A tinédzser létben sok nagyszerű dolog van, de a bőröddel való küzdelem biztosan nem szerepel ezen a listán. A hormonok változása olyan problémákhoz vezethet, mint a pattanások, zsíros bőr, érzékenység vagy szárazság. Szerencsére a következetes bőrápolási rutin követése a legjobb módja annak, hogy tiszta, ragyogó bőr legyen-és különösen fontos az éjszakai rutin! Még az arc éjszakai mosása és hidratálása is nagy változást hozhat, de ha a következő szintre szeretné emelni, adjon hozzá még néhány terméket, hogy valóban megcélozza egyedi bőrét.
Lépések
1/2 módszer: Alap rutin
1. lépés Válassza ki a bőrtípusának megfelelő termékeket
Mindenkinek más a bőre, ezért ne csak azt vegye meg, amit a húga vagy a legjobb barátja használ-győződjön meg arról, hogy az Ön által használt termékeket személyre szabták. Az egyik módja annak, hogy megmondja, milyen bőrtípusú, alaposan mossa le arcát gyengéd tisztítószerrel. Várjon két órát, majd ellenőrizze a bőrét. Ha az arcod úgy néz ki és érezhető:
- Sima, olajmentes, pikkelysömör nélkül-valószínűleg normális a bőre.
- Fényes vagy sima-valószínűleg zsíros bőrrel rendelkezik
- Feszes, fakó, foltos vagy pelyhes-a bőre valószínűleg száraz.
- A homlok orra és az álla körül zsíros, de máshol normális vagy száraz-valószínűleg kombinált bőre van. Lehet, hogy külön termékeket kell használnia az arc különböző zónáiban, hogy megkapja a kívánt kezelést.
Lépés 2. Ha visel, akkor minden este vegye le a sminkjét
Lehet, hogy nem tűnik olyan nagy dolognak, ha a smink még mindig összeomlik, de valójában eltömődött pórusokhoz és pattanásokhoz vezethet. Minden alkalommal, amikor sminkel, használjon sminklemosót vagy micellás vizet vattakorongon, hogy eltávolítsa a nyomokat.
- Ne hagyjon szem sminket sem-irritálhatja a szemét, és fertőzésekhez vezethet.
- Ne hagyatkozzon a sminklemosó törlőkendőkre, hogy a nap végén lehúzza a sminket. Kényelmesek, de nem túl hatékonyak, ezért általában a bőrödön dörzsölöd. Ez bőrirritációhoz vezethet, és idővel a bőr gyorsabb öregedését okozhatja.
3. lépés Mossa le arcát a bőrtípusának megfelelő tisztítószerrel
Nagyon fontos, hogy minden este mossa le arcát meleg vízzel és gyengéd tisztítószerrel. Ez eltávolítja a szennyeződéseket, baktériumokat és olajat, amelyek egész nap felhalmozódnak a bőrön. Önnek is le kell mosnia a fényvédőjét-minden nap visel, hogy megvédje bőrét az UV sugaraktól, igaz? Mindezek a dolgok pattanásokhoz vezethetnek, ha nem mossa le.
- Nem számít, milyen bőrtípusú, keressen egy nem komedogén tisztítószert, ami azt jelenti, hogy nem tömíti el a pórusokat.
- Ha a bőre normális vagy érzékeny, akkor használjon enyhe, könnyű arctisztítót. Nem kell semmi igényes!
- Ha száraz a bőre, használjon krémes vagy gél alapú tisztítószert. Kerülje a habzó tisztítószereket és mindent, ami erős illatú.
- Válasszon habzó tisztítószert, ha zsíros a bőre. Ez elősegíti az olaj feldarabolását és a pórusok tisztítását.
- Ha hajlamos a pattanásokra, és korlátozni szeretné a felhasznált termékek számát, próbáljon ki egy arctisztító szalicilsavat tartalmazó tisztítószert. Azonban ne használjon semmilyen más pattanásos kezelést, kivéve, ha bőrgyógyásza erre utasítja.
4. lépés Ha szükséges, alkalmazzon célzott akne kezelést
Sokféle termék létezik akne kezelésére, és nincs egyetlen helyes válasz arra, hogy mi fog működni. Ha hajlamos arra, hogy sok pattanása legyen, akkor előnyben részesítheti például azt a terméket, amelyet az egész arcára terít. Ha csak alkalmanként észleli a hibát, akkor előnyben részesítheti a helyszíni kezelést, amelyet közvetlenül oda helyezhet, ahol szüksége van rá. Ettől függetlenül alkalmazza a kezelést az arcmosás után, de mielőtt hidratálót használna.
- A vény nélkül kapható pattanások két legnépszerűbb összetevője a benzoil-peroxid és a szalicilsav. A benzoil -peroxid segít elpusztítani a pattanásokat okozó baktériumokat, míg a szalicilsav enyhíti a gyulladást és eltömíti a pórusokat.
- Légy türelmes-több hétig is eltarthat, amíg a pattanások kezelése hatásos lesz. Adjon egy terméket legalább 4 héttel, mielőtt újat vált.
- Ha pattanások elleni arclemosót használ, akkor valószínűleg nincs szüksége más termékekre. Beszéljen bőrgyógyászával, ha egyetlen termék nem működik megfelelően.
5. lépés Minden este hidratáljon olajmentes krémmel vagy krémmel
A bőr mosása megfosztja természetes olajaitól. Bár ez a lényeg, fontos, hogy a nedvesség egy részét visszaadjuk. Fejezze be éjszakai rutinját a vékony réteg nem komedogén arc hidratáló krémmel való simításával, amely segít a bőrnek ragyogónak és dúsnak látszani reggel! Használhat éjszakai krémet is, ha szeretné, bár sima hidratáló is használható.
- Keressen olyan összetevőket, mint a ceramidok és a niacinamid, amelyek segítenek megerősíteni a bőr védőgátját.
- Ha száraz a bőre, válasszon egy nehezebb krémet, amely "hidratáló" vagy "hidratáló" címkével van ellátva.
- Azt gondolhatja, hogy nem kell hidratálnia a bőrt, ha zsíros, de valójában nagyon fontos! Ha nem teszi meg, a bőre túlkompenzálódik, mivel még több olajat termel. Ragaszkodjon valami könnyűhez, például gélhez vagy vízbázisú termékhez.
6. lépés. Ne pattanjon ki a pattanások, ha vannak
Ha új éjszakai rutinja miatt több időt tölt a tükörben, a bőrére összpontosítva, akkor különösen kísértésbe eshet, hogy megszüntesse az esetlegesen megjelenő pattanásokat. Tegyen meg mindent, hogy ellenálljon ennek a késztetésnek! A pattanásos pattanások mélyebbre taszítják a fertőzést a bőrödben, ami hosszú távon sokkal rosszabbá teheti a gyulladást.
- Használjon helyszíni kezelést, hogy segítsen a pattanás öngyógyításában. Ha azonban fel kell gyorsítania a gyógyulási folyamatot, vagy komoly pattanásokkal kell szembenéznie, keresse fel bőrgyógyászát a kivonás érdekében.
- Ne szedje a mitesszereket sem-gyulladáshoz és hegesedéshez vezethet. Próbáljon inkább arclemosót használni glikolsavval vagy szalicilsavval, hogy megszabaduljon tőlük.
- A pattanások megelőzése érdekében tartsa tisztán és nedvesen a bőrét, és ne érintse meg az arcát egész nap, mivel a kezén lévő olajok és baktériumok kiütéseket okozhatnak.
2/2 módszer: Célzott kezelések
1. lépés Mossa meg arcát tisztítókefével a mélyebb tisztítás érdekében
A kefék tisztítása szórakoztatóbbá teheti az arcmosást, ami miatt gyakrabban hajlamosak arra. Ha mégis használni szeretne egyet, válasszon egy puha sörtéjű-merev sörtét, ami csak irritálja a bőrt!
- Ha érzékeny a bőre, még egy puha kefe is túl durva lehet. Ha használat után vörösséget vagy érzékenységet észlel, váltson vissza az arc régi mosására.
- Néhány kefe elemmel működik, néhány kézi. A különbség valóban személyes preferencia, olyan, mint a fogkefe kiválasztása!
- Ne feledje, hogy mivel a tisztító kefe hámlasztani fogja az elhalt bőrt az arc felszínéről, valószínűleg nem szabad további hámlasztót használni.
2. lépés: Próbálja ki az alkoholmentes festéket a zsíros bőr egyensúlyának helyreállításához
A tonik nem feltétlenül szükségesek, de egyesek esküsznek arra, hogy képesek helyreállítani a bőrt mosás után. Ha tonikot használ, tegyen egy keveset egy vattapamacsra, és csúsztassa a bőrére az arcmosás után, de mielőtt pattanásos kezelést vagy hidratálót alkalmazna.
- Keressen egy tonikot tápláló összetevőkkel, például antioxidánsokkal, hialuronsavval vagy ceramidokkal.
- Kerülje a kemény festékeket olyan összetevőkkel, mint az alkohol, a varázsmogyoró vagy bármilyen erős illat-ezek csak kiszárítják a bőrt.
3. lépés: Adjon hozzá egy szérumot, hogy extra nedvességet adjon a száraz bőrnek
A szérumok általában erősen koncentrált összetevőket tartalmaznak. Ha olyan bőrápolási problémája van, amelyet kezelnie kell, mint például az egyenetlen vagy fénytelen arcszín, a szérum nagyszerű módja lehet a célzottabb kezelésnek. Vigye fel a szérumot közvetlenül a szokásos hidratáló krém előtt.
Például, ha foltos, száraz bőre van, akkor hidratáló szérumot vihet fel erre a területre, majd használjon könnyű hidratálót az arc többi részén
4. lépés Kényeztesse magát arcmaszkkal körülbelül hetente egyszer
Az arcmaszkok kényeztető módon hidratálják és táplálják a bőrt, de nem mindennapi használatra szolgálnak. Próbáld meg őket a hétvégi rutin részévé tenni, vagy ha szeretnéd, használd fel őket keddenként! Az arcmosás után tegye fel a maszkot, de mielőtt bármilyen más terméket felvenne.
- Az utasítások a választott maszkotól függően változhatnak-némelyiknek száradnia kell az arcán, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, míg másokat néhány perc múlva le kell mosni, hogy ne szárítsák ki a bőrt.
- Vásároljon olyan arcmaszkot, amely az adott bőrtípusra készült, vagy készítsen saját kezűleg a konyhájából származó tápláló összetevők összekeverésével. Például hidratálhatja a száraz bőrt úgy, hogy 1 avokádót összetör, és 1 evőkanál (15 ml) mézzel és egy marék zabbal kever.
- Ha pattanásai vannak, kerülje a maszk használatát, mivel ez még jobban irritálhatja a bőrt.
5. lépés. Hámlasztja le a bőrt körülbelül hetente egyszer
Az elhalt hámsejtek felhalmozódhatnak a bőr felszínén, és fakó textúrát kölcsönöznek az arcnak. Hetente egyszer húzzon fel egy gyengéd vegyi hámlasztót, hogy feloldja ezeket a bőrsejteket, így a bőr ragyogó és ragyogó marad.
- A kémiai hámlasztók ijesztően hangzhatnak, de valójában sokkal gyengédebbek, mint a durva bozót. Mindenképpen ne használjon bozótot, ha pattanásokkal küzd-ez súlyosbítja a gyulladást.
- Költségkímélő lehetőséget keres? Használjon pattanás elleni párnát, amely szalicilsavat tartalmaz-más néven kémiai hámlasztó BHA. Csak vigye a párnát enyhén az arcára, majd hagyja teljesen megszáradni. Ne felejtse el hidratálni, miután végzett!
Tippek
- A jó éjszakai pihenés a bőrápolás fontos része, ezért ügyeljen arra, hogy minden este 8-10 órát aludjon!
- Adjon hozzá egy gyors ajakbalzsamot, hogy az ajka puha és sima legyen, amikor felébred!
- Edzés után mindig zuhanyozzon vagy mossa le az arcát-izzadság és piszok eltömítheti a pórusokat, ami pattanásokhoz vezethet.
