fenntartása érdekében a lábán, hogy elősegítse a gyógyulási folyamatot.
- Mozgassa a lábujjait és a térdét, hogy elősegítse a keringést.
- Tartsa mozdulatlan lábát is, hogy elkerülje a görcsöket vagy a merevséget.
Lépés 2. Kerülje el, hogy permetezés, por vagy krém kerüljön a gipsz alá
Ha permetek kerülnek a gipszbe, az viszketést vagy fájdalmat okozhat a bőrirritáció miatt, ezért próbálja meg elkerülni a permetek, krémek vagy porok használatát az érintett területen.
Ne vigyen fel krémet a gipsz alá, mert ez bőrreakciót okozhat
3. lépés: Mankókkal vagy kerekesszékkel közlekedjen
Ha bármikor fel kell kelnie, hogy a fürdőszobába vagy a ház másik szobájába menjen, használjon kerekesszéket vagy mankókat a stabilitás elősegítésére és a szükségtelen fájdalom megelőzésére.
- Kérj valakit, aki segít a közlekedésben. Kezdésnek ne kísérelje meg önállóan megtenni ezt az esetet, ha elesne és megsérülne.
- Ha teheti, kerülje az ugrálást, mivel véletlenül átterhelheti az érintett lábat, és fájdalmat vagy kárt okozhat a területen.
4. lépés. Vegyen gyógyszert
Ha viszketése nagyon rosszul lesz, vagy sok fájdalmat tapasztal, próbáljon meg gyógyszert szedni, például antihisztamint vagy ibuprofent, hogy jobban érezze magát.
Az első napokban rendszeresen szedjen fájdalomcsillapítót, mivel ezeken a napokon nagyobb fájdalmat tapasztalhat
3 /3 -as módszer: Tudja, mikor kell orvoshoz fordulni
1. lépés Azonnal forduljon orvoshoz, ha:
- Kék lett a lábujjad. Ez azt jelentheti, hogy nem kap elegendő oxigént vagy vért a területre, és ez súlyos lehet, ha nem kezelik azonnal.
- Megtörted a szereposztást. Ha a gipsz törött, akkor nem fogja kellőképpen támogatni a lábát. A lába elmozdulhat, és helytelenül gyógyulhat, ha nincs rögzítve.
- Sok fájdalmat vagy szokatlan érzést tapasztal. Ez azt is jelentheti, hogy a lába nem kap elég oxigént vagy vért a környéken, és ezt sürgősen kezelni kell.
- Bármilyen egyéb probléma, amely ezen a listán szerepel.
2. Lépés 2. Hívja orvosát, ha kérdése van, vagy aggódik
Rendben van hívni, ha úgy érzi, hogy valamit rosszul csinált, vagy ha a szereplői nem érzik jól magukat. Jobb orvoshoz fordulni és biztonságban lenni, mintsem túl későn hagyni, és a probléma komolyabbra fordul.
Nem várható el, hogy szakértő legyen, vagy azonnal tudjon mindent, amit csinál. Orvosa szívesen válaszol minden kérdésére, amíg magabiztosabbnak nem érzi magát
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Próbáljon sebészeti szalagot használni a gipsz élei körül, ha élesnek vagy irritálónak érzik magukat.
- A vatta alá helyezhet vattát, hogy megelőzze a viszketést, ha úgy érzi, hogy kaparni szeretne, de ne hagyja ott legfeljebb 10 percig.
Figyelmeztetések
- Ne próbálkozzon olyan módszerekkel, amelyekről úgy érzi, hogy több fájdalmat vagy kárt okozhat.
- Ne vezessen gépkocsit, amíg lába van.
- Ne távolítsa el a gipszet, és ne helyezze át magát. Ez elmozdíthatja a lábát a helyéről, és fájdalmat okozhat.
