A bőrápolás bárki napi rutinjának fontos része, de frusztráló folyamat lehet, ha úgy tűnik, hogy a termékei nem működnek. Amikor ez megtörténik, fontos, hogy szánjon egy percet, és vizsgálja meg a jelenlegi szépségápolási rendszert, hogy megállapítsa a probléma gyökerét. Ezután szükség szerint módosítsa a bőrápolási rutinját, és nézze meg, van -e javulás!
Lépések
1 /2 -es módszer: A probléma azonosítása
1. lépés: Tartson fenn egységes rutint a bőrápolási termékeivel
Ha nem követ egy következetes rutint, előfordulhat, hogy nem látja a kívánt eredményeket a bőrápolási termékeitől. Kezdje azzal, hogy tisztítja és felfrissíti az arcát egy tisztítószerrel. Ezután használjon festéket, hogy kisimítsa az arcszínt. Végül hidratálja bőrét hidratáló segítségével.
Ha extra ápolást szeretne nyújtani bőrének, használjon hámlasztó terméket. Ezenkívül fontolja meg a szérum használatát a bőrpír kezelésére
Lépés 2. Cserélje ki egyszerre 1 terméket, hogy kiderüljön, mi nem működik
Távolítsa el vagy kapcsolja ki néhány bőrápolási termékét, hogy lássa, tisztábbá teszi -e a bőrt. Várjon néhány hetet, hogy észrevegye -e a különbséget, és ennek megfelelően módosítsa a bőrápolási rutinját.
Például, ha a hidratáló krém nem tűnik hatékonynak, válasszon új terméket. Váltáskor ugyanazt a tisztítószert és festéket használja, mint korábban
3. lépés. Napló segítségével nyomon követheti legnagyobb bőrápolási problémáit több héten keresztül
Minden nap szánjon egy percet arra, hogy alaposan megvizsgálja a bőrét. Ha bármilyen fellángolást vagy változást észlel, jegyezze fel őket egy naplóban vagy a telefonján. Ha egy kényelmesebb követési módszert szeretne, próbáljon napi jegyzeteket készíteni telefonján vagy laptopján.
Van egy „RYNKL” nevű okostelefon -alkalmazás, amely a szelfik alapján ítéli meg a bőrápolási rutin hatékonyságát
4. lépés. Ellenőrizze az összetevők listáját, hogy később ne vásároljon azonos terméket
Nézze meg a bőrápoló tartály oldalán, hogy van -e olyan összetevő, amely a bőr bizonyos aspektusait célozza meg. Ha úgy tűnik, hogy jelenlegi termékei nem működnek, vegye figyelembe a bennük lévő hatóanyagokat. Ha a jövőben más terméket vásárol, győződjön meg arról, hogy az nem azonos a korábban használt termékkel.
Például sok öregedésgátló termék tartalmazza a retinolt összetevőként. Ha ilyen típusú termékeket használ, ellenőrizze, hogy a retinol szerepel -e a hatóanyagok listáján. Ha igen, ne vásároljon új retinolt is tartalmazó öregedésgátló krémet
Tudtad?
Több hétig is eltarthat, mire a pattanások, például a tretinoin javítani kezdik a bőrödet. Ezenkívül a bőre képtelen ellenállást kialakítani a retinoid gyógyszerekkel szemben, így nem kell attól tartania, hogy azok kevésbé hatékonyak lesznek!
2/2 módszer: A rutin beállítása
1. lépés. Beszéljen bőrgyógyászával, és kérjen ajánlásokat
Hívja bőrgyógyászát, hogy időpontot egyeztessen, hogy megbeszélhesse bőrének aktuális igényeit. Mivel sokféle gondolatmenet létezik a bőrápolási rutin megváltoztatásának pozitív és negatív oldalairól, beszéljen bőrgyógyászával, hogy szakmai véleményt kapjon. Ha időpontot egyeztet, sok kérdésre választ kaphat arra vonatkozóan, hogy valójában mire van szüksége a bőrének.
- Ha nincs bőrgyógyász a közelben, fontolja meg néhány online lehetőség megvizsgálását.
- Megpróbálhat esztétikushoz is fordulni.
2. lépés Válasszon bőrápolási termékeket, amelyeket a bőrtípusának megfelelően készítettek
Mielőtt bármilyen új terméket vásárolna, győződjön meg arról, hogy megértette, milyen típusú a bőre. Ha a bőre száraz vagy érzékeny, akkor nem szeretne zsíros vagy kombinált bőrre tervezett terméket használni.
Ha figyelembe akarja venni a leégés és más bőrbetegségek kockázatát, vegye fontolóra a Fitzpatrick bőrtípus kvízt is
3. lépés Válasszon magasabb SPF -tartalmú termékeket, ha több fényvédelemre van szüksége
Ha bőre különösen égettnek vagy sérültnek tűnik a nap hatására, adjon hozzá extra védelmet bőrápolási rutinjához. Növelje védelmét 15 SPF -nél több termék használatával. Ezenkívül vigyázzon bőrére a szoláriumok kerülésével és a bőrét takaró ruházat viselésével.
Ha azt tervezi, hogy kimegy, próbálja meg kimenni 10:00 előtt vagy 16:00 után
4. lépés Használjon párásítót, ha szárazabb a bőre
Állítson be párásítót hálószobájában az év szárazabb és hidegebb szakaszaiban, például ősszel és télen. Ha a bőre természetesen száraz, hajlékony párásítóval tegye ki bőrét naponta több nedvességnek. Ha párásítót használ más száraz bőrtermékekkel együtt, hatékonyabbá teheti jelenlegi bőrápolási rutinját.
Ha nincs kéznél párásító, akkor a legtöbb orvosi kelléket árusító üzletben talál egyet
5. lépés Válasszon vastagabb hidratálót, ha száraz a bőre
Változtassa meg bőrápolási rutinját, hogy olyan termékeket is tartalmazzon, amelyek a száraz és irritált bőrt kódolják. Új smink vásárlásakor keressen olyan termékeket, amelyek hidratálót tartalmaznak. Ezenkívül, ha a bőre rendkívül száraznak tűnik, dörzsölje rá egy kis babaolajjal, amint kilép a zuhany alól.
- A bőrirritáció elkerülése érdekében használjon különösen enyhe szappanokat. További lépéseket is tehet, ha csak enyhe tisztítószert használ a mosógépben.
- A krém alapú hidratálók a leghatékonyabbak.
6. Válasszon olyan tisztítószert, amely a baktériumokat célozza meg, ha zsíros a bőre
Győződjön meg arról, hogy a bőrtípusának megfelelő tisztítószert használja. Ha a bőre hajlamos a zsíros oldalra, állítsa be a bőrápolási rendszert, hogy legyen benne tisztítószer. Amikor arcát vízzel mossa, végül feloldja a felesleges olajat. Ezenkívül választhat olyan tisztítószert, amely más bőrproblémákat is kezel.
- Például vannak olyan tisztítószerek, amelyek kifejezetten a pattanásokat kezelik. Keresse meg a benzoil -peroxidot vagy a triklozánt a hatóanyagok listáján.
- Keressen olyan termékeket, amelyek különféle alfa-hidroxi-savakat tartalmaznak, például glikolsavat vagy citromsavat. Ezek az összetevők eltávolítják az elhalt hámsejteket.
7. lépés Váltson hidratáló tisztítóra, ha zsírosodását a száraz bőr okozza
Néha, amikor a bőr túltermeli az olajat, valójában azért, mert a bőre túl száraz, és a teste megpróbálja kompenzálni. Ha a bőre zsírosodni kezd a tisztítószer használata után, próbáljon kímélő, hidratáló tisztítószert használni a száraz bőrre, és nézze meg, hogy ez segít -e. Ezenkívül, amikor zuhanyozik, próbálja rövidre tartani, és meleg vizet használjon, nem pedig forró.
Nézze meg, hogy növelheti -e a hidratáló krém mennyiségét a bőrápolási rutinjában hidratáló tusfürdő használatával
Tippek
- Győződjön meg arról, hogy bőrápolási rutinja megfelel a pontos bőrtípusnak. A száraz, zsíros, érzékeny és kombinált bőrtípusoknak különböző igényeik vannak.
- Ha repedezett ajkakkal küzd, fontolja meg az ajak hidratálójának kipróbálását. A vazelin vazelin szintén kiváló módja annak, hogy az ajkak ne száradjanak ki.
